Miś Jogin

07/02/2026

Powrót do siebie

Kilka kadrów z poprzednich wyjazdów Tak trudno je było wybrać...Aby pokazać esencję tych wyjazdów.

Ruch, który wspiera.
Cisza między praktykami.
Śmiech, rozmowy, bycie razem.
Czas, który naprawdę zwalnia.

Tak właśnie wyglądają wyjazdy jogowe, które organizuję.
Bez presji.
Bez „muszę”.
Z uważnością i ❤️

Zaprosiłam do współpracy również , która poprowadzi warsztaty z pielęgnacji włosów. Będzie kobieco!

Już w kwietniu zapraszam na kolejny wyjazd:
🗓 17–19 kwietnia
📍 | Beskid Wyspowy

Jeśli chcesz: – poznać program
– dowiedzieć się, czy to wyjazd dla Ciebie napisz do mnie w wiadomości prywatnej
chętnie opowiem więcej 🤍 Dm lub mail ania@misjogin.pl



Kadry uchwycone przez wspaniałe .rymarz .wdzieczna .rytter

27/01/2026

Przestrzeń dla oddechu – poranny (lub południowy) mini flow

2 minuty łagodnej mobilizacji klatki piersiowej i tułowia, która przygotowuje ciało do pracy z oddechem.

🫁 Po tej praktyce spróbuj oddechu:
wdech – unoszenie (do góry),
pauza – stabilna podstawa,
wydech – opadanie (w dół).
Bez forsowania.

Najpierw ciało. Potem

19/01/2026

Zimowanie to nie jest totalny stop.
To zmiana tempa.
W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej zima to czas nerek, regeneracji i oszczędzania energii –
ale energia nadal krąży.
Ruch nadal jest.
Tylko ma inny charakter.
Mniej „szybciej, mocniej, więcej”.
Więcej „wolniej, miękko, z uważnością”.
Bo ciało nie potrzebuje hibernacji.
Potrzebuje mądrego ruchu i oddechu.

Ja dzisiaj ćwiczyłam online z dziewczynami w ramach kursu sezon na regenerację (niedługo zapisy na wiosenną edycję) I to był idealny początek dnia - wspierający, ale nie zabierający nam energii.

💙 A Ty jak zimujesz?

16/01/2026

Przez przypadek znalazłam rolkę z wakacji, która gdzieś mi się zapodziała i akurat, gdy sama czuję, że nie mam na nic siły - znalazłam ją!

Chociaż sceneria za oknem zupełnie inna i matę trzeba wnieść do domu.. zachęcam Cię do przećwiczenia (a może właściwiej - przeleżenie tych pozycji)

08/01/2026

Mam takie przemyślenia po sabacie marketingowym u .marki podobno 2026 rok ma być gloryfikacją autentyczności w social mediach i tak się teraz zastanawiam, czy.... by być bardziej marką osobistą i być bardziej osobista mam:
1. Wstawić zdjęcie w piżamie, z brudnymi naczyniami i gloryfikować codzienne życie,bo jest takie prawdziwe?
2. Czy mam robić pełne łez i głębokich przemyśleń podsumowania roku,bo nie udało mi się w życiu kilka projektów, a moje osobiste życie miało inny na mnie plan niż mój kalendarz Google? I broń Boże lepiej się nie chwalić, jeśli jednak coś mi się udało.
3. Czy stracę godność gdy użyję AI lub wstawię zdjęcie z profesjonalnej sesji ?
4. I jeszcze powinnam oburzyć się na koniec, że joga to teraz tylko biznes i stanie na rękach i że gdzie filozofia i że niby nie będę obrażać innych - ale wszyscy inni mniej głęboko przeżywają jogę niż ja ... bo dla mnie joga to życie, nie praca...

I nie mam pojęcia dalej jak robić zasięgi, rolki, ale dalej sobie działam w mojej mikroskali, z moimi ludźmi i tak jest mi dobrze. Zostaję w swoim miejscu 🩷

Ps. To zdjęcie jak okno na świat od .rytter

07/01/2026

Nowy rok zaczynam od hamulca ręcznego.
Zaktualizowany grafik zajęć grupowych na najbliższy czas znajdziesz też w linku bio oraz na mojej stronie www.misjogin.pl

Zajęcia indywidualne - zapis przez DM lub maila mmisjogin@gmail.com

Najbliższy wyjazd jogowy kwiecień 2026.

Warsztaty,kursy online, świetne projekty i nowe pomysły - jeszcze przyjdzie czas.

Ale już teraz zapiszesz się na listę oczekujących na kurs jogi na bezsenność - zerknij w linki. (Kurs jest w procesie i to jakże osobistym - testuję na sobie braki snu 😴)

29/12/2025

Wiosenny wyjazd jogowy | Powrót do siebie

• miękka, dostępna joga
• regulacja napięć i stresu
• oddech, mobilność, regeneracja
• warsztat ciało–energia–włosy
• kameralna grupa

📍 Bliżej Nieba Beskid Wyspowy
📅 17-19 KWIETNIA 2026
💰 cena: 1750 zł*( po 1.02 - 2000)
🧡 dodatkowy warsztat ze specjalistą dbania o włosy

Dla kobiet, które chcą zwolnić, poczuć ciało i naładować się na wiosnę — bez presji i bez ocen.

Zapisy: DM lub wyślij mail: mmisjogin@gmail.com

23/12/2025

Wesołych Świąt! Życzę Wam zdrowia i spokoju w sercu.❤️

Odbierz świąteczną praktykę jogi zupełnie za darmo. Wystarczy, że zapiszesz się na listę (link poniżej) lub napisz do mnie i odbierzesz dostęp do praktyki, która pomoże zrobić więcej miejsca na pierogi!

A dodatkowo czeka na Ciebie nowy podcast!

odliczaniedoswiat

22/12/2025

Odbierz świąteczną praktykę jogi zupełnie za darmo. Wystarczy, że zapiszesz się na listę (link poniżej) lub napisz do mnie i odbierzesz dostęp do praktyki, która pomoże zrobić więcej miejsca na pierogi!

odliczaniedoswiat

21/12/2025

Nasza jogowa zabawa powoli dobiega końca!
Ale mam dla Ciebie na ten świąteczny czas praktykę jogi na świąteczne przejedzeniem. Aby otrzymać dostęp do darmowej lekcji napisz do mnie lub wejdź w link (bio)

20/12/2025

Dzisiaj wskakują dwa okienka w weekend!

Mam dla Was prezent świąteczną praktykę jogi , którą otrzymasz za darmo 24 grudnia na swoją skrzynkę mailową. Jedyne co musisz zrobić to zapisać się (link w bio) lub napisz do mnie wiadomość

😍☃️❄️

19/12/2025