Pracownia Zmiany i Rozwoju "Po Drodze"

  • Home
  • Pracownia Zmiany i Rozwoju "Po Drodze"

Pracownia Zmiany i Rozwoju "Po Drodze" Pomagamy w zmianie kobietom, rodzicom, młodzieży i wybranym grupom zawodowym.

Naszą misją jest wspieranie i dbanie o rozwój Osób, które spotykamy po drodze....
Organizujemy warsztaty, zajęcia z rozwoju osobistego i spotkania indywidualne.

17/09/2023

Dobre

Przygody w górach Izerskich
03/08/2023

Przygody w górach Izerskich

19/04/2023

Wychowanie dziecka to jedna z najtrudniejszych ról naszego dorosłego życia. Często sami chwiejnie stawiamy kroki, a próbujemy utrzymać w równowadze drugiego człowieka. Robimy jednak wszystko, co w naszej mocy, by tak się stało. Warto zapamiętać kilka zdań, które lepiej wykluczyć w wyc...

07/04/2023

😘✌️

13/03/2023
03/12/2022

Złość lub „wybuch złości” to często wyłącznie wierzchołek góry, który widzimy i na którym się skupiamy.

Bardzo ważne, by pamiętać, że pod złością może się ukryć wiele innych emocji oraz niezaspokojonych potrzeb.

Gdy chcemy pomóc dzieciom poradzić sobie ze złością, kluczem jest ZROZUMIENIE, co jest POD nią.

Inaczej wesprzemy, gdy będzie to nuda, inaczej, gdy lęk, inaczej, gdy zranienie, inaczej gdy... to wyłącznie złość.

Pamiętajmy, że dziecko doświadczające silnych, intensywnych emocji, to dziecko, które mówi: „Jest mi trudno”.

Dzisiaj dzielę się z Wami ćwiczeniem, z którego korzystam, podczas rozmów z dziećmi o złości.
Pomaga dotrzeć do tego, co ukryte…

♡ Jak można wprowadzić dziecko? ♡

Wyobraź sobie teraz wielką górę.
Spójrz na jej szczyt. Pomyśl, że ten szczyt to twoja złość. Często, gdy się pojawia- skupiamy się wyłącznie na niej. Bardzo ważne, by zastanowić się nad tym, co jest poniżej wierzchołka góry.
Pod naszą złością często kryją się inne emocje, potrzeby, trudności, na które nie zwracamy uwagi, a są bardzo ważne. Dziś chciałabym porozmawiać z Tobą o tym, co się ukrywa pod twoją złością.
Spójrz na rysunek, są tam zapisane najczęstsze emocje, doświadczenia, z powodu których czujemy złość.
Które z nich dotyczą Ciebie? Co jeszcze ukrywa się pod Twoją złością?
♡

Powyższe ćwiczenie nie jest zarezerwowane wyłącznie dla dzieci - przeciwnie.
Może pomóc nam wszystkim.

Zachęcam Was do zatrzymywania się przy uczuciu złości, drażliwości.
Czy pod nimi jest coś ukryte?
♡

-----
Planszę z poniższym ćwiczeniem znajdziecie w e-booku "Pomoce terapeutyczne myślę - czuję - działam".
https://dzieciecapsychologia.pl/sklep/pomoce-terapeutyczne-mysle-czuje-dzialam/

[marka własna]

Address


Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 15:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 15:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pracownia Zmiany i Rozwoju "Po Drodze" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram