UroBalance

UroBalance Fizjoterapia uroginekologiczna

04/06/2025

Mięśnie dna miednicy to nie tylko wzmacnianie 💪🏻

Często słyszymy, że trzeba ćwiczyć, wzmacniać i napinać…

Czy wiesz, że dla zdrowia i komfortu potrzebują one przede wszystkim równowagi?
Siła to nie wszystko. Liczy się też świadome rozluźnianie, prawidłowy oddech i czucie własnego ciała. 🌸⚖️🧘🏼‍♀️🫁

Nowość w Optimacare Świecie nad Wisłą, zapraszam na konsultacje lub masaż 🤰
19/05/2025

Nowość w Optimacare Świecie nad Wisłą, zapraszam na konsultacje lub masaż 🤰

NOWOŚĆ w Optima Care! 👩‍⚕️ Konsultacje uroginekologiczne dla kobiet w ciąży

Ciąża to nie tylko wyjątkowy czas oczekiwania, ale również duże wyzwanie dla organizmu kobiety. Rosnąca macica, zmiany w postawie ciała i obciążenie dna miednicy mogą prowadzić do licznych dolegliwości, które warto skonsultować ze specjalistą.

🔎 Dlaczego fizjoterapia uroginekologiczna w ciąży jest tak ważna?
✔️ Profilaktyka nietrzymania moczu oraz obniżeń narządów rodnych
✔️ Ocena napięcia i funkcji mięśni dna miednicy
✔️ Przygotowanie do porodu siłami natury lub cesarskiego cięcia
✔️ Redukcja dolegliwości bólowych kręgosłupa, miednicy, spojenia łonowego
✔️ Nauka prawidłowego oddechu, ergonomii ruchu i ćwiczeń bezpiecznych w ciąży
✔️ Wsparcie w profilaktyce rozejścia mięśnia prostego brzucha (DRA)
✔️ Świadome przygotowanie do połogu i szybszy powrót do formy po porodzie

🔹 Od 3. miesiąca ciąży zapraszamy na:
➡️ Masaże dla kobiet w ciąży – łagodzenie napięć, obrzęków i bólów pleców
➡️ Indywidualne konsultacje uroginekologiczne – kompleksowa diagnostyka i terapia dla przyszłych mam

Cennik usług:
🕒 30 minut – 70 zł
🕐 60 minut – 120 zł

👩‍⚕️ W Optima Care pracuje fizjoterapeuta uroginekologiczny, który zadba o Twój komfort, zdrowie i bezpieczeństwo na każdym etapie ciąży.

📞 Umów wizytę już dziś: 786 310 230
📍 Optima Care – profesjonalna opieka medyczna w Świeciu

💚 Zadbaj o swoje ciało już w trakcie ciąży — bo zdrowa mama to szczęśliwa mama!

09/05/2025

30 kwietnia miałam przyjemność poprowadzić warsztaty w Centrum Kultury w Świeciu „O zdrowi przy kawie - Uroginekologia bez tajemnic”. 🧠🌸
Rozmawiałyśmy o zdrowiu intymnym kobiet, profilaktyce i codziennych nawykach, które mają znaczenie. Była też praktyka - ćwiczenia, które każda z nas może wprowadzić do swojej rutyny. 🧘🏼‍♀️🏃‍♀️

Dziękuję wszystkim uczestniczkom za obecność i zaangażowanie.

Optimacare Świecie nad Wisłą

Za mną pierwsze zajęcia! Widzimy się w maju 🌸
28/04/2025

Za mną pierwsze zajęcia! Widzimy się w maju 🌸

Spędź sobotę aktywnie! 🧘🏼‍♀️🧘
23/04/2025

Spędź sobotę aktywnie! 🧘🏼‍♀️🧘

📣 DARMOWE ZAJĘCIA W OPTIMA CARE! 🧘‍♀️✨
Zadbaj o siebie – ciało i oddech powiedzą Ci "dziękuję"!

Już w sobotę, 26 kwietnia 2025 zapraszamy na wyjątkowe, bezpłatne zajęcia w Optima Care! 💚 To idealna okazja, by zadbać o swoje zdrowie, rozluźnić napięcia i złapać głęboki oddech – dosłownie!

👇 PLAN DNIA:
🕙 10:00 – Ćwiczenia dla kobiet w ciąży 🤰
🕛 12:00 – Mobilizacja kręgosłupa – ukojenie dla pleców! 💆‍♀️

👉 Liczba miejsc ograniczona – obowiązują zapisy!
📞 Zarezerwuj miejsce już teraz: 786 310 230
🧺 Nie zapomnij zabrać swojej maty do ćwiczeń!

To coś więcej niż trening – to czas dla Ciebie. 💫
Nie czekaj – złap swoje miejsce zanim zrobi to ktoś inny!

💚

⤵️
17/04/2025

⤵️

Kiedy warto wybrać się do fizjoterapeutki uroginekologicznej?

Wielu problemom można zapobiec, jeśli odpowiednio wcześnie zgłosimy się po pomoc. Fizjoterapia uroginekologiczna to nie tylko „ćwiczenia mięśni kegla”!

Sprawdź, kiedy warto umówić się na wizytę:

🔸 Masz bóle w obrębie miednicy, kręgosłupa lędźwiowego, pachwin czy spojenia łonowego

🔸 Odczuwasz parcie na pęcherz, częste oddawanie moczu lub nietrzymanie moczu

🔸 Masz uczucie „ciężkości” w kroczu, obniżenia narządów rodnych

🔸 Odczuwasz dyskomfort podczas stosunku (ból, suchość, napięcie)

🔸 Wracasz do formy po porodzie (niezależnie od jego rodzaju)

🔸 Planujesz ciążę i chcesz przygotować ciało do tego wyjątkowego czasu

🔸 Chcesz nauczyć się świadomie pracować z mięśniami dna miednicy

🔸 Przechodzisz przez menopauzę i szukasz naturalnego wsparcia dla swojego ciała

🔸 Jesteś po operacji ginekologicznej lub urologicznej

🧘‍♀️ Profilaktyka jest równie ważna jak leczenie – fizjoterapia uroginekologiczna może być świetnym wsparciem w każdym etapie życia kobiety.

✨ Masz pytania? Chcesz umówić się na wizytę uroginekologiczną? Zadzwoń już teraz – 786 310 230! 💬

Od kwietnia widzimy się w szkole rodzenia! 🤰🤱 Oddział Ginekologiczno-Położniczy w Nowym Szpitalu w Świeciu
18/03/2025

Od kwietnia widzimy się w szkole rodzenia! 🤰🤱 Oddział Ginekologiczno-Położniczy w Nowym Szpitalu w Świeciu

Adres

Swiecie

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy UroBalance umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria