MIŁO.TUs Centrum Edukacyjno Terapeutyczne

23/12/2025

Zatrzymując się na chwilę tuż przed świętami…

życzymy Wam spokojnego, dobrego czasu.
Takiego, w którym jest miejsce na bliskość, rozmowę i prawdziwą obecność 🤍

Niech te święta będą takie, jakie są Wam i Waszym dzieciom najbardziej potrzebne -
bez pośpiechu, bez presji, z uważnością na siebie nawzajem.

Dziękujemy za zaufanie, którym obdarzyliście nas w tym roku
i za możliwość towarzyszenia Wam oraz Waszym dzieciom w rozwoju.

Spokojnych, ciepłych Świąt
Kamila i Hania
Centrum Edukacyjno Terapeutyczne MIŁO.TUs ✨

22/12/2025

Ten rok zajęć zakończyliśmy wyjściem na kręgle 🎳
Ale to nie było „zwykłe wyjście”.

To była praktyczna lekcja umiejętności społecznych:
🌸radzenia sobie z emocjami w trakcie rywalizacji,
🌸przyjmowania porażki i cieszenia się z własnych sukcesów,
🌸zauważania i akceptowania sukcesów innych,
🌸czekania na swoją kolej,
🌸przestrzegania zasad i bycia fair.

Były emocje - radość, ekscytacja, czasem frustracja. I dokładnie o to chodzi. Bo umiejętności społeczne najlepiej ćwiczy się w realnych sytuacjach, nie tylko przy stoliku.

Jesteśmy dumne z dzieci za ich wysiłek, próby regulowania emocji i wzajemne wsparcie ☺️🙌
Dziękujemy też rodzicom za zaufanie i otwartość na ten proces.

Centrum Edukacyjno Terapeutyczne
MIŁO.TUs 🌸

17/12/2025

17 grudnia to pierwszy w Polsce Ogólnopolski Dzień Bez pytania „Jak było dzisiaj w szkole?”, zainicjowany przez Fundację Mentalnie Równi.

🌸Ponad 30% młodych ludzi ma poczucie, że rodzice ich nie rozumieją, a 18% nastolatków prawie nigdy nie rozmawia z dorosłymi o sprawach, które są dla nich naprawdę ważne.
🌸Więcej niż połowa rodziców poświęca rozmowie z dzieckiem mniej niż 5 minut dziennie, a co czwarty – nawet mniej niż 3 minuty.
🌸Pytanie „Jak było dzisiaj w szkole?” często zamyka dialog, prowokując krótkie odpowiedzi typu „dobrze”, „OK”, „normalnie”.

Fundacja przygotowała 24 konkretne pytania, które pomagają rozpocząć prawdziwą rozmowę – o emocjach, relacjach i codziennych wyzwaniach.

Kampania „Ciężary Pozalekcyjne” ma zachęcać do rozmów, które pojawiają się wcześniej, częściej i z większą uważnością.

📘 Bezpłatny poradnik „Rozmówki Pozalekcyjne” znajdziesz na:
👉 https://wypakujciezary.pl

MÓW DO MNIE

09/12/2025

Rozwijamy się, żeby jak najlepiej wspierać dzieci i młodzież!🙌💛☺️

Listopad był dla nas miesiącem intensywnej nauki i podnoszenia kompetencji.

🌸Po pierwsze: bajkoterapia!
Ukończyłyśmy szkolenie z bajkoterapii, która jest wyjątkowym narzędziem w pracy z dziećmi. Pozwala w bezpieczny sposób oswajać emocje, lęki i trudne sytuacje poprzez metaforę i bohaterów literackich. Już wprowadzamy nowe metody na zajęciach.

🌸Po drugie: rozpoczęcie kursu Trenera Zastępowania Agresji (ART)
To certyfikowane szkolenie, które daje nam nową wiedzę i pozwala rozwijać nasze zajęcia. To dla nas ogromny krok, aby jeszcze skuteczniej wspierać dzieci i młodzież w radzeniu sobie z trudnymi emocjami i zachowaniami.

Jesteśmy dumne, że możemy stale się rozwijać, aby tworzyć dla Was przestrzeń opartą na wiedzy.

💛 W MIŁO.TUs uczymy z serca i nieustannie się uczymy, aby robić to jak najlepiej.

28/11/2025

Czy Twoje dziecko potrzebuje wsparcia w relacjach z rówieśnikami?
Chce lepiej radzić sobie z emocjami, komunikacją, stresem czy współpracą w grupie?

TUS - Trening Umiejętności Społecznych
to zajęcia, podczas których dzieci uczą się m.in.:
•⁠ ⁠budowania relacji,
•⁠ ⁠wyrażania emocji,
•⁠ ⁠asertywności,
•⁠ ⁠radzenia sobie ze złością i stresem,
•⁠ ⁠współpracy, empatii i rozwiązywania konfliktów.

Każda grupa tworzona jest tak, aby dzieci czuły się komfortowo i mogły rozwijać się we właściwym dla siebie tempie.

Zapraszamy do kontaktu!
Zespół MIŁO.TUs

Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży

01/11/2025

Dzieci czują więcej, niż potrafią powiedzieć. W listopadzie widzą znicze, słyszą rozmowy o grobach i o tych, których już nie ma. Czasem zadają pytania proste, a jednak trudne:
„A gdzie teraz jest babcia?”, „Czy ja też kiedyś umrę?”, „Czy dziadek mnie dalej pamięta?”.

Wielu dorosłych wtedy milknie, bo nie wie, jak odpowiedzieć, żeby nie przestraszyć. Ale dzieci nie potrzebują długich wyjaśnień. Potrzebują spokojnej obecności i prawdy podanej z czułością.

Jak rozmawiać o śmierci i pamięci z dzieckiem?

🍂Mów prosto, ale prawdziwie.
Nie używaj metafor, których dziecko może nie zrozumieć („zasnął na zawsze”, „odszedł gdzieś daleko”). Dla małego dziecka „zasnął” może oznaczać, że śmierć to sen, z którego można się obudzić.
Lepiej powiedzieć: „Babcia umarła. Jej ciało przestało działać, ale możemy ją pamiętać w sercu”.

🍂Daj miejsce emocjom.
Nie bój się łez dziecka. Żałoba to nie dramat, to miłość, która nie ma już gdzie pójść. Można razem zapalić świeczkę, obejrzeć zdjęcie, powiedzieć: „tęsknię”.

🍂Nie uciekaj w pocieszanie.
Zamiast „Nie płacz, babcia by nie chciała”, powiedz: „Widzę, że tęsknisz. Ja też”. Wspólne milczenie bywa bardziej uzdrawiające niż tysiąc słów.

🍂Pozwól dziecku pytać.
Nie musisz znać wszystkich odpowiedzi. Możesz powiedzieć: „Nie wiem, jak to jest po śmierci, ale wierzę, że babcia nadal nas kocha”. Szczerość daje dziecku poczucie bezpieczeństwa.

Pamięć to też relacja

Dzieci uczą się, że pamiętanie o kimś to sposób na zachowanie więzi. Można razem wspominać ulubione potrawy, obejrzeć zdjęcia, narysować coś dla tej osoby albo napisać list. To drobne rytuały, które pokazują, że smutek i miłość mogą istnieć obok siebie.

💛 Na zajęciach TUS często wracamy do rozmów o emocjach związanych ze stratą

Nie po to, by rozdrapywać rany, ale by nauczyć dzieci rozpoznawać, co czują, nazywać emocje i widzieć, że w trudnych chwilach nie są same. W bezpiecznej grupie uczymy, że wspomnienia mogą być źródłem siły, a łzy częścią miłości, nie słabością.

Listopad przypomina o przemijaniu, ale też o więziach, które trwają mimo wszystko.
Dzieci nie boją się rozmowy o śmierci. Boją się ciszy, w której zostają same ze swoimi pytaniami.

24/10/2025

Co, jeśli moje dziecko nie ma wielu przyjaciół? - o jakości relacji, nie ilości.

Niektóre dzieci mają wokół siebie tłum znajomych. Inne jedną, może dwie osoby, z którymi czują się dobrze.
I choć dorosłym czasem wydaje się, że to za mało, dla dziecka to może być dokładnie tyle, ile potrzebuje.

To, co najbardziej liczy się w relacjach, to poczucie bezpieczeństwa, nie liczba osób wokół.
Dziecko, które ma choć jedną osobę, przy której może być sobą, bez lęku, bez udawania ma coś naprawdę cennego.

1. Nie porównuj.
Zamiast mówić: „Inne dzieci mają tylu znajomych”, spróbuj zapytać:

„Z kim lubisz spędzać czas?”
To pytanie otwiera, nie zawstydza.

2. Zaufaj naturalnemu rytmowi dziecka.
Niektóre potrzebują czasu, żeby kogoś poznać. Zbyt szybkie zachęcanie do kontaktu („idź się pobawić”, „nie siedź sam”) może przynieść odwrotny skutek.

3. Ucz, że bycie samemu to nie to samo co samotność.
Czas spędzony w pojedynkę może być źródłem spokoju, nie braku. Dzieci uczą się wtedy samoregulacj.

4. Pokaż, czym jest dobra relacja.
Dzieci uczą się przez obserwację. Zobaczą, jak Ty traktujesz innych z szacunkiem, cierpliwością, troską i przeniosą to na własne relacje.

Nie każde dziecko jest duszą towarzystwa.
Nie każde czuje się dobrze w grupie.
Nie każde znajdzie przyjaciela w tym samym tempie.

I to wszystko jest w porządku.
Bo miarą dojrzałości nie jest liczba znajomych, ale zdolność do tworzenia choć jednej, prawdziwej więzi.

🌱 Na TUS-ie uczymy właśnie tego.

Jak rozpoznawać, kto jest dla mnie „dobrym” człowiekiem.
Jak budować relacje bez presji, ale z autentycznością.
Jak przełamywać lęk przed odrzuceniem, uczyć się ufać, współpracować i mówić o swoich potrzebach.

Tworzymy bezpieczną przestrzeń, w której dzieci uczą się, że nie trzeba mieć wielu przyjaciół, żeby czuć się częścią świata, wystarczy być sobą i spotkać kogoś, kto to zauważy.

13/10/2025

Są młodzi, których trudno zauważyć.
Nie zgłaszają się na lekcji, nie zaczynają rozmów, nie lubią być „na środku”.
Ale to nie znaczy, że nie potrzebują uwagi.

Ciche dzieci i nastolatki często słyszą: „Otwórz się”, „Powiedz coś”, „Bądź śmiały”.
A one nie potrzebują presji. Potrzebują przestrzeni.

Jak wspierać cichą młodzież?

1.⁠ ⁠Daj inny sposób wyrażania się
„Możesz powiedzieć albo napisać. Wybierz po swojemu.”
Czasem słowa łatwiej płyną z długopisu niż z ust.

2.⁠ ⁠Nie poganiaj ciszy
„Masz czas. Jestem, kiedy będziesz chciał/ chciała.”
Cisza nie oznacza braku odpowiedzi. Czasem jest początkiem zaufania.

3.⁠ ⁠Zauważ obecność, nie tylko odwagę
„Podoba mi się, jak dziś słuchałeś.”
Nie wszyscy budują relacje mówiąc. Niektórzy - słuchając.

Właśnie dlatego na TUS-ie tworzymy przestrzeń dla tych, którzy nie podnoszą ręki, ale mają w sobie cały świat.
Nie zmuszamy do mówienia - dajemy czas, by głos pojawił się wtedy, gdy poczują się gotowi.
Pracujemy nad przełamywaniem barier w relacjach, oswajaniem lęku przed oceną i uczeniem, że można być ważnym nawet w ciszy.
To bezpieczna próba generalna przed światem - bez presji, za to z akceptacją i wsparciem.

25/09/2025

Dziś uczestniczyłyśmy w konferencji „Różni, ale razem – wspólna przestrzeń edukacji” organizowanej przez
SCWEW Ziemięcice

Podczas sesji popołudniowej poprowadziłyśmy Panel nr 2: „TUS jako most między szkołą a domem – wspólne działania nauczycieli i rodziców”. Nasz panel miał formę warsztatową – uczestnicy poznali gry i zabawy, które rozwijają uważność, współpracę, koncentrację oraz umiejętność rozpoznawania i wyrażania emocji. Każdy wyszedł z gotowymi narzędziami do wykorzystania w pracy i w domu.

Miałyśmy też okazję wysłuchać inspirujących wystąpień innych ekspertów, m.in. Beata Ślązok i Joanna Tomaszewska o komunikacji PECS z dziećmi o specjalnych potrzebach edukacyjnych.

🌸Takie wydarzenia są dla nas wyjątkowo ważne – pozwalają nie tylko dzielić się doświadczeniem, ale też uczyć się od innych ekspertów, inspirować się, wymieniać dobrymi praktykami i rozwijać jako Centrum Edukacyjno Terapeutyczne MIŁO.TUs. To właśnie współpraca i otwartość sprawiają, że możemy razem tworzyć przestrzeń edukacji naprawdę włączającej i wspierającej.

Dziękujemy organizatorom za zaproszenie i wszystkim uczestnikom za aktywny udział w naszym warsztacie. 🌸

22/09/2025

🌸Już 25 września 2025 r. odbędzie się konferencja „Różni, ale razem – wspólna przestrzeń edukacji”

💡 Podczas wydarzenia będziemy mieć ogromną przyjemność wystąpić w roli prelegentek w Panelu nr 2:
„TUS jako most między szkołą a domem – wspólne działania nauczycieli i rodziców”

🌸Zapraszamy!

⏰ Godzina: 13:40 – 14:30
🌸Podzielimy się doświadczeniem, w jaki sposób Trening Umiejętności Społecznych (TUS) staje się narzędziem łączącym środowisko szkolne i domowe, wspierając rozwój emocjonalny i społeczny dzieci oraz młodzieży.

📍 Miejsce: Szkoła Podstawowa im. Tadeusza Kościuszki w Zbrosławicach
🗓 Data: 25.09.2025 r.

Serdecznie zapraszamy do udziału i wspólnej wymiany doświadczeń!
Razem tworzymy przestrzeń edukacji opartą na współpracy i wzajemnym wsparciu. 🌸

SCWEW Ziemięcice

10/09/2025

💡 Czym jest TUS?

Wyobraź sobie zajęcia, które uczą dzieci i młodzież nie tylko wiedzy, ale przede wszystkim tego, jak radzić sobie w codziennym życiu. To właśnie Trening Umiejętności Społecznych (TUS)! 🌸

Na TUS-ie:
✅dzieci uczą się współpracy i budowania relacji,
✅ odkrywają sposoby radzenia sobie z emocjami,
✅ćwiczą koncentrację i planowanie,
✅trenują komunikację – jak mówić, żeby być usłyszanym i jak słuchać, by naprawdę rozumieć.
✅asertywność

🔆Korzyści?
✔ większa pewność siebie,
✔ lepsze relacje z rówieśnikami,
✔ umiejętność rozwiązywania konfliktów,
✔ łatwiejsze odnalezienie się w szkole i poza nią.

TUS to trochę jak próby generalne przed życiem – bez ocen, bez stresu, za to z humorem, ćwiczeniami i wsparciem grupy. 🌸