17/09/2025
⏰ Ostatni dzwonek! Jutro o 20:00 zamykamy zapisy! 📢
Jeśli ten weekend znów zniknął na liście obowiązków 📝, a Ty czujesz, że Twoja „ładowarka” jest pusta 🔋, mamy coś dla Ciebie.
Już w najbliższą niedzielę, 21 września o 11:00, spotykamy się przy fontannie UMK w Toruniu, aby wspólnie zadbać o Twoje ciało i umysł. 🌿
Czego możesz się spodziewać? 🤔
To nie są zwykłe Warsztaty. To pierwszy taki pomysł dla Kobiet w Toruniu. To chwila, w której możesz w pełni poświęcić czas sobie, a to wszystko w bezpiecznej i przyjemnej atmosferze. 🤗
* Warsztaty prowadzą dwie psycholożki👩👩 Emilia i Dorota. Zadbamy o to, byś czuła się swobodnie i bezpiecznie.
* Kameralna grupa. 👥 Będziesz mogła swobodnie i swoim tempie wypróbować różne techniki relaksacyjne. A na koniec będziesz mogła podzielić się wrażeniami, ale tylko, jeśli będziesz chciała.
* Wyciszenie i spokój w ruchu. 🚶♀️ Spokojnym marszem przez piękne, zielone tereny pomożemy Ci ogarnąć gonitwę myśli i wyrobić kroki dla zdrowia.
* Praktyczne techniki relaksacyjne. 🧠 Poznasz i przećwiczysz techniki regulacji oddechu i układu nerwowego, które będziesz mogła wykorzystać w stresujących sytuacjach.
* Wspierająca atmosfera. 🤝 Spotkasz inne Kobiety, które tak jak Ty, szukają chwili spokoju i regeneracji.
Zadbaj o to, aby ten weekend dał Ci prawdziwy odpoczynek i energię na kolejny tydzień. Nie przegap tej szansy! Po prostu wypełnij formularz (link w bio) albo napisz do nas wiadomość prywatną 📩 i dołącz do grupy.
Emilia i Dorota 🌳💚🌲
