11/05/2026
ADHD jest dziś wszędzie. Na TikToku, w podcastach, w rozmowach przy kawie. Można odnieść wrażenie, że to najmodniejsza diagnoza ostatniej dekady.
Zanim jednak ocenimy, czy to moda czy rzeczywistość, warto wiedzieć trzy rzeczy. 3️⃣
👉Po pierwsze, mamy dziś znacznie dokładniejsze narzędzia diagnostyczne. Wiele osób, które przez lata zmagały się z trudnościami bez nazwy, wreszcie może uzyskać realną pomoc.
👉Po drugie, wiele osób myli ADHD z innymi problemami. Zaburzenia koncentracji wynikające z nadmiaru ekranów, przewlekłego stresu czy stylu życia to nie to samo co ADHD, choć objawy bywają podobne.
👉Po trzecie, sami psycholodzy różnie interpretują kryteria diagnostyczne. W branży bez standardów każdy specjalista ma swoje zdanie na temat tego, czym ADHD właściwie jest.
Uważam, że rosnąca świadomość ADHD to dobra wiadomość. Rosnąca liczba pochopnych diagnoz już nie. 🧐