Sylwia Pałka - Ekspert i Dietetyk Programu Królów

27/07/2023

🎉🎉 Promocja jubileuszowa! 🎉🎉
Mamy dla Was SUPER informacje! 💥 Aby uczcić 30🎈 lat naszych ukochanych Kapsułek Essentials Wybrane Owoce🍏, Warzywa🥦 i Owoce Jagodowe🍓, przygotowaliśmy dla Was niesamowitą niespodziankę...

Od 25 lipca do 31 sierpnia (lub do wyczerpania zapasów promocyjnych) przy każdym nowym i odnawiającym się zamówieniu na Kapsułki Juice Plus+ Essentials, otrzymacie od nas DODATKOWO I ZUPEŁNIE ZA DARMO 30 porcji Perform! 🎁💃

To szansa, której nie można przegapić! 😮💪

Juice Plus+ Perform to coś więcej niż koktajl proteinowy. 🥤 To Twoje wsparcie na drodze do zdrowia, dostarczające białko do budowy mięśni💪, wspierające koncentrację podczas treningu🧠 i dostarczające energii do regularnej aktywności fizycznej⚡. Idealne także dla wegan🌿, wegetarian i każdego, kto dba o swoje zdrowie❤️!

1️⃣ Białko przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej💪.
2️⃣ Witamina B5 (kwas pantotenowy) przyczynia się do prawidłowej sprawności umysłowej🧠.
3️⃣ Witaminy z grupy B (B1, B2, B5 i B6) wspomagają prawidłowy metabolizm energetyczny⚡.

Jeżeli chcecie uzyskać więcej informacji odezwijcie się do swojego opiekuna lub napiszcie pod postem PROMOCJA a my się z wami skontaktujemy 🤩

27/07/2023

Ania

Poznajcie Anię! Dzięki naszemu Programowi schudła aż 13,9 kg w 16 tygodni! Przez ostanie 20 lat pomogliśmy już ponad 150 000 osobom. Napisz” ZAINTERESOWANA/Y” pod postem, a doradzę Ci jak osiągnąć Twój cel.

06/04/2023

Przejdź przez Święta bez wyrzutów sumienia! Zdrowe przepisy na Wielkanoc - wypróbuj przepisy na dania świąteczne od Programu Królów!

06/04/2023

23/11/2022

Z okazji Black Friday mam dla Ciebie wyjątkowy zestaw produktów Juice Plus+ w obniżonej cenie (-17,5%)! Ta promocja trwa do 29 listopada, ale pamiętaj – kto pierwszy, ten lepszy!

ZESTAW URODA – poprawa wyglądu skóry, włosów i paznokci oraz działanie przeciwstarzeniowe

To szczególnie dobra wiadomość dla osób dbających o wygląd. Chcesz poznać szczegóły? Napisz TAK pod postem!

Napisz w komentarzu „CHCĘ”!

06/11/2022

"Jestem na diecie wegetariańskiej. Czy dieta Programu Królów jest dla mnie?" Odpowiedź brzmi: TAK!

Dieta bez mięsa dla wielu osób jest z góry spisana na porażkę, bo według nich nie dostarcza wszystkich niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania składników odżywczych.

Dieta Programu Królów jest tak skomponowana, że bez względu czy jest na niej osoba preferująca mięso, ryby, czy wersję wegetariańską zaspokaja podstawowe potrzeby organizmu.

06/11/2022

Pytacie mnie, czy Dieta Królów jest bezpieczna. Odpowiadam – TAK!

Program Królów to zdrowe i zbilansowane posiłki, które pomogą Ci schudnąć i utrzymać wymarzoną wagę na stałe. Wybierz nowy styl życia, wybierz zdrowe odżywianie!

Wyślij do mnie wiadomość, jeśli chcesz schudnąć!

28/07/2022

Upały wracają dlatego przygotowaliśmy dla Was nowy przepis na pyszne domowe lody z borówkami! To idealny wybór, gdy najdzie nas ochota na coś słodkiego lub chcemy się ochłodzić w gorący letni dzień.

Składniki:

150 g jogurtu greckiego
250 g mascarpone
90 g ksylitolu lub erytrytolu
350 g borówek
Foremka do lodów
Przygotowanie:

300 g borówek zmiksować i włożyć do lodówki.
Zimne mascarpone i jogurt zmiksować wraz z ksylitolem do momentu aż składniki dobrze się połączą. Włożyć do lodówki na około 40 minut.
Do masy jogurtowej dodać na wierzch zmiksowane borówki oraz 50 g całych borówek i delikatnie wymieszać tak, aby powstał marmurek lodowy.
Przełożyć masę do foremek na lody i włożyć do zamrażalnika minimum na 4 godziny.

17/07/2022

Ja już zmieniłam swoje życie teraz czas na Ciebie! Zdrowo i z głową pozbądź się zbędnych kilogramów!

15/07/2022

Woda detoksowa doskonała na odchudzanie!

Kiedy robi się ciepło warto sięgnąć po niezwykle zdrowy i nawadniający napój jakim jest - woda detoksowa. Woda detoksowa to woda z dodatkiem owoców, warzyw i ziół. Jest bogata w witaminy i minerały, bardzo łatwa w przygotowaniu i cudownie orzeźwiająca. To prawdziwa eksplozja smaków!

Taką wodę możesz z powodzeniem wykonać samodzielnie w domu wykorzystując dobrodziejstwo świeżych, pachnących ziół, przypraw oraz owoców i warzyw. To smakowy i zdrowy specjał nie tylko na lato. Taka woda działa oczyszczająco na organizm - pomaga pozbyć się toksyn, dzięki zastosowaniu kilku, w większości składników podstawowych, takich jak np. cytryna czy ogórek. Nie ulega wątpliwości, że picie takiej wody przynosi wiele korzyści.

Picie wody detoksowej warto łączyć ze zdrową dietą redukcyjną - wtedy rezultaty są szybko widoczne! Chcesz wiedzieć, jak woda jest najlepsza na odchudzenie brzucha? Albo jaka przyspieszy Twój metabolizm? Napisz TAK pod postem, a skontaktuję się z Tobą w wiadomości prywatnej i umówimy się na bezpłatną, indywidualną konsultację telefoniczną lub przez messenger. Do usłyszenia!

10/07/2022

Poznaj 5 zalet picia wody!

Pamiętaj, że odwodniony organizm to bóle głowy, podrażnienie i wiele innych schorzeń. Dlatego tak ważne jest odpowiednie nawodnienie organizmu.

pij wodę regularnie podczas całego dnia, aby organizm optymalnie ją wykorzystał

zawsze miej ją przy sobie w bidonie, butelce itp. - wtedy picie wody stanie się Twoim codziennym nawykiem

nadaj wodzie smak, który lubisz (więcej na ten temat już wkrótce 😊)

Na grafice znajdziesz najważniejsze zalety picia wody.

29/05/2022

Gotowi na lato? To już ostatnia szansa na poprawę sylwetki na wakacje!

Stosując się do zaleceń Programu Królów po 1 tygodniu uczestnicy chudną od 2 do 5 kg!

Tobie też pomogę osiągnąć taki efekt – bez wyrzeczeń i uczucia głodu. Bo w Programie Królów im więcej jesz, tym więcej chudniesz!

Zapraszam! Jeżeli jesteś zainteresowana/y napisz TAK pod postem!

08/05/2022

Żylaki – zadbaj o piękne nogi przed nadejściem lata!

Nie możesz się doczekać lata, ale wiesz, że będziesz się wstydzić tak zwanych „pajączków” na nogach? Dziś mamy dla Ciebie dobrą wiadomość - żylaki można i trzeba leczyć, a co ważniejsze można im zapobiegać. Jak radzić sobie z żylakami? Przeczytasz tutaj:

https://programkrolow.pl/zylaki-zadbaj-o-piekne-nogi-przed-nadejsciem-lata/

08/05/2022

Pomogę Ci w walce z cellulitem przed latem!

Gdy zobaczysz pierwsze oznaki cellulitu trzeba jak najszybciej zacząć działać, ponieważ im wyższe stadium tym trudniej z nim walczyć, a w najbardziej zaawansowanym stadium zmiany mogą być nieodwracalne.

Naturalne produkty, które pomagają w walce z cellulitem to: zielona herbata, buraki, brokuły, czarna rzepa, koper włoski, pokrzywa, kurkuma, mniszek lekarski. Możesz je jeść, pić, stosować jako okłady czy składniki kosmetyków. Dzięki nim pobudzisz ukrwienie, przyśpieszysz przemianę materii i usprawnisz budowę kolagenu.

Jeżeli cellulit jeszcze nie występuje i nie chcesz, żeby wystąpił, należy jak najwcześniej wprowadzić zdrową zbilansowaną dietę i odpowiednie nawyki.

Napisz „tak” pod postem i ustalimy odpowiedni dla Ciebie plan działania.

01/05/2022

Marzysz o pięknej sylwetce na lato? Dołącz już dziś do Programu Królów!

Umów się ze mną na bezpłatną konsultację, podczas której:

- przeprowadzę z Tobą dokładny wywiad dotyczący odżywiania, dzięki któremu doradzę Ci, jak zmienić nawyki żywieniowe,

- poznam Twoje potrzeby i preferencje i na tej podstawie dopasuję dietę, dzięki której zrealizujesz swoje cele.

Dieta dopasowana do Twoich potrzeb + Naturalna suplementacja + Stała opieka eksperta ds. żywienia = SUKCES Z PROGRAMEM KRÓLÓW

06/03/2022

PRZESILENIE WIOSENNE - jak o siebie dbać?

Wiosna zbliża się wielkimi krokami, a nadejście astronomicznej wiosny to nie tylko cieplejsze i dłuższe dni, ale także objawy przesilenia wiosennego takie jak rozdrażnienie, obniżona odporność czy kiepski humor. W trakcie tzw. okresu przejściowego możemy odczuwać negatywne skutki zmian wilgotności powietrza czy wahań ciśnienia. Nasz organizm zaczyna
się buntować i dlatego czujemy się osłabieni.

Jeżeli odczuwasz, któreś z tych objawów…

osłabienie fizyczne, zmęczenie, senność, częste ziewanie, odczuwanie znużenia, trudności w koncentracji, popełnianie błędów, mniejsza odporność na stres, obniżona odporności i zwiększona podatność na przeziębienie, niepokój, rozdrażnienie, złe samopoczucie psychiczne, zaburzenia i zmienność nastrojów, niedotlenienie, zaburzenia apetytu, brak motywacji do działania, podkrążone oczy, wypadanie włosów, kołatanie serca, bóle mięśni i skurcze spowodowane niedoborem witam czy bóle głowy.

… wystarczy, że o siebie zadbasz:

1.Unikaj stresu i spędzaj dużo czasu z bliskimi

2.Pamiętaj o odpoczynku i odpowiedniej ilości snu

3.Jeżeli masz taką możliwość weź kilka dni urlopu

4.Pij minimum 2 litry wody dziennie

5.Kolor związany z wiosną to zielony, dlatego też pożywienie, które spożywamy w tym czasie powinno mieć kolor zielony i powinno „wzrastać”. Młode kiełki zbóż, rzeżucha, młoda sałata, ogórki i zioła powinny stanowić główne składniki naszych posiłków. Wszelkie pytania dotyczące tego, jak wzmocnić i dodać organizmowi energii na wiosnę – kieruj do eksperta Programu Królów.

27/02/2022

Idzie wiosna!

Chcesz zrzucić zbędne kilogramy? A może po prostu chcesz zdrowo się odżywiać i nie przybrać na wadze? Przygotowaliśmy dla Ciebie listę 25 produktów, które umożliwiają redukcję tkanki tłuszczowej i przyśpieszają przemianę materii.