15/09/2025
✨️Ola w równowadze, czyli parę słów o mnie✨️
Pojawiło się tu ostatnio trochę nowych osób, dlatego postanowiłam się jeszcze raz przedstawić 🤭
Moja droga do jogi zaczęła się od poszukiwania siebie. Przez długi czas uciekałam od własnych emocji, próbowałam sprostać oczekiwaniom i żyłam pod własną presją. Dopiero joga powięziowa nauczyła mnie zatrzymania się, słuchania ciała i budowania w sobie poczucia bezpieczeństwa.
Od czerwca 2024 r. prowadzę studio jogi w Tarnowie i mam szczęście dzielić się tą praktyką z innymi, zarówno na zajęciach grupowych, jak i w indywidualnej pracy. Uczę, jak poprzez ruch i oddech można uwalniać napięcia, odnajdywać spokój i czułość dla swojego ciała.
Jestem też dietetykiem klinicznym, ale nie takim „od liczenia kalorii”. Pomagam osobom, które zmagają się z zaburzeniami odżywiania, odzyskać zdrową relację z jedzeniem i z samym sobą. Wiem, z własnego doświadczenia, jak trudna potrafi być ta droga i dlatego pracuję z pacjentami z uważnością i empatią.
Wszystko, co robię, łączy jeden cel: by wspierać innych w odzyskiwaniu równowagi w życiu 💖
W wolnym czasie spaceruję z psem, czytam, oglądam seriale, jem i gotuję. Kocham też skincare, masaż twarzy, kupowanie ciuchów z drugiej ręki i tworzenie fajnych stylówek 🤫
o mnie • joga powięziowa • czułość dla ciała • równowaga • zaburzenia odżywiania • zdrowy styl życia • in balance • joga tarnów
