Centrum Rozwoju i Psychoterapii STEP BY STEP

08/06/2025

🥰 "(...) jeżeli mogę WIDZIEĆ I SŁYSZEĆ to, co jest tu i teraz, czuć to, co teraz CZUJĘ;
🥰 mówić o tym, co teraz CZUJĘ, MYŚLĘ, SŁYSZĘ I WIDZĘ;
🥰 jeżeli mogę SIĘGAĆ po to, czego teraz pragnę;
🥰 i mogę teraz na własną odpowiedzialność PODEJMOWAĆ RYZYKO;
🥰 jeżeli mogę teraz KOMUNIKOWAĆ to wszystko w sposób spójny i w sposób twórczy ODBIERAĆ informacje zwrotne - oznacza to, że
🥰 POTRAFIĘ RADZIĆ SOBIE ZE ŚWIATEM ZEWNĘTRZNYM ORAZ Z ŻYCIEM WEWNĘTRZNYM I UDAJE MI SIĘ ROBIĆ TO TERAZ."

[R. Bandler, J. Grinder, V. Satir, Zmieniamy się wraz z rodzinami. O zdrowej komunikacji]

03/04/2025

Każdego roku rodzice Maksa przywozili go w wakacje do babci, a następnego dnia wracali tym samym pociągiem do domu.
Pewnego dnia chłopiec mówi do swoich rodziców:
„Jestem już całkiem duży. Co byście powiedzieli, gdybym w tym roku pojechał do babci sam?”
Po krótkiej dyskusji rodzice zgadzają się.
Stoją na peronie, machają mu i dają ostatnią radę przez okno, podczas gdy Maks myśli:
„Wiem, mówiłeś mi to już sto razy!”
Pociąg zaraz odjedzie, a ojciec szepcze:
„Synu, jeśli nagle poczujesz się źle lub będziesz się bał, to dla ciebie!”
I wkłada mu coś do kieszeni. Teraz chłopiec siedzi sam w pociągu, bez rodziców, po raz pierwszy.
Patrzy na przesuwający się za oknem krajobraz, wokół niego nieznajomi ludzie spieszą się, hałasują, wchodzą i wychodzą z przedziału, konduktor zwraca mu uwagę, że jest sam. Ktoś nawet rzuca mu smutne spojrzenie.
Chłopiec czuje się coraz bardziej nieswojo.
A teraz się boi.
Opuszcza głowę, zwija się w kącie siedzenia, łzy napływają mu do oczu.
Przypomina sobie, że ojciec coś mu włożył do kieszeni.
Drżącą ręką szuka tego kawałka papieru, otwiera go:
„Synu, jestem w ostatnim wagonie!”
Tak jest w życiu.
Musimy pozwolić naszym dzieciom iść naprzód i im ufać.
Ale zawsze powinniśmy być w ostatnim wagonie, żeby się nie bały!

24/02/2025

Nasz zespół spełnia wszystkie wymogi stawiane psychoterapeutom wskazane przez obowiązującą Ustawę o ochronie zdrowia psychicznego I aktualnie procedowaną w Sejmie Ustawę o zawodzie psychoterapeuty.

Warto zapoznać się ze szczegółami, by ochronić się przed nadużyciem👇

🔔 Nowa ustawa o psychoterapeutach: zmiany, które ochronią pacjentów i usprawnią rynek.

👉 O szczegółach planowanych rozwiązań rozmawia z politykazdrowotna.com Anna Grzelka, certyfikowana psychoterapeutka i prawniczka.

🥰 Po dwóch latach intensywnych prac nad projektem ustawy o zawodzie psychoterapeuty, środowisko psychoterapeutów w Polsce otrzymuje długo oczekiwaną regulację. To przełomowy krok, który ma na celu uporządkowanie rynku psychoterapii, poprawienie jakości usług oraz ochronę pacjentów.

👋 Jakie zmiany wprowadzi nowa ustawa?
👋 I jak wpłyną one na przyszłość psychoterapii w Polsce?
👋 Czy wiesz, kto jest Twoim psychoterapeutą?

📌 Jak podkreśla Anna Grzelka, obecny rynek psychoterapii w Polsce boryka się z poważnymi problemami.
🙈 "Każdy, kto ma ochotę, może otworzyć gabinet i nazywać się psychoterapeutą. To ogromne zagrożenie dla pacjentów" – alarmuje ekspertka.

😡 Obecnie brak regulacji pozwala na to, że osoby bez odpowiednich kwalifikacji mogą oferować pomoc psychoterapeutyczną, co może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych dla pacjentów.
🚫⚠️ "Niezaleczenie problemów, a w najgorszym przypadku – pogłębienie traumy" – ostrzega Grzelka.

🥳Certyfikat i rejestr – jak nowe przepisy chronią pacjentów?

👉 Nowa ustawa wprowadza system rejestrów, który umożliwi pacjentom sprawdzenie kwalifikacji swojego terapeuty.
👉 Wymogi stawiane przyszłym psychoterapeutom są precyzyjne i obejmują m.in. ukończenie podyplomowego szkolenia, superwizję pod okiem doświadczonych specjalistów oraz wymaganą liczbę godzin psychoterapii własnej.
👉 Ważnym elementem jest także egzamin certyfikacyjny, który potwierdza kompetencje psychoterapeuty.
👉 Dopiero po spełnieniu wszystkich wymagań, specjalista będzie mógł posługiwać się tytułem "psychoterapeuty".

🤔 W jaki sposób ustawa wprowadza samorząd i odpowiedzialność zawodową?

👉 Projekt ustawy zakłada powołanie samorządu zawodowego, który zajmie się m.in. nadzorem nad standardami zawodowymi, odpowiedzialnością za nadużycia oraz prowadzeniem publicznych rejestrów psychoterapeutów.
👏👏👏 "Psychoterapeuci będą objęci ochroną tajemnicy zawodowej, podobnie jak lekarze czy prawnicy. To zawód zaufania publicznego" – tłumaczy Grzelka.

🔔 Zwiększenie jakości kształcenia i dostępności usług psychoterapeutycznych

👉 Zgodnie z założeniami ustawy, każdy ośrodek szkoleniowy będzie musiał spełniać wysokie standardy akredytacyjne.
👉 W ten sposób z rynku znikną nierzetelne kursy, a przyszli psychoterapeuci będą dobrze przygotowani do swojej roli.

👉 Nowe przepisy stawiają również na różnorodność podejść terapeutycznych, gwarantując, że różne szkoły psychoterapii będą zachowywały swoją autonomię, ale w ramach jasno określonych norm.

🤝 Konsensus środowiska psychoterapeutów

🤗 Projekt ustawy spotkał się z szerokim poparciem.
👉 Ponad 70 proc. psychoterapeutów i 90 naukowców, w tym profesorów, opowiedziało się za wprowadzeniem nowych regulacji.
🥳 "To projekt oddolny, który powstał w wyniku współpracy ekspertów, praktyków i naukowców. Wprowadzamy rozwiązanie, które nie tylko chroni pacjentów, ale także usprawnia pracę psychoterapeutów" – mówi Grzelka.

🤔 Co dalej?

😊 Chociaż prace nad ustawą były wymagające, środowisko psychoterapeutów jest pełne nadziei na jej szybkie uchwalenie.
🤝 "Na razie mamy poczucie zrozumienia i współpracy ponad podziałami. Liczymy, że ustawa wejdzie w życie, bo stawką jest bezpieczeństwo pacjentów i rzetelność zawodu" – podsumowuje Anna Grzelka.

📌🔔 Nowa ustawa to krok w stronę bardziej profesjonalnej, bezpiecznej i transparentnej psychoterapii, która będzie odpowiadać na rosnące potrzeby społeczne oraz kryzys zdrowia psychicznego w Polsce.

Źródło: Onet.pl

23/02/2025

Czasem to, co widzimy, nie jest tym, co sądzimy, że jest 😊

17/02/2025

W najbliższy weekend wyjątkowe warszaty dla par w Szczecinie!
Ostatni 🔔, by się zapisać 💪🥰

16/02/2025

📢UWAGA! 🥰Ruszamy z naborem na cykl warsztatów 🔔

😍Szkoła dla rodziców i wychowawców👪

🤔Dlaczego warto? Oto 3 powody:
🚩 ponieważ nikt nie uczy nas bycia rodzicem❗
🚩 bo z tą umiejętnością nie przychodzimy na świat, choć może się zdawać, że świat tego od nas oczekuje, w dodatku w stopniu celującym❗❗
🚩 dlatego, że jako rodzice staramy się wychowywać dziecko najlepiej jak potrafimy, a mimo to niejednokrotnie przeżywamy różne momenty w rodzicielskim życiu, czasem wspaniałe, a czasem niełatwe 🌿

🤗 Jeśli nurtują Cię różne pytania i wątpliwości, to masz niecodzienną szansę, by w życzliwej i wspierającej grupie rodziców, zmagających się z podobnymi trudnościami jak Ty, wspólnie zaprosić się do refleksji i nauczyć się:
📌 jak być wystarczająco dobrym rodzicem dla Twojego dziecka;
📌 jak efektywnie porozumiewać się z dzieckiem;
📌 jak pomóc dziecku, by radziło sobie z własnymi emocjami;
📌 jaką naturę mają konflikty i jak je użytecznie rozwiązywać;
📌 jak nauczyć dziecko samodzielności;
📌 jak zachęcać dziecko do współpracy;
📌 jak i po co stawiać dziecku zdrowe granice;
📌 co wybierać: kary czy konsekwencje;
📌 jak wychowywać rodzeństwo bez rywalizacji;
📌 tego, czego jeszcze będziesz potrzebować, by wzmocnić się w roli rodzica.

Twoja decyzja to krok ku
👉 wzmocnieniu siebie w roli rodzicielskiej,
👉 wzmocnieniu dziecka w jego rozwoju
👉 i wzmocnieniu Twojej rodziny.

💥 Tu nic nie tracisz, możesz w zamian znacznie więcej zyskać.
💚 Ty i Twoi najbliżsi💚

💥SZCZEGÓŁY:
👉Zajęcia odbywają się w grupie 10-12 osób.
📅Obejmują 10 cyklicznych spotkań raz w tygodniu w sobotę w godz. 10.00 – 13.15 (w tym15 minutowa przerwa).
🚩 Spotkania odbywają się w przyjaznym i kameralnym miejscu, jakim jest sala warsztatowa w Centrum Rozwoju i Psychoterapii STEP BY STEP przy Deptaku Bogusława X 9/4.
💳Koszt pełnego cyklu warsztatów wynosi 1500 zł od jednego rodzica (50 zł za godzinę), a w przypadku obojga rodziców 2250 zł od pary (50% zniżki za drugiego rodzica, czyli 75 zł za godzinę warsztatów od pary). Płatność za warsztaty może być rozłożona na 2 raty. Opłata wnoszona jest z góry.
☎ Formularz zgłoszenia (wypełnij, a my się z Tobą skontaktujemy): www.bit.ly/centrumstep-sdr

👇INFO O PROWADZĄCEJ:
Katarzyna Kubica - coach umiejętności wychowawczych, certyfikowana trenerka Szkoły dla rodziców i wychowawców, psychoterapeutka systemowa w trakcie certyfikacji, seksuolog kliniczny, pedagog, członek nadzwyczajny Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej w Poznaniu, posiada bogate doświadczenie jako pedagog i kurator sądowy w pracy z dziećmi, nastolatkami i rodzicami w placówkach oświatowo-wychowawczych i instytucjach wspierających oraz jako psychoterapeutka systemowa udzielająca wsparcia rodzicom i rodzinom, potrzebującym stabilizacji i równowagi.
Więcej o prowadzącej: www.centrumstep.com/katarzyna-kubica

🥰ORGANIZATOR:
Centrum Rozwoju i Psychoterapii STEP BY STEP
Deptak Bogusława X 9/4 w Szczecinie
tel. 601-772-950
www.centrumstep.com

18/01/2025

10/01/2025

- Dzisiaj był Trudny Dzień - powiedział Puchatek.

Przerwał.

- Chcesz o tym porozmawiać? - zapytał Prosiaczek.

- Nie - odpowiedział Puchatek po chwili - Nie, nie wydaje mi się.

- W porządku - powiedział Prosiaczek, po czym podszedł i usiadł obok przyjaciela.

- Co robisz? - zapytał Puchatek.

- Właściwie to nic - odpowiedział Prosiaczek - Po prostu wiem jak to jest mieć Trudny Dzień. Ja też często nie lubię o tym mówić podczas mojego Trudnego Dnia.

- Ale wiem też - ciągnął dalej Prosiaczek - że Trudne Dni są znacznie łatwiejsze, gdy wiesz, że masz obok kogoś bliskiego. A ja zawsze będę tutaj dla ciebie Puchatku.

I jak tak Puchatek siedział, przepracowując w głowie swój Trudny Dzień, podczas gdy obok w ciszy siedział Prosiaczek, machając swoimi krótkimi nóżkami... pomyślał, że jego najlepszy przyjaciel nigdy nie miał więcej racji.

~ Alan Alexander Milne