Magda Sosnowska Masaże-Terapia

  • Home
  • Magda Sosnowska Masaże-Terapia

Magda Sosnowska Masaże-Terapia Magda Sosnowska - Licencjonowany Masażysta i Terapeuta

Terapia, coaching, masaż relaksacyjny

Podoba mi się taki wniosek✅Wchodzę w to i pozostaję Forever Young 🥰
17/07/2025

Podoba mi się taki wniosek✅
Wchodzę w to i pozostaję Forever Young 🥰

WIEK NIE JEST ZAPISANY W NASZYM DNA 🧬

Starzenie się to program kontroli umysłu.
To kłamstwo, że ludzie umierają ze starości, ponieważ „wiek” naszego DNA w komórkach nie istnieje.
Komórki w ciele stale się odnawiają, nawet u osób starszych.

W reprodukcji komórek występuje wiele błędów, ale zawsze istnieje biologiczno-emocjonalny powód naszej śmierci. Nie jest łatwo umrzeć, aby serce i płuca przestały pracować. Ludzie nie umierają ze starości czy choroby, ludzie umierają z powodu konfliktów emocjonalnych, które doprowadziły do tego starzenia się, a później śmierci.

Nie ma wieku dla naszego DNA, sami tworzymy ograniczenia z upływem lat, w których nasze ciała umierają.

Starzenie się wynika z negatywnego myślenia i niskiego stanu wibracji, w którym jesteśmy. Jeśli nie mamy ograniczającego przekonania, że starzenie się jest normalne, to nie będziemy się starzeć, a przynajmniej nie w tempie, w jakim starzenie się jest „normalne”.

Dzieje się tak po prostu dlatego, że:
⚘ Nasza skóra odnawia się co 3 miesiące.
⚘ Krew – co 6 lat.
⚘ Płuca odnawiają się co roku.
⚘ Wątroba regeneruje się w ciągu 18 miesięcy.
⚘ Mózg całkowicie regeneruje swoje komórki co 3 lata.
⚘ Szkielet regeneruje się w pełni w ciągu 10 lat.
⚘ Każdy mięsień i tkanka regenerują się w ciągu 15 lat.
⚘ Nawet nasza osobowość odnawia się co 7 lat.

Musimy zadbać o nasze odrodzenie na wszelkie sposoby – pożywieniem, powietrzem, wodą, którą przynosimy, a przede wszystkim myślami i informacjami o sobie.

Sekretem, który jest przed nami starannie ukrywany, jest to, że nasze DNA nie zawiera danych o naszym starzeniu się.

Program starzenia się jest tworzony wyłącznie przez nas samych w naszych umysłach, poprzez nasze przekonania i przekonania nabyte w środowisku, w którym się urodziliśmy, wychowaliśmy i żyjemy. Jesteśmy tak głęboko przekonani, że to normalny sposób życia, starzenia się i umierania.

Na szczęście dla nas rzeczywistość jest zupełnie inna.

Ważne jest, aby zostawić przeszłość za sobą i iść naprzód, żyjąc i zmieniając teraźniejszość w swoim umyśle.

🙏⚡️👁️🌀💫🙌🔌🗝️❕🧬💯🌟🎯🔥♾️🩸👏🩵

~ Emile Lazaro

www.platformytransformacji.com

Gniew 🔥
13/06/2025

Gniew 🔥

Trafny wgląd 🫶
07/05/2025

Trafny wgląd 🫶

Życie nauczyło mnie rzeczy, o których nigdy nie chciałam się dowiedzieć. Nauczyło mnie, że czasem trzeba iść dalej z sercem, które już nie bije tak samo, bo zostało poranione tysiącem cichych rozczarowań. Nauczyło mnie, że nie zawsze znajdziesz kogoś, kto Cię podniesie — czasem musisz podnieść się sama, drżącymi rękami, nawet gdy kolana wciąż uginają się pod ciężarem zmęczenia.

Nauczyło mnie, że możesz płakać do poduszki każdej nocy, a rano i tak musisz wstać, uczesać włosy i spojrzeć w lustro tak, jakby nic się nie stało. Że możesz być pełna pęknięć, a ludzie zobaczą tylko uśmiech, który im podarujesz. Życie pokazało mi, jak oddychać, nawet gdy powietrze boli, jak iść naprzód, kiedy każdy krok wydaje się zbyt ciężki.

Odkryłam, że siła nie polega na braku łez, ale na tym, że po ich otarciu wciąż znajdujesz powód, by próbować jeszcze raz. Zrozumiałam, że nie wszystko trzeba naprawiać od razu — czasem wystarczy po prostu przetrwać dzień, godzina po godzinie, minuta po minucie. Bo w końcu życie to nie wyścig. To sztuka trwania.

Nauczyłam się być swoją własną opoką, własnym ramieniem do wypłakania się, własnym światłem w ciemności. Bo czasem nie ma nikogo, kto cię uratuje — musisz sama stać się swoją bohaterką. I choć brzmi to okrutnie, to właśnie w tym rodzi się prawdziwa siła.

Wiem już, że nic nie trwa wiecznie — ani ból, ani radość. Że cierpienie zmienia kształt, a blizny przestają krwawić. Że jeśli przetrwasz jeszcze jeden dzień, jeszcze jedną noc, jeszcze jeden oddech, znajdziesz w sobie coś, czego wcześniej nie widziałaś — niezniszczalny rdzeń.

Bo w końcu życie nie pyta nas, czy jesteśmy gotowi. Ono przychodzi z huraganami, stratami, samotnością. A my? My uczymy się w tym wszystkim nie tylko przetrwać, ale odnaleźć siebie — silniejszych, prawdziwszych, niezłomnych.

Więc jeśli dziś czujesz się na dnie, jeśli myślisz, że już nie dasz rady — pamiętaj: masz w sobie coś, czego nie da się złamać. I to właśnie jest twoim cichym zwycięstwem… ❣️

Autor: Renata Radzimirska
Fot: pinterest

Coaching Transformatywny „Integracja Świadomości” autorska metoda Doroty Puzio.Czym jest praca tą metodą oraz jakie wyko...
19/02/2025

Coaching Transformatywny „Integracja Świadomości” autorska metoda Doroty Puzio.

Czym jest praca tą metodą oraz jakie wykorzystuje narzędzia można omawiać długo. Jak każda metoda znajdzie swoich zwolenników jak i tych którzy będą ją podważać…

Ja wybrałam tą metodę, a raczej ona wybrała mnie…

Pracując z człowiekiem w terapeutycznej przestrzeni, już od lat skupiałam swoją uwagę na ciele. To przecież przestrzeń moich studiów, pasji i działań…, jednocześnie zaobserwowałam pojawiającą się potrzebę pacjentów, aby dzielić się przed sesją swoimi historiami…
Uważne słuchanie tych historii w pozycji empatycznego świadka oraz późniejsze obserwacje ciała już podczas pracy manualnej zaowocowały wnioskiem, że nie dzieje się to przypadkowo.
Przytaczanie przez pacjentów snów, wspomnień z odległego dzieciństwa, rozważanie powtarzających się historii, zdarzeń, zauważanie powracających dolegliwości lub brak zrozumienia swoich reakcji, czy zachowań, znajdowało zawsze swoje napięciowe miejsce i nadreaktywność w ciele.

Wtedy znalazł mnie coaching metoda „Integracja Świadomości”.

Intencja metody:
„Prowadzenie ludzi do ich maksymalnego potencjału poprzez uzdrawianie starych wzorców i odkrywanie nowych, ekscytujących celów, dawanie perspektywy i bycie empatycznym świadkiem bólu ale także wspieranie jego wizji przyszłości to dla mnie kompletna pomoc i jakość jaką jestem zainteresowana w służbie ludziom.” Dorota Puzio

Jakimi narzędziami pracuję tą metodą:

* Wyznaczanie celu i rozpoznanie motywacji
* Strefy: komfortu, dyskomfortu oraz strefa paniki
* Koło życia i rozwój świadomości w poszczególnych obszarach życia
* Elementy pracy konstelacyjnej - Karty Transformujące Emocje
* Interpretacja snów
* Praca z relacjami (ród, rodzice, partnerzy, dzieci)
* Praca z emocjami vs zdrowie i ciało w tym rozpoznawanie wzorców psychobiologicznych
* Praca z Trigerem, emocje z przeszłości vs tu i teraz
* Praca z bólem, dyskomfortem, zaburzeniami snu
* Praca z auto-sabotażem / Korzyści z choroby, utknięcia, powielania schematów / lojalność rodowa

Brzmi interesująco, prawda?
Zapraszam w tą jakże interesującą podróż w głąb siebie…
Może właśnie ze mną i metodą „Integracji Świadomości”

„Bo dobrze jest czuć, że Twoje życie jest Twoje …”Pewna klientka trafiła do mnie z powodu kompletnego rozczarowania życi...
17/02/2025

„Bo dobrze jest czuć, że Twoje życie jest Twoje …”

Pewna klientka trafiła do mnie z powodu kompletnego rozczarowania życiem, które wiodła. Na pytanie co musiało by się wydarzyć, aby poczuła, że jest we właściwym miejscu powstała długa, niekończąca się lista. Rozpoczęłyśmy trwająca kilka miesięcy współpracę, w której przyglądałyśmy się punktom na tej liście. Refleksje płynące z rozmów, wglądów i historii zaprowadziły nas do wniosku klientki: „Mam dobre, satysfakcjonujące życie.”

Jak Cię życie traktuje?
Niby proste pytanie…
Ale odpowiedź już nie taka oczywista…

W celu uzyskania wglądu w przestrzenie naszego życia i zbadania poziomu satysfakcji powstało coachingowe „Koło Życia”.

Możesz zainwestować 5-10 min i poczuć gdzie jesteś ze swoim życiem.
Jaki poziom satysfakcji/zadowolenia, czy rozczarowania odczuwasz w danym obszarze?

I nie chodzi tu o to, aby mieć skrajne wyniki ale o to, aby koło, które powstanie w wyniku połączenia kropek (jak na poniższym wykresie) gdzieś nas zawiozło…

Może na sesję coachingową, aby porozmawiać co i jak można zmienić, aby być bardziej usatysfakcjonowanym i radosnym.

Czasem zmiana interpretacji tego co nam się wydaje prowadzi do odkrycia, że nasze życie jest wystarczająco dobre.

MAMO, czy wiesz, że….Dzieci do 12 roku życia (a nawet dłużej) są niezwykle połączone ze swoimi rodzicami, a szczególnie ...
24/01/2025

MAMO, czy wiesz, że….

Dzieci do 12 roku życia (a nawet dłużej) są niezwykle połączone ze swoimi rodzicami, a szczególnie z mamą.
Z wielkiej miłości jaką w sobie mają, często biorą na siebie lęki, ciężary, dolegliwości, aby wesprzeć lub “uratować” rodzica…

Jeśli rodzic jest zagrożony, to ja (dziecko) mogę nie przetrwać - tak mówi program biologiczny, który stawia dziecko w nie swojej roli.

Tak np. dzieci nadpobudliwe, nadmierne ruchliwe, głośne, nadaktywne, zachowują się, żeby odwrócić uwagę rodzica od popadania w apatię, marazm, czy wręcz depresję.
Ciekawe prawda…?

Praca z dzieckiem ma zawsze sens jednocześnie jest dużo mniej efektywna niż w duecie z rodzicem. Nawet jeśli dziecko się rozluźni i poczuje lepiej po kilku sesjach, to nierozwiązany konflikt (problem) rodzica może spowodować powrót dolegliwości u dziecka.
Czy o to nam chodzi…?

Ponadto współczesne mamy są często bardzo zmęczone i przeciążone, nie mają czasu, ani energii na rozwój własny i pracę nad sobą, odpoczynek, czy regenerację. Życie w ciągłym napięciu, prowadzi do chorób, spadku motywacji, wyczerpania i depresji...
Spokojna Mama, to spokojne Dziecko!

Jakie widzę rozwiązanie…?

Praca terapeutyczna w DUECIE:
MAMA + DZIECKO
Pomożesz sobie, a i Dziecko poczuje się lepiej!

Czas dla duetu max 2 godziny:
* mama godzinę
* dziecko ile wytrzyma (około 30 min)
* 30 min na rozmowę o postępach, zaleceniach, bolączkach, niepokojach, innych terapiach.

Zalecana częstotliwość: co 2 tygodnie, nie częściej niż co tydzień.
Gabinet: Ursynów - Kabaty
Sesja łączy w sobie:
* Terapię Czaszkowo-Krzyżową
* elementy muzykoterapii kamertonowej
* wsparcie aromaterapeutyczne
* coaching transformatywny

Serdecznie zapraszam do kontaktu i terapeutycznego DUETU w najważniejszej relacji w Życiu 🥰

Gdzie dzisiaj jesteś ze sobą? 🤔Nie wiesz, czego chcesz…,Nie wiesz, czego nie chcesz? A może już wiesz, czego nie chcesz ...
22/01/2025

Gdzie dzisiaj jesteś ze sobą? 🤔

Nie wiesz, czego chcesz…,
Nie wiesz, czego nie chcesz?
A może już wiesz, czego nie chcesz i idziesz po wiedzę o tym
co Twoje i dla Ciebie…
Co Cię nakarmi, wyciszy i uspokoi…

A jakby tak, zapytać teraz siebie…
Gdzie JESTEM z moim życiem i jak mi jest?
Chcę tu być…

Coaching Transformatywny, to skuteczne narzędzie pomagające w nawigacji i
w tworzeniu własnej mapy chcianej rzeczywistości.
Może rozważysz na dobry początek?

Teoria głosi…
…że nie jest mądre oczekiwanie zmiany robiąc rzeczy ciągle w ten sam
sposób…

CZEGO POTRZEBUJESZ TERAZ?O co prosi Twoje ciało?Jeśli…- potrzebujesz mocniejszego bodźcowania?- masz nadwrażliwość na za...
20/01/2025

CZEGO POTRZEBUJESZ TERAZ?
O co prosi Twoje ciało?

Jeśli…
- potrzebujesz mocniejszego bodźcowania?
- masz nadwrażliwość na zapachy lub dźwięki?
- nie przepadasz za dotykaniem twarzy?
- dłuższe leżenie bez ruchu to tortura?

Wspierający dla Ciebie będzie:
- masaż klasyczny 60 minut,
- coaching 60 minut,
- NOWOŚĆ: sesja hybrydowa.

Jeśli…
- preferujesz delikatne bodźcowanie?
- akceptujesz wysokie częstotliwości dźwięków?
- Jesteś otwarty na intensywne doznania zapachowe olejków eterycznych?

Wspierający dla Ciebie będzie:
- „Raindrop” masaż aromaterapeutyczny,
- refleksologia twarzy i głowy,
- masaż dźwiękiem,
- muzykoterapia kamertonów,
- NOWOŚĆ: sesja hybrydowa Cranio-TCK z elementami coachingu.

Wyobraź sobie, że już nie Boli Cię KOLANO, a bolało od kilku lat…Zakres ruchu się poszerzył i elastyczność wzrosła…Z lek...
09/01/2025

Wyobraź sobie, że już nie Boli Cię KOLANO, a bolało od kilku lat…
Zakres ruchu się poszerzył i elastyczność wzrosła…
Z lekkością pokonujesz schody…
Cud?
Przypadek?
Nie sądzę!!
To jeden z „efektów ubocznych” terapii Cranio

… znajoma spotkana niedawno zapytała Cię:
jak Twój kręgosłup lędźwiowy? Czy nadal cierpisz?
A Ty z ze zdumieniem próbujesz sobie przypomnieć, kiedy ostatnio Cię bolał lub od kiedy nie boli…
Uświadamiasz sobie, że po serii kilku zabiegów Cranio nie odczuwasz już żadnych dolegliwości w tym obszarze!
Eureka, to działa!!

Migrenowy ból głowy, uciążliwe menstruacje, poczucie ciągłego zmęczenia i spadek motywacji odszedł w siną dal…
Tak też się dzieje!!

Jesteś teraz lżejsza, spokojniejsza, bardziej zrelaksowana, a Twoje ciało lepiej się regeneruje, szybciej oczyszcza i pozwala Ci bez bólu cieszyć się ruchem?
Tak może wyglądać codzienność po tej cudownej terapii…
Ruch to życie, A ciało to Twój najlepszy przyjaciel, zadbaj o niego…

Po lekkość i ukojenie, zapraszam na sesję Cranio
Warszawa i Kraków

TERAPIA czaszkowo-krzyżowa, DELIKATNA, subtelna, NIEINWAZYJNA metoda PRZYWRACA lekkość, sprawność i WSPIERA proces ZDROW...
07/01/2025

TERAPIA czaszkowo-krzyżowa, DELIKATNA, subtelna, NIEINWAZYJNA metoda PRZYWRACA lekkość, sprawność i WSPIERA proces ZDROWIEnia.

Spośród poznanych i stosowanych w mojej zawodowej praktyce metod terapeutycznych, właśnie ta terapia jest „taka moja”. Czuję ją od pierwszej chwili, kiedy pod palcami doświadczyłam rytmicznych ruchów kości czaszki oraz tętnienia płynu mózgowo-rdzeniowego (rytm cranialny). Nazywana „oddechem życia”, trzecim fizjologicznym rytmem, po pierwszym - oddechu i drugim - biciu serca.

Z pewnością nie jest łatwo zatrzymać się lub zwolnić, okiełznać natłok galopujących myśli i spowolnić bieg pędzących zdarzeń, jednocześnie warto poszukać w sobie przestrzeni na relaks i regenerację. W tym zatrzymaniu nasze ciało może odnaleźć odpowiedzi, których tak bardzo potrzebuje.

Czas ze sobą i dla siebie jest zawsze bezcenny….

Zapraszam do resetu 😊

kontakt@terapiawprawdzie.com
tel. +48607057552

07/01/2025

W punkt 💡

TERAPIA CZASZKOWO-KRZYŻOWA (CRANIO)Cranio to metoda pracy z ciałem w celu stymulacji i rozluźnienia tkanek powięzi.Terap...
05/01/2025

TERAPIA CZASZKOWO-KRZYŻOWA (CRANIO)

Cranio to metoda pracy z ciałem w celu stymulacji i rozluźnienia tkanek powięzi.

Terapia polega na dotyku i delikatnym dotyku. Praca systemu czaszkowo-krzyżowego ma wpływ na układ nerwowy, mięśniowo-kostny, krążenia, limfatyczny, endokrynny i oddechowy.

Terapia czaszkowo-krzyżowa może pomóc w wielu problemach zdrowotnych, np.: AUTYZM, kłopoty z koncentracją, NADPOBUDLIWOŚĆ u dzieci i dorosłych, STRES, dysleksja, bóle i zawroty głowy, MIGRENY, kłopoty ze wzrokiem i słuchem, nawracające zapalenie uszu, zapalenie zatok, BÓLE I NAPIĘCIA W STAWIE SKRONIOWO-ŻUCHWOWYM, wady wymowy, zgrzytanie zębami i wady zgryzu, BÓLE KRĘGOSŁUPA I PLECÓW, skoliozy, bolesne napięcia barków, wszystkie urazy powypadkowe. Terapia POGŁĘBIA także ODDECH, likwiduje napięcia bólowe brzucha, likwiduje urazy okołoporodowe i WIELE INNYCH.

Zapraszamy do naszych gabinetów w Warszawie i wkrótce Krakowie.
kontakt@terapiawprawdzie.com
tel. 607057552

Address

Warsaw
Poland

Opening Hours

Tuesday 15:00 - 21:00
Thursday 15:00 - 21:00
Friday 12:00 - 19:00
Saturday 12:00 - 18:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Magda Sosnowska Masaże-Terapia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Magda Sosnowska Masaże-Terapia:

Shortcuts

  • Address
  • Opening Hours
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing
  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share