Fizjoprogres

Fizjoprogres 🔹Fizjoterapeutka z pasją do przywracania ruchu i poprawiania jakości życia!
🔹Pomagam Pacjentom odzyskać sprawność i pokonać ból! Zapraszam do kontaktu!

Magdalena Rutkiewicz

✨Zadbaj o JELITA - swój drugi mózg! ✨Coraz więcej dowodów wskazuje na to że nasz mikrobiom odgrywa ważną rolę w naszym z...
25/06/2024

✨Zadbaj o JELITA - swój drugi mózg! ✨

Coraz więcej dowodów wskazuje na to że nasz mikrobiom odgrywa ważną rolę w naszym zdrowiu.

Sprawdź jak o nie zadbać :

🔹Regularnie się ruszaj
🔹Zadbaj o odpowiednią masę ciała
🔹Spożywaj błonnik
🔹Jedz kiszonki i fermentowaną żywność
🔹Spożywaj żywność bogata w polifenole
🔹Nie pij alkoholu



fizjoterapeuta Kielce • fizjoterapia • jelita • dobre nawyki • zdrowie

Coś się skończyło, ale też zaczęło ! Piękne pół roku ! 🥹❤️ Dziękuję FRSc za wywróc...
02/06/2024

Coś się skończyło, ale też zaczęło ! Piękne pół roku ! 🥹❤️ Dziękuję FRSc za wywrócenie mojego fizjoterapeutycznego świata ! Do zobaczenia ❤️

❓JELITA A BÓL KRĘGOSŁUPA - czy to możliwe ❓▫️W języku medycznym powiązanie narządów wewnętrznych i dolegliwości somatycz...
09/05/2024

❓JELITA A BÓL KRĘGOSŁUPA - czy to możliwe ❓

▫️W języku medycznym powiązanie narządów wewnętrznych i dolegliwości somatycznych nazywa się odruchami wiscero-somatycznymi. Są one wynikiem napięć powstałych w różnych organach np. jelitach.

▫️Napięcia te przyczyniają się do stymulacji receptorów bólu a te z kolei powodują przykurcze w głęboko położonych warstwach mięśnia prostownika grzbietu.

▫️Napięcia powodują zmniejszenie ruchomości najpierw jednego a później kolejnego odcinka kręgosłupa a to z kolei powoduje BÓL.

🔷 Warto dodać, że kiedy układ trawienny jest zbyt napięty oddychanie torem brzusznym zostaje utrudnione. Przepona zostaje przykurczona. Funkcje oddechowe przejmują mięśnie międzyżebrowe- to sprawia że chrząstki mostkowo-żebrowe są przeciążone.

🔷 Skutkiem przeciążonych mięśni oddechowych jest obciążenie obszarów do których jest przyczepiona a więc - żeber oraz lędźwi !

Wiedziałeś o tym ⁉️

W kolejnym poście - wskazówki jak sobie pomóc ;)


fizjoterapeuta Kielce • fizjoterapia • ból kręgosłupa • ból pleców • zdrowy kręgosłup • jelita a kręgosłup • jelita wiedzą lepiej

Piątkowe popołudnie miałam przyjemność spędzić z tymi niesamowitymi kobietami ! Jedna z nich Ania - moja fizjoterapeutyc...
07/04/2024

Piątkowe popołudnie miałam przyjemność spędzić z tymi niesamowitymi kobietami ! Jedna z nich Ania - moja fizjoterapeutyczna idolka, druga Żaneta - fotograf z pasją i powołaniem ! Dziękuję za sesję, pyszną kawę, spotkanie i czekam na więcej ❤️🫠

W życiu nie ma przypadków 😉🔹Poznałyśmy się niespełna rok temu. Kilka rozmów i od razu złapałyśmy kontakt! Ten sam vibe i...
08/03/2024

W życiu nie ma przypadków 😉

🔹Poznałyśmy się niespełna rok temu. Kilka rozmów i od razu złapałyśmy kontakt! Ten sam vibe i głowa pełna pomysłów 🤩
🔹Razem stworzyłyśmy coś co jest, nowością na rynku i będzie numerem jeden❗️🤩

Zapraszamy Cię na kurs
✨ ERGONOMIA W PRACY I W DOMU ✨
z którego dowiesz o najnowszych zmianach w przepisach dotyczących pracy przed komputerem.

🔹Pokazujemy jak powinno wyglądać ergonomiczne stanowisko pracy, jak radzić sobie z bólem a także jak ćwiczyć w przerwie od pracy albo po niej !
🔹Kurs jest przeznaczony dla każdego - od pracownika biurowego po robotniczego a także dla osób które dużo czasu spędzają siedząc przed komputerem!
🔹Wiele cennych wskazówek, ćwiczenia oraz pomoc w sytuacjach kryzysowych.

✨Zapraszamy! ✨

❗️



BHP • ergonomia • praca biurowa • praca przed komputerem • fizjoterapia

❗️BLIZNA❗️Blizna to nie tylko fragment przeciętej skóry ale także głęboka rana, która może być przyczyną wielu problemów...
05/03/2024

❗️BLIZNA❗️

Blizna to nie tylko fragment przeciętej skóry ale także głęboka rana, która może być przyczyną wielu problemów zdrowotnych.

❗️KAŻDĄ bliznę należy opracować! ❗️
Nieopracowana blizna skleja tkanki dookoła, ogranicza ich ruchomość oraz zaburza naturalny przepływ płynów.

🔹Przykładowo blizna po CC może dawać dolegliwości bólowe kręgosłupa, obrzęki i bóle kończyn dolnych, problemy uroginekologiczne.

▫️Blizna w obrębie brzucha np. po wyrostku może powodować bóle brzucha oraz problemy z trawieniem.

🔹Blizny w obrębie głowy - mogą ograniczać ruchomość odcinka szyjnego a także dawać tępy, uporczywy ból głowy.

Bliznę należy opracować przy dobraniu odpowiednich technik np. igłoterapii, masażu, kinesiotapingu.

▫️U osób z blizną i bólem po jej opracowaniu - ból zmniejsza się ponieważ blizny zaburzają czucie.

A Ty, ile masz blizn ?

Address


Telephone

+48690376272

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizjoprogres posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share