Fizjo dla trenerów

05/01/2025

💪

Tegoroczne szkolenie "Anatomia treningu" było 3 razy NAJ 🤩

💥 Najbardziej kameralne
💥 Najbardziej intensywne
💥 Najwięcej nadprogramowego materiału, który przerobiliśmy 😅

Cieszę się, że mogłem poznać tak wartościowe osoby i dziękuję za tak wiele merytorycznych pytań 👏🤓

Z fizjoterapeutycznym pozdrowieniem,
Wasz Tomek Bereś 👋

PS. Uczestnicy, oznaczajcie się w komentarzach ✌️

Fizjo dla trenerów Manualmed Gym Studio Piotr Żurek Wojtek Janik Anna Wicherek Aleksandra Jagielska

30/03/2022

Serdecznie zapraszam ✌️

Zapraszamy na kolejną edycję szkolenia "Anatomia Treningu"❗

W czasie kursu pokazujemy, jak bazując na indywidualizacji treningu możemy ograniczyć przeciążenia i kontuzje podczas zajęć na siłowni do minimum 👌

Jest to możliwe dzięki odpowiednim modyfikacjom klasycznych ćwiczeń siłowych. Wszystko bierze swój początek w anatomii funkcjonalnej, którą zaprzęgamy do pracy na naszą korzyść 🦴👀

Stabilizacja centralna, obwodowa i aktywizacja mięśnia poprzecznego brzucha to zagadnienia, które będziemy szczegółowo omawiać w trakcie szkolenia🧑🏻‍🏫

Jakość ruchu ma znaczenie, dlatego też omówimy wzorce dla biegu, pompki, przysiadu, martwego ciągu i wielu, wielu innych 🏃🏋️🤸

Chcemy żebyś był świadomym trenerem❗

Skrócony plan szkolenia:
- Anatomia i anatomia funkcjonalna
- Pojęcie stabilizacji centralnej i obwodowej
- Ćwiczenia siłowe w treningu medycznym
- Zmniejszenie ryzyka powstania kontuzji i przeciążeń do minimum
- Indywidualizacja treningu

Zapisy:
☎️ 693 322 525
📧 fizjodlatrenerow@gmail.com

10/07/2020

To już jutro! 💪

Waga oczywiście zrobiona! 👌
A to rzadkie zdjęcie na którym Gracjan ma uśmiech! ;)
Do zobaczenia jutro! Miłego wieczoru! 🤘

29/04/2020

Drodzy Pacjenci!

Z nieukrywaną przyjemnością oznajmiamy, że wznawiamy pracę gabinetu 📣😁

Jesteśmy wypoczęci jak nigdy i już nie możemy się doczekać, gdy znowu Was zobaczymy 😉

Jeśli również za nami zatęskniliście to zapraszamy! 🤓 602 639 391 ☎️

Ps Prosimy o udostępnienia, tak aby wszyscy dowiedzieli się o reaktywacji ✌

04/04/2020

15/03/2020

Niby , ale trzeba zrobić 💪 Hak w suficie przydatna rzecz 😆

A Wy jak sobie radzicie w domach? 😷👊

Ps Trochę ciemno wyszło 😅

20/02/2020

Drodzy pacjenci pamiętajcie, że ruch to zdrowie! ☝️🤓

Ps. Grafika nie dotyczy fazy ostrej jakiejkolwiek dolegliwości kregoslupa ✌

09/01/2020

Końcowy etap rehabilitacji po skręceniu stawu kolanowego 🤓

Piękna prezentacja zawodniczki 🥋
i . Pozdrowienia dla zawsze uśmiechniętej .a ✌

Na początku przykładowe elementy rozgrzewki z taśmą, następnie kilka ćwiczeń siłowych z elementami stabilizacji 💪

09/01/2020

💪

🦊LISIA EKIPA SKŁADA SERDECZNE PODZIEKOWANIA DLA Manualmed - Centrum Rehabilitacji za "postawienie naszej Trenerki na nogi" .
❄️🥋Już zaraz zimowy Obóz, a Oni dali z Siebie wszytsko aby "naprawić" Kolanko Sonii.
WYSZŁO BARDZO DOBRZE 💪Trenerka działa‼️ możemy jechać :)

👌

23/11/2019

Czego to trenerzy nie wymyślą... 🤣

22/11/2019

Piątek, piąteczek, piątunio! 😎😂