Mgr Karolina Wójcik- fizjoterapeuta, ortopodolog

26/01/2026

Zaczynamy kolejny tydzień intensywnej pracy ;) 💪

Przede mną:
🔹 Diagnostyka niemowlaka skierowanego od logopedy
🔹 Diagnostyka niemowlaka z opóźnionym rozwojem ruchowym
🔹 Skoliozy
🔹 Asymetrie ułożeniowe u maluszków
🔹 Obniżone napięcie mięśniowe u przedszkolaków
🔹 Walka z bruksizmem u dziecka
🔹 Konsultacje i dobór wkładek
🔹 Koślawość kolan
🔹 Płaskie stopy i inne wady stóp
🔹 Terapia blizny po cesarskim cięciu
🔹 Rozejście mięśni prostych po porodzie
🔹 Haluks po operacji- powrót do sprawności i zniwelowania bólu
🔹 Terapia barku sportowca
🔹 Ból stóp u dziecka trenującego
(...)

Zaobserwuj profil ;)

📍Fizjoterapia Tychy
📍Fizjoterapia Zabrze

☎️ 691 655 756

03/01/2026

✨🫁 Dziś odrobina anatomii w lekkiej formie!
👇
🤔Wiecie, że oddech ma ogromny wpływ na postawę ciała i bóle kręgosłupa?🤔
🫁Gdy przepona nie pracuje prawidłowo, mięśnie pleców przejmują jej pracę 👉 pojawia się napięcie, przeciążenia i problemy z postawą.🫁
💡 W skrócie?
Ból pleców może zaczynać się… od złego oddechu.

☄️ W gabinecie☄️
Zawsze przy ćwiczeniach z Wami przypominam o oddechu. Kontrolujemy go podczas terapii w każdej sytuacji. Teraz już wiecie dlaczego 🤩

👇

🫁 Przepona odgrywa kluczową rolę w stabilizacji kręgosłupa.
Jej nieprawidłowa praca zwiększa aktywność mięśni grzbietu, co może prowadzić do napięć, wad postawy i bólu.

🔊🫧Jutro pokażemy, jak w najprostszy sposób sprawdzić jak postawa wpływa na oddech. Bądźcie z nami 🫧🔊
OrtoMagic Centrum Fizjoterapii i Ortopodologii
__________

Rejestracja wyłącznie telefoniczna
☎️ 691 655 756
__________

02/01/2026

Wielu z Was dzisiaj poszło do pracy tanecznym krokiem, ale są też tacy, dla których Sylwester jeszcze trwa 😅🕺💃
👇
Ciekawostka taneczna dla Was w Nowym Roku 😁
👇
Podczas tańca aktywują się mięśnie głębokie stabilizujące kręgosłup, a czy wiecie dlaczego tancerze podczas piruetów, przyciągają kończyny bliżej centrum ciała?🤔
👇
☄️🦿Przed nami namiastka fizyki biomechaniki: 🦾☄️
Podczas obrotów (np. piruetów) tancerze świadomie zmniejszają moment bezwładności, przyciągając kończyny bliżej osi ciała. Z biomechanicznego punktu widzenia oznacza to, że bez zwiększania siły mięśni mogą obracać się szybciej. 🙃

Ćwiczenia dla Was:
- sprawdźcie, czy potraficie swobodnie wykonać obroty w tańcu, czy kontrolujecie swoje ciało (celowo nie pisaliśmy o tym w Sylwestra, bo tam mogły działać inne siły 😅🤣)
- zróbcie obrót z przybliżeniem rąk do tułowia, a następnie ich oddaleniem- zobacz, jaka jest różnica i jak odbiera to Twój układ nerwowo- mięśniowy :)

Mamy nadzieję, że Wy po Sylwestrze wzmocniliście mięśnie głębokie i wróciliście do pełnej kontroli pracy swojego układu nerwowo- mięśniowego 💪

A o tym, jaki jutro poruszymy temat - możecie sprawdzić w dzisiejszym poście 👉 OrtoMagic Centrum Fizjoterapii i Ortopodologii

✨ Miłego dnia ✨


Pomóż nam dotrzeć do większego grona odbiorców :)

24/12/2025

,❄️ 🎄🎄🎄 ❄️

24/10/2025

❗ Z cyklu: efekty gabinetowe ❗
_____________
Dziecko lat 11 🔥
Korekcja obejmowała:
▫️ terapię metodą Vojty
▫️ elementy trójpłaszczyznowej terapii stóp
▫️ trening krótkiej stopy
▫️ terapię manualną w obrębie stawu skokowego górnego
▫️szereg ćwiczeń z zakresu propriocepcji
▫️zestaw ćwiczeń domowych.

🔥🔥🔥Czekamy z niecierpliwością na kolejną wizytę 🔥🔥🔥

__________
Fizjoterapia dzieci
Ortopodologia dzieci i dorosłych

05/10/2025

Miłego dnia Wam życzę 🌞

Ja dzisiaj:
✅ Tworzę kolejne posty (oj ostatnio dużo godzin spędzam w gabinecie i niestety nie mam tyle czasu na tworzenie nowych rzeczy na FB, żeby Wam wszystko pokazywać, ale naprawdę jest 🔥🔥🔥)
✅ Zamknięcie miesiąca i wystawienie ostatnich faktur
✅ Złożenie kolejnych zamówień
✅ Produkcja wkładek
✅ Powtórki z ostatniego kursu
✅ Przygotowanie gabinetu na przyszły tydzień
✅ Analiza pracy gabinetu
✅ Złożenie zamówień na nowy sprzęt
✅ Odpisanie na wszystkie Wasze wiadomości tutaj, sms-owe (oj bardzo duuuuużo tego)
✅ Praca przy kalendarzu i dokumentacji medycznej
✅ Małe zmiany w gabinecie.
(...)
✅ Czas dla siebie, swojego ciała na regenerację...i wieczorem pyszna herbatka z miodem wypita z małą Panią Prezes.

🗣️Tworzenie swojego miejsca to coś więcej niż praca to pasja, którą musisz stale rozwijać.
To bywa trudne...

Chciałabym, żebyście wchodząc do mnie na terapię czuli komfort, a moi młodsi pacjenci mówili zawsze "chcę tu zamieszkać" :)
(P.S. Oni szczerze nie chcą wychodzić 🙈🙈🙈).

Znajdziecie mnie w różnych miejscach, ale wszędzie to samo uczucie i ten sam poziom zaangażowania i wdzięczności do Was :)

🌿🌿🌿 Uśmiechnij się 🌿🌿🌿

________________
Jeśli masz ochotę pomóc mi, abym dalej się rozwijała, możesz zostawić komentarz tutaj lub wystawić opinię (tu/ na znanym lekarzu itp.), jeśli byłeś/ jesteś moim pacjentem. Dzięki temu budujemy wiarygodną markę, opartą o wartościowe opinie.
________________
💎🤸💎

01/10/2025

Efekty gabinetowe :)
👉Przed zajęciami vs po godzinnej terapii.

Oceniamy:
✅ wysokość położenia łopatek
✅ oddalenie łopatek od linii kręgosłupa
✅ rotację odcinka piersiowego i żeber
✅ przyleganie łopatek do ściany klatki piersiowej oraz aktywację mięśni otaczających m.in. zębatych.

Dziecko otrzymało bardzo trudne ćwiczenia do domu, aby utrwalić efekty i abym mogła jeszcze intensywniej na kolejnej wizycie popracować nad blizną (przebiegającą od lewej łopatki do klatki piersiowej).

Czekam z niecierpliwością do następnej wizyty. Działamy dalej 💪🔥

13/09/2025

Lecimy 💪💪💪
Wrocław - rozwój :)

25/08/2025

Witamy w poniedziałek 💐

📍Tychy, PhysioControl
📍Zabrze, OrtoMagic
📍Ruda Śląska
☎️ 691 655 756

13/08/2025