Męski Krąg Masculinum w Toruniu

16/09/2025

Poznaj Szkołę Psychoterapeutów Gestalt ITEG Warszawa ➡️ https://masculinum.org/gestaltW dzisiejszym odcinku poruszam temat kryzysu młodego dorosłego – czasu ...

14/09/2025

Czasami, by odreagować siadam na motocykl i jadę bez celu, trasę wybierając na żywo. Niekiedy są to wyjazdy dwu, a niekiedy półgodzinne. Ważne, by oczyścić umysł .
Ubieranie pełnego stroju motocyklowego może zniechęcać, ale traktuję to jako rytuał wyciszający i element niezbędny dla higieny umysłu i ciała. Nie sztuka poszaleć, sztuka wrócić w jednym kawałku, nasycony i zmotywowany, gotowy do dalszych zmagań życiowych.

Jestem rocznik 73 i w moich czasach "spotkanie z ojcem" w większości przypadków było równoznaczne z "dostać wpie.dol".
Ale to czego nauczył mnie mój ojciec i za co jestem wdzięczny to uważność i świadomość sytuacyjna podczas kierowania jakimkolwiek pojazdem.

Wczoraj zrobiłem półgodzinną rundkę po mieście. Oczywiście w pełnym ubraniu - bezpieczeństwo (na motocyklu, w samochodzie, w strzelectwie, w droniarstwie, w firmie) to podstawa.
Już w drodze powrotnej napotkałem sporą grupę, około 20 mężczyzn, w wieku może 35-55 lat, z pewnością integrujących się. Wszyscy schludnie, ale casualowo ubrani, jedni bardziej inni mniej podchmieleni. Jedni bardziej, inni mniej zataczający się. Wszyscy rozbawieni, uchachani. Czuć było męską energię, adrenalinę, testosteron.

I wówczas TO przyszło do mnie.
Pomyślałem - to nie jest męska energia, i mnie już od dawna, ani nie bawią takie spotkania, ani mnie nie wspierają, a tym bardziej nie budują.
Nie bawi mnie, ani alkohol, ani przekrzykiwanie się.
Nie czuję w tym bliskości,
Nie czuję zrozumienia,
Nie czuję spotkania z drugim człowiekiem,
Nie czuję braterstwa,
Jest za to dobrze dopasowana zbroja, ciężka, wypolerowana, błyszcząca, ale odbierająca tchu!
I choć sam wciąż ubieram codziennie różne zbroje i zakładam różne maski to wiem, że potrzebuję innej jakości.
I szukam jej, pracując na poziomie ciała i umysłu.

Nie miałem żadnych wzorców męskości, ojcostwa, ale to dobry czas, by takowej poszukać wśród mężczyzn, którzy podobnie jak ja nie szukają tych fajewerków.
Męskie Kręgi Masculinum, w których sam również uczestniczę, są dla mnie nową możliwością, by spotkać mężczyzn bez pierd.lenia, takimi jakimi są pod zbroją - obitych, obolałych, ale żywych!

A Tobie lepiej jest jak dotychczas, czy może szukasz nowej jakości?

Już w środę 17.09 o godz. 17:30 otwieram Krąg Masculinum w Toruniu.

13/09/2025

Słów nie trzeba - obejrzyj

At times, it can be obvious when someone is struggling to cope. But sometimes the signs are harder to spot. Check in on those around you. ...

11/09/2025

Za każdym razem gdy uczestniczyłem w jakimś kręgu (zazwyczaj mieszanym, ale również tylko męskim) i bez względu na to czy było łatwo i przyjemnie czy byłem przemaglowany, to zawsze wracałem z lepszym samopoczuciem i wyższą motywacją.

Według teorii poliwagalnej człowiek potrzebuje innych do współregulacji, bo czasem autoregulacja, która i tak w naszych czasach jest niełatwa, nie wystarcza.
(O autoregulacji i współregulacji możesz dowiedzieć się na moich zajęciach TRE)
To dlatego jest tak ważne, by uczestniczyć systematycznie w spotkaniach, które bez presji i zbędnych ocen wspierają nas.

Tym razem zapraszam Cię do krótkiego wpisu Macieja Franczuka, koordynatora krajowego Męskich Kręgów Masculinum, właśnie na temat kręgów. A jeśli to o czym pisze Maciej jest dla Ciebie bliskie i jeśli mieszkasz w Toruniu lub okolicach to już nie musisz szukać - zapraszam Cię do kontaktu przez Whatsapp, email lub massenger.

Najlbiższy Krąg w Toruniu rusza 17.09 o godz. 17:30

Wyobraź sobie wieczór, ciepłe światło ogniska, a wokół niego krąg mężczyzn. Siedzą w ciszy, niektórzy patrzą w płomienie, inni zamyśleni wpatrują się w swoje dłonie. Nie ma telefonów, nie ma hałasu, nie ma pośpiechu. Jest tylko ta chwila, ten moment i ci ludzie. Każdy z nich pr...

03/09/2025

https://youtu.be/RESRvhXmfOs?si=1AtGLc0rAOWsct9l

Poznaj Szkołę Psychoterapeutów Gestalt ITEG Warszawa ➡️ https://masculinum.org/gestalt/W tym odcinku Jacek Masłowski porusza temat, który może być przełomem ...

02/09/2025

https://youtu.be/eXGs1cTvPqw

̨gi

Męskość jest problemem? Dla niektórych podobno tak... Czy w takim razie MĘSKIE KRĘGI mogą być rozwiązaniem? Nie tylko o tym rozmawiamy w bardzo męskim #58 od...

01/09/2025

1 września. Nowy początek.

Dziś tysiące dzieci wraca do szkół. Nie z zeszytami czy plecakami na pierwszym planie, ale z emocjami: ekscytacją, stresem, ciekawością, czasem też lękiem. Jedne nie mogą doczekać się spotkania z przyjaciółmi, inne budzą się z uciskiem w brzuchu, bo szkoła nie zawsze jest dla nich bezpiecznym miejscem.

I właśnie tutaj przydaje się uważność, sztuka zauważania tego, co dzieje się w nas i obok nas.

👉 Dla dzieci - przypomnienie, że mają prawo uczyć się we własnym tempie, że mogą się zatrzymać i złapać oddech, gdy emocje biorą górę.
👉 Dla rodziców - pamięć, że dziecko wchodzi do szkoły nie tylko z wiedzą do zdobycia, ale także z emocjami, które potrzebują przestrzeni.
👉 Dla nauczycieli - dostrzeżenie, że klasa to nie tylko grupa uczniów, lecz kilkanaście różnych światów wewnętrznych.

Bo szkoła to nie tylko miejsce nauki. To także codzienny trening odwagi, relacji i obecności.

Dlatego zanim rozpocznie się wyścig za ocenami, konkursami i wynikami, warto po prostu zapytać: „Jak się czujesz w tym pierwszym dniu?”. I posłuchać odpowiedzi.

25/08/2025

Każda moneta ma dwie strony.
Każda postawa może przybrać formę konstruktywnà lub destruktywną.
W tej krótkiej filmie Jacek Masłowski prezentuje podstawowe archetypy mężczyzny i ich dwa przeciwstawne oblicza.

Rozpoznajesz któreś z nich u siebie?

https://youtu.be/d-twp8YZnUg?si=DHMB3JI_CVR2vANA

W dzisiejszym odcinku na kanale Czasem Czuły, Czasem Barbarzyńca zapraszam do podróży w głąb męskiej tożsamości. Rozmawiamy o czterech podstawowych archetyp...

19/08/2025

Męski Krąg to nie teatime.
Nie opowiadamy sobie nawzajem jak bardzo nam źle żeby potem poklepać się po plecach i wrócić do domu.
To rówież nie rozmowy w stylu “kto ma gorzej”.

To przestrzeń, w której:
- mówisz wprost, bez ściemy i bez udawania,
- słuchasz innych facetów i widzisz, że nie jesteś jedynym, który mierzy się z presją, wątpliwościami czy gniewem,
- możesz powiedzieć coś, czego nie powiesz kumplom przy piwie ani w pracy, bo tu nikt nie robi z tego mema ani żartu.

W kręgu nie ma doradców ani “ekspertów od Twojego życia”.
Nikt nie mówi Ci, co masz zrobić.
Tu dostajesz lustro – słyszysz historie innych mężczyzn i zaczynasz rozumieć swoją własną.
To też nie jest terapia, bo nie rozkładamy Cię na czynniki pierwsze.
Ale jest to praca nad sobą – tyle że w gronie facetów, którzy też chcą być bardziej obecni, uczciwi i wolni od masek.

💡 W świecie, który ciągle oczekuje, że będziesz twardy i nie będziesz się “rozczulał” – krąg męski jest miejscem, w którym możesz wreszcie zdjąć zbroję.
Nie po to, żeby zostać bezbronnym, ale po to, żeby wzmocnić to, co prawdziwe.

📌 Jeśli to brzmi dla Ciebie dziwnie, to właśnie znak, że warto spróbować.

15/08/2025

Granice osobiste to nie psychologiczna moda, ale fundament wolności, siły i poczucia własnej wartości mężczyzny. W tym odcinku Jacek Masłowski wyjaśnia, czym...