MOJA DROGA JOGA

MOJA DROGA JOGA Wierzę, że joga to droga powrotu do siebie – do spokoju, równowagi i wewnętrznej siły. Prowadzę z uważnością, sercem i milością, która płynie z Boskiego źródła.

Zapraszam Cię na matę – takiego, jakim jesteś. 🧘🏼‍♀️✨🌱

02/09/2025

To był piękny plener 🧘🏼‍♀️🧘‍♂️🧘🏼 Urokliwy Zamek Górków, śpiew ptaków i my na trawie łączyłyśmy się ze sobą w oddechu i ruchu - do życia, w głąb siebie, w tu i teraz. A już od jutra 3.09 ruszamy tradycyjnie w SzOK Szamotulski Ośrodek Kultury więcej informacji na stronie Ośrodka oraz na moim profilu. Jest jeszcze kilka wolnych miejsc. Z serca zapraszam na matę ♥️ Żaneta

Od 3 września startujemy 🧘🏼‍♀️🧘‍♂️🧘🏼 Środa JOGA SzOK Szamotulski Ośrodek Kultury sala 3.1 Zapisy trwają. Zostało kilka w...
30/08/2025

Od 3 września startujemy 🧘🏼‍♀️🧘‍♂️🧘🏼 Środa JOGA SzOK Szamotulski Ośrodek Kultury sala 3.1 Zapisy trwają. Zostało kilka wolnych miejsc. Zapraszam z serca ♥️

STARTUJEMY!!!!!
Kończące się wakacje zwiastują wznowienie pracy sekcji, klubów i zespołów Szamotulskiego Ośrodka Kultury. Każdy, niezależnie od wieku i preferencji ma szansę znaleźć u nas coś dla siebie pośród 47 różnorodnych propozycji. Wzorem lat minionych, wprowadzamy nowe sekcje ośrodka.

Z nowości:
— COOLTURALNY KANDELABR czyli spotkania z artystami, twórcami i ludźmi kultury (od teatru i muzyki, przez działania performatywne, aż po warsztaty i spotkania autorskie),
— STREFĘ KOBIET (poświęconą kobietom, dla kobiet i tworzoną przez kobiety)
— PALEONTOLOGIĘ dla wielbicieli dinozaurów i skamieniałości (inauguracja podczas wieczoru z dinozaurami 20.09.),
— WOKALNY SZOK dla dzieci i młodzieży od 8 do 16 lat (zajęcia grupowe poprzedzone przesłuchaniem 15.09.)
— "SŁOWAMI" – Piosenka autorska i poezja śpiewana 16+,
— STUDIUM MUZYCZNE „FORTISSIMO” (metodyka w nauce gry na pianinie),
— ZESPÓŁ UKULELE dla zaawansowanych,
— SEKCJĘ RYSUNKU DLA POCZĄTKUJĄCYCH,
— SEKCJĘ DZIEWIARSKĄ,
— STOLARSKĄ
— AIKIDO - SZTUKA SAMOOBRONY.

Szczegóły działania wszystkich sekcji oraz terminy pierwszych zajęć znajdują się na stronie internetowej ośrodka w zakładce sekcje: https://szok.info.pl/sekcje.html

Zapraszamy do zapisów online (sekcje wewnętrzne) oraz – zgodnie z informacjami w opisie poszczególnych sekcji – bezpośrednio u prowadzących. Do zobaczenia! Rozwijaj u nas swoje pasje i odkrywaj talenty!

Witajcie! Fajnie, że jesteście!  Namaste 🙏 Sławomir Gęściak, Iwona Krychowiak, Magdalena Szymura, Malgorzata Dudkiewicz
30/05/2025

Witajcie! Fajnie, że jesteście!
Namaste 🙏

Sławomir Gęściak, Iwona Krychowiak, Magdalena Szymura, Malgorzata Dudkiewicz

Życie w jedności z Bogiem jest możliwe. Jedyne czego potrzebujesz, by połączyć się z Boskością jesteś Ty.Kochaj. W zaufa...
29/05/2025

Życie w jedności z Bogiem jest możliwe. Jedyne czego potrzebujesz, by połączyć się z Boskością jesteś Ty.

Kochaj. W zaufaniu. WszechMocy.

Z pokorą i wdzięcznością za wszystkie otrzymane DARY i CUDA 🙏

Taka refleksja do mnie dziś przyszła, to się podzielę 💫💝✨💜🎆

bez rozpisywania 🖊️

Namaste 🙏
Żaneta

́ ̇yczliwość

A gdyby tak dla odmiany zacząć z poziomu SERCA 💚 Jak by to było?🌿 Urdhva Dhanurasana (mostek)Działanie: Unosi klatkę pie...
17/05/2025

A gdyby tak dla odmiany zacząć z poziomu SERCA 💚 Jak by to było?

🌿 Urdhva Dhanurasana (mostek)

Działanie: Unosi klatkę piersiową, aktywuje energię serca, uziemia i stabilizuje. Wzmacnia i wydłuża kręgosłup, ramiona, nadgarstki, brzuch, nogi. Wzmacnia płuca dostarczając im zwiększoną ilość tlenu.

Symbolika: Łączy ciało i ducha – most do innych ludzi i siebie samego 🧘🏼‍♀️

❤️🧡💛💚🩵💙💜

Przesłanie na dziś 🌱✨💫

BudujMy MOSTY 🌁🌉🌁 nie MURY 🧱

Życzę Ci dobrze 💚

Namaste 🙏
Żaneta

́ć ́łczucie

Pamietacie naszą pierwszą edycję jogi w plenerze dwa lata temu? Ja doskonale pamiętam 🙂🙏 Joga na łonie natury wręcz ✨ Ob...
15/05/2025

Pamietacie naszą pierwszą edycję jogi w plenerze dwa lata temu? Ja doskonale pamiętam 🙂🙏 Joga na łonie natury wręcz ✨ Obfituje Dobrodziejstwem ✨

Oto co zapewnia praktyka w plenerze:

🌱🧘🏼‍♀️ Głębszy relaks i wyciszenie - Otoczenie przyrody uspokaja układ nerwowy, redukuje stres i pomaga szybciej wejść w stan medytacyjny.

🌱🧘🏼‍♀️ Lepsze dotlenienie organizmu - Ćwiczenia na świeżym powietrzu zwiększają ilość tlenu we krwi, co poprawia koncentrację, metabolizm i regenerację.

🌱🧘🏼‍♀️ Silniejsze połączenie z ciałem i naturą - Kontakt z ziemią (np. ćwiczenie boso) uziemia i wzmacnia poczucie obecności tu i teraz.

🌱🧘🏼‍♀️ Wzrost energii i kreatywności - Naturalne światło i otwarta przestrzeń stymulują energię życiową i wspierają twórcze myślenie.

🌱🧘🏼‍♀️ Zwiększona motywacja do praktyki - Zieleń, śpiew ptaków, szum drzew – to wszystko sprawia, że joga staje się czystą przyjemnością!

Kto jest chętny na tegoroczną edycję?

Przed nami ŹRÓDŁO niewyczerpanej przyjemności 🥰 🌱💜

Więcej szczegółów wkrótce!
Stany tuned 💫

Namaste 🙏
Żaneta

Adres

Szamotuły Gmina
64-500

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy MOJA DROGA JOGA umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram