Stań się lepszą wersją siebie

Home
Stań się lepszą wersją siebie

strona poświęcona zmianom jakie stopniowo planuję wprowadzić do swojego życia.

02/10/2019

Dzień dobry bardzo 🤩

Niestety sezon na bieganie prawdopodobnie zamknięty do wiosny z powodu kontuzji stopy 😣 (Tak się kończą wysokie loty w siatkówce)...

W temacie biegania planuję w przyszłym roku zrobić perłę paprocan tak że nie powiedziałem jeszcze ostatniego słowa 💪👌😜😜

W zimie planuję wejść do wody i spróbować morsowania 😏

Jest również pomysł na naukę kilku technik rotacyjnych z długim kijem 😁😁

Z pewnością nagram swoje zmagania z tymi nowymi tematami 🤩

Dobrego dnia 🤩😍

14/09/2019

Hejo🤩

Nie ma to jak zerwać się o poranku i wspólnie pobiegać między lasem a jeziorem 👍😁

6 km pyknięte na weekend 💪👌

Dzięki za towarzystwo 😜👍

Wspaniałego dnia 😍😍

13/09/2019

Sezon się kończy niestety 👎

Nie powalczyłem za wiele ale zainteresowałem 2 osoby którym również spodobało się kajakowanie 😜😎

W następnym sezonie może jakiś spływ jak poćwiczymy bary 💪💪😁

Udanego weekendu 👌🤩🤩😍

06/09/2019

Hej 🤩

Dzisiejszy przebieg w towarzystwie Piotra i Dariusza 💪😁
Dzięki chłopy za wspólne szuranie 👍😜

10 km w takich warunkach pogodowych to był spacerek po parku 😂😉

Wspaniałego weekendu wszystkim 😍😎

01/09/2019

MAMY TOO !!! 🥳🥳🥳

Dałem rady pomimo upału 😎 !

Były chwile zwątpienia, niemocy, chęć powrotu do domu 😂 ale z tyłu głowy były też myśli GOŚCIU ! Przygotowywałeś się pół roku i teraz się poddasz ? Nie ma mowy 💪😉

Dziękuję za doping, który dodawał mocy 🤩🤩

Teraz czas na odpoczynek 😜😜
GRATULUJĘ wszystkim pozostałym uczestnikom ukończenia biegu bo warunki były ekstremalne 😎

Miłego dzionka 😁👌

01/09/2019

Gotowi do startu 💪🏃‍♂️🏃‍♂️👌😁

31/08/2019

Hej !

To już jutro jest ten dzień!
🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
21 km po tyskich rejonach 3majcie kciuki bo każde wsparcie się przyda 🤜🤛
taki dystans to już nie mało 👌
🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
Z pewnością Mnie zauważycie bo mam charakterystyczny numer 🤣🤣👌
😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈

22/08/2019

Hejaaa 😁

Dzisiaj pękło PIERWSZE 21 KM 🥳🥳
👌👌🎯🎯🎯🎯🤩🤩🤩👌👌
Jest strategia na przebiegnięcie półmaratonu z moją aktualną kondycją hehe 💪
Na tą chwilę wygląda to tak:
5 km biegu - 1 km marszu - 5 km biegu - 1 km marszu - 4 km biegu - 1 km marszu - 4 km biegu 😁😁
Nic nie będę pić podczas wyzwania bo zauważyłem, że utrudnia mi to bieg 👎

Teraz jeszcze 8h w pracy i odpoczynek 💪🤩

Wspaniałego Dnia 😍😍😉

18/08/2019

Mężczyzna zobaczył umierającego w ogniu węża i postanowił go wyciągnąć. Kiedy to zrobił wąż ugryzł go powodując nieznośny ból. Mężczyzna odrzucił węża a on znowu wpadł do ognia. Tym razem mężczyzna złapał za metalowy pręt i uratował mu życie. Jeden z obserwatorów podszedł do mężczyzny i powiedział:
- ten wąż Cię ugryzł dlaczego wciąż próbujesz go uratować?
Mężczyzna odparł:
- naturą gadów jest gryzienie a moją pomaganie.
Nie zmieniaj swojej esencji tylko dlatego że ktoś Cię skrzywdził.
Nie trać dobrego serca i naucz się podejmować środki ostrożności.
~ autor poszukiwany

07/08/2019

Siemka,

chwilę Mnie nie było ale już nadrabiam 👍😁

Tworzę w wolnych chwilach drugą zapowiedź klubu zdrowego życia dlatego brakuje trochę czasu na aktywności 👎

Dzisiaj machnięte przed spaniem 16 km 😁👌
Mam nadzieję, że na półmaratonie nie będzie kompromitacji i dobiegnę hehe 😉

🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
NIE MA INNEJ OPCJI MUSZĘ DOBIEC 🤩🏋️‍♂️
🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

Sobotnie aktywności póki co zawieszone mamy wakacje i trochę jeździmy 🚗🚗

Address

Jezioro Paprocany Tychy

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Stań się lepszą wersją siebie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

02/10/2019

14/09/2019

13/09/2019

06/09/2019

01/09/2019

01/09/2019

31/08/2019

22/08/2019

18/08/2019

07/08/2019

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share