Kowalczemasuje (2025)

30/05/2023

⭐️Kręgosłup szyjny - diagnostyka i terapia⭐️

Fotka ze szkolenia odnoście pracy i diagnostyki kręgosłupa szyjnego. Poniżej kilka słów i przemyśleń po.

Szkolenie było hybrydowe, online przypomnieliśmy anatomie i miologie odc C, dzięki czemu na szkoleniu stacjonarnym była sama praktyka 😍

Dlaczego je wybrałem?

Jak wiecie studiuje Fizjoterapie (4/5) i wykonuje gdzie powierzacie mi swoją głowę i odcinek szyjny kręgosłupa (C).

Dzięki wiem jak obchodzić się z nim, jak skutecznie rozluźniać obszary tego odcinka i jak to sie ma odnośnie całego ciała.

⭐️Jestem mega zadowolony, pomimo świetnych narzędzi do pracy, chłopaki odpowiedzieli na wszystkie pytania, które zebrałem w mojej 1,5 rocznej praktyce na kobido.

💥Wracam do was, włączam nowe techniki do Kobido i lecimy z jeszcze lepszą wersją!✊🏼

Dziękuje za wiedze i czas oraz polecam chłopaków .ciala.i.duszy .terapia . Kawał dobrego szkolenia i świetnych rozkmin, a przy tym dużo dobrego humoru 😂🤙🏽

Jeżeli jesteś zainteresowana Masażem Kobido lub inną formą, umów się pisząc do mnie

Zadzwoń na
☎️ 660709353

I działamy!

23/02/2023

⭐️ Drugi etap masażu Kobido UP ⭐️

💆🏽‍♀️ Powierzchowne rozluźnienie mięśni twarzy.

Ja osobiście bardzo lubie ten etap, ponieważ kiedy kończę pracować np. Z lewą stroną, bruzdą nosowo-wargową i przechodzę do prawiej strony już widzę pierwsze efekty 😍👌🏻.

A tak już na poważnie, w tym etapie pracujemy na wszystkich mięśniach (i nie tylko) twarzy.

Dzięki palpacji oceniam napięcia, porównuje lewą, a prawą stronę już po wstępnym relaksie
(Pamiętasz, że wcześniej masowaliśmy głowę i było ciągnięcie za włosy?)

No i rozluźniamy czoło, marszczyciela brwi, m. Okrężny oka czy ust. Znajdzie się też praca na aparacie skroniowo-żuchwowym.
I tak dalej przyjdź i zobacz ile tych mięśni tam mamy😄

W tym etapie także masujemy uszy, to jest dopiero przyjemne!

💡Muszę się sam wybrać na Kobido 💆🏻‍♂️

Podsumowując, w drugim etapie rozluźniamy mięśnie twarzy i troche wchodzimy w szyje i ramiona ale to taki spojler trzeciego😉

⭐️Z mojej strony ten etap pozwala mi na ocenę i dobranie masażu pod Ciebie, ponieważ każdy ma inne napięcia, emocje, postawę czy inne czynniki które wpływają na to jak wygląda nasza twarz.

☎️Jeżeli interesuję cie masaż i chciałabyś zadbać o siebie, o swój wygląd jak i samopoczucie to ten masaż jest dla ciebie!

✅Umów się pisząc na w wiadomości prywatnej.

🙏🏼Dziękuje za przeczytanie, zostaw po sobie coś.

Będzie mi miło, Filip 😉

21/02/2023

⭐️ ETAP I Masażu Kobido UP ⭐️

💆🏼‍♀️ Praca na czepcu ścięgnistym.

Nie licząc wywiadu i twoich oczekiwań odnośnie masażu, problemu z jakim przyjdziesz do mnie, pierwszym etapem samego masażu jest praca na czepcu.

💡Czepiec ścięgnisty to powięź, która łączy się z m. potyliczno-czołowym i m. Skroniowo-ciemieniowym.

Przenosi napięcia na tylną taśmę, często odpowiedzialny za napięciowe bóle głowy.

Praca manualna jak i „odciąganie włosów od głowy” pomagają w rozluźnieniu czepca.

Towarzyszy temu uczucie relaksu i odprężenia, a odciąganie włosów idealnie wszystko dopełnia.

Dzięki temu już na wstępie masażu możesz poczuć się rozluźniona.

☎️ Jeżeli interesuję cie masaż i chciałabyś zadbać o siebie, o swój wygląd jak i samopoczucie to ten masaż jest dla ciebie!

✅Umów się pisząc na w wiadomości prywatnej.

Krótki opis kolejnego etapu już wkrótce!
Żeby nie przegapić, zaobserwuj ten profil.

13/12/2022

PODSUMOWANIE
🤸🏻‍♂️Szkolenie z Treningu rekreacyjnego.

☑️Pora na małe podsumowanie, tak na chłodno, po przeanalizowaniu szkolenia.

🧩Jestem na początku swojej drogi z fizjoterapią i bardzo ciesze się, że mogłem tak szybko znaleść odpowiednie szkolenie które pokaże mi o co tak naprawdę chodzi w ruchu.

☑️ Dzięki niemu dostałem sporo fajnej wiedzy i kolejnej zajawki! Kilka przykładów co z niego wyciągnąłem👇🏼
* Praca z osobami, które nie mają celów sportowych, a ich celem jest sprawne ciało i b r a k b ó l u,
* Trening to nie tylko jedna płaszczyzna,
* Kręgosłup lubi ruch i potrafi bardzo dużo,
* Jak zachęcić klienta do treningu poprzez urozmaicenie ćwiczeń o zabawę i rywalizacje,
* Trzeba dobrać trening do s p e c y f i k i twojej pracy.

❓Co to wszystko znaczy?
Było super!🤩
Polecam wybrać się do i zobaczyć punkt widzenia Adama.
Dziękuje jeszcze raz 👊🏻

04/12/2022

CZY TRENING REKREACYJNY JEST DLA CIEBIE?

❓Na początku zastanówmy się, jaki cel w nim jest.
Uprawiamy różne sporty, różne aktywności, mamy obrane cele sylwetkowe, wagowe i dobieramy dla siebie odpowiedni rodzaj treningu.

❓A Jeżeli nie jestem sportowcem, nie zarabiam z tego? To mam trenować tak jak zawodowy sportowiec?

💡No nie. A przekonanie na siłowni właśnie takie jest 🤷🏻‍♂️

💡Może chce się tylko dobrze czuć w swoim ciele, podobać w lustrze i iść przez życie bez bólu.

✅ W treningu rekreacyjnym łączymy
✔️ budowanie siły,
✔️prace w każdej płaszczyźnie kręgosłupa,
✔️mobilność,
✔️trening powięziowy,
✔️wyszukujemy słabe ogniwa( np. niewydolne mięśnie) i dobieramy do nich ćwiczenia,
✔️działamy w odwrotnych ruchach do specyfiki twojej pracy,
✔️poprawiamy wydolność jak i przyspieszamy metabolizm
❗️I to wszystko ubrane w miło spędzony czas, zabawę, rywalizacje jak i odskocznie od życia codziennego (redukcja stresu)

💡Budujemy świadomość możliwości własnego ciała

Może są inne drogi do osiągnięcia celu niż przysiad czy płaska- znajdź miejsce na ROTACJE, w pospolitym treningu niestety o tym zapominamy, a przecież w życiu nie ma tylko jednej płaszczyzny😏

💡 Pamiętaj, że w treningu i z niego musi być fun, bo inaczej szybko go porzucimy i kolejny raz nie osiągniemy tego dlaczego się na nim znaleźliśmy.

☎️ Jeżeli temat Cie zainteresował, odezwij się do mnie w wiadomości prywatnej

✋🏻 Dziękuje za przeczytanie, widzimy się na siłowni lub u Ciebie w domu.

Zaobserwuj mnie ✅🔽

30/10/2022

❗️OFERTA✨

Zastanawiasz się z czym mogę ci pomóc? Na jaki masaż możesz się do mnie umówić?
Tutaj wszystko opiszę!

1. Masaż Kobido - Doskonały dla osób, które dbają o wygląd oraz poziom stresu. Od masażu możemy spodziewać się pięknej promiennej twarzy, wypłaszczenia zmarszczek oraz głębokiego relaksu.. dodatkowo skorzystać z facetapingu i wyglądać sztoss!

2. Masaż relaksacyjny - niestesty mamy dużo stresu w naszych czasach.. ale to nie znaczy, że nie można z tym nic zrobić! Obolałe mięśnie, bóle głowy i dużo spraw na głowie, ogólnie masakra - nie zapominaj o sobie! Umów się na masaż relaksacyjny i daj temu upust.

3. Masaż terapeutyczny - ból nie daje za wygraną? Czujesz, że mięśnie nie przypominają mięśni, a kości? Twarde i nieelastyczne, pozbądź się tego!

4. Trening rekreacyjny - coś nowego ale co to takiego? Dla kogo? Temat będę jeszcze rozwijał dokładnie w najbliższym czasie ale jeżeli twoją pracą jest lub po prostu praca przy komputerze, czujesz się źle w swoim ciele, zastana i sztywna to jest dla ciebie!

📍 Gdzie mnie znajdziesz?
W najlepszym Przemysław Kania Fryzjerstwo Profesjonalne lub
Dojade do ciebie! Tak dokładnie, dojeżdżam do domu na terenie okolic Myślenic jak i Kraków, mam leżanke oraz przyrządy do ćwiczeń w treningu rekreacyjnym więc bez problemu.

——

Umówić możesz się już teraz pisząc do mnie w wiadomości prywatnej lub
☎️660709353

19/10/2022

Jak m. MOS psuje twój wygląd gdy jest spięty/niewydolny?

❓Może zacznijmy od tego gdzie mamy takie mięśnie..
✅ znajdują się po przedniej stronie szyi (mm. parzyste)

❓ Jaka jest ich funkcja?
✅ Praca obustronna - zwraca twarz ku górze
✅ Praca jednostronna - obrócenie głowy, pochylenie głowy w tę samą stronę
✅ W leżeniu - zginanie głowy (obustronna praca)

❓Skąd masz wiedzieć, że jest z nim problem?
✅ Praca biurowa lub notoryczne siedzenie w telefonie czy komputerze
✅ Uczucie ciężkiej głowy
✅ Wdowi garb
✅ szumy uszne
✅ bóle głowy
✅ ból ramion i karku
✅ wysunięta głowa
✅ problemy ze skręcaniem głowy w bok
✅ ogólna zła postawa, garbienie się
✅nadmierny stres

❓Jak mogę ci pomóc w rozwiązaniu problemu?

✨MASAŻ KOBIDO
✅ Elementem masażu kobido jest rozluźnianie mięśni szyi oraz dekoltu przez co MOS poddawany jest terapii.
✅ Objęty jest blaszką powierzchniową powięziową szyi przez co przenosi napięcia wyżej na twarz i w rezultacie pociąga za sobą inne struktury —> wygląd się pogarsza.

✨TRENING REKREACYJNY
✅ Przykurczone MOS to często nie przyczyna problemu, głównie są następstwem garbienia się oraz wysuwaniu głowy do przodu
✅ Poprawiając postawę ciała, aktywując niewydolne mięśnie poprawimy także ukrwienie oraz prace samych mięśni mostkowo-obojczykowo-sutkowych.

❗️ Nie czekaj, aż problem się pogłębi tylko napisz do mnie!
Możesz umówić się w wiadomości prywatnej lub dzwoniąc pod numer 660709353

04/09/2022

WDOWI GARB

☎️ Umów swój termin i razem rozwiążmy problem!

✅ Jeśli chcesz żebym pokazał test na sprawdzenie czy to twój problem napisz w komentarzu !

❓ Czym jest

✅ Jeżeli głowa nie jest przedłużeniem ciała tylko wychodzi na przód to w okolicach karku tworzy się tkanka lączna, tłuszcz (nazywana oponką czy też wdowim garbem)
Dzieje się tak, ponieważ ciało chce sobie poradzić z ciężarem jakim staje się głowa, która cały czas jest przed ciałem więc przebudowuje się w tym miejscu.

❓ Jakie objawy mogą wskazywać na „wdowi garb”
✅ bóle głowy
✅ szumy uszne
✅ Cięższa głowa
✅ Osteoporoza u osob starszych
✅ Zawody wymagające jednostajnej pozycji
✅ Postawa siedząca
✅ *przyczyna hormonalna - bardzo rzadko

❓ Co możesz zrobić?
✅ Terapia manualna u specjalisty
✅ Zestaw ćwiczeń (lokalnych jak i ogólnych)
✅Możesz napisać do mnie !

❓ Czy to odwracalne?
✅ Tak ale..
✅ Wszystko zależy ile już tkwisz w tym problemie, ponieważ jeśli to już są lata to będzie przed tobą dużo pracy..

❓ Poduszka do spania problemem ?

✅ Za wysoka poduszka lub wiecej poduszek powoduje wypychanie glowy do przodu przez co również w nocy pogłębiamy problem.

22/08/2022

Efekt rozluźnienia napiętych mięśni po masażu

✅ Dzięki poddaniu się rytuałowi Kobido UP osiągnęliśmy głęboki relaks, a co za tym idzie mięśnie oraz powięź skutecznie się rozluźniły 👇🏼
✅Efekt ? — > bruzdy mimiczne wygładziły się i zmarszczki poszły w niepamięć 🔥

✅ Nie czekaj i sama poddaj się Rytuałowi Kobido UP i ciesz się piękną witalną twarzą ❗️

✅ Polub i zaobserwuj mój profil.

- - - - -
✅ Umów swój masaż
☎️ 660709353

Kowalczemasuje

30/05/2023

23/02/2023

21/02/2023

13/12/2022

04/12/2022

30/10/2022

19/10/2022

04/09/2022

22/08/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share