Teraz Ja - Ciało • Umysł • Emocje

15/11/2025

Zmiana nie zaczyna się wtedy, gdy nagle przewracasz całe życie do góry nogami.
Zaczyna się wtedy, gdy stawiasz pierwszy, często niewidoczny dla innych krok.

🔹 Kiedy zamiast tłumić emocje — zatrzymujesz się i je czujesz.
🔹 Kiedy zamiast milczeć — pierwszy raz mówisz, co naprawdę myślisz.
🔹 Kiedy zamiast „wszystko ogarnąć” — pozwalasz sobie nic nie ogarniać i oddychasz.

To właśnie takie kroki, choć pozornie małe, prowadzą do wielkich zmian.
Nie wtedy, kiedy „jesteś gotowa/y”, tylko wtedy, kiedy pozwalasz sobie ruszyć – mimo wszystko.

⸻

👇 Podziel się: jaki mały krok możesz zrobić dziś – dla siebie?
Nie musi być wielki. Wystarczy, że będzie Twój.

A może tym krokiem będzie po prostu… pojawić się.
Na przykład 28 lutego — na wyjątkowej konferencji „Uwierz w siebie”, gdzie 12 prelegentów (w tym ja) opowie, jak wyglądały ich własne pierwsze kroki.
Nie zawsze spektakularne. Czasem bardzo ciche. Ale właśnie one wszystko zmieniły.

Może usłyszysz tam coś, co poruszy również Ciebie.
A może po prostu dasz sobie przestrzeń, by znów poczuć, że jesteś ważna/y.

📍 28 lutego, konferencja „Uwierz w siebie”

📩 Bilety : https://app.evenea.pl/event/malawielkakonferencja/

‼️ Zapraszam po kod rabatowy na priv

15/11/2025

22.11 w Szczecinie odbędzie się niezwykły koncert , pięknych i utalentowanych ludzi 🥰
Ja też tam będę 🤗 Polecam , bo to doskonały moment na powrót do siebie i kąpiel w dźwiękach , które napewno pomogą w relaksie i wyciszeniu 🙌

06/10/2025

✨ Są takie słowa, które poruszają aż do głębi…
Dziękujemy za tę piękną opinię po ostatnim warsztacie.
To właśnie dla takich momentów tworzymy tę przestrzeń — prawdziwą, bez masek, w której można spotkać się z tym, co długo było ukryte… i wreszcie zacząć oddychać pełnią siebie.

To ogromny zaszczyt móc towarzyszyć ludziom w tak ważnych krokach. 💛
Z całego serca — dziękujemy za zaufanie.

̇ycie

01/10/2025

14/09/2025

Niektórym się wydaje, że największym problemem jest porażka.
Ale są tacy, dla których znacznie bardziej przerażający jest sukces.

Bo co jeśli coś się uda?
Co jeśli wszystko wreszcie się ułoży?
Co jeśli zaczniesz błyszczeć?

Co wtedy powiedzą inni?

W pracy mogą przestać Cię lubić.
W rodzinie mogą uznać, że „za bardzo się wywyższasz”.
Wśród znajomych możesz nagle poczuć się… niewygodnie inna.

I coś w Tobie – zamiast iść dalej – zaczyna się cofać.
Sabotujesz dobrą okazję.
Rezygnujesz z pomysłu tuż przed realizacją.
Zamykasz się, gdy ktoś Cię naprawdę widzi.

A przecież chciałeś/aś tylko żyć pełniej.
Tylko tyle. I aż tyle.

W systemowej pracy często wychodzi wtedy coś bardzo konkretnego:
– ktoś kiedyś był „zbyt widoczny” i spotkało go odrzucenie,
– ktoś odniósł sukces, ale zapłacił za to samotnością,
– ktoś był inny niż reszta – i został wykluczony z rodu.

I Ty to niesiesz.
Nieświadomie.
Z miłością.
Z lojalnością.
Z próbą ochrony przed czymś, co już się wydarzyło.

Dlatego czasem nie boisz się porażki – tylko własnego światła.
I chowasz się w cień, zanim ktoś zobaczy, że możesz więcej.

⸻

Jeśli czujesz, że za każdym razem, gdy jesteś o krok od sukcesu – coś Cię cofa…

Zapraszam Cię na warsztat ustawień systemowych:
🌿 „Już nie chowam się w cień” – głęboka praca z wewnętrznym dzieckiem, widzialnością i prawem do swojej mocy.

To nie jest warsztat tylko o odwadze.
To przestrzeń, w której możesz po raz pierwszy nie schować się przed sobą.

To już ostatnie chwile, żeby zająć miejsce 🤗

📅 https://facebook.com/events/s/warsztat-ustawien-systemowych/1293169619086002/

👁 Obserwuj ten profil – jeśli czujesz, że to też o Tobie.

28/08/2025

Są osoby, które całe życie próbują „zacząć od nowa” – ale coś nie pozwala.
Blokada, napięcie, ściana bez wyjaśnienia.
Jakby coś trzymało od środka, choć na zewnątrz wszystko wydaje się „w porządku”.

W ustawieniach wracamy czasem do początku.
Dosłownie – do porodu.
Do relacji z mamą, która była wtedy w bólu, lęku, zamrożeniu.
Która może nie chciała być w ciąży.
Albo była w niej samotna.
Albo bała się porodu, bo wcześniej straciła dziecko.
Albo jej własna matka nigdy jej nie przytuliła.

To zostaje zapisane.
Nie jako konkretne wspomnienie – ale jako zapis w ciele.

Często osoby, które były oddzielone od matki po porodzie, mają problem z bliskością.
Te, których mama była przeciążona i nieobecna emocjonalnie – uczą się, że „nie ma się do kogo zwrócić”.
A te, które słyszały przez całą ciążę, że „to nie jest dobry moment na dziecko” – noszą w sobie podskórne pytanie: czy ja w ogóle mogę tu być…?

Nie chodzi o to, żeby obwiniać mamę.
Chodzi o to, żeby zacząć widzieć.
Jak bardzo to, co było pierwsze – nadal działa.
I jak długo próbujesz żyć na własnych zasadach, będąc pod wpływem jej bólu, strachu, zmęczenia.

📘 Jeśli chcesz głębiej zrozumieć, co Cię zatrzymuje – pobierz bezpłatnego e-booka „3 kroki, by ruszyć z miejsca”.
👉 https://joanna-rewaj.systeme.io/ab8e660d

🌿 Jeśli czujesz, że pora popatrzeć na siebie naprawdę – zapraszam Cię na warsztat ustawień „Już nie chowam się w cień”.
👉 https://facebook.com/events/s/warsztat-ustawien-systemowych/1293169619086002/

💫 A jeśli chcesz głębiej wejść w proces zmiany, połączony z pracą z ciałem, emocjami i intencją – dołącz do wyjazdowego warsztatu „Biorę życie w swoje ręce”.
👉 https://facebook.com/events/s/warsztat-biore-zycie-w-swoje-r/1270806144833041/

🌺 A może jednak czujesz, że to czas na coś więcej…? Na koniec marca zapraszam Cię na warsztat na Filipinach: „Wróć do swojej mocy – jesteś gotowy/a na więcej, niż myślisz.”
👉 https://eksplorujfilipiny.pl/wyjazdy/warsztaty2026/

Zostań ze mną, jeśli czujesz, że to, o czym piszę – jest blisko Twojej historii.
Kliknij „obserwuj”, żeby nie przegapić kolejnych treści. Tu znajdziesz więcej niż słowa.

18/08/2025

„Nie wiem, co dalej – ale wiem, że tak jak jest, już nie chcę”

Wiele osób, które przychodzą na warsztaty, mówi podobnie:
👉 „Już wszystko przerobiłam – a nadal stoję w miejscu.”
👉 „Nie wiem, czego szukam – ale czuję, że coś musi się zmienić.”
👉 „Nie ogarniam emocji. Nie wiem, jak wyjść z tej walki z samą sobą.”

I właśnie dlatego warsztaty nie są tylko chwilą relaksu.
To realna praca z emocjami, ciałem i podświadomością –
która prowadzi do rozwiązań, nie tylko do wglądów.

Czasem jedno ustawienie zmienia całe spojrzenie na życie.
Czasem wypowiedziane po raz pierwszy zdanie staje się początkiem wolności.
Czasem energia rusza tak mocno, że wracasz do domu… inna/y.

Nie po to, by dalej szukać, tylko by wreszcie żyć.

⸻

✨ Zobacz, który warsztat jest dla Ciebie:

🔹 „Już nie chowam się w cień” – ustawienia systemowe i powrót do wewnętrznego dziecka
Kunowice (koło Słubic)

https://facebook.com/events/s/warsztat-ustawien-systemowych/1293169619086002/

→ Jeśli czujesz, że wciąż się wycofujesz, grzecznie dostosowujesz i chowasz przed życiem – ten warsztat pomoże Ci stanąć do swojej mocy.

🔹 „Biorę życie w swoje ręce” – 3 dni transformacji
Dźwiżyno

https://facebook.com/events/s/warsztat-biore-zycie-w-swoje-r/1270806144833041/

→ Głęboka praca z ciałem, emocjami i energią – jeśli jesteś gotowa/y na nowy etap, nie tylko w teorii, ale w działaniu.

🔹 „Wróć do swojej mocy” – jesteś gotowa na więcej niż myślisz „
Filipiny

https://eksplorujfilipiny.pl/wyjazdy/warsztaty2026/

→ Warsztat, który zabierze Cię w podróż do najgłębszych warstw lęku, blokad i sprawczości. Dla kobiet, które czują, że są gotowe na więcej .

—

Napisz w komentarzu lub wiadomości, jeśli nie wiesz, od czego zacząć – pomogę Ci wybrać.
To może być Twój moment przełomu. A ja Ci w nim bezpiecznie potowarzyszę.
Joanna