GlobalMed Marcin Kotas

29/04/2026

Odbuduj kolano mądrze 🦵
To tylko fragment treningu — pełną progresję znajdziesz tutaj👇

https://youtu.be/n55jbPXJpzE?is=SSx0_3Va3wYOMP47⁠�

7 ćwiczeń od najłatwiejszego do najbardziej wymagającego etapu. Sprawdzą się po ACL, uszkodzeniu łąkotki i przy osłabieniu mięśnia czworogłowego.
Zapisz ten post i wracaj do treningu regularnie.

21/04/2026

Przytulia czepna - zrywajcie i stosujcie 😍
na wsparcie układu limfatycznego, usuwanie nadmiaru wody i kondycję skóry. Działa moczopędnie i oczyszczająco. Idealna jako napar w kuracjach detoksykacyjnych.
A jak Wam się nie chce szukać to możecie zamawiać
👇👇👇
https://kupujzdrowe.pl/pl/products/przytulia-czepna-ziele-250g-100-naturalne-oczyszczanie-limfa-obrzeki-545.html

07/04/2026

acl meniscus rehab pośladki trening silownia zdrowie mobility stability core strength workout fitnesspolska treningwdomu exercise

02/04/2026

RODZINNYCH I POGODNYCH ŚWIĄT ZMARTWYCHWSTANIA PAŃSKIEGO 🐣🐣🐣

życzy zespół
GlobalMed Fizjoterapia

24/03/2026

19/03/2026

Pijawka lekarska w praktyce fizjoterapeutycznej może być wartościowym wsparciem przy pracy ze stawami:

-Kolano
zmiany zwyrodnieniowe
obrzęk i wysięk
ból ograniczający ruch
Efekt: zmniejszenie bólu, redukcja obrzęku, lepszy zakres ruchu

-Łokieć
łokieć tenisisty i golfisty
przewlekłe przeciążenia
Efekt: poprawa ukrwienia i zmniejszenie dolegliwości bólowych

-Bark
konflikt podbarkowy
tendinopatie
Efekt: redukcja stanu zapalnego i napięcia

-Biodro
zmiany zwyrodnieniowe
przeciążenia
Efekt: poprawa mikrokrążenia i zmniejszenie bólu

Dlaczego to działa?
Substancje zawarte w ślinie pijawki mają działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i poprawiają krążenie w tkankach.

global-med.center
515 806 334

13/03/2026

Hirudoterapia

12/03/2026

Dlaczego w ciepłe dni nogi puchną bardziej?

Wysoka temperatura powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych. Krew wolniej wraca z nóg do serca, a płyn łatwiej przenika do tkanek.

Dlatego wiele osób latem odczuwa:

• obrzęki nóg
• uczucie ciężkości
• napięcie w łydkach
• zmęczenie nóg pod koniec dnia

Szczególnie dotyczy to osób z niewydolnością żylną, pracujących długo w pozycji stojącej lub siedzącej.

Jedną z najbardziej skutecznych metod zmniejszania obrzęków jest drenaż limfatyczny, który pobudza krążenie limfy, pomaga usuwać nadmiar płynów z tkanek i przynosi wyraźną ulgę nogom.

Zapraszamy na profesjonalny drenaż limfatyczny w
Global Med Fizjoterapia w Szprotawie.

Zabieg pomaga zmniejszyć obrzęki, poprawia krążenie limfy, wspiera detoksykację organizmu oraz przynosi ulgę zmęczonym nogom.

Jest szczególnie polecany przy problemach z krążeniem, uczuciu ciężkości nóg oraz po urazach i zabiegach.

www.global-med.center

tel.: 515 806 334

04/03/2026

Nie każdy pacjent powinien mieć wykonywane manipulacje kręgosłupa.

W ostatnich latach manipulacje HVLA stały się bardzo popularne. Często w internecie można zobaczyć nagrania z „nastawiania kręgosłupa”, które wyglądają spektakularnie.

W praktyce klinicznej sprawa jest jednak dużo bardziej złożona.

Manipulacja to szybki impuls w stawie. Jeśli zostanie wykonana u właściwie dobranego pacjenta może przynieść bardzo dobre efekty przeciwbólowe i poprawić ruchomość.

Problem pojawia się wtedy, gdy wykonuje się ją bez odpowiedniej diagnostyki.

Nie każdy ból kręgosłupa pochodzi ze stawu.
Czasami źródłem problemu jest dysk międzykręgowy, podrażnienie korzenia nerwowego, stan zapalny, niestabilność lub choroba ogólnoustrojowa. W takich przypadkach manipulacja może być nieskuteczna albo nawet pogorszyć objawy.

Dlatego przed zastosowaniem manipulacji konieczna jest dokładna ocena kliniczna i wykluczenie przeciwwskazań !!!

Do najważniejszych przeciwwskazań należą między innymi:

- świeże złamania
- niestabilność stawowa lub uszkodzenia więzadeł
- zaawansowana osteoporoza
- nowotwory kości lub przerzuty do kości
- infekcje kości i stawów
- aktywne choroby zapalne
- ucisk na rdzeń kręgowy
- zespół ogona końskiego
- poważne choroby naczyń

Szczególną ostrożność należy zachować w odcinku szyjnym kręgosłupa, gdzie konieczna jest ocena stabilności górnego odcinka oraz układu naczyniowego.

Dobra terapia manualna nie polega na „strzelaniu kręgosłupem”.

Polega na właściwej diagnozie, dobraniu odpowiedniej techniki i dopasowaniu jej do konkretnego pacjenta.

Manipulacja jest tylko jednym z narzędzi terapeutycznych. Czasem bardzo skutecznym, ale nigdy uniwersalnym.

global-med.center
515 806 334

04/03/2026

Pijawki sprawdzają się 😉przy zwyrodnieniach stawów (choroba zwyrodnieniowa).

Hirudoterapia jest stosowana jako metoda wspomagająca w leczeniu bólu przy zmianach zwyrodnieniowych stawów, szczególnie kolana 🦵🦵🦵

Co zawiera ślina pijawki?

Hirudyna – działanie przeciwzakrzepowe
Bdelliny i egliny – działanie przeciwzapalne
Substancje rozszerzające naczynia – poprawa mikrokrążenia
Czynniki przeciwbólowe

Należy pamiętać, ze efekt kliniczny wynika głównie z działania przeciwzapalnego i przeciwbólowego, a nie z „odbudowy chrząstki”.

Masz pytania ?

📞zadzwoń: 515 806 334

25/02/2026

Dobieramy i pomagamy w wyborze produktów kompresyjnych
dla osób:

-dbających o wydolność żylną profilaktycznie
-po i przed operacjami żylaków
-ciężarnych
-po mastektomii
-z zaburzeniami limfatycznymi

Rajstopy uciskowe wspierają wydolność żylną, wywierając stopniowany ucisk – najsilniejszy w okolicy kostki, słabszy ku górze nogi. Taki ucisk ułatwia powrót krwi żylnej do serca, zmniejsza zastój żylny, obrzęki i uczucie ciężkich nóg. Regularne stosowanie może łagodzić objawy niewydolności żylnej, poprawiać komfort podczas długiego stania lub siedzenia oraz wspierać regenerację po wysiłku fizycznym.

W ciąży rajstopy uciskowe są szczególnie ważne, ponieważ zwiększona objętość krwi, zmiany hormonalne i ucisk macicy na żyły miednicy utrudniają odpływ krwi z kończyn dolnych. Stosowanie wyrobów uciskowych zmniejsza ryzyko obrzęków, żylaków i zakrzepicy, poprawia komfort chodzenia oraz ogranicza uczucie ciężkości i napięcia nóg. Regularny, odpowiednio dobrany ucisk wspiera bezpieczne funkcjonowanie układu żylnego przez cały okres ciąży.

www.global-med.center
Kochanowskiego 4a
67-300 Szprotawa