Tomasz Górzyński - coach akademicki

16/05/2025

📢 Dziś wyjątkowy warsztat dla trenerów!

👥 Buduj silne relacje z zawodnikami różnych pokoleń! Czy zdarza Ci się, że młodsi sportowcy mają zupełnie inne podejście do treningu niż Ty? Chcesz nauczyć się, jak skutecznie się z nimi komunikować i przekazywać swoje wartości w sposób, który naprawdę do nich trafi?

🔥 Co wyniesiesz z tego szkolenia? ✅ Zdobędziesz praktyczne strategie budowania zrozumienia i efektywnej komunikacji ✅ Nauczysz się rozpoznawać momenty, w których różnice pokoleniowe utrudniają trening ✅ Poznasz sposoby, by zamiast murów tworzyć mosty między trenerem a zawodnikiem ✅ Przeanalizujesz realne przykłady błędnej komunikacji i wyciągniesz wnioski na przyszłość

🚀 To Twoja szansa na rozwój! Zdobądź praktyczną wiedzę, która pozwoli Ci lepiej współpracować z zawodnikami i zwiększyć efektywność treningu. Dołącz do nas już dziś!

📣 Dziś drugi warsztat z cyklu szkoleń z psychologii sportu dla trenerów!

Wspólnie z Instytutem Sportu, Ministerstwem Sportu i Turystyki oraz Akademią Trenerską kontynuujemy spotkania poświęcone kluczowym aspektom pracy trenerskiej.

🏆Temat szkolenia: Zrozumieć zawodnika – różnice pokoleniowe

Eksperci Akademii Psychologii Sportu podejmą temat:

➡️Ja jako trener w relacji z nowymi pokoleniami – jak moje wartości mogą być przekazywane zawodnikom z różnych pokoleń? Jak ja się z nimi mam – a jak widzą to młodsi sportowcy?

➡️Zrozumienie rozwojowych różnic pokoleniowych – uczestnicy dowiedzą się, że zawodnicy w różnym wieku mają odmienny sposób patrzenia na świat, co wynika z etapu ich rozwoju.

➡️Identyfikacja wyzwań w komunikacji – trenerzy nauczą się rozpoznawać momenty, w których różnice pokoleniowe utrudniają współpracę i wpływają na efektywność treningu.

➡️Budowanie mostów zamiast murów – przekonanie, że skuteczna komunikacja między pokoleniami jest możliwa i zależy od świadomości, elastyczności i wzajemnego zrozumienia.

➡️Analiza przykładów błędnej komunikacji – konkretne sytuacje z życia sportowego, w których nieporozumienia między trenerem a zawodnikiem wynikały z różnic pokoleniowych.

To kolejny krok w budowaniu świadomego i skutecznego stylu pracy trenerskiej. Przed nami dzień pełen refleksji, inspiracji i praktycznych wskazówek – działamy!

01/04/2025

Miałem ostatnio przyjemność wziąć udział w wyjątkowo wartościowym szkoleniu z zakresu dialogu motywującego, prowadzonym przez prof. Artura Poczwardowskiego z Denver University – cenionego specjalisty, który tę metodę z powodzeniem stosuje od lat w pracy konsultanta z zakresu treningu mentalnego i uniwersyteckiego dydaktyka psychologii sportu.

Był to pierwszy warsztat I edycji programu PREMIUM 2025 Akademia Psychologii Sportu. Przez 15 intensywnych godzin w pełni zaangażowaliśmy się w praktykę dialogu motywującego:
— ćwiczyliśmy 6. etapów dialogu w parach i trójkach,
— przeprowadziliśmy 4. długie sesje z „zawodnikami”, gdzie uczestnicy wcielali się w role sportowców,
— oglądaliśmy i analizowaliśmy ok. 10. krótkich interwencji w różnych kontekstach i etapach sezonu,
— pracowaliśmy z workbookiem zawierającym 11. ćwiczeń i teorię do każdego etapu.

To wszystko w atmosferze konkretu i praktyki, bez zbędnej teorii. Dzięki temu mogliśmy w pełni zanurzyć się w realia pracy trenera umiejętności mentalnych, czy psychologa sportowego i od razu sprawdzać nowe narzędzia w praktyce.

Serdeczne podziękowania dla całej grupy za świetną atmosferę i zaangażowanie! Spotkanie odbyło się w gronie absolwentów oraz wykładowców Akademii Psychologii Sportu i jestem za nie Wam niezwykle wdzięczny. Już nie mogę się doczekać kolejnych warsztatów w ramach programu PREMIUM. Jeśli ktoś szuka sprawdzonych metod i intensywnego rozwoju, zdecydowanie warto śledzić ofertę Akademii Psychologii Sportu.

https://buff.ly/oc3uMD7
fot. Akademia Psychologii Sportu

03/02/2025

No to ... lecimy!

31/12/2024

Niech 2025 rok będzie czasem dla wszystkiego, co daje Nam prawdziwą radość i sens!

Róbmy to, co kochamy; dzielmy się tym, co ważne dla Świata; wykorzystujmy swoje talenty i świetnie się bawmy, robiąc to, co wychodzi Nam najlepiej!

Życzę Nam odnalezienia własnego Ikigai, Hygge, Lagom ... po prostu własnej, codziennej, harmonii, spokoju i zadowolenia ... miejsca na Ziemi i powodów, żeby rano z energią wstać z łóżka.

Oby 2025 był pełen pasji, inspiracji, dobrych ludzi i dobrych chwil!

Do zobaczenia!

_____________________
Grafika by ChatGPT

27/12/2024

Podczas Gali Sportu Uniwersyteckiego miałem przyjemność poprowadzić panel dyskusyjny pod hasłem „Programy dwutorowe Uniwersytetu, Miasta i Regionu – wsparcie dla aktywnych w nauce, pracy i życiu”. W rozmowie uczestniczyli dr hab. Monika Wałachowska, prof. UMK – Prorektorka ds. studenckich i kształcenia, dr hab. Radosław Sojak, prof. UMK – Prorektor ds. kadrowych i polityki finansowej, Jacek Gajewski – przewodniczący Komisji Sportu i Turystyki Sejmiku Województwa Kujawsko-Pomorskiego oraz Maciej Wiśniewski – przewodniczący Rady Sportu Miasta Torunia. Rozmawialiśmy o możliwościach rozwoju programów dwutorowych, których celem jest wspieranie osób łączących różnorodne aktywności — od nauki i sportu, przez obowiązki zawodowe i treningi, aż po rodzicielstwo i zdrowy styl życia. Zachęcałem dyskutantów do spojrzenia na dwutorowość jako uniwersalny sposób zaangażowanego działania, który pomaga budować odporność psychiczną i fizyczną, przeciwdziałać chorobom cywilizacyjnym oraz zapobiegać stresowi i wypaleniu zawodowemu.

Podczas panelu zwróciliśmy uwagę na strategiczne znaczenie programu kariery dwutorowej student-sportowiec na UMK, który ma sprzyjać powstawaniu przyjaznego środowiska wspierającego rozwój młodych sportowców i ograniczać stres wynikający z konieczności godzenia obowiązków akademickich i sportowych. Pojawiła się również odpowiedź na pytanie, czy w dłuższej perspektywie czasowej program ten może stać się dla władz Torunia narzędziem przyciągającym wybitnych sportowców do pozostania w mieście. Wspomniano też o ofercie Uniwersytetu skierowanej do pracowników, która obejmuje m.in program Wellness UMK, akcję „Rusz się przy biurku” i sportowe benefity. Uczestnicy debaty zastanawiali się, na ile aktywne korzystanie z tych inicjatyw przekłada się na efektywność i dobrostan kadry pracowniczej. Rozmawialiśmy także o regionalnych przedsięwzięciach takich jak Kujawy-Pomorze Team czy „Uwierz w Sport” i o tym, jak działania Uniwersytetu mogą wpisywać się w ich cele. W dyskusji pojawił się też wątek najnowszego programu UMK dla studentów-pracowników, który ma wykorzystać doświadczenia z programu student-sportowiec do wspierania osób łączących karierę zawodową ze studiami. Szczególnie interesująca była perspektywa przedsiębiorców i władz samorządowych, które mogą dostrzegać w rozwoju dwutorowości szansę na zatrzymanie w Toruniu najzdolniejszych absolwentów. Na zakończenie wskazano możliwość dalszej współpracy międzyinstytucjonalnej przy tworzeniu i wdrażaniu podobnych inicjatyw.

W dyskusji wybrzmiało, że dwutorowość, choć często kojarzona głównie z łączeniem sportu wyczynowego i edukacji akademickiej, w rzeczywistości obejmuje o wiele więcej niż tylko te dwa obszary. Stanowi koncepcję, która wspiera każdy rodzaj równoległej aktywności – od równoczesnego rozwijania kariery zawodowej i pracy nad pasjami, aż po umiejętne godzenie życia prywatnego z rozwojem osobistym. Z punktu widzenia instytucji takich jak uczelnie wyższe czy jednostki samorządowe, dwutorowość to szansa na przyciągnięcie oraz zatrzymanie w regionie osób wszechstronnych, ceniących sobie równowagę i rozwój w różnych obszarach. Dwutorowość – widziana jako kształtowanie bezpiecznej przestrzeni do zaangażowanego i zrównoważonego działania w różnych obszarach życia – kładzie nacisk potrzebę współpracy wielu środowisk (sportowego, akademickiego, biznesowego czy samorządowego), by wspólnie tworzyć przyjazne warunki dla rozwoju osób oraz wymiany wiedzy i doświadczeń między organizacjami. Ostatecznie, dwutorowość w ujęciu wieloobszarowym pokazuje, że nasza efektywność, zdrowie i satysfakcja z życia nie muszą się ograniczać do jednej roli, projektu czy pasji. Wręcz przeciwnie – mogą się wzajemnie wzmacniać, dając nam poczucie zaangażowania, działania, celu, spełnienia i pomagając odkrywać nowy potencjał, który w sobie mamy.

Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu
fot. Andrzej Romański

06/12/2024

Sport akademicki to ogromny potencjał, zarówno jako narzędzie wspierające zdrowie społeczności akademickich, jak i jako przestrzeń integracji środowiska akademickiego. W czasach, gdy wszyscy zmagamy się z wyzwaniami związanymi ze stresem, rosnącymi wymaganiami akademii i życiem w szybkim tempie, aktywność fizyczna może być jednym z kluczowych elementów budowania kapitału zdrowotnego jednostek i społeczności. Wierzę, że sport na uczelniach to coś więcej niż rywalizacja – to sposób na budowanie społeczności, rozwijanie umiejętności współpracy i kształtowanie zdrowych nawyków na przyszłość.

Z ogromną satysfakcją przyjąłem wiadomość o moim powołaniu do Komisji ds. Sportu Akademickiego KRASP dla mnie nie tylko wyróżnienie, ale także zobowiązanie do działania na rzecz rozwoju sportu w środowisku akademickim. Wspólnie z innymi członkami komisji będziemy pracować nad inicjatywami wspierającymi aktywność fizyczną społeczności akademickich oraz tworzeniem przestrzeni, w której sport, edukacja i praca mogą iść w parze.

KRASP, jako reprezentacja polskich uczelni, odgrywa kluczową rolę w kształtowaniu polityki naukowej, a także w promocji wartości, które są fundamentem szkolnictwa wyższego. Komisja ds. Sportu Akademickiego, której przewodniczącym jest prof. Krzysztof Wilde, skupia się na promowaniu sportu jako integralnej części życia akademickiego. Wierzę, że możemy rozwijać sport akademicki jako ważny element kultury akademickiej na wielu płaszczyznach działalności uczelni.

Dla mnie osobiście, możliwość zaangażowania się w te działania to kolejny krok w realizacji mojej misji. Od lat pracuję nad inicjatywami wspierającymi studentów-sportowców, takimi jak Program kariera dwutorowa student-sportowiec Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu. Moim celem jest zapewnienie młodym ludziom warunków do łączenia nauki z pasją sportową, jednocześnie dbając o ich zdrowie i rozwój osobisty.

https://krasp.org.pl/o-krasp/komisje/komisja,komisja-ds--sportu-akademickiego,7006

28/11/2024

Z dumą i radością mogę podzielić się informacją, że zostałem powołany przez Prezydenta Miasta Torunia, Pana Paweł Gulewski - oficjalnie, do Rady Sportu Miasta Torunia. To niezwykle ważna inicjatywa, której celem jest wspieranie toruńskiego sportu, integracja różnych środowisk oraz wspólne wyznaczanie kierunków rozwoju kultury fizycznej w naszym mieście.

Podczas uroczystości miałem zaszczyt odebrać akt powołania w gronie osób, które reprezentują szerokie spektrum toruńskiego sportu – od klubów zawodowych, przez akademicki i dziecięcy, aż po ekspertów i sponsorów. W skład Rady weszli również moi znakomici koledzy z Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu:
Dr hab. Dominik Antonowicz, prof. UMK, socjolog, pasjonat sportu i reprezentant UMK na Akademickich Mistrzostwach Polski w ergometrze wioślarskim.
Dr inż. Mateusz Tomanek, specjalista w zakresie zarządzania sportem, który swoje doświadczenie łączy z pracą naukową i projektami międzynarodowymi Erasmus+.

Wspólnie będziemy pracować nad kluczowymi projektami, które wpłyną na rozwój sportu w Toruniu. Jednym z najważniejszych wyzwań będzie przygotowanie strategii rozwoju kultury fizycznej w naszym mieście.

Nie sposób nie wspomnieć o przedstawicielach AZS UMK, którzy również znaleźli się w składzie Rady. Koledzy Maciej Karczewski, wiceprezes ds. wioślarskich, oraz Marcin Gładysz, menadżer sekcji koszykówki mężczyzn, to osoby, które od lat wspierają rozwój sportu akademickiego i klubowego. Cenny wkład wniesie także nasza studentka i olimpijka z Paryża, Aneta Rygielska, która reprezentuje perspektywę sportowców wyczynowych.

To wielki zaszczyt, ale także ogromna odpowiedzialność. Dziękuję Prezydentowi Pawłowi Gulewskiemu za zaufanie oraz zaproszenie do pracy na rzecz rozwoju toruńskiego sportu.

fot. © UMT 2024, autor: Sławomir Kowalski, licencja: CC BY-NC 4.0

21/11/2024

To była dla mnie niezwykła przygoda i niezwykłe spotkanie z wyjątkowymi młodymi osobami. Dziękuję Fundacja LOTTO im. Haliny Konopackiej za bycie częścią tego wydarzenia i możliwość podzielenia się moimi, akademickimi doświadczeniami z Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu, na który serdecznie zapraszam.

17/11/2024

🏅🎓 Z okazji Międzynarodowego Dnia Studenta 🎓🏅

Drogie Studentki i Drodzy Studenci-Sportowcy Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu,

Wasze codzienne zaangażowanie, determinacja i pasja do sportu oraz edukacji są dla mnie ogromną inspiracją. Łącząc wymagania akademickie z ciężką pracą na treningach i zawodach, udowadniacie, że można osiągać cele dzięki wytrwałości, zaangażowaniu i poświęceniu.

Z okazji Waszego święta życzę Wam:
🔥 wytrwałości w pokonywaniu wszelkich wyzwań,
🏆 sukcesów – zarówno na arenach sportowych, jak i w salach wykładowych,
🤝 wspierających przyjaciół, którzy zawsze będą stać u Waszego boku na arenie sportowej, w Uniwersytecie i w życiu,
🧘‍♀️🧘 harmonii między rozwojem fizycznym, psychicznym i duchowym,
🎯 oraz uporu w realizacji Waszych największych marzeń.

Niech sport i edukacja idą w parze, kształtując silne charaktery. Wszystkiego najlepszego! 🥇✨
fot. Andrzej Romański

____
Samorząd Studencki UMK w Toruniu
Uniwersyteckie Centrum Sportowe UMK
AZS Akademicki Związek Sportowy
Fundacja LOTTO im. Haliny Konopackiej
Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego
Ministerstwo Sportu i Turystyki
AZS UMK Transbruk Toruń - koszykarze
AZS UMK TORUŃ - sekcja wioślarska
Toruński Klub Kolarski Pacific - Nestlé Fitness Cycling Team
Arriva Polski Cukier Toruń

04/11/2024

Kolejny młody, obiecujący sportowiec, który planuje karierę akademicką.
Coż ... zapraszamy na Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu !

29/10/2024

W takim towarzystwie rozmowy są bardzo inspirujące!