10/02/2022
Rozpoczynamy nowy cykl artykułów, z których dowiecie się z jakimi powszechnymi problemami radzą sobie rodzice małych dzieci. Opowiemy Wam nie tylko o trudnych zachowaniach dzieci, ale również damy wskazówki i przedstawimy strategie zaradcze 😉
💥 AGRESJA 💥
Agresywne zachowania mają swoje źródło w doświadczaniu intensywnych emocji (takich jak złość, strach, irytacja czy frustracja). Mogą mieć formę werbalną lub fizyczną, mogą też wyrządzić szkodę drugiej osobie (emocjonalną bądź fizyczną). Do zachowań agresywnych możemy zaliczyć: bicie, przeklinanie, szczypanie, mówienie czegoś niemiłego, gryzienie lub drapanie.
Większość małych dzieci wykazuje czasem zachowania agresywne i jest to normalna część rozwoju dziecka. Czasami uczucie złości jest uzasadnione – małemu dziecku mogła zostać skradziona zabawka, może ono potrzebować uwagi, czuć się pominięte czy też niespokojne. Trudność tkwi w tym, że małe dzieci nie potrafią przepracować tego uczucia. I tu właśnie wkracza ktoś dorosły.
Dziecko potrzebuje dorosłego, który pomoże mu znaleźć sposób na zrozumienie i wyrażenie trudnych uczuć. Jeśli dziecko bardzo silnie odczuwa gniew, ale nie wie jeszcze, czym on jest, może czuć się przytłoczone. Dorośli mogą pomóc zrozumieć problematyczne uczucia i sprawić, by dało się je opanować bez zachowań, które mogą zranić innych. Nasza rola jako dorosłych w życiu dziecka polega na pomaganiu w łagodzeniu i opracowaniu tych uczuć, a to z kolei prowadzi do zredukowania agresji, ponieważ uczucia stają się mniej przytłaczające.
Małe dzieci mogą jeszcze nie rozumieć, że ich zachowanie może ranić innych. Troskliwi, opiekuńczy dorośli mogą pomóc dzieciom nauczyć się i poczuć na tyle bezpiecznie, by mogły myśleć o innych.
Strategie, których możesz użyć:
☀ postaraj się dowiedzieć, co może się dziać z dzieckiem. Czy zaszły jakieś duże zmiany w jego życiu, z którym się zmaga? Czy potrzebuje pomocy, aby poczuć się bardziej opanowane lub bardziej widoczne?
☀ radzenie sobie z agresją dziecka może być trudne, kiedy czujesz się przytłoczona, sama zostałaś zraniona lub tracisz nad sobą panowanie. Dlatego najpierw należy skupić się na zachowaniu spokoju, ponieważ nie jesteśmy w stanie zrozumieć, co się dzieje, jeśli jesteśmy zestresowani lub czujemy się zranieni;
☀ należy zastanowić się, co może być przyczyną takiego zachowania dziecka, a następnie zareagować. Powiedz dziecku, aby zaprzestało agresywnego zachowania, ale jednocześnie nazwij to, co się dzieje. „Wiem, że bardzo cię złości, kiedy ktoś zabiera ci zabawkę, ale my nie bijemy ludzi";
☀ zaoferuj przytulenie!
☀ znajdź sposób na pozbycie się fizycznych odczuć (np. poprzez bieganie, taniec, tupanie, zaciskanie twarzy lub pięści) lub znajdź sposób na odwrócenie uwagi (np. patrzenie na chmury i liczenie ich). Unikaj jednak łapówek (np. dawania dziecku czegoś w rodzaju słodyczy, aby powstrzymać je od zachowania), ponieważ może to wzmocnić jego zachowanie;
☀ znajdź sposoby na zidentyfikowanie złości i zapobieganie jej - zapytaj dziecko, jak się czuje lub w którym miejscu swojego ciała odczuwa złość (np. "czy to sprawia, że masz dziwne uczucie w głowie lub twoje serduszko mocniej bije?”);
☀ czasami trzeba po prostu być spokojnym, podczas gdy dziecko wyładowuje swoją złość. Daj mu znać, że jesteś przy nim i upewnij się, że nie skrzywdzi innych lub siebie. Zapewnij dziecku fizyczne bezpieczeństwo i świadomość, że jesteś dostępny, jeśli cię potrzebuje;
☀ daj dziecku do zrozumienia, że nie jest samo i że jego zachowanie stanowi problem, ale nie oznacza to, że jest ono złym człowiekiem.
Czasami wszyscy musimy poprosić o pomoc! Może to być pomoc przyjaciół lub rodziny, opiekuna w żłobku czy nauczyciela w przedszkolu, a także specjalisty zajmującego się profesjonalną pomocą.
Opracowanie: Bartłomiej Ogrodowski - członek zespołu Przystanek MAMA ☺ na podstawie materiałów przygotowanych przez specjalistó z Centrum Anny Freud: https://www.annafreud.org/early-years/early-years-in-mind/common-difficulties/?fbclid=IwAR2-oXQR81WTVlKSccJ65hUaQHNIydD0cypxMu7mK-DiM_zMbBe97s2vvDc
Mamy w okresie poporodowym zapraszamy do skorzystania z pomocy w ramach naszego projektu:
❤️ Tu: https://przystanekmama.copernicus.gda.pl/test-dla-mam/ możecie zrobić test na depresję poporodową
❤️ Pamiętajcie też, że bezpłatne wsparcie psychologiczne otrzymacie pod tymi numerami: +48 503 085 292 lub +48 514 773 193
Pełna lista naszych psychologów znajduje się na stronie: https://przystanekmama.copernicus.gda.pl/konsultacje.../
*Koszty konsultacji w pełni są pokrywane z funduszy europejskich. Beneficjentki przed konsultacją będą proszone o wypełnienie formularzy dot. RODO wraz z podaniem danych osobowych (dokumenty są podstawą rozliczenia konsultacji z funduszy unijnych).
Zdjęcie: Pinterest
