Karol Ślepaczuk - Estetyk Sylwetki

Karol Ślepaczuk - Estetyk Sylwetki Doświadczony trener personalny, dietetyk sportowy, szkoleniowiec. Certyfikowany Międzynarodowy Instruktor Kulturystyki i Fitness organizacji IFBB.

Parę słów o mnie ;):
Nazywam się Karol Ślepaczuk. Z wykształcenia jestem magistrem, inżynierem procesów spawalniczych, absolwentem Politechniki Śląskiej Wydziału Mechanicznego-Technologicznego. W życiu codziennym jednak, zamiast projektowaniem połączeń spawanych, zajmuję się swoją największą pasją - konstruowaniem ludzkiego ciała. Aktualnie prowadzę doradztwo dietetyczne oraz treningowe, treningi osobiste, planuję także kontynuację swojej edukacji w kierunku dietetyki klinicznej, sportowej i fizjoterapii na uczelniach wyższych. Ze sportem związany jestem od 8 lat, natomiast od 3. lat ściśle współpracuję z ludźmi, prowadząc ich przez drogę do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Posiadam szeroką wiedzę z zakresu dietetyki, anatomii, treningu siłowego oraz szeroko pojętego treningu funkcjonalnego. Strona poświęcona jest aspektom związanym z rozwojem sylwetki i szeroko pojętej formy ciała i ducha. Poznaj mój punkt widzenia na tematy związane z:
* dietą,
* treningiem,
* regeneracją,
* suplementacją,
* aspektami psychologicznymi,
w procesie tworzenia sylwetki.. Ponadto regularnie będę starać się wam dostarczać sporej dawki motywacji do pracy nad samym sobą - tak, tego nigdy za wiele :)! Serdecznie zapraszam do śledzenia! ;)

Coś, co uwielbiamy najbardziej w naszej pracy 🫶, to zdecydowanie wspaniali i ambitni ludzie 🔥, z którymi mamy przyjemnoś...
09/07/2025

Coś, co uwielbiamy najbardziej w naszej pracy 🫶, to zdecydowanie wspaniali i ambitni ludzie 🔥, z którymi mamy przyjemność na codzień współpracować 🥰.

Oto jedna z bardziej efektywnych i solidnych metamorfoz, które udało nam się zrealizować w ostatnim czasie 🤩. To praca naszej trenerki Anetki i jej podopiecznej Madzi, które dokładnie rok i miesiąc temu rozpoczęły razem swoją przygodę z siłownią i zdrowym stylem życia 💪.

Ale przejdźmy do konkretów 🤓 - EFEKTY!

Dziewczynom udało się:
▪️spalić w tym czasie 17 kg tłuszczu (35% bf ➡️ 15% bf) 😮,
▪️oraz zbudować 2,8 kg beztłuszczowej masy ciała 💪.

Takie wyniki budzą ogromne zadowolenie i satysfakcję 👏🔥! Nie tylko ze względu na spalone kilogramy, co z powodu widocznego gołym okiem rozwoju sylwetki 💪🤩, a przede wszystkim - przemiany mentalnej ❤️. Cieszymy się, że możemy przyczyniać się do takich przemian 🫶. To najlepsza zapłata, jaką możemy sobie wyobrazić za nasz wkład pracy.

04/07/2025

Myślisz, że nic Cię w życiu już nie złamie… i wtedy do akcji wkracza Anetka 😈💪😋! 🔥

Jeśli uważasz, że porządny trening zagwarantuje Ci tylko wytrenowany partner treningowy 🏋🏻‍♂️, to nic bardziej mylnego! Nasze doświadczenie pokazuje, że dziewczyny potrafią wykrzesać z Was więcej mocy, niż Wam się wydaje👺!

Ciężko Ci w to uwierzyć 🫢?
Zapisz się na treningi i konsultacje i sprawdź sam 💪! Efekty i satysfakcja z treningów - gwarantowane 🔝.

30/06/2025

Dzień dobry w poniedziałek! 👋 My mamy swoje sposoby na radzenie sobie z problemami 😁. A jeśli Ciebie coś trapi - chętnie Ci pomożemy 🤭. Seria przysiadów, wykroków, martwych ciągów i trening interwałowy szybko oczyszczą Twoją głowę i pomogą na chwilkę oderwać się od codzienności 💪. Uwierz mi!

29/06/2025

Jest nam niezwykle miło poinformować Was, że w związku z wejściem na nasz rynek nowej, profesjonalnej 🔥 sieci suplementów FF Supplements podejmujemy współpracę marketingową i nie tylko!

Poznając pełen profesjonalizm obsługi 🔝 i jakość suplementów po kilku dłuższych rozmowach z właścicielami sieci, Estetycy podpisują się obiema rękami pod działaniami firmy i produktami, które możecie znaleźć w ich sklepach 👊. Wiedza, profesjonalizm, dbałość o szczegóły, ale przede wszystkim jakość, to wartości, które szanujemy najbardziej i łączą nas w dalszej drodze budowania biznesu 📈.

Sklep możecie znaleźć obok sieci siłowni Just GYM Bytom . Na ten moment tylko w Bytomiu 📌, a niebawem również w Tychach, jednak plany na rozwój sięgają o wiele, wiele dalej 💪. Wspieramy i polecamy z całych sił!

A dla naszych klientów - mamy 10% zniżki na cały asortyment sklepu 🤩. Przy zakupach podaj hasło: Estetycy, a dostaniesz ładny rabacik na topowy izolacik, zwykłe WPC do owsianki, kreatynę, przedtreningówkę, albo Bolero 🫠.

Ja sam praktycznie każdego tygodnia odwiedzam sklep ciesząc się, że mogę na miejscu podyskutować na temat produktów i wybrać odpowiedni dla siebie w erze zakupów on-line.

Realizacja rolki - Bolkoooo 👊

Mamy dla Was - i dla nas również 😋 - świetną wiadomość 🗞️!W związku z błyskawicznym rozwojem Niny, jako naszej trenerki ...
28/06/2025

Mamy dla Was - i dla nas również 😋 - świetną wiadomość 🗞️!

W związku z błyskawicznym rozwojem Niny, jako naszej trenerki 🤩 rozpoczynamy nowy etap! Dotychczas prowadzenie treningów na siłowni było dla nas okresem próbnym - czasem na sprawdzenie wiedzy teoretycznej 🤓 i umiejętności technicznych w praktyce 👩‍🔧, a dla samej Niny - zajęciem dodatkowym. Nadszedł czas na poszerzenie horyzontów ☺️. Nina świetnie sprawdza się i odnajduje w pracy, jako trenerka i od dziś będzie dla Was dostępna w pełnym wymiarze czasowym 😍!

Życzymy jej dalszych sukcesów na drodze kariery 👏, świetnych wyników z podopiecznymi 💪, a przede wszystkim - satysfakcji i zadowolenia z tego, co robimy i udaje nam się tworzyć ☺️. Jestem przekonany, że niebawem Nina stanie się mocnym fundamentem naszej drużyny 😎, na którym będziemy mogli opierać dalszy rozwój 🤌.

A Was, zapraszamy do zapisów na treningi i konsultacje 🤓 (póki jeszcze mamy wolne przebiegi 😋). Pamiętajcie, że Nina preferuje treningi również z mężczyznami 💪!

Projekt Wakacyjnej Formy z Estetykami ruszył pełną parą 🔥!Już w tym tygodniu pierwsze osoby rozpoczynają swoją 10-tygodn...
08/06/2025

Projekt Wakacyjnej Formy z Estetykami ruszył pełną parą 🔥!
Już w tym tygodniu pierwsze osoby rozpoczynają swoją 10-tygodniową przygodę treningowo-dietetyczną w walce o wakacyjną 🏝️, lepszą wersję siebie 💪✨🤩.

W związku z ogromnym zainteresowaniem projektem 🙌 - podbijamy stawkę 🔝 zwiększając ilość osób dopuszczonych do projektu 🤝 oraz dodając kolejne nagrody od naszego sponsora. dorzuca do puli nagród 2 vouchery - każdy o wartości 300 zł - oraz konsultacje dermatologiczne o wartości 150 zł jedna. Tym sposobem p**a nagród dla najlepszych rośnie do 2400 zł ☺️! To ostatni moment na to, żeby w tym roku załapać się na taką okazję 💸.

Zapraszamy do wysyłania zgłoszeń w wiadomości prywatnej 📥. W odpowiedzi otrzymasz szczegółowe informacje dotyczące projektu oraz wstępną ankietę do wypełnienia 📝.

Projekt trwa 10 tygodni i obejmuje 2 lub 3 treningi w tygodniu. Całkiem za darmo otrzymujesz konsultację wstępną 🤓, plan dietetyczny oraz regularne kontrole postępów 📈. Miejsce realizacji: Tarnowskie Góry - siłownia oraz w Bytomiu.

*oszczędność liczona względem standardowej oferty cenowej w przypadku 3 treningów w tygodniu 1 na 1 oraz oferty planów dietetycznych z konsultacją wstępną.

WAKACYJNA FORMA W DUECIE Z ESTETYKAMI 😎🏝️.Na ten projekt czekaliśmy cały rok 🤩! To idealna okazja do wykręcenia życiowej...
22/05/2025

WAKACYJNA FORMA W DUECIE Z ESTETYKAMI 😎🏝️.

Na ten projekt czekaliśmy cały rok 🤩! To idealna okazja do wykręcenia życiowej formy wprost na tegoroczne wakacje ☀️😎.

6 trenerów personalnych 💪, 2 lokalizacje (Tarnowskie Góry i Bytom) 📌, opieka dietetyka 🍎, regularne kontrole postępów i konsultacja wstępna w cenie pakietu 💰, nagrody w formie voucher’ów od naszych partnerów ( i .pl ) o wartości 1500 zł dla pary z najlepszymi wynikami 💳, ale przede wszystkim - 40% oszczędności 💵 w porównaniu do standardowej oferty cenowej 😍 - to wszystko przygotowaliśmy dla Was w ramach tego wydarzenia!

Nabór do projektu rozpoczynamy już dziś 🔥 i trwać będzie do momentu skompletowania 10 uczestników 🙋‍♀️🙋‍♂️, czyli 5 par treningowych. Spieszcie się, bo miejsca z pewnością będą rozchodzić się jak ciepłe bułeczki 🥖😋. Zgłoszenia przyjmujemy w wiadomości prywatnej na Instagramie 📥 i na naszym profilu Facebook 📬. Po otrzymaniu zgłoszenia otrzymasz krótką ankietę do wypełnienia 📝 oraz więcej szczegółów odnośnie projektu. Po zatwierdzeniu aplikacji odbędzie się wstępne spotkanie konsultacyjne 🤓, na którym przeprowadzimy ankietę dietetyczną, ustalimy cel na czas trwania projektu i dobierzemy trenera oraz partnera treningowego dla Ciebie 🤝.

Czas trwania projektu: 10 tygodni ⏱️,
Ilość treningów: 30 (3 treningi tygodniowo) 🏋️,
Cena projektu: 40% zniżki względem standardowej oferty treningowej 1 na 1 oraz planu dietetycznego z konsultacją wstępną 🤑.

Nagrody dla pary z najlepszymi wynikami:
🔹 2 vouchery o wartości 300 zł na ofertę cateringu dietetycznego ,
🔹 2 vouchery o wartości 150 zł na suplementy w sklepie naszego partnera .pl
🔹 2 vouchery o wartości 300 zł na nasze usługi do wykorzystania dla Ciebie lub bliskiej Ci osoby ☺️.

No to czas start 🥳🎆!

Siła nie zna płci 💪, czyli damska reprezentacja naszego team’u na siłowni  w akcji 🔥.Nie dajcie się nabrać 🤭, bo te szer...
28/04/2025

Siła nie zna płci 💪, czyli damska reprezentacja naszego team’u na siłowni w akcji 🔥.

Nie dajcie się nabrać 🤭, bo te szerokie uśmiechy na twarzy naszych modeli malują się tylko i wyłącznie na potrzeby sesji 📸😂. Dziewczyny każdego dnia dają ostry wycisk swoim podopiecznym ♨️, co nie oznacza, że między seriami nie znajdzie się czas na przyjemną rozmowę i oderwanie myśli od codziennych obowiązków i zadań 💆🏻‍♂️☺️. Po to w końcu jesteśmy - dla zdrowia ciała 🤸‍♂️ i ducha 😇 - dla Was 🫵!

Nadszedł czas na kolejną świetną wiadomość z życia naszej drużyny 🌱☺️!Oficjalnie przedstawiamy Wam naszą nową trenerkę ✨...
27/04/2025

Nadszedł czas na kolejną świetną wiadomość z życia naszej drużyny 🌱☺️!

Oficjalnie przedstawiamy Wam naszą nową trenerkę ✨ - Ninę, która już od początku kwietnia dzielnie zasila naszą kadrę na siłowni 💪 i wspiera nas w naszej pracy codziennej z podopiecznymi 🙌. Z dniem dzisiejszym formalnie zakańczamy okres próbny pracy i wdrożenia w strukturę i procedury teamu ✅. Nina przeszła cały proces celująco 👌👏, a pozytywne opinie klientów 💯 tylko utwierdzają nas w przekonaniu, że to odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu 🔝!

Już po pierwszych tygodniach naszej współpracy śmiało mogę stwierdzić, że Nina jest osobą bardzo ambitną 🤓 i mega zaangażowaną w swoje zadania i obowiązki 🔝 - właśnie takich osób potrzebujemy w naszej drużynie 😊! Posiada ogromną wiedzę z zakresu treningu siłowego 🏋🏼‍♀️ i sylwetkowego 💪, a sama stwierdza, że najlepiej odnajduje się we współpracy z osobami otyłymi, które wymagają nad wyraz dużej ilości motywacji, opieki i wsparcia merytorycznego w kwestii zdrowego żywienia 🍎. Jej marzeniem jest w przyszłości prowadzenie zawodników sylwetkowych 💪, a sama aktualnie przygotowuje się do zawodów realizując swoją największą pasję 🌟.

Życzymy Ninie powodzenia na drodze nowej kariery w naszym team’ie 🫶 i wierzymy, że w przyszłości będzie solidnym fundamentem, na którym będziemy mogli opierać nasz dalszy rozwój i działania 🤩.

A przy okazji… Serdecznie zapraszamy na treningi - póki mamy jeszcze wolne przebiegi w grafiku 🗓️🤭!

Adres

Ulica Fińska 22
Tarnowskie Góry
42-612

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 06:00 - 23:00
Wtorek 06:00 - 23:00
Środa 06:00 - 23:00
Czwartek 06:00 - 23:00
Piątek 06:00 - 23:00
Sobota 06:00 - 23:00

Telefon

+48577155550

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Karol Ślepaczuk - Estetyk Sylwetki umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Karol Ślepaczuk - Estetyk Sylwetki:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

My story

Mgr inż. Karol Ślepaczuk, 27 lat, dietetyk sportowy, szkoleniowiec dietetyczny, trener personalny. Z wykształcenia mgr inż. Automatyzacji i Robotyzacji Procesów Spawalniczych, absolwent Politechniki Śląskiej w Gliwicach oraz absolwent Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej na kierunku Dietetyka w Sporcie. W życiu zawodowym, zamiast projektowaniem połączeń spawanych, zajmuje się swoją pasją – kształtowaniem ludzkiego ciała. Od 2012r. Międzynarodowy Certyfikowany Instruktor Kulturystyki i Fitness federacji IFBB.

Umiejętność ścisłego myślenia i analityczne podejście w rozwiązywaniu problemów ułatwiają mu codzienną pracę, jako doradcy dietetycznego i trenera osobistego. Specjalista w zakresie programowania planów dietetycznych i treningowych. Jego największym zainteresowaniem od zawsze była dietetyka w aspektach modelowania sylwetki. Wiedzę z tego zakresu wykorzystuje, jako główne narzędzie służące do maksymalizacji osiągów w sporcie oraz do kształtowania atletycznej sylwetki. Uważa, że kluczem do sukcesu jest właściwie opracowany plan, konsekwencja w jego realizacji i regularna kontrola postępów. Ma za sobą 4 lata doświadczenia w pracy jako trener i dietetyk, podejmując w tym czasie współpracę z blisko 400 klientami. Po za tym pracuje jako szkoleniowiec w ośrodku szkoleniowym trenerów personalnych, prowadząc wykłady z zakresu dietetyki sportowej dla przyszłych trenerów.

We współpracy z klientem największy nacisk kładzie na wysoką jakość obsługi. Uważa, że jedyną drogą do sukcesu jest indywidualne podejście do klienta. Jako inżynier wie, że wyznacznikiem skuteczności jego pracy są wartości wymierne - liczby. Bacznie kontroluje osiągane postępy klientów i na bieżąco wprowadza korekty do planów w celu optymalizacji procesu kształtowania sylwetki.

Z siłownią związany od 2008r. Pasjonat kulturystyki i zawodnik sportów sylwetkowych. Po raz pierwszy wystąpił w zawodach w 2014r. zajmując 8. miejsce na Debiutach Kulturystycznych. Z jego największych sukcesów na scenie kulturystycznej można wymienić zajęcie 3-go miejsca na Uniwersyteckich Mistrzostwach Polski w 2014r. oraz 3-go miejsca w Pucharze Bałtyku w 2017r. Starty w zawodach sylwetkowych traktuje jako przygodę. Uważa, że to najlepsza okazja do sprawdzenia opracowanych taktyk żywieniowo-treningowych i zdobytej wiedzy teoretycznej. W końcu teoria musi być poparta praktyką!