Ustawienia Systemowe - Agnieszka Jargas

29/03/2026

Ten remont mnie rozwala…
Serio.

Zmiany, kurz, brak miejsca, brak rytmu.

I nagle… ciszej u mnie w pracy.
I wiecie co do mnie przyszło?

Mój dziadek był wykończeniowcem.
Malował mieszkania, robił domy dla innych ludzi.

Miał pieniądze… ale nigdy nie kupił nic swojego.

Bo się bał. Bardzo wiele razy o tym mówił.
Miał w kieszeni ... ale się bał inwestować w nieruchomości.

I ja teraz stoję dokładnie w tym miejscu.
Łączę mieszkania. Tworzę swoją przestrzeń.

I moje ciało mówi:
„to niebezpieczne…”

Nie głowa.
Ciało.
Ścisk w brzuchu.
Niepokój.
Jakby coś miało się zawalić.

I wiecie co…
to nie znaczy, że robię coś źle.

To znaczy, że robię inaczej niż oni.

Że wychodzę poza stary zapis:
„lepiej nie mieć, bo to ryzykowne”

Więc zamiast się cofać…
zatrzymałam się.

Stanęłam na środku tego chaosu i powiedziałam:
„to jest moje miejsce”

I coś zaczęło puszczać.

Może też jesteś w takim momencie?

Zmiana, która miała być dobra… a czujesz lęk?

To nie zawsze jest znak, żeby się wycofać.

Czasem to znak, że właśnie przekraczasz coś starego.

Jeśli czujesz, że to z Tobą rezonuje — napisz „PRZESTRZEŃ”.

Odezwę się do Ciebie 🤍
Agnieszka

✨️Dostępne godziny sesji w starej cenie

Poniedziałek 30.03 8:15, 17:00
Wtorek 31.03 10:30, 18:00

28/03/2026

Poniedziałek 30.03 - 8:15, 17:00
Wtorek 31.03 - 10:30, 12:00

Terminy na przedświąteczne sesje ustawień online.

Jeszcze w starej cenie.

Od kwietnia cena sesji ulegnie zmianie.
________

Z najlepszymi intencjami,

Agnieszka Jargas ✨️

28/03/2026

Wiosenne porządki przed nami 🌿
Nie tylko w domach… ale też w nas.

Zapraszam Cię na kameralne warsztaty ustawień systemowych.

To są spotkania, w których naprawdę można się zatrzymać.

Pobyć.

Zobaczyć więcej.

Bez pośpiechu.

Bez presji.

Każde ustawienie trwa dokładnie tyle, ile potrzebuje – z uważnością, szacunkiem i ciekawością tego, co się pokazuje.

Pracujemy w małej grupie, w bezpiecznej przestrzeni.

Często to, co porusza się u jednej osoby, dotyka też innych… i właśnie w tym kryje się moc tej pracy.

Przy zapisie sprawdzam, czy to spotkanie jest dobre dla Ciebie i dla całego pola grupy.
Z mojego doświadczenia to naprawdę robi różnicę.

✨ Terminy warsztatów:
– 18.04 Poznań
– 25.04 Wolsztyn
– 16.05 Poznań

Jeśli czujesz, że to „woła” – napisz do mnie.
Opowiem więcej i zobaczymy, czy to jest ten moment 🤍

Agnieszka Jargas
________
Certyfikowana Prowadząca
Ustawienia Systemowe

25/03/2026

Remont to nie jest tylko wybór płytek i koloru ścian.

To jest test dla relacji. Serio.

_______________________________
🎁 prezent na końcu tego posta 🎁
_______________________________

Nagle okazuje się, że każde z was zupełnie inaczej radzi sobie ze stresem i zmianą.

Jedno chce gadać o tym w kółko, analizować każdy szczegół…

Drugie zamyka się w sobie i potrzebuje ciszy, żeby sobie wszystko poukładać.

Jedno chce postawić na swoim.

Drugie ma w głowie bardzo konkretną wizję i „nie widzi opcji”, żeby było inaczej.

I zaczynacie żyć w napięciu.

Z ustawieniowego punktu widzenia remont to nie jest "tylko" remont.

To uruchamia zapis o zmianie.

O tym, jak w twoim systemie przechodziło się przez zmiany:
➡️ czy była zgoda, czy walka
➡️ czy ktoś decydował za wszystkich
➡️ czy trzeba było się dopasować i zrezygnować z siebie.

Przy remoncie to wszystko wbija się między was.

Między wyborem kanapy a płytek do łazienki.

Dla mnie, to nie chodzi o to, że „on jest uparty” albo „ona przesadza”.

Tylko o to, że każde z was niesie swój sposób przetrwania zmian.

Czasem zobaczysz tam historię przymusowych przeprowadzek.

Czasem brak wpływu na to, gdzie i jak się żyje.

Czasem walkę o swoje miejsce.

A jak to zobaczysz ... to ta „głupia kłótnia o kuchnię” przestaje być taka głupia.
Dostrzegasz w tym głębszy sens... zaczynasz tym zarządzać w sobie.

Im mniej w nas gotowości do szukania wspólnego rozwiązania, tym trudniej przejść przez remont razem.

Bo wtedy każdy broni... nie tylko zdania...
ale kawałka siebie.
—

Być może jesteś w trakcie remontu (jak ja od 3 miesięcy 😉 ) i czujesz, że to Cię przerasta — to naprawdę nie musi oznaczać, że z Wami jest coś nie tak.

Gdyby tak odkryć, że dotykacie czegoś głębszego?
Można się temu przyjrzeć.

Jeśli to czytasz i myślisz „o matko, to o nas…” 😅
napisz w komentarzu REMONT.

Dla osób stąd mam 10% zniżki na ustawienie online w kwietniu.

Ilość miejsc jest ograniczona — więc nie odkładaj tego na „kiedyś” 🤍

(Zrób proszę zrzut ekranu ze swoim komentarzem i podeślij mi go proszę zapisując się na sesję).

Z najlepszymi intencjami,

Agnieszka Jargas

Fot. Freepik, autor rawpixel

24/03/2026

Czwartek 25.03 godz 10:30, 12:15
Piątek 26.03 godz 11:00, 13:00

Ostatnie dostępne terminy sesji indywidualnych w marcu.

Z najlepszymi intencjami
Zapraszam!

Agnieszka Jargas

23/03/2026

Powiedz mi… ile masz teraz zaczętych rzeczy?

Tak szczerze.

Jakiś kurs, do którego miałaś wrócić.
Notatnik, który urwał się w połowie.
Pomysł na coś swojego…

i on sobie tak leży.
czeka..... albo już nawet nie czeka.

Trochę się w środku za to linczujesz, prawda?

Że znowu nie dowiozłaś.
Że inni jakoś kończą, a Ty rozgrzebujesz.

Tylko wiesz co?
Ja już trochę nie wierzę, że to jest o „braku konsekwencji”.

Bardziej mnie ciekawi... kto w Twojej historii też tak miał, tylko nie z wyboru.

Ktoś coś zaczął ... i nie zdążył skończyć.

Bo przyszło coś większego.
⚠️ Wojna.
⚠️ Ucieczka.
⚠️ Strach.

➡️ Nagłe „zostaw wszystko i ratuj siebie”.

Ona tak miała.. kobieta, która coś budowała, układała…
i w jednej chwili musiała to rzucić, bo świat się rozsypał.

Albo historia jeszcze trudniejsza –
kiedy życie się zaczęło…
i nie mogło się wydarzyć do końca...

Są historie, po których zostaje taki ślad:
➡️ że nie zawsze można dojść do końca,
➡️ że trzeba się zatrzymać wcześniej.

A potem Ty, w twoim życiu łapiesz się na tym, że znowu jesteś w połowie.

I to wcale nie musi być o tym, że jesteś lenistwa.

Lubię to nazywać bardzo starym ruchem.
⚠️ Czymś, co w przeszłości SŁUŻYŁO przetrwaniu, życiu.

Ten stary ruch, mocne zdanie brzmi:

➡️„ZATRZYMAJ SIĘ, BO DALEJ MOŻE BYĆ NIEBEZPIECZNIE”.

Dlatego żadna lista zadań tego nie ogarnia... bo to w ogóle nie jest o planowaniu.

To jest o zobaczeniu, skąd to rozpoczynanie i niekończenie przyszło.

I czasem już samo zobaczenie robi różnicę.

Zaczynasz być łagodniejsza dla siebie... przestajesz cisnąć na siłę...
udaje się jeden krok więcej niż zwykle.

Tak, jakby sprawdzając: „czy teraz mogę?”

Bez spiny.
Pomalutku.
_______

Jeśli czujesz, że to Cię dotyka
i masz ochotę temu się przyjrzeć głębiej
– jestem.
Można online, można w gabinecie.

A można na warsztatach stacjonarnych.

Najbliższe w Wolszynie!
25.04.26 🌿✨️

Z najlepszymi intencjami,
Agnieszka Jargas

Jeśli chcesz mnie wesprzeć napisz komentarz "niedokończone", abym wiedziała, że trafiam z tematami postów które piszę.

Możesz też udostępnić moją twórczość, będzie mi bardzo miło 💛

________
Prowadzę ustawienia od kilku lat, każdego dnia spotykając się z Klientami indywidualnie online, często też w gabinecie i na warsztatach stacjonarnych.

Z wykształcenia mgr Zdrowia Publicznego po Akademii Medycznej, z doświadczenia trener medyczny, szkoleniowiec i instruktor fitness z 20 letnim stażem.

Jestem osobą bardzo wrażliwą, obdarzoną pięknymi darami współodczuwania, empatii emocjonalnej i fizycznej. Pomaga mi w tym mój neuroatypowy mózg.
Czuję mocniej, bardziej, więcej.

Przekułam "wadę" w zaletę.

Dary dane mi w darze - służą Wam przy naszych spotkaniach, podczas których jestem otwarta na obrazy, słowa, odczucia w ciele - by jak najpełniej obejmować procesy w których się zanurzacie.

Agnieszka

________
Zdj. freepik, autor wayhomestudio

22/03/2026

Są takie spotkania, po których wychodzisz lżejsza.

W środku, w tobie coś się układa
bez wysiłku, bez przepychania.

Warsztat 21 marca właśnie taki był 💙

Kameralna grupa.
12 osób.
6 procesów.

Od początku było czuć, że to nie jest przypadkowe spotkanie 💛

Przed przyjęciem zgłoszeń sprawdzałam, czy to jest dobry moment i dobra przestrzeń dla każdej z osób i dla mnie.

Czy nasza wspólna praca może wesprzeć naprawdę.

I to się wydarzyło 💚

Praca płynęła spokojnie.
Bez pośpiechu.
A jednocześnie głęboko.

Pojawiały się tematy bardzo różne: finanse, relacje, ciało, poczucie własnej wartości…

Ale też historie, które były gdzieś głębiej schowane. W rodzinach. W pamięci.
Takie, o których się nie mówi.

Przy każdej z nich przychodziło więcej rozumienia.

Tak po prostu.
Dużo było momentów zatrzymania i takich cichych „aha”, które zmieniają perspektywę.

A między procesami 🦋 lekkość.

Rozmowy przy herbacie.
Śmiech.
Słońce wpadające przez okna.

A na koniec, aż się wzruszyłam 🥰

Uczestnicy wymieniali się numerami.
Zostawali w kontakcie.
Jakby odnaleźli siebie nawzajem 🫂

To mnie zatrzymało.
Uświadomiłam sobie, że na moich warsztatach od dawna odnajdują się pokrewne dusze 🥰

I jeszcze jedno wydarzyło się po warsztacie 😍

Osoby z innego miasta zapytały, czy przyjadę poprowadzić spotkanie u nich.
TAK! Poczułam ogromną radość 😃
Bo kiedy coś jest prawdziwe, naturalnie się rozprzestrzenia.

Więc... w kwietniu jadę!

Piękna przygoda trwa dalej!

Jeśli czujesz, że to jest dla Ciebie — to zaufaj temu odczuciu ✨

Jeśli wolisz zacząć spokojniej, w swoim tempie, pracuję też indywidualnie.

Online i w gabinecie w Poznaniu.

Możesz przyjść z tym, co teraz w Tobie żywe.

Z tym, co woła o uwagę.

Resztą zajmiemy się razem. 🌿
________

Z najlepszymi intencjami,

Agnieszka Jargas

22/03/2026

Od dawna (z 7 lat) obserwuję wpływ burz geomagnetycznych, wybuchów koronalnych na Słońcu, wiatru słonecznego na moje ciało, samopoczucie i psychikę.

Kiedy tam się dzieje - my tu mamy poruszenia w układzie krwionośnym, nerwowym.
W stawach, mięśniach i narządach, które są naszymi wrażliwymi miejscami w ciele..

Możemy mieć też stany lękowe, czuć większy stres, napady paniki.

Warto obserwować siebie względem aktywności Słońca.

Wklejam wiadomości ze strony Kosmiczna Pogoda

"Jak samopoczucie? Pijecie uczciwie wodę? Trwa bardzo silna burza geomagnetyczna - za nami potężny skok w polu magnetycznym. Od ponad 7 godzin płynie do nas bardzo duża dawka słonecznej energii, przekraczająca 100 GW.

Jest taki trend, żeby podczas silnych burz geomagnetycznych skupiać się na zorzach polarnych i awariach różnego typu technologii. Dla nas najważniejszy jest wpływ na człowieka, bardzo dobrze już udowodniony.

‼️ Po raz kolejny przypominamy: osoby, żyjące z epilepsją lub niestabilnym układem krążenia, powinny dziś na siebie BARDZO uważać. Mogą się też nasilać stany lękowe, depresje i objawy wszelkich narządów "po przejściach". Udostępnijcie Państwo tę informację, może komuś bardzo pomóc! ‼️"

Pijcie dziś wodę, dbajcie o siebie i pozwólcie sobie na odpoczynek, jeśli wasze ciała o to się upominają 🙏

Obrazy też udostępniam ze strony Kosmicznej Pogody.

Agnieszka

(Pierwszy obraz to energia słoneczna, dwa kolejne pole magnetyczne.)

22/03/2026

19/03/2026

Plan jest prosty:

- piątek - kumulowanie energii

- sobota - warsztat - pozwolić polu pracować. Nie przeszkadzać mu, wspierać subtelnie, obserwować i kierunkować energie.

⚠️ JEDNO OSTATNIE MIEJSCE DLA REPREZENTANTA CZEKA

- niedziela - wtorek - regeneracja.

- od środy gotowa by towarzyszyć waszym indywidualnym procesom podczas sesji 1:1 online i w poznańskim gabinecie.

🌿 Z najlepszymi intencjami,
Agnieszka Jargas

18/03/2026

Jeśli masz w domu rzeczy, których nie używasz...
..ale nie umiesz ich wyrzucić... wiedz, że to nie jest przypadek.

Z mojego doświadczenia rzadko chodzi tylko o przedmioty.

To może być lojalność.
• Do mamy, która „zawsze odkładała, bo szkoda”.
• Do babci, która przeżyła czasy, w których nic nie było pewne.
• Do domu, w którym rzeczy się trzymało, bo dawały poczucie bezpieczeństwa.

● Czasem trzymanie tych rzeczy to pamięć niedostatku, która wciąż żyje w ciele, nawet jeśli dziś żyjesz w obfitości.

● Czasem to jest zdanie, które nie zostało głośno wypowiedziane bądź było powtarzane czesto:
„nie wyrzucaj, bo kiedyś może się przydać”. Zakorzenione osiadło w Tobie jak jakiś nakaz.

● A czasem to, że nie możesz rozstać się z przedmiotami mówi o czymś jeszcze głębszym — jakbyś popełniała zdradę.

Jakbyś miała zostawić kogoś, coś, jakąś historię.

Kiedy bierzesz do ręki tę rzecz to trzymasz coś więcej, niż tylko ją.

Trzymasz kawałek czyjegoś życia.
Czyjegoś lęku.
Czyjejś strategii przetrwania.

I dopiero kiedy to zobaczysz…
możesz zacząć wybierać inaczej.

Nie z przymusu i wstydu.

Tylko z miejsca, w którym wiesz:
to było ważne.

Dla kogoś
w jego życiu
w jego losie.

Już nie musi.
Już możesz zostawić to tam, gdzie energetycznie należało zawsze.

—
🔸 Małe ćwiczenie:
➡️ Weź jedną rzecz, której nie używasz, a trudno Ci ją wyrzucić.

➡️ Zatrzymaj się na chwilę.
Weź ją do ręki.
I zadaj sobie pytanie w środku:
„Do kogo to należy? Czyje to jest?”

Zobacz, co przychodzi pierwsze.
Bez analizowania.

Może pojawi się obraz, wspomnienie, osoba, zdanie.
Może odczucie w ciele.

A potem powiedz (w myślach albo na głos):

➡️ „Widzę, że to było dla Ciebie ważne.
Może zostawiłeś w tym cząstkę siebie.
Szanuję Ciebie i Twój los.
I zostawiam to przy Tobie.
A ja wybieram iść do swojego życia.
Budować moje z lekkością.”

Zauważ, co dzieje się w ciele.
Nie musisz od razu wyrzucać.
Najpierw poczuj, zobacz.

—
Jeśli to w Tobie pracuje — napisz „widzę” abym wiedziała, że trafiam z treściami, które tworzę 🤍

Wiosenne porządki - czas START ;)

21.03 - pierwszy dzień wiosny, tego dnia poprowadzę warsztat ustawień - kameralny, w Poznaniu.

1 ostatnie wolne miejsce dla reprezentanta czeka na właścicielkę bądź właściciela.

Kogo woła?

______
z najlepszymi intencjami,

Agnieszka Jargas

Zdj. Freepik

17/03/2026

Czy znasz dziecko, które:

– bardzo silnie reaguje na niesprawiedliwość
– ma intensywne emocje, które trudno mu pomieścić
– zadaje głębokie pytania o „prawdę”
– czasem nie czuje, gdzie tak naprawdę przynależy

Albo może widzisz to u siebie?

To nie zawsze jest „charakter”.

I nie zawsze to zaczyna się tu i teraz.

Są historie, które nie kończą się w jednym pokoleniu.

Opowiem Ci historię.

Dawno dawno temu...
Żyła sobie kobieta.
Ukrainka. Miała męża Polaka.

W pewnym momencie wydarza się coś, czego nie sposób pojąć w naszym ludzkim umyśle.

Mąż zostaje zamordowany przez ludzi z jej narodu.

Poczucie bezpieczeństwa kobiety, zaufanie do własnej rodziny (która wiedziała a nie ostrzegła) oraz przynależność do swojego narodu („ci, z których jestem zrobili coś, co jest nie do uniesienia”) zostają totalnie załamane.

Zostaje z ciężkim i trudnym ... i musi to nieść SAMA.

To jest głębokie, wewnętrzne rozdarcie, którego często nie da się unieść w całości.
Ma małego synka, którego chowa...chroni.. wyjeżdżają... 1000 spraw do ogarnięcia. Czujność na najwyższym poziomie.

Co wtedy robi psychika i system rodzinny próbując przetrwać?

Czasem ktoś "zamraża" część siebie.

A czasem… to, co zostało rozerwane, próbuje się połączyć w kolejnych pokoleniach.

Rodzą się dzieci, które niosą w sobie więcej, niż powinny.

Stoją na styku.
Na granicy.
W miejscu, gdzie kiedyś wydarzyło się coś bardzo trudnego.

Dlatego mogą czuć więcej.
Widzieć więcej.
Reagować mocniej.

Jakby coś w nich mówiło:
„Zobaczcie to. To wciąż tu jest.”

Jakby chciały tamte wydarzenia przenieść do tu i teraz. Są hiper czujne... jakby zagrożenie czychało za rogiem...

To nie dziecko ma problem.
To może być próba domknięcia historii,
której nikt wcześniej nie miał siły unieść.

Jeśli czujesz, że to coś w Tobie porusza —
to może nie jest przypadek.

Jestem.
Na wiadomości odpisuje w miarę szybko.

Ah! 21.03 w najbliższą sobotę będzie warsztat ustawień w Poznaniu - zostało ostatnie wolne miejsce dla reprezentanta.

Jak cie woła, pisz śmialo :)

______
Z najlepszymi intencjami ❤️

Agnieszka Jargas

Zdj. Freepik, wirestock