Monika Stawiarska - Trener Żywienia

12/06/2022

Mega pyszne gofry proteinowe i zdrowe koktajle
Wierzę , że już nie długo będziecie mogli spróbować ich w FitClub24 Niepołomice
Będzie zdrowo i pysznie 😍💪✅

25/05/2022

03/04/2022

Dotarliśmy do METY!!❤️💚
Kochani zakończył się kolejny maraton utraty wagi
Każdy z nas, uczestników skorzystał😊
✅nauczyliśmy się jak trzeba się odżywiać
✅nasze wagi są znacznie niższe
✅nabraliśmy pewności siebie
Kolejne efekty przed nami 😊😊
Osoby chętne do udziału zapraszam na priv lub możesz wypełnić kilku minutową ankietę

https://docs.google.com/forms/d/1Z129GuPNb1jU2ysh44tFxsgXqoleL1WuJzvcbfzS1hc/viewform?edit_requested=true

16/01/2022

Jak powszechnie wiadomo, nasza skóra jako największy organ potrzebuje ciągłej uwagi i opieki👱
Kiedy mówimy o odżywianiu🥗 czy o oczyszczaniu organizmu musimy pamiętać o skórze ❤️
My o nią zadbaliśmy w odpowiedni sposób

Wypełnij kilkuminutowa ankietę żebyś mogła dowiedzieć się jak w prosty sposób o siebie zadbać ✅

https://docs.google.com/forms/d/1Z129GuPNb1jU2ysh44tFxsgXqoleL1WuJzvcbfzS1hc/viewform?edit_requested=true

28/11/2021

Święta już za 22 dni🎄
Dlatego zaczynamy 21 dniowe wyzwanie dzięki, któremu możesz zyskać energię, lepsze samopoczucie, masę mięśniową a stracić jedynie kilogramy💪
✅ To Stopniowa Zmiana odżywiania ✅ Wsparcie grupy👍
✅ 21 dni pozwoli nam na trwałą zmianę nawyków żywieniowych ❤️ ✅ Pragnienie lepszego jutra, piękne rezultaty
Jeżeli jest to moment w Twoim życiu i chcesz zmian -5 kg -10 kg lub więcej Podejmij decyzję❗
Zadzwoń 0048607656389 lub 004917681209107 napisz na priv Albo daj znać w komentarzu Chce

Zapraszam do wypełnienia ankiety

https://docs.google.com/forms/d/1Z129GuPNb1jU2ysh44tFxsgXqoleL1WuJzvcbfzS1hc/viewform?edit_requested=true

02/08/2021

GUARANA💚💚niedoceniana a jakże wspaniała
Działa
✅bakteriobójczo
✅przeciwwirusowo
✅wzmacnia odporność
✅przeciwbólowo
✅reguluje ciśnienie krwi
✅zwiększa koncentracje

Guarana - (Pauliniacupana) - pnącze z rodziny mydlnicowatych, dziko rosnące w Brazylii i Wenezueli tam uprawiane. Przez wiele stuleci była stosowana przez Indian Południowoamerykańskich ze względu na swoje właściwości odświeżające i energetyzujące. Nasiona guarany zawierają alkaloidy, dużą ilość kofeiny (około 6%), skrobię, żywicę, garbniki. W stosunku do kawy Guarana zawiera 3-krotnie więcej kofeiny, przy czym jest to kofeina łatwo przyswajalna, bez zanieczyszczających środków balastowych, które powodują zakwaszanie organizmu.

Kofeina jak wiadomo działa pobudzająco na układ nerwowy i mięśniowy, przez co zwiększa zdolność do pracy umysłowej i fizycznej. Kofeina może być z powodzeniem stosowana:
czynności jak np. –
✅prowadzenie pojazdu przez całą noc;
✅jako środek przeciwbólowy;
✅w przypadku kolki jelitowej
✅znakomicie sprawdza się dla kierowców

Guarana jest naturalnym adaptogenem (uczy jak układ odpornościowy powinien się dostosować do zmian warunków)
stymuluje przemiany termogenetyczne (zmusza brązową tkankę tłuszczową do „marnowania energii”)
zwalcza zmęczenie umysłowe i fizyczne
zwiększa wytrzymałość fizyczną w trakcie wysiłku
zmniejsza uczucie głodu (np. w hipoglikemii czynnościowej)
pomaga rzucić palenie.

N-R-G
NRG tabletki zawierają kofeinę pozyskaną z guarany, która wzmaga koncentrację i zmniejsza odczucie umysłowego znużenia.

Guarana połączona z klasyczną czarną herbatą o wyśmienitym smaku
Zawiera 32 mg kofeiny z Guarany

28/07/2021

To już jest ten moment, kiedy trzeba powiedzieć pas🙈😩
Szkoda czasu na wymówki😊
Zaczynam od siebie- szewc bez butów chodzi ✅
Sami widzicie tą piękną metamorfozę😍czy nie warto zawalczyć o piękny wygląd i świetne samopoczucie 💚
Najważniejsze,że wiemy jak to zrobić i wiemy, ze nie jest to trudne 😀😀

10/05/2021

Zapraszam do współpracy

Witajcie :)

Umieszczamy dla Was propozycję możliwości współpracy, którą może podjąć każdy, kto ma chęć:
↪️nabycia nowego zawodu - jest to związane z 2 tygodniowym stażem próbnym.
↪️skorzystania z możliwości promowania zdrowego stylu życia w social media.
↪️dołączenia do grona trenerów personalnych, którzy swoją ofertę treningową chcieliby poszerzyć prowadząc podopiecznych żywieniowo oraz zaopatrując ich w wysokiej jakości naturalnego pochodzenia suplementacje.
↪️dla kosmetyczek, które chcą pomagać swoim klientkom w dbaniu o swoją cenną cerę także poza swoim gabinetem.
↪️dla osób które w obecnej sytuacji siedząc w domu chcą rozpocząć nową drogę zarobkową

Propozycja dodatkowego dochodu jaką oferuje zarówno firma Herbalife Nutrition, jak i wypracowany przez nas, oraz nasz zespół system pracy obejmujący nie tylko wiedzę produktową ale i odpowiednie kompetencje, jakie trenera zdrowego stylu życia powinien w sobie wyrobić.
Wiąże się z tym także rozwój osobisty, dlatego system szkoleń zakłada każdy ten aspekt.

Jest to oferta dla każdego, kto chce skorzystać na zdrowym i aktywnym stylu życia dopasowując to pod swoje teraźniejsze możliwości, np. czasowe.

⚠️TO NIE JEST OFERTA DLA OSÓB UPRZEDZONYCH DO SPRZEDAŻY BEZPOŚREDNIEJ.⚠️

Ponieważ z nią wiąże się nasza propozycja.
ALE- NIE TYLKO. Bowiem wraz z całym zespołem trenerów:

JESTEŚMY ZAANGAŻOWANI W EDUKACJE, SWOJĄ I NASZYCH PODOPIECZNYCH 🤜🤛

JESTEŚMY TAKŻE WSPARCIEM MOTYWANYJNYM DLA PODOPIECZNYCH W DRODZE DO ICH CELU 💪🔝🔝🔝🔝
(obojętne czy osoba chce schudnąć, przytyć, polepszyć efekty treningów, poprawić swoja energię, samopoczucie...)

Dlatego nasza oferta wybiega dużo dalej poza sama sprzedaż.

🔥Jeżeli więc chcesz zobaczyć jak wygląda współpraca z nami, nasz zespół, osiągnięcia...

🔥Jeżeli widzisz siebie jako trenera i potrzebujesz wskazówek jak to zrobić....

🔥Jeżeli chcesz wiedzieć jak pomóc sobie i bliskim w osiąganiu celów związanych ze zdrowiem, sylwetką...

📨Napisz wiadomość prywatna bądź jeśli wolisz to komentarz pod zdjęciem.

Odpowiemy na pytania jeśli takie są i zaproponuje bezpłatna konsultacje weryfikującą 🙂

Natalia Włodarczyk
Natalia Włodarczyk Odżywianie Biznes
Wojciech Włodarczyk
Zuzanna Jagiello - FitEwolucja
Beata Skowron-Pędzich
Monika Stawiarska - Trener Żywienia
Anna Kogutowska
Marzena Skocz
Gibała
@ Lucyna Waś
@ Dominika Musiał
Maria Winiarska-Buczek
Beata Musiał
Meline Samvelyan
Kinga Rokicka

27/04/2021

Już czas żeby zadbać o swoją sylwetkę, do lata zostało nam nie dużo czasu
Zapraszam 💚 mam dla Ciebie bezpłatną analizę składu ciała na której sprawdzimy:
🔥 Zawartość tłuszczu
🔥 Zawartość tłuszczu trzewnego
🔥 Jaka masz jakość oraz masę mięśni
🔥 Zawartość Wody
🔥 Masę kości
🔥 Budowę Ciala i wiek metaboliczny
🔥 Jaka masz przemianę materii
Wszystko z dokładnym omówieniem, poradą żywieniową i ustaleniem indywidualnego planu
Chętnych proszę o wysłanie wiadomości prywatnej lub napisanie komentarza pod tym postem,można również wypełnić 30sekundową ankietę

https://docs.google.com/forms/d/1Z129GuPNb1jU2ysh44tFxsgXqoleL1WuJzvcbfzS1hc/viewform?edit_requested=true

Analizę można wykonać w Ravensburg

21/04/2021

Cześć 💚

➡️Jeżeli masz teraz więcej wolnego czasu
➡️Szukasz dodatkowego źródła dochodu?
➡️Chcesz zadbać o swoje odżywianie w bardziej kompletny sposób?

Jeżeli na 1 pytanie odpowiedziales TAK, to spotkanie jest dla Ciebie 💚
Tutaj kliknij w link do spotkania 🙂 o godz 19:00 zaczynamy 💕
https://us02web.zoom.us/j/85007566263

16/04/2021

15/04/2021

Wzmacnianie odporności warto zacząć wcześniej.🍊🍋
Gdy odporność jest obniżona, często łapiesz infekcje, szybko się męczysz, źle sypiasz 😞Możesz wzmocnić swój układ odpornościowy, stosując się do kilku prostych rad❤️
✅jedz posiłki regularnie
✅piją dużo wody, ilość jaką potrrzebuje Twój organizm powinna być wyliczona indywidualne dla Ciebie
✅wysypiaj się
✅uzupelniaj witaminy
✅bądź aktywny

14/04/2021

Konkurs 📢
Losowanie i zakończenie 18.04⏰
Polub mój profil na fb i zaproś 3 osoby💚
W prezencie otrzymasz 3 dniowy pakiet startowy do udziału w FIT WYZWANIU💪🍒
Oraz
✅wsparcie trenera 27/7
✅indywidualny plan żywieniowy
✅wsparcie grupy
✅naukę zmiany nawyków żywieniowych
✅wspólne gotowanie

13/04/2021

Wszystko co dajemy naszemu organizmowi ma ogromy wpływ na to jak wyglądamy 😊
Nie tylko chodzi o naszą wagę i niedoskonałości związane z wagą ale ma wielkie odzwierciedlenie w naszym największym organie czyli naszej skórze 🍀

12/04/2021

Prawodlowe, kolorowe posiłki są kluczem do sukcesu💚
Często wydaje nam się, że jemy prawidłowo a pomimo tego nasza waga stoi lub wręcz przeciwnie idzie w górę 😫
Wystarczy kilka dobrych rad, rozmowy ze specjalistą i jesteśmy w stanie osiągnąć sukces 😊

11/04/2021

Jak wyglada Wasz dzisiejszy poranek 🌺
Mój wspaniały koktajl o smaku cafe latte towarzyszy mi od samego rana 💚
Cudownie, naukowo zbilansowany posiłek 😊
Mniam🍀tylko 200 kcal 25gram protein i aż 40% zapotrzebowania dziennego na mikro i makroskładniki❤️