Psychoterapia EMDR Aleksandra Suchocka

19/04/2025

01/02/2024

Nurt psychoterapii, w którym pracuję.

➡ W 1987 roku psycholożka dr Francine Shapiro dokonała obserwacji - zauważyła, że ruchy gałek ocznych w określonych warunkach, mogą zmniejszyć intensywność niepokojących doznań, myśli i uczuć.

📄 Dr Shapiro zbadała ten efekt naukowo, a w 1989 r. opublikowała w czasopiśmie Journal of Traumatic Stress informację o korzystnym oddziaływaniu EMDR w pracy z ofiarami traumy.

🧠 Teoria dr Shapiro zakłada, że EMDR działa poprzez stymulację naturalnego systemu przetwarzania informacji w naszym mózgu. System ten jest odpowiedzialny za przetwarzanie i integrację nowych informacji w naszej pamięci.

🌎🌍🌏 Od tego czasu terapia EMDR rozwinęła się i ewoluowała dzięki pracy terapeutów i badaczy z całego świata. EMDR, pomimo swojej wyjątkowości, jest także podejściem integrującym wiedzę psychoterapeutyczną, niosącym pomoc w szerokim zakresie doświadczanych trudności.

❗️ Jeżeli rozważasz terapię EMDR, ważne jest korzystanie z wykwalifikowanego specjalisty, posiadającego odpowiednie przygotowanie teoretyczne i praktyczne, co jest gwarancją bezpiecznie prowadzonej terapii.

✔️ EMDR jest podejściem terapeutycznym zalecanym w określonych wskazaniach przez Światową Organizację Zdrowia (WHO, World Health Organisation), a także przez Narodowy Instytut Zdrowia i Doskonałości Klinicznej (NICE, National Institute for Health and Care Excellence), Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne, (APA, American Psychological Association) - organizacje dokonujące regularnych przeglądów aktualnych badań naukowych, rekomendujące standardy pomocy psychoterapeutycznej i weryfikujące ich skuteczność.

02/01/2024

Nurt psychoterapii, w którym pracuję🧠❤️🔥

Czym jest psychoterapia EMDR? 🤔

➡️ Terapia EMDR jest formą psychoterapii, której celem jest leczenie traumy, jak i wielu innych doświadczanych trudności psychologicznych.

➡️ Polega na wykorzystaniu stymulacji bilateralnej, czyli naprzemiennej stymulacji lewej i prawej półkuli mózgu, aby pomóc przetworzyć trudne wspomnienia i emocje.

🧠 Terapia EMDR opiera się na modelu, że traumatyczne i przeszkadzające wspomnienia mogą być przechowywane w mózgu w sposób nieprawidłowy, co prowadzi do objawów takich jak lęk, depresja, fobie, koszmary senne i problemy z funkcjonowaniem i relacjami.

✅ Stymulacja bilateralna pomaga przetworzyć te wspomnienia w sposób bardziej prawidłowy, co prowadzi do zmniejszenia objawów i poprawy funkcjonowania.

❗️ Psychoterapię EMDR może prowadzić tylko wykwalifikowany specjalista, posiadający odpowiednie przygotowanie teoretyczne i praktyczne.

EMDR jest podejściem terapeutycznym zalecanym w określonych wskazaniach przez Światową Organizację Zdrowia (WHO, World Health Organisation), a także przez Narodowy Instytut Zdrowia i Doskonałości Klinicznej (NICE, National Institute for Health and Care Excellence), Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne, (APA, American Psychological Association), czyli organizacje dokonujące regularnych przeglądów aktualnych badań naukowych sprawdzających skuteczność leczenia i rekomendujące standardy leczenia 💙

10/09/2023

EMDR-nurt, w którym pracuję... Tym razem zastosowanie w pracy terapeutycznej z ofiarami przemocy.