31/12/2025
WZRUSZENIA
Bo po co kolekcjonować smutki, traumy i trudności?
One dają nam zasoby, ale ich kolekcja nie da nam dobrostanu.
Wzruszenia, jak mówi neuronauka uspokajają ciało migdałowate (uciszają Kierownika Migdała) i
zmniejszają tryb alarmowy → przez co jest w nas mniej lęku, napięcia.
Zatem stwórzcie kolekcję wzruszeń roku.
Moje TOP 13 WZRUSZEŃ:
1.
Koncert Haeven w Krakowie - ciary na ciele, łzy non stop i endorfiny na full - polecam
2.
Czułość mojego psa - nieustająco mnie wzrusza i jest dla mnie ogromną lekcją
3.
Studiujące z zainteresowaniem moją książkę młodziutkie pokolenie - to moje top zdjecie ze spotkań autorskich
4.
Skrzydła Czytelników. Wysyłacie mi tą stronę z książki Mózg odporny ma krytykę, co pokazuje jak pięknie z nią pracujecie. Wzrusza mnie to.
5.
Spotkania autorskie
6.
Bliskość
7.
Procesy, jakie przechodzicie w Akademii Odporności Psychicznej
8.
Moja mama - to, że cały czas ją mam ;)
9.
Bliska osoba dbająca o swoją wolność i własny rozwój mentalno - duchowy
10
Towarzysząca mi w podróżach i każdej porannej medytacji o wschodzie słońca Rafa - pies Buddhy :)
11.
Moje wszystkie zwierzaki
12.
Piękny świat, jego widoki i moje miejsce na planecie
13.
Uczestniczki na warsztatach BBS
I teraz właśnie poczułam jak wiele mam, jak wiele dobrego, mimo różnych trudności dał mi ten rok.
Uśmiecham się do niego z wdzięcznością i wzruszeniem, życząc sobie i Wam wzruszającej uważności na to, co dla Was naprawde ważne.
Ściskam
Just.in
Ps. A Was? Co wzruszyło najbardziej? Top3? ;)
