Maria Trytek Dietetyk

Strona główna
Polska
Szczecin
Maria Trytek Dietetyk

Dietetyczka kliniczna • psychodietetyczka • Stargard • Szczecin • żywienie pod Twoje potrzeby
(1)

28/08/2025

Przeżyjmy to jeszcze raz… 𝗣𝗢𝗠𝗬𝗦𝗟𝗬 𝗡𝗔 𝗟𝗨𝗡𝗖𝗛
Zapisz na później! 📨

1. Wytrawne placki z serka wiejskiego
2. Sałatka z chrupiącym kurczakiem
3. Tortilla z kurczakiem
4. Sałatka z górka
5. Owsianka na maślance
6. Placki z cukinii z mozzarellą
7. Sałatka z mango

Wszystkie przepisy znajdziesz w rolkach na moim profilu 😋

…
Insulinooporność, IG, niski IG, indeks glikemiczny, dieta z niskim indeksem glikemicznym, dieta odchudzająca, redukcja, pomysł na posiłek, zdrowe posiłki, szybko i zdrowo, dietetyczka online

24/07/2025

Daje sobie jedynkę za regularność na instagramie, ale piątkę za efekty moich podopiecznych! 😁

Wczoraj miałam konsultacje kontrolną z inną pacjentką, która w czasie 3-miesięcznej współpracy schudła 10 kg! Następnie dałyśmy sobie 3-miesiące przerwy, żeby resztę spróbowała schudnąć sama z tym czego już się nauczyła! Efekt? Kolejne 6 kg mniej. Łącznie 16 kg w pół roku, znaczna poprawa wyników i samopoczucia ❤️‍🔥

I to nie dzięki ścisłej diecie i mojej „ciągłej kontroli”, nic z tych rzeczy. To dlatego, że staram się dokładnie tłumaczyć Wam co i jak, dzięki czemu wiecie co robić i działacie świadomie! 🎯

Zdrowe odchudzanie, dieta odchudzająca, schudnij na lata, insulinooporność, dieta w insulinooporności, dieta z niskim indeksem glikemicznym, niski indeks glikemiczny, IG, efekty, motywacja, odchudzanie.

15/06/2025

📉 80% diet nie działa. I to nie Twoja wina.

Prawda jest taka, że większość diet traktujemy jak chwilowy projekt – coś w stylu „zacisnę zęby i dam radę”.
A potem… wracamy do starych nawyków. I wagi. Często z nawiązką. 😓

💡 Zamiast kolejnej sztywnej diety - naucz się jeść normalnie, smacznie i skutecznie – na własnych zasadach.
Bez liczenia kalorii. Bez zakazów. Bez presji i wyrzutów sumienia.

E-book Jesz co chcesz to:
✅ 28 sycących przepisów po 500 kcal
✅ niski indeks glikemiczny i wysoka zawartość białka
✅ gotowe posiłki do układania jak puzzle
✅ bonusy i narzędzia, które naprawdę ułatwiają życie

📆 Został tylko jeden dzień promocji!
Niższa cena – tylko do 16.06! 🚀

👇 Skomentuj „𝗘-𝗕𝗢𝗢𝗞” i odbierz e-booka Jesz co chcesz w premierowej cenie!

Jaką chudnąć, jojo, skuteczne odchudzanie, dieta odchudzająca, dieta redukcyjna, dietetyk online, insulinooporność, dieta z niskim indeksem glikemicznym

01/05/2024

Mięcho, mięchem, a ja najlepiej czuję się przy warzywno-bezmięsnej oprawie grilla. I myślę, że całkiem dobrze mi to wychodzi!

Którą wybierasz? ✨

30/04/2024

Grill nie musi tylko ociekać tłuszczem (i ketchupem). Może okazać się ciekawym doświadczeniem kulinarnym, jeśli skusisz się, żeby przetestować ciekawe pomysły i smaki.

📍
-grill elektryczny będzie zdrowszy od klasyka
-nie spalaj mięsa
-unikaj gotowych marynat do mięsa lub już zamarynowanego mięsa
-zamień białe pieczywo na ciemne
-słodkie napoje zamień na te typu zero
-unikaj alkoholu, a jeśli masz ochotę na zimne piwo, to wybierz klasyczne zamiast słodkiego lub spróbuj 0%? Ma 100% mniej alkoholu i 50% mniej kalorii 😎

A jeśli nie masz ochoty na eksperymenty, bo karkówka z keczupem to Twój wymarzony posiłek grillowy, to spoko! Obok niej na talerzu połóż furę sałatki i nie zapomnij o umiarze.
Baw się dobrze i spędź super czas ze swoimi bliskimi! ✨

Sezon grillowy już rozpoczęty? 🤡

09/04/2024

Cześć, jestem Maria i jestem dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i Specjalistką Przyjazną Insulinoopornym ✌🏼

Pomagam kobietom z niedoczynnością tarczycy, Hashimoto, insulinoopornością, endometriozą, PCOS i problemami jelitowymi, przewlekłym zmęczeniem, trądzikiem i po wielokrotnych próbach odchudzania. Zapoznaj się z moją ofertą w zapisanych relacjach! 🌸

👉🏼Na początku współpracy zapoznam się z Twoim stylem życia i sposobem odżywiania oraz historią podjętych dotąd prób zmiany stylu życia. Pomogę znaleźć źródło problemu. W razie potrzeby podpowiem do jakiego lekarza się udać i jakie wyniki wykonać.
Odpowiem na Twoje pytania i rozwieje wątpliwości 😇

👉🏼Nauczysz się jak komponować posiłki, dokonywać zdrowszych wyborów żywieniowych i radzić sobie z zachciankami oraz dietą podczas specyficznych okoloczności, jak wakacje, spotkania towarzyskie itp.
Poczujesz, że zamiast być na diecie - zdrowo się odżywiasz!

‼️Stawiam na edukację żywieniową, bo tylko w ten sposób możesz uzyskać długotrwałe efekty.
Możesz liczyć na moje wsparcie 🫶🏻

06/04/2024

Wiedziałaś? 🤔

Zaobserwuj mój profil po więcej wiedzy o insulinooporności, chorobach tarczycy i PCOS 🌸

15/03/2024

Kto z nas czasem nie ma ochoty na coś słodkiego?
A chciałby ograniczyć ilość cukru w diecie niekoniecznie eliminując go do zera?

Mi mini słodycze pomagają regulować ilość zjadanej porcji, więc dziś dzielę się lista propozycji do 160 kcal 👇🏼

Zapisz ten post, żeby się nie zgubił! 😇

✅Lubisie Ciastko biszkoptowe z nadzieniem 116 kcal/szt. (30 g)
✅Kinder Cards 132 kcal/2 szt. (25,6 g)
✅Papita karmelowa 147 kcal/szt. (33 g)
✅Kinder Chocolate 71 kcal/batonik (12,5 g)
✅Prince Polo Classic 92 kcal/szt. (17,5 g)
✅Bonitki Setters 133 kcal/szt. (25 g)
✅Kinder Bueno 122 kcal/szt. (21,5 g)
✅Princessa Intense Peanut Butter 165 kcal/szt. (31 g)
✅Baton Corn Flakes 78 kcal/szt. (22 g)
✅Baton Cini Minis 99 kcal/szt. (25 g)
✅Kinder Country 132 kcal/szt. (23,5g)
✅Milky Way 100 kcal/szt. (22g)
✅Duplo – 99 kcal/szt. (18,2g)
✅Nesquik – 102 kcal/szt. (30g)
✅Kinder Pingui – 134 kcal/szt. (30g)
✅Knoppers – 137 kcal/szt. (25g)
✅Ptasie Mleczko batonik waniliowy w czekoladzie deserowej 114 kcal (26g)
✅Nutella B-ready Wafelek z orzechami laskowymi i kakao 115 kcal (22g)

Zaobserwuj .dietetyk jeśli ten post jest dla Ciebie ciekawy 🫶🏻

Insulinooporność • mini słodycze • odchudzanie • odchudzam się

Adres

Medycyna Dla Ciebie, Centrum Rehabilitacji Duet, Stargard
Szczecin

Strona Internetowa

http://www.dietetykmaria.pl/, https://www.znanylekarz.pl/maria-trytek-pluciennik/dietetyk/szczecin

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Maria Trytek Dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Maria Trytek Dietetyk:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Szczecin?

Udostępnij

Kategoria

Dietetyk