Sylwia Cichocińska - Menotransformacja

  • Home
  • Sylwia Cichocińska - Menotransformacja

Sylwia Cichocińska - Menotransformacja Przewodniczka w kobiecej przemianie. Wspieram dojrzałe kobiety w odkrywaniu swojej siły i mądrości.

Pracuję poprzez warsztaty, wyzwania oraz indywidualne sesje online, traktując ten czas jako proces duchowej i emocjonalnej transformacji

Dlaczego tak ciężko w tym czasie pomiędzy, w procesie menotransformacji?Pomiędzy starym a nowym, znanym a niewiadomym,wy...
17/02/2025

Dlaczego tak ciężko w tym czasie pomiędzy, w procesie menotransformacji?

Pomiędzy starym a nowym,
znanym a niewiadomym,
wyobrażonym a realnym.
Pomiędzy sobą oswojoną, którą wydaje Ci się, że dobrze znasz i może nawet trochę już przez te wszystkie lata polubiłaś a tą, której twarzy boisz się zobaczyć za kilka czy kilkanaście lat.

Jest takie znane ćwiczenie, które z założenia ma zmotywować do wprowadzania zmian w życiu: Wyobraź sobie siebie za kilka lat, za 5 lat, 10, 20 (w domyśle jak już jesteś w tym miejscu szczęśliwości i obfitości). W pewnym momencie życia efekt takiej wizualizacji niekoniecznie dodaje Ci skrzydeł. A zamiast motywacji masz przyspieszony zjazd do podziemi.

Smutek.
Złość na siebie i te wszystkie "okoliczności", które nie pozwoliły.
Rodzaj rozpaczy.

Że nie zdążysz.
Że już za późno.
Że zmarnowałaś tyle szans.
Że nie miałaś odwagi odejść, zostać, zmienić, wytrwać.

Nie potrzebujesz wtedy haseł w stylu: to nieprawda, wcale nie jest za późno, tyle jeszcze przed Tobą, wszystko zależy od Ciebie, wystarczy chcieć itp. itd.

Potrzebujesz to poczuć.
Tak - poczuć tę rozpacz. Głęboko.
Smak tych łez. To rozczarowanie, zawód.
Może wstyd, że nie tak powinnaś jeden czy drugi raz.
Poczuć, opłakać, zejść do podziemi, zaszyć się w ciemności, przeżyć.

Nie, żeby w tym utknąć, zamknąć się, zostać.
Żeby dalej żyć. Już wolna.

Zapraszam Cię na warsztat online: "Jak odnaleźć siebie w chaosie menopauzy". W niedzielę, 16 lutego, godz. 11- 14. Usiąd...
07/02/2025

Zapraszam Cię na warsztat online: "Jak odnaleźć siebie w chaosie menopauzy".
W niedzielę, 16 lutego, godz. 11- 14. 

Usiądź ze mną gdziekolwiek jesteś i odzyskaj połączenie ze sobą, bo:

🌿 W tym, co się dzieje, jest więcej, niż myślisz.
🌿 W tym chaosie jest sens – jeśli pozwolisz sobie go usłyszeć.
🌿 Menopauza nie zabiera Ci Ciebie – ona otwiera nowy rozdział.

Usiądź w kręgu. Posłuchaj. Poczuj to.

❤️ „Jak odnaleźć siebie w chaosie menopauzy”❤️
Wszystkie szczegóły znajdziesz w linku w bio.
Albo po prostu tradycyjnie napisz do mnie.

Z przymrużeniem oka. Uduchowiona i Rozsądek. Serce i Rozum. Nie zawsze muszą być w opozycji. Uziemione uduchowienie, udu...
04/02/2025

Z przymrużeniem oka. Uduchowiona i Rozsądek. Serce i Rozum.
Nie zawsze muszą być w opozycji. Uziemione uduchowienie, uduchowiony rozsądek - to jest optimum.

Pójście tylko za głosem jednej części zubaża i ogranicza. Nie ma lepszej i gorszej. Obie są potrzebne i obie składają się na całość i na mądrość. Głos Duszy, choćby nie wiem jak głośno wybrzmiał, bez pomocy głowy nie wprowadzi zmian, nie zadba, nie zrealizuje marzeń, nie dokona wyborów. Głos Głowy może podcinać skrzydła, uziemić tak, że przestaniesz myśleć o lataniu.

Czy o tym będzie warsztat?

Nie wiem 🙂 Serio 🤣
Bo nie przewiduję wykładu ani prezentacji.

Ale wiem, że będzie piękny i głęboki.

I będzie mostem.

Ogłaszam zatem. Zapraszam. I czekam z otwartym Sercem. 
Jeśli już wiesz - daj mi znać ❤️

03/02/2025

Na początku zmian związanych z menopauzą udawałam, że nic się nie dzieje. Może nawet bardziej sama przed sobą. Chyba nawet nie bardzo wiązałam różne mniejsze i większe zawirowania emocjonalne i zagubienie z nadchodzącą menopauzą.
Dlatego chcę zrobić warsztat o tym, jak odnaleźć siebie w chaosie menopauzy. Online. 16 lutego. Zapraszam ❤️

Kiedy sama kilka lat temu, jeszcze w perimenopauzie, szukałam informacji o tym, co mnie czeka kiedy nadejdą te właściwe ...
30/01/2025

Kiedy sama kilka lat temu, jeszcze w perimenopauzie, szukałam informacji o tym, co mnie czeka kiedy nadejdą te właściwe zmiany, nie do końca zdawałam sobie sprawy, jak bardzo intensywny będzie to czas.

Jak bardzo zmieni się moje spojrzenie na wiele spraw. 

Z jak wieloma kwestiami będę musiała się zmierzyć. 

Na ile pytań poszukać odpowiedzi w sobie. 

Cały czas jestem w tej podróży. I prawie jak w dawnych baśniach, wiele tam i czarodziejskich komnat i strasznych smoków i zaskakujących zwrotów akcji 🤣

Oczywiście, że mam wiele dolegliwości fizycznych.

I że zdrowie się sypie tu i ówdzie. Więcej wizyt u specjalistów, więcej badań. Uważności na siebie. Ograniczeń.

Ale wcale nie zmienia to faktu, że to dla mnie fascynujący czas odkrywania siebie i swojego życia na nowo.

❤️ A Ty jak postrzegasz ten etap?

Czym dla Ciebie jest menopauza – końcem czy początkiem?
⬇️ Zainspiruj mnie swoimi myślami.

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sylwia Cichocińska - Menotransformacja posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sylwia Cichocińska - Menotransformacja:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

W czym mogę Ci pomóc.

Jestem psychologiem, psychoterapeutką i soul coachem. Pracuję z osobami, głównie kobietami, które chcą odzyskać poczucie wolności i odpowiedzialności za swoje życie, nauczyć się słuchać siebie, znajdować w sobie odpowiedzi, rozwinąć skrzydła.

Leczenie ran z przeszłości, uwalnianie od tego, co nie wspiera, robienie porządków w przekonaniach, odbudowywanie relacji ze swoją kobiecością, z ciałem, seksualnością, duszą, umysłem - w tym najczęściej towarzyszę. Stwarzam bezpieczną przestrzeń, żeby to co ważne pojawiło się, wypłynęło, wybrzmiało podczas sesji w gabinecie w Krakowie lub online.

Pomagam otworzyć się na to, co wykracza poza osobiste schematy i ograniczenia i nabierać odwagi wyjścia ze swojego pudełka, rozwijania możliwości, zgodnego z wewnętrznym kompasem przeżywania i smakowania życia.

Pracuję z osobami dorosłymi podczas sesji indywidualnych. Pomagam też parom, przeżywającym kryzys.