Miś Jogin

Miś Jogin ✨ Twoja towarzyszka w drodze po dobrostan.
✨ Joga, która zbliża – do siebie i innych. Problemy ze snem? Regulamin zajęć: https://misjogin.pl/regulamin

Kurs Joga na Bezsenność 🌙
Rozgość się: podcast, medytacje i relaksacje za 0 zł! 🎧
Warsztaty w Krakowie, wyjazdy i wspólna praktyka online 👇

27/05/2026

Przewodnik po matach cz. 2

Dziś bierzemy na warsztat mój absolutnie ulubiony typ maty – PU (poliuretanową).

Jeśli szukasz maksymalnej stabilności i chcesz, by Twoje dłonie „przykleiły się” do podłoża bez żadnego poślizgu, to jest wybór dla Ciebie!

​Najważniejszy atut:
🧡Ekstremalny antypoślizg. Tam, gdzie położysz dłoń, tam ona zostaje – niezależnie od tego, czy masz suche, czy wilgotne ręce.
🧡​Zapewnia wsparcie nawet w najbardziej wymagających praktyk.
🤎​Zero przesuwania: Mata leży na podłodze jak skała, nie roluje się i nie ucieka podczas praktyki.

​Minusy:
🧡​Magnes na kurz: Przez swoją niesamowitą przyczepność mata „łapie” drobinki kurzu czy okruszki (wystarczy ją jednak przetrzeć wilgotną szmatką).

​Pielęgnacja: Wymaga regularnego przecierania, by zachować swoje właściwości na długo.

​Zniżka dla Ciebie 🏷️
​Moją matę PU i inne modele znajdziesz na stronie YogaFlow.
Kod: misjogin15 daje 15% zniżki i łączy się z innymi promocjami na stronie!



Współpraca reklamowa z

25/05/2026

Znasz to uczucie, gdy Twoja lista „to-do” nigdy się nie kończy, a głowa pulsuje od nadmiaru bodźców?
Ta rolka to znak, abyś się zatrzymała.
​Stworzyłam dla Ciebie prowadzoną medytację obecności z okazji Dnia Mamy, która jest jak emocjonalny przycisk reset. Mówię do Ciebie prosto z serca – jako mama do mamy.

​W medytacji:

✅ Odcinamy się od bodźców zewnętrznych.
✅ Rozluźniamy ciało spięte od noszenia i planowania.
✅ Budujemy w Twojej głowie bezpieczne miejsce, do którego możesz wrócić w każdej chwili.

​Krótka, konkretna, kojąca. Idealna do odsłuchania w trakcie drzemki dziecka lub wieczorem, zanim dom zacznie tętnić życiem.

​🎧 Słuchaj podcastu na YouTube aapple podcast i spotify. Link znajdziesz poniżej.

Chodź na matę! 🌳 Sezon parkowy w pełni – przygotowałam dla Was miks jogi, pracy z oddechem i ruchu w różnych częściach K...
23/05/2026

Chodź na matę! 🌳 Sezon parkowy w pełni – przygotowałam dla Was miks jogi, pracy z oddechem i ruchu w różnych częściach Krakowa. Zapisz ten post, żeby nie przegapić terminów!

​KALENDARZ SPOTKAŃ:

​✨ 21.06 , g. 18.00 Międzynarodowy Dzień Jogi w plenerze - joga w Parku Lotników Wstęp wolny, ale obowiązują zapisy u mnie

​💦 Joga nad Zalewem Nowohuckim
01.07 i 08.07, g. 18:00, Zapisy napisz wiadomość.
​
​🌸 Przystanek Wianek (20 i 21 czerwca) Błonia
g. 14:00 – Joga rodzinna, g. 15:15 – Joga dla dorosłych

​🌿 20.06 (czw), g. 17:30 – Joga na trawie, Przy klubie Kuźnia / Ośrodek Kultury Norwida

​🏙️ Park Fabryczna Park przy Fabrycznej
07.07, g. 19:00 – Oddech w Wielkim Mieście
📅 Termin wkrótce – Ruch i Ekspresja (Choreoterapia)

(Więcej info o zapisach u partnerów wydarzenia /lub w DM).

​Zabierz matę, wodę i coś na komary. Z kim się widzę?

mieście

21/05/2026

Czy Twój mózg też włącza tryb „analizy całego życia” dokładnie wtedy, gdy kładziesz głowę na poduszce?
​Bezsenność to nie tylko brak snu. To ciągłe napięcie, gonitwa myśli i poranki, w których czujesz

​W moim kursie „Joga na bezsenność” łączę:
✨ świadomy, łagodny ruch,
✨ mądrość tradycyjnej medycyny chińskiej (akupresura),
✨ medytacje, które wyciszają układ nerwowy.
​Pozwól sobie na sen, który przychodzi naturalnie. Bez walki.

​👉 Wejdź na stronę joganabezsennosc (link w bio)
I zacznij swoją drogę do spokojnych nocy.
💰 Cena kursu: 499 zł wysoka jakość nagrań i dźwięku by nic Cię nie rozpraszało, dostęp bezterminowy, praktyki od 5 do 45 minut, ćwicz nawet w piżamie prosto z łóżka!

20/05/2026

Szukasz maty? (Mini przewodnik cz.1)
​
​Dlaczego mikrofibra?

💚Antypoślizgowość przy wilgotnych dłoniach. Im bardziej się pocisz, tym mata staje się stabilniejsza. Na plus podczas Vinyasy.
💚​Higiena: Większość mat tego typu można prać w pralce (delikatny program, bez detergentów) .
💚​Przyjemna w dotyku: Powierzchnia jest miękka jak zamsz, co daje duży komfort podczas relaksacji I praktyk statycznych.
​💚 Mikrofibra najlepiej przyjmuje kolory, więc wzory na tych matach to często małe dzieła sztuki.

​Minusy:

🤷‍♀️​Wymaga „rozgrzewki”: Jeśli masz bardzo suche dłonie na początku praktyki, możesz czuć lekki poślizg i mniejszą przyczepność - możesz spryskać lekko matę wodą przed praktyką, by dała większe wsparcie.

​Razem z mam dla Ciebie prezent na start:
🔥 Kod: MISJOGIN15daje 15% zniżki!
🔥 Co najlepsze: kod łączy się z innymi promocjami na stronie! Link w bio

Przez ostatnie 2 tygodnie Instagram dla mnie nie istniał. I wiecie co? To wcale nie była słabość ani 'wypadnięcie z bieg...
18/05/2026

Przez ostatnie 2 tygodnie Instagram dla mnie nie istniał. I wiecie co? To wcale nie była słabość ani 'wypadnięcie z biegu'. To świadomy wybór, aby zwolnić.

​Często myślimy, że musimy być tu non-stop, żeby o nas nie zapomniano. Ale joga uczy nas czegoś przeciwnego – że najważniejsza relacja to ta, którą mamy ze sobą w ciszy.
Przerwa pozwoliła mi domknąć ważne szkolenia, poukładać sprawy prywatne i po prostu… odetchnąć pełną piersią bez świadków.
​Wracam z nową energią i przekonaniem, że czasem trzeba się wyłączyć, żeby naprawdę się spotkać – ze sobą, bo z Wami to w sumie widzę się cały czas na macie w Krakowie i online.

28/04/2026

Widoki, które koją. Ruch, który uwalnia, ale orzede wszystkim ludzie, którzy wspierają.

​To nasza definicja „wrzucenia na luz”. Bez presji, za to z dużą dawką słońca, śmiechu i autentycznej energii.

Tworzymy przestrzeń, w której regeneracja to nie luksus – to Twoja nowa codzienność.

​Chcesz poczuć ten klimat?

👉 Zostań tu ze mną i zaobserwuj profil Budujmy tę społeczność razem. 🤍

Maty od
Widoki z
Warsztaty z pielęgnacji włosów Katarzyna Sadowska

22/04/2026

Czujesz, że potrzebujesz zatrzymania?

Leśny Reset to dzień w naturze, który pozwoli Ci:
🌿 odetchnąć
🌿 wyciszyć głowę
🌿 rozluźnić ciało
🌿 pobyć w kobiecym kręgu

📅 9 maja 10:00-16:00
📍 Chilloutownia, Karniowice pod Krakowem

Liczba miejsc ograniczona
💌 zapisy w wiadomości

Adres

Kraków

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 21:00

Strona Internetowa

https://linktr.ee/Misjogin?fbclid=PAQ0xDSwKLFYpleHRuA2FlbQIxMQABp916t0DRomCjHOwATFsNXXOUuGFV9Bh

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Miś Jogin umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Miś Jogin:

Skróty

Udostępnij

Kategoria