Szybka Dwójka

30/04/2024

Jeśli ktoś z Twoich bliskich boryka się z problemem zaparć, podaruj mu komfort i lekkość🪶
Czopki Eva/qu dla dorosłych i Eva/qu Bambini dla dzieci, to:
🌿szybkie i bezpieczne działanie,
🌿możliwość zaplanowania momentu wypróżnienia,
🌿brak efektu przeczyszczania.

Dowiedz się więcej: http://evaqu.pl

26/04/2024

Czy wiesz, że konsystencja i regularność Twojej kupy 💩 mogą być doskonałym wskaźnikiem zdrowia jelitowego?
Dlatego warto wiedzieć, że zdrowa kupa:

🌿jest miękka i uformowana, łatwa do wydalenia bez nadmiernego wysiłku,
🌿powinna mieć brązowy bądź jasnobrązowy kolor,
🌿zapach powinien być naturalny, niepowodujący dyskomfortu.

Kluczem do zdrowej kupy jest właściwe odżywianie 🍅 🍆 🥑

Śledź sygnały, które wysyła Ci Twoje ciało, i dostosuj dietę do swoich indywidualnych potrzeb ☝️

W przypadku uporczywych problemów z zaparciami wypróbuj czopki Eva/qu, które działają szybko⏰ i skutecznie 👌

Zaparcia? Rozwiązanie problemu jest na wyciągnięcie ręki!😌
Dzięki Szybkiej Dwójce

24/04/2024

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia ❗️
Dlaczego ❓
👉 Ponieważ zjedzony do max 2 godzin po przebudzeniu przyspiesza nasz metabolizm.
👉 Zapewnia nam energię i niezbędne składniki odżywcze.
👉 Zmniejsza ryzyko nadciśnienia, cukrzycy i otyłości.

Jeśli miewasz problemy z szybką dwójką, koniecznie jedz śniadania zawierające dużo błonnika !

dwójka # błonnik

22/04/2024

Stres może mieć bezpośredni wpływ na Twoje trawienie, prowadząc do problemów takich jak zaparcia 🤯
Kluczem jest znajdowanie skutecznych metod radzenia sobie ze stresem – medytacja 🧘‍♀️, ćwiczenia 🤽‍♀️, odpowiednia dieta 🍎 czy po prostu czas na relaks 🛋
Pamiętaj, dbając o spokój umysłu, dbasz też o swoje jelita! 🌿
Na problemy z szybką dwójką polecamy delikatne i skuteczne czopki Eva/qu ☝️
Więcej na: http://evaqu.pl/ -czopkach

19/04/2024

🧄 Czosnek to prawdziwy superfood 💪
Ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, wspomaga naturalną odporność organizmu, wspiera układ pokarmowy, oddechowy i krążenia 👌
🧄 Czosnek jest również naturalnym źródłem błonnika oraz zawiera związki siarki, które wspomagają trawienie i mogą przyczyniać się do łagodzenia objawów zaparć 🧻

Wszyscy, którzy mają problem z szybką dwójką powinni włączyć czosnek do swojej diety 👍

17/04/2024

Czy istnieje alternatywa dla środków przeczyszczających ❓
Tak ❗️ Wypróbuj czopki Eva/qu dla dorosłych lub Eva/qu Bambini dla dzieci 👆
🌿działają miejscowo, bez efektu przeczyszczania,
🌿nie uzależniają i mogą być stosowane tak długo jak potrzeba,
🌿przynoszą ulgę w ciągu kilkunastu minut.
Czopki Eva/qu i Eva/qu Bambini to doskonała metoda na zaparcia bez efektu przeczyszczania🙂
Dowiedz się więcej: www.evaqu.pl

Kiedy Ty lub Twoje Dziecko miewacie problemy z zaparciami sięgnij po czopki. Ulga pojawia się zwykle w ciągu kilkunastu minut.

15/04/2024

Dzisiaj gorąco polecamy pyszną i sycącą owsiankę z owocami na śniadanie 🍲:

Składniki: 4 łyżki płatków owsianych, mleko migdałowe 100ml, 1 mały jogurt naturalny, 1 łyżka nasiona chia, banan🍌, borówki lub inne owoce 🍓🥝

Płatki zalewamy mlekiem 🥛, dodajemy jogurt, chia i mieszamy 🥣. Wstawiamy do lodówki (można na całą noc) a następnie dodajemy banana pokrojonego w plastry 🍌 oraz ew. inne ulubione owoce 😋

Takie śniadanie to zastrzyk energii na początek dnia ale także idealne danie dla wszystkich, którzy mają problem z dwójką ☝️

12/04/2024

Mamy polecają czopki Eva/qu Bambini, ponieważ:

👉 działają miejscowo,
👉 nie uzależniają -mogą być stosowane w dłuższym okresie czasu,
👉 nie wchłaniają się do organizmu,
👉 działają łagodnie i skutecznie,
👉 pomagają w pozbyciu się zaparcia do kilkunastu minut od aplikacji.

Jeżeli Twoja pociecha zmaga się z zaparciami, nie czekaj! ❗️ Wybierz czopki Eva/qu Bambini - bezpieczne i rekomendowane przez inne mamy.☝️

Dowiedz się więcej: http://evaqu.pl/ -u-dzieci

10/04/2024

Czy wiesz, że regularna aktywność fizyczna 🏃‍♂️ może być Twoim sojusznikiem w walce z zaparciami ❓
Ruch nie tylko poprawia ogólną kondycję i samopoczucie, ale także pomaga na problemy z szybką dwójką ☝️
Nie musisz od razu zapisywać się na maraton – wystarczy szybki spacer 🚶‍♀️ joga 🧘 czy lekki trening w domu 🙆‍♀️
Zacznij się ruszać dla swojego zdrowia już dziś ❗️
Jeśli dokuczają Ci zaparcia sięgnij po naturalne i delikatne czopki Eva/qu.
Dowiedz się więcej na: http://evaqu.pl

08/04/2024

🍃 Z zespołem jelita drażliwego boryka się wiele osób.
Do najczęstszych objawów IBS należą:

✅bóle brzucha,
✅zmiany w rytmie wypróżnień,
✅wzdęcia,
✅zmiana konsystencji stolca.

Pamiętaj, że odpowiednia dieta regularna aktywność fizyczna oraz unikanie stresu może przynieść ulgę i poprawić jakość życia 🌿

Kiedy Ty lub Twoje Dziecko miewacie problemy z zaparciami sięgnij po czopki. Ulga pojawia się zwykle w ciągu kilkunastu minut.

04/04/2024

Czy wiecie, że surowa marchewka 🥕 może stać się Waszym sprzymierzeńcem w walce z zaparciami ❓
Zawiera sporo błonnika pokarmowego i jest skarbnicą witamin 👆
🍽️ Nasz prosty przepis na Dzień Marchewki 🥕 Spróbujcie domowej surówki ze startej marchewki z dodatkiem jabłka, orzechów i odrobiny soku z cytryny 🍋
A jakie są Wasze ulubione sposoby na włączenie marchewki do diety ❓

Podzielcie się w komentarzach🙂

02/04/2024

Siedzący 🪑 tryb życia nie tylko zwiększa ryzyko problemów zdrowotnych, jak choroby serca czy cukrzyca, ale może także przyczyniać się do zaparć 🧻

Brak ruchu spowalnia trawienie, utrudniając regularne wypróżniania 🚽

Pamiętaj, aby zapewnić sobie krótkie przerwy na aktywność fizyczną w swoim codziennym harmonogramie – nawet krótki spacer może zrobić różnicę! 🚶‍♂️

Na problemy z szybką dwójką polecamy czopki Eva/qu dla dorosłych 👍

30/03/2024

🌟 Chwała Zuzannie! Ostatnio poruszyła bardzo ważny i często trudny temat - walkę z zaparciami 💪

Dziękujemy jej za odwagę i otwartość w dzieleniu się swoimi doświadczeniami. Jeśli Ty również zmagałeś/łaś się z tym problemem, wiesz jak nieprzyjemne to może być

💬 Podziel się swoimi historiami i doświadczeniami w komentarzach poniżej! 🌟

Kliknij w link poniżej, aby obejrzeć film Zuzi! 🎥🌿

💖👌🏻🎞 ☁ obserwujcie Instagram ☄ http://instagram.com/zuzeklobuzek/☁ portfoliohttps://www.instagram.com/zuzannaboruckafoto/☁ koty: https://www.instagram...

29/03/2024

Niech ten wyjątkowy czas przyniesie Wam spokój, radość i wzajemną życzliwość 🐣🌷

Niech będzie pełen nadziei i nowych początków, a dom wypełni się ciepłem i miłością ❤️

Smacznego jajka 🥚, mokrego Dyngusa 🚿, dużo radości ze wspólnie spędzonego czasu w gronie najbliższych 🌞

Wesołych Świat!

26/03/2024

Szpinak to prawdziwy superfood, który może wspomagać walkę z zaparciami! 🍃

Bogaty w błonnik, wspiera zdrowie układu pokarmowego, pomagając w utrzymaniu regularności wypróżnień 🧻

Oprócz tego, szpinak jest źródłem żelaza, witamin A, C, K, oraz magnezu, co czyni go świetnym wyborem dla ogólnego wzmocnienia organizmu ☝️

Wprowadź szpinak do swojej diety - jako dodatek do sałatek 🥗, smoothie czy jako składnik zdrowych dań 🍽

Na uporczywe zaparcia polecamy delikatne i szybko działające czopki Eva/qu.

21/03/2024

Dziś oficjalnie żegnamy zimę i witamy najpiękniejszą porę roku, pełną słońca ☀️ kwiatów 🌼 i nowych początków 🙂

Czas rozpocząć przygodę z wiosennymi projektami, odświeżyć garderobę 👚 i cieszyć się każdym cieplejszym dniem 🌤

Zadbajmy też o naszą dietę 🍇🥑 i ruch na świeżym powietrzu, aby nie tylko wzmocnić nasz organizm po zimie ale także poczuć się lekko 🪶 i uniknąć problemów z dwójką 👍

Nawet nasze urocze strusie Eva i Qu ochoczo ruszyły na wiosenny spacer 😉🌺☀️

20/03/2024

Przejście na dietę roślinną może przynieść ulgę w problemach z szybką dwójką! 🌱

Ograniczenie lub wyeliminowanie mięsa, na rzecz większej ilości warzyw 🥦 owoców 🍊i pełnoziarnistych produktów bogatych w błonnik, może poprawić regularność wypróżniania 🧻

18/03/2024

Dzisiaj gorąco polecamy pyszną i sycącą zupę z soczewicy 🍲:

Składniki:
1 szklanka czerwonej soczewicy,1 marchewka 🥕1 cebula 🧅2 ząbki czosnku,1 litr bulionu warzywnego,1 łyżeczka kurkumy,1 łyżeczka mielonego kuminu, sól, pieprz, oliwa z oliwek.

Przepis: Soczewicę opłucz. Cebulę, marchewkę i czosnek posiekaj. W garnku na oliwie zeszklij cebulę z czosnkiem, dodaj marchewkę, kurkumę i kumin.
Dodaj soczewicę i bulion, gotuj do miękkości, Dopraw solą i pieprzem. Zupę można zmiksować i posypać posiekaną natką pietruszki 😋

Ta pożywna zupa z dużą ilością błonnika jest doskonałą propozycją dla wszystkich, którzy mają problem z ☝️

Zaparcia? Rozwiązanie problemu jest na wyciągnięcie ręki!😌
Dzięki Szybkiej Dwójce