Natu.Yoga Natalia Jany-Baran Yoga Therapy

Strona główna
Polska
Syców gmina
Natu.Yoga Natalia Jany-Baran Yoga Therapy

"Yoga begins wherever you are and whoever you are..." Swami Satyananda Saraswati

O mnie:
*Certyfikowana nauczycielka jogi -Yoga Alliance RYT200; Satyananda Yoga; Yogtantra School of Yoga Studies związana z Bihar School of Yoga

*Certyfikowana nauczycielka jogi kundalini- Yoga Alliance RYT200- Quaternity Institute

*Certyfikowana terapeutka jogą- Yoga Sadhana Seva Trust RYT100

*Certyfikowana nauczycielka mantry Yoga Alliance RYT100- Quaternity Institute

*Certyfikowana nauczycielka jogi nidry Yoga Alliance RYT50- Quaternity Institute

*Certyfikowana nauczycielka- Pranayama poziom1 Yoga Alliance RYT50- Quaternity Institute

*Certyfikowana nauczycielka- Pranayama poziom2 Yoga Alliance RYT50- Quaternity Institute

*Certyfikowana nauczycielka jogi dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym Yoga Alliance- Art Of Yoga

*Instruktor Uważności programu Kosmos i Kajo- Uważność w Edukacji

*W połączeniu z Naturą

"Yoga begins wherever you are and whoever you are..." Swami Satyananda Saraswati

Zapraszam na:

*Zajęcia indywidualne

*Konsultacje terapeutyczne- terapia jogą

*Zajęcia w grupie:
-Centrum Kultury w Sycowie:

* Poniedziałek joga dla dzieci i młodzieży:
Grupa 1- 16:30-17:15 6-9 lat
Grupa 2- 17:30-18:30 10-14 lat

* Wtorek zajęcia jogi dla dorosłych:
Grupa 1- 17:45-18:45
Grupa 2- 19:00-20:00
Grupa 3- 20:15-21:15

* Czwartek zajęcia jogi dla dorosłych:
Grupa 1- 19:00-20:00
Grupa 2- 20:15-21:15

-Akademia Ruchu Pasja w Kępnie
*Poniedziałek 19:30-20:30

*Środa
Grupa 1: 19:15-20:15
Grupa 2: 20:30-21:30

02/02/2026

Dorosłość wydaje się być taka "fajna"... Bo przecież tyle możemy zrobić jako dorośli ludzie...

A wiesz o czym dziś pomyślałam? O tym, że dzieci potrafią się nudzić i robić NIC bez wyrzutów sumienia.
Jak często narzucasz sobie listę pękającą w szwach od zadań, planów, które wręcz nałogowo odhaczasz...? Pędzisz na oślep przed siebie...?
A kiedy przychodzi moment, w którym siadasz, żeby np. delektować się smakiem kawy i odpoczynkiem- Twój wzrok zamiast skupić się na kawie i "tu i teraz", skupia się na kolejnych rzeczach i czynnościach do zrobienia, posprzątania i ogarnięcia...?

Jak to jest robić NIC, albo NIC nie robić BEZ WYRZUTÓW SUMIENIA? Jak to jest tak po prostu delektować się smakiem kawy wierząc, że świat się nie zawali?

W którym momencie swojego życia zakopałaś/zakopałeś się zadaniami, listami do odhaczania i nieustannym "muszę robić"? Myślisz, że jak usiądziesz lub położysz się, by tak prawdziwie odpocząć i odetchnąć to świat się zawali?

Jakby to było gdybyś zamiast pędzić, na moment się zatrzymał/zatrzymała nie uciekał/ nie uciekała w zadania, sprzątanie, kolejne listy, w telefon, telewizor...? Był/ była tak przez chwilę w sobie, pozwalając sobie na odpoczynek, na zatrzymanie i "nicnierobienie" żeby poczuć?

Dorosłość wydaje się być taka "fajna"... Bo przecież tyle możemy zrobić jako dorośli ludzie... Jakby to było nie robić tyle i po prostu być? Jak to jest tak po prostu leżeć i obserwować oddech?

Zapraszam na zajęcia tak żeby na macie w bezruchu doświadczyć siebie bez wyrzutów sumienia.. Bo jako dorosły tak wiele możesz dla siebie zrobić- możesz puścić kontrolę i po prostu być...

Namaste
Natu

01/02/2026

Zapraszam na zajęcia w nadchodzącym tygodniu 🙏🏻

Poniedziałek:
Joga online *19:30

Wtorek:
*18:30
*20:15

Czwartek:
*08:30
*18:30
*20:15

Do zobaczenia na macie 💫🥰
Natu

Fot. .visuals

30/01/2026

Myślałam ostatnio o radości.. Ale o radości tej wewnętrznej, prawdziwej...Radości niewymuszonej, radości nieodegranej i radości, która nie została przykryta obawą, że zostanie oceniona...

Zastanawiam się kiedy ostatnio czułaś/ czułeś tę prawdziwą radość? Radość, która jest stanem Twojego wnętrza, a nie wymuszonym uśmiechem- jak kolejna maska, którą czasami zakładasz.. Uśmiech nr 5 na żart koleżanki, a uśmiech nr 104 na powitanie sąsiadki, którą ledwie znasz...
Radość jako stan wnętrza..

I wiesz co? Myślę sobie jak bardzo znieczuliliśmy się na odczuwanie...
Jak bardzo w dorosłym życiu nałożyliśmy na te pierwotne prawdziwe uczucia filtry...
Jak bardzo blokujemy się, bo przecież dorosłość może wymaga zbytniej powagi..

Jak często etykietkujesz się, że w tym wieku to już nie wypada, albo że gdybyś był/była młodszy/młodsza to może wtedy, ale teraz.. to nie...

A wiesz, że radość jako stan nie mija z wiekiem? Przybiera tylko nieco bardziej może dojrzałą formę...

Jak często mówiąc sobie, że przecież masz już tyle lat- blokujesz swój wewnętrzny stan?

Czy naprawdę potrzebujemy tych etykietek? Szablonów? Pozornie one trzymają, nadają kształt.. Ale to jest kształt wymuszony, wciśnięty na siłę w opakowanie dorosłej osoby, która "MUSI" i "POWINNA"

Ile razy myślisz jestem dorosły/ dorosła nie mogę dać dojść do głosu temu małemu chłopcu/ dziewczynce w sobie...
Ale dlaczego? Dlaczego na siłę uciszasz i wciskasz w sztywne ramy...?
Wiesz o czym to jest? O nieustannym trzymaniu kontroli i nieustannym wciskaniu siebie na siłę w "musizm" i "powinno się"..

Joga pozwala na takie autentyczne spotkanie z tym wewnętrznym stanem prawdziwej radości, radości bez filtrów i masek- bo omija wszystkie "powinno się" i "nie wypada".
Ale aby ta czysta radość mogła w Tobie pulsować najpierw spotykasz się z tym co niewygodne i trudne... z każdą maską i każdym filtrem. I tak- nie zawsze bedzie miło..
Ale wiesz co? Zapawniam Cię ze dużo trudniejsze i boleśniejsze jest czucie się na siłę dorosłym, bo przecież "powinno się" i "muszę", niż czucie się żywym i prawdziwym...

To jak? Dasz sobie możliwość spotkania z tym, co w Tobie prawdziwe?
Zapraszam na zajęcia- poprowadzę Cię
Namaste 🙏
Natu

28/01/2026

Jak często się boisz? Czego się boisz? Kiedy chcesz coś zrobić dla siebie, albo spełnić marzenie- jak często słyszysz w głowie "co ludzie powiedzą?" "nie wypada"?

Jak często podcinasz sobie skrzydła, po to żeby pozornie poczuć ulgę ciężaru "nie wypada"?
Jak często rezygnujesz z siebie myśląc, że to jedyna możliwość, by nie być ocenioną/ocenionym...?

A co jeśli powiem, że to, co najczęściej mówią ludzie NIE JEST O TOBIE, ale o nich samych?

Zrób teraz szybki skan swojego życia- jak wiele razy odmówiłaś/ odmówiłeś sobie czegoś tkwiąc w zacisku ludzkich opinii i głosu w głowie, który krzyczał "nie wypada" ?

Dziś myślisz, że tak wygląda wolność? Dziś czujesz spełnienie? Próbujesz zaprzeczać- że to przecież była jedyna droga...
Wtedy tak.. i nie biczuj się za to.. W życiu nie chodzi o wielkie skoki, ale o te małe kroczki w drodze do zmiany, do życia, które jest w pełni Twoje, a nie zbudowane na fundamentach oceny i opinii innych...

Ale dziś? Dziś możesz wstać i w końcu "otrzepać" z siebie kurz ludzkich opinii, zedrzeć z siebie każde "nie wypada" i "co ludzie powiedzą" i po prostu oddychać i pulsować w życiu...

Joga jest narzędziem, które pomaga tworzyć fundamenty Twojego życia- Twoje życie jest Twoje, a nie innych... Pomaga, burzyć każde "nie wypada" i pozwala stanąć w prawdzie.. A jedynym kompasem jest Twoje wnętrze, a nie przykre oceny i opinie na Twój temat...

Jeśli jesteś gotowy/ gotowa na wejście w prawdziwy dialog ze swoim sercem zapraszam na zajęcia- poprowadzę Cię 💫

Namaste🙏🏻
Natu

20/01/2026

Zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie z Jogą Nidrą- Moc Sankalpy 💫

Kiedy: Sobota 24.01.2026

Godzina: 19:30

Cena: 55 zł

Miejsce: Natu.Yoga ul. Polna 36

Informacje i zapisy 600 575 299 lub wiadomość prywatna

Sankalpa w sanskrycie oznacza myśl, kierunek dla podświadomości, pragnienie. Sankalpa to krótkie, klarowne i pozytywne zdanie określające dążenie w swojej własnej, autentycznej naturze (Q.)

Sankalpa jest jak nasiono zasiane w podświadomości zawierające w sobie potencjał wzrostu, rozwoju i owocowania.

Przyjdź i poczuj korzyści płynące z regularnej praktyki jogi nidry. Przyjdź i sformułuj osobistą intencję, postanowienie. Przyjdź i poczuj moc Sankalpy 💫 🦋

Joga nidra, którą prowadzę jest wg metody Swamiego Satyanandy Saraswati, który określał jogę nidrę jogą świadomego snu.

Joga nidra definiowana jest także jako jogiczny sen lub sen jogina.

Joga nidra to klasyczna technika medytacyjna, wycofania zmysłów. Podczas jogi nidry praktykujący leży w bezruchu (pozostaje obudzony) wchodząc w głębokie stany świadomego relaksu, prowadzony głosem i instrukcjami nauczyciela.

Regularna praktyka jogi nidry niesie wiele korzyści dla zdrowia psychicznego, a także fizycznego:

- rozluźnienie i relaksacja- joga nidra jest najlepszą i skuteczną metodą dla głębokiej relaksacji i rozluźnienia ciała;

- wspomaga zdrowie psychiczne będąc zaawansowanym narzędziem psychiatrycznym;

- wspomaga usuwanie psychosomatycznych dolegliwości (szczególnie tych pochodzenia mentalnego)

- polepsza sen- to naturalny środek na bezsenność; uspokaja

- regeneruje i odnawia organizm ludzki

- poprawia zapamiętywanie i przyswajanie nowych informacji;

"Joga nidra to joga świadomego snu. W tym tkwi sekret samouzdrawiania. Joga nidra jest techniką pratyahary, w której rozproszenia umysłu są opanowane, a umysł zrelaksowany" Swami Satyananda Saraswati

yogatherapy sankalpa

18/01/2026

Jest tak wiele sposobów, by przeżyć swoje życie...Dlaczego zatem tak często decydujemy się na ucieczkę od życia, zamiast wejść w to życie jeszcze głębiej?

Jak często uciekasz od czucia i doświadczania? Jak często wybierasz ucieczkę, zamiast uważnego schodzenia głębiej i głębiej w życie, w swoje wnętrze?

A co jeśli powiem, że ucieczka- choć z pozoru wydaje się łatwiejsza- tak naprawdę jest blokadą, która nie pozwala w pełni doświadczać życia?

Bardzo lubię swoje poranki, które zaczynam od medytacji. Moja sadhana, moje spokojne wejście w dzień... Nie uciekam wtedy od życia, od doświadczania, od rzeczywistości, ale wchodzę w to całą sobą. W to, co jest...

W takie, jakie jest... Z otwartym sercem.. Otwieram się z pełnym zaufaniem..

I zapewne spytasz czy zawsze jest błogo i miło... Odpowiadam nie- i nie na tym polega praktyka, by było miło i błogo... Niekiedy jest bardzo trudno- kiedy konfrontuję się z tym, co niewygodne i niekomfortowe, ale właśnie w tym tkwi cały "sekret"- nie uciekam od życia, od doświadczania- ale przyjmuje to, co się pojawia, dokładnie takie, jakie jest i pozwalam przepływać, obserwuję wsłuchuję się, doświadczam z zaufaniem i otwartym sercem...

I wiesz co? Kiedy na macie przestajesz uciekać- w życiu też zaczynasz to dostrzegać. Przestajesz uciekać przed tym, co trudne i niekomfortowe- a zaczynasz otwierać się i doświadczać, płynąc z życiem, zamiast siłować się i uciekać...

Przyjdź na zajęcia i poczuj jak to jest po prostu być w życiu, a nie odwracać się do życia plecami...

Namaste 🙏🏻

Natu

16/01/2026

Zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie z Jogą Nidrą- Moc Sankalpy 💫

Kiedy: Sobota 24.01.2026

Godzina: 19:30

Cena: 55 zł

Miejsce: Natu.Yoga ul. Polna 36

Informacje i zapisy 600 575 299 lub wiadomość prywatna

Link do wydarzenia: https://facebook.com/events/s/spotkanie-z-joga-nidra-moc-san/1937405750180186/

Sankalpa w sanskrycie oznacza myśl, kierunek dla podświadomości, pragnienie. Sankalpa to krótkie, klarowne i pozytywne zdanie określające dążenie w swojej własnej, autentycznej naturze (Q.)

Sankalpa jest jak nasiono zasiane w podświadomości zawierające w sobie potencjał wzrostu, rozwoju i owocowania.

Przyjdź i poczuj korzyści płynące z regularnej praktyki jogi nidry. Przyjdź i sformułuj osobistą intencję, postanowienie. Przyjdź i poczuj moc Sankalpy 💫 🦋

Joga nidra, którą prowadzę jest wg metody Swamiego Satyanandy Saraswati, który określał jogę nidrę jogą świadomego snu.

Joga nidra definiowana jest także jako jogiczny sen lub sen jogina.

Joga nidra to klasyczna technika medytacyjna, wycofania zmysłów. Podczas jogi nidry praktykujący leży w bezruchu (pozostaje obudzony) wchodząc w głębokie stany świadomego relaksu, prowadzony głosem i instrukcjami nauczyciela.

Regularna praktyka jogi nidry niesie wiele korzyści dla zdrowia psychicznego, a także fizycznego:

- rozluźnienie i relaksacja- joga nidra jest najlepszą i skuteczną metodą dla głębokiej relaksacji i rozluźnienia ciała;

- wspomaga zdrowie psychiczne będąc zaawansowanym narzędziem psychiatrycznym;

- wspomaga usuwanie psychosomatycznych dolegliwości (szczególnie tych pochodzenia mentalnego)

- polepsza sen- to naturalny środek na bezsenność; uspokaja

- regeneruje i odnawia organizm ludzki

- poprawia zapamiętywanie i przyswajanie nowych informacji;

"Joga nidra to joga świadomego snu. W tym tkwi sekret samouzdrawiania. Joga nidra jest techniką pratyahary, w której rozproszenia umysłu są opanowane, a umysł zrelaksowany" Swami Satyananda Saraswati

yogatherapy sankalpa

11/01/2026

Pamiętasz tę małą dziewczynkę w sobie? Być może miałaś dwa kucyki i piegi..albo piękny warkocz zawiązany jakąś ciekawą gumką lub kokardą.. Pamiętasz jak uśmiechałaś się do lustra, kiedy mama czesała Cię przed wyjściem? Co wtedy czułaś?

A teraz? Kiedy w pośpiechu nakładasz kosmetyki i czeszesz włosy, co czujesz? Jak zmieniło się Twoje życie? Postrzeganie? Czucie i wyrażanie siebie?
Nie pytam jak Ty się zmieniłaś, bo to widać- stałaś sie kobietą i być może teraz Ty (bądź kiedyś) pleciesz swojej córce warkocza patrząc jak uśmiecha się do swojego odbicia w lustrze...

A Ty? Co czujesz patrząc tymi samymi oczami? Jak bardzo zmieniło się Twoje życie? Postrzeganie? Czucie i wyrażanie siebie? Dlaczego już się tak nie uśmiechasz? Dlaczego patrzysz tylko ukradkiem, starając się dobrze nałożyć podkład lub tusz do rzęs?

Dlaczego nakładasz filtr i maskę? I nie.. Nie mówię o makijażu... I obie wiemy o czym mówię..
Dlaczego dałaś sobie wmówić, że nie możesz czuć- i mimo że jesteś dorosła- patrzeć na siebie i na świat oczami tej małej dziewczynki w Tobie?

Kim byłabyś teraz gdyby nie ta maska? Ten ciężki filtr i ta twarda skorupa? Myślisz, że rozpadłabyś się? Nie dała rady...?

A czy ta mała dziewczynka patrząca na siebie z zachwytem w lustrze kiedyś pomyślała, że przestanie sie uśmiechać? Że nie da rady?

Wiesz, że ona z dumą patrzyła na siebie w lustrze, widząc kogoś pięknego?
I wiesz co? Ona nie potrzebowała filtrów, bo widziała prawdę..

Stań przed lustrem i choć raz przez moment.. może dłuższą chwilę popatrz na siebie oczami tej małej dziewczynki w Tobie..
Co widzisz? Nie.. Nie pytam o to, co na zewnątrz...Dobrze wiesz, że pytam o Twoje wnętrze... Co słyszysz? Widzisz ten zachwyt? Widzisz tę dumę...?

Jeszcze nie? Jeśli dasz sobie dłuższą chwilę -gwarantuję, że zobaczysz...
I wiesz co? Jeśli nawet teraz boisz się i mówisz, że nie widzisz, nic nie szkodzi.. Ważne, że Ona- ta mała dziewczynka w Tobie- widzi i wie, że jest się kim ZACHWYCAĆ...

**ra

10/01/2026

Zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie

z Jogą Nidrą w domowym zaciszu 🥰

Pierwsza Joga Nidra online 💫

Kiedy: Niedziela 18.01.2026

Godzina: 18:00

Cena: 44 zł

Na platformie zoom

Informacje i zapisy 600 575 299 lub wiadomość prywatna.

Sankalpa w sanskrycie oznacza myśl, kierunek dla podświadomości, pragnienie. Sankalpa to krótkie, klarowne i pozytywne zdanie określające dążenie w swojej własnej, autentycznej naturze (Q.)

Sankalpa jest jak nasiono zasiane w podświadomości zawierające w sobie potencjał wzrostu, rozwoju i owocowania.

Joga nidra, którą prowadzę jest wg metody Swamiego Satyanandy Saraswati, który określał jogę nidrę jogą świadomego snu.

Joga nidra definiowana jest także jako jogiczny sen lub sen jogina.

Joga nidra to klasyczna technika medytacyjna, wycofania zmysłów. Podczas jogi nidry praktykujący leży w bezruchu (pozostaje obudzony) wchodząc w głębokie stany świadomego relaksu, prowadzony głosem i instrukcjami nauczyciela.

Regularna praktyka jogi nidry niesie wiele korzyści dla zdrowia psychicznego, a także fizycznego:

- rozluźnienie i relaksacja- joga nidra jest najlepszą i skuteczną metodą dla głębokiej relaksacji i rozluźnienia ciała;

- wspomaga zdrowie psychiczne będąc zaawansowanym narzędziem psychiatrycznym;

- wspomaga usuwanie psychosomatycznych dolegliwości (szczególnie tych pochodzenia mentalnego)

- polepsza sen- to naturalny środek na bezsenność; uspokaja

- regeneruje i odnawia organizm ludzki

- poprawia zapamiętywanie i przyswajanie nowych informacji;

"Joga nidra to joga świadomego snu. W tym tkwi sekret samouzdrawiania. Joga nidra jest techniką pratyahary, w której rozproszenia umysłu są opanowane, a umysł zrelaksowany" Swami Satyananda Saraswati

yogatherapy sankalpa jogaterapeutyczna swamisatyananda biharschoolofyoga joga joginka intencja energia podświadomość syców

09/01/2026

Powiesz mi jak smakuje Twoje szczęście? Powiesz mi kiedy najczęściej uśmiech pojawia się na Twojej twarzy, tak jak tęcza, kiedy zachodzą burzowe chmury? Czy czujesz jak pulsuje w Tobie życie?

Uśmiecham się właśnie teraz.. do Ciebie, do siebie... Leżąc na ziemi w tym śniegu, patrząc na zimowe niebo- wiesz co czułam? SZCZĘŚCIE...
W tym krótkim momencie zatrzymania czułam, jak to szczęście pulsuje w każdej komórce mojego ciała... Czułam wdzięczność oddając napięcia i ciężar do tej pokrytej śniegiem Ziemi.. Uśmiechało się moje ciało i moje wnętrze..

Te momenty zatrzymania, kiedy z "muszę" pojawia się "chcę" ... Kiedy nie dźwigasz, a się poddajesz.. Kiedy zamiast się bać, po prostu ufasz.. I zamiast analizować i planować, Ty po prostu jesteś całą sobą/całym sobą w tej chwili... w tym momencie...

Opadłam poddając się temu, jak Ziemia mnie "trzyma", jak zabiera napięcia, w zaufaniu do siebie, do ciała, do Wszechświata. Nie było
w tym "muszę", nie było kontroli, była czysta Obecność...

Właśnie to jest jeden ze smaków mojego Szczęścia i tak, między innymi smakuje moje szczęście... I wtedy właśnie się uśmiecham..

Ale wiesz co? Ten uśmiech to nie wumuszone uniesienie kącików ust- ten uśmiech pojawia się sam- bo właśnie tak uśmiecha się moje wnętrze pełne spokoju, zaufania i wdzięczności...

Pamiętaj, że zawsze masz wybór pomiędzy "muszę" i "chcę", pomiędzy "kontrolą"
a "odpuszczeniem i zaufaniem".

Nie jesteś w tym sam...

Zapraszam Cię na zajęcia jogi, każda praktyka uczy odpuszczania...
Przemienia kontrolę w zaufanie...

Zapraszam Cię na zajecia jogi- powiesz mi jak smakuje Twoje szczęście 🤗

Namaste🙏🏻
Natu

**ra

08/01/2026

Zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie z Jogą Nidrą- Moc Sankalpy 💫
Noworoczna Joga Nidra to pierwsza Joga Nidra w Nowym Roku.
Otwarcie nowego cyklu, zasianie intencji
i chęć otwarcia się na zmianę 💫

Kiedy: Piątek 09.01.2026

Godzina: 19:30

Cena: 55 zł

Miejsce: Natu.Yoga ul. Polna 36

Informacje i zapisy 600 575 299

Link do wydarzenia: https://facebook.com/events/s/noworoczna-joga-nidra-/1232733858721775/

Sankalpa w sanskrycie oznacza myśl, kierunek dla podświadomości, pragnienie. Sankalpa to krótkie, klarowne i pozytywne zdanie określające dążenie w swojej własnej, autentycznej naturze (Q.)

Sankalpa jest jak nasiono zasiane w podświadomości zawierające w sobie potencjał wzrostu, rozwoju i owocowania.

Przyjdź i poczuj korzyści płynące z regularnej praktyki jogi nidry. Przyjdź i sformułuj osobistą intencję, postanowienie. Przyjdź i poczuj moc Sankalpy 💫 🦋

Joga nidra, którą prowadzę jest wg metody Swamiego Satyanandy Saraswati, który określał jogę nidrę jogą świadomego snu.

Joga nidra definiowana jest także jako jogiczny sen lub sen jogina.

Joga nidra to klasyczna technika medytacyjna, wycofania zmysłów. Podczas jogi nidry praktykujący leży w bezruchu (pozostaje obudzony) wchodząc w głębokie stany świadomego relaksu, prowadzony głosem i instrukcjami nauczyciela.

Regularna praktyka jogi nidry niesie wiele korzyści dla zdrowia psychicznego, a także fizycznego:

- rozluźnienie i relaksacja- joga nidra jest najlepszą i skuteczną metodą dla głębokiej relaksacji i rozluźnienia ciała;

- wspomaga zdrowie psychiczne będąc zaawansowanym narzędziem psychiatrycznym;

- wspomaga usuwanie psychosomatycznych dolegliwości (szczególnie tych pochodzenia mentalnego)

- polepsza sen- to naturalny środek na bezsenność; uspokaja

- regeneruje i odnawia organizm ludzki

- poprawia zapamiętywanie i przyswajanie nowych informacji;

"Joga nidra to joga świadomego snu. W tym tkwi sekret samouzdrawiania. Joga nidra jest techniką pratyahary, w której rozproszenia umysłu są opanowane, a umysł zrelaksowany" Swami Satyananda Saraswati

yogatherapy sankalpa

Adres

Wszechświat
Syców Gmina
56-500

Strona Internetowa

https://www.instagram.com/natu.yoga_/, https://www.youtube.com/@NatuYogaTherapy

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Natu.Yoga Natalia Jany-Baran Yoga Therapy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Natu.Yoga Natalia Jany-Baran Yoga Therapy:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Syców gmina?

Udostępnij

Kategoria

Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu