Tomasz Zięcina - licencjonowany dietetyk. Pasjonat sportu i odżywiania od czasów nastoletnich. Doświadczenie i wykształcenie
- Dietetyk indywidualny od roku 2013 do dnia dzisiejszego
- Prowadzenie szkolenia z dietetyki ogólnej w Centrum Wspierania Rozwoju w Tarnowie (rok 2015)
- Absolwent MWS im. Józefa Dietla w Krakowie na kierunku dietetyka ( lata 2012-2015)
- Współpraca z trychologiem (lata 2019-2020 )
- Autor publikacji dla portalu dietetycy.org
- Uczestnik wielu szkoleń branżowych z akredytacją m.in. Polskiego Związku Trenerów Personalnych, Instytutu Mikrobiologii
W swojej codziennej praktyce stawiam na proste sprawdzone metody, unikam rozwiązań ekstremalnych. Bazuje na zasadach zbilansowanej diety, dobranej indywidualnie pod każdą osobę , uwzględniając parametry takie jak wiek, płeć, ilość i intensywność wysiłku, preferencje smakowe i nadwrażliwości pokarmowe. Pomagałem w problemach z nadwagą, otyłością, insulinoopornością, zaburzeniami pracy tarczycy (w tym choroba Hashimoto), zaburzeniami odżywiania, pozyskiwaniem masy mięśniowej i modelowaniem sylwetki. W przypadku cięższych chorób rekomenduje zgłoszenie się do dietetyka o specjalizacjach klinicznych. SZKOLENIA :
Żywienie i suplementacja w zaburzeniach miesiączkowania (Kraków)
Suplementacja sportowa w kształtowaniu sylwetki (Kraków)
HighCarb- Dieta wysokowęglowodanowa w praktyce (Kraków)
Psychodietetyka: zrozumieć żywienie (Katowice)
Naturalne metody podnoszenia poziomu testosteronu (Kraków)
Celiakia i pierwotna nietolerancja laktozy w praktyce dietetyka (Kraków)
