Akademia Szczęścia Lidia Kućmierz

Akademia Szczęścia Lidia Kućmierz Akademia Szczęścia rozpowszechnia wiedzę o psychologii pozytywnej prowadząc otwarte warsztaty or Szkolenia oraz sesje indywidualne odbywają się w Krakowie.

Misją Akademii Szczęścia jest efektywne wykorzystywanie nowoczesnych wyników badań psychologii pozytywnej, która jest realizowana głównie w postaci szkoleń grupowych skierowanych do psychologów, pedagogów, terapeutów i innych ludzi służących pomocą. W Akademii Szczęścia uczymy wyrobienia nawyków, które powodują bardzo pozytywne i przeżywanie dobrostanu. Podczas indywidualnych spotkań terapeutyczny

ch stosowane są głównie elementy terapii ACT (Acceptance and Commitment Therapy) oraz TSR (terapia skoncentrowana na rozwiązaniach). Wobec ogromnej liczby osób z depresją propagujemy działania zapobiegające depresji. Możliwe są też sesje online i przez telefon.

02/01/2026
Dla wszystkich, którzy pracują z młodzieżą i szukają prostych narzędzi do wzmacniania odporności psychicznej — stworzyła...
27/12/2025

Dla wszystkich, którzy pracują z młodzieżą i szukają prostych narzędzi do wzmacniania odporności psychicznej — stworzyłam kompaktowy PDF z trzema praktykami psychologii pozytywnej.
Jest dostępny w Empiku.

Wprowadzenie do psychologii pozytywnej - ebook PDF - Kućmierz Lidia, w empik.com: 39,99 zł. Przeczytaj recenzję Wprowadzenie do psychologii pozytywnej - ebook PDF.

27/09/2025

7 PAŹDZIERNIKA 2025 (WTOREK)

GODZ. 13:00 – Zatrzymaj się, zanim życie samo Cię zatrzyma. (O uważności i codziennej profilaktyce zdrowia psychicznego).

Prowadzenie: Kaja Wieczorek- Socha i PODCAST NA DBT

Miejsce: Pałac Potockich, Rynek Główny 20, Kraków

(O uważności i codziennej profilaktyce zdrowia psychicznego).

Codzienność wciąga – obowiązki, powiadomienia, oczekiwania innych. W takim tempie łatwo nie zauważyć pierwszych sygnałów przeciążenia: rozdrażnienia, zmęczenia, bezsenności. A przecież profilaktyka zdrowia psychicznego zaczyna się nie w gabinecie lekarskim, ale w chwili, kiedy zauważasz, co dzieje się z Tobą tu i teraz.
To spotkanie pokaże, jak uważność – rozumiana nie jako modny trend, ale sprawdzone narzędzie – pomaga chronić głowę i ciało przed kryzysem. Specjalistki związane z podcastem o DBT (terapii dialektyczno-behawioralnej) opowiedzą, jak proste ćwiczenia uważności można wpleść w codzienność i dlaczego „zatrzymanie się” bywa najważniejszym krokiem w stronę równowagi.

Porozmawiamy o tym:
– dlaczego uważność to nie „magia”, tylko naukowo potwierdzona metoda wspierania psychiki,
– jak praktyka zauważania swoich emocji i sygnałów z ciała działa jak szczepionka przeciw kryzysowi,
– i jak zacząć – bez wielkich rewolucji, ale z efektami, które zostają na długo.

11/09/2025
Tak! Skup się tak mocno na tym czego chcesz i w jakim kierunku zmierzasz, że nawet jeśli trochę się rozproszysz to szybk...
11/09/2025

Tak! Skup się tak mocno na tym czego chcesz i w jakim kierunku zmierzasz, że nawet jeśli trochę się rozproszysz to szybko powrócisz, bo wiesz gdzie chcesz dojść 💪💚 Zdecydowanie o tym na czym się skupiamy jest kluczowe. To się nazywa wolność

Adres

Kraków

Godziny Otwarcia

19:00 - 21:00

Strona Internetowa

https://www.naffy.io/lidia-kucmierz/wstep-do-psychologii-pozytywnej-wcl, htt

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Akademia Szczęścia Lidia Kućmierz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Akademia Szczęścia Lidia Kućmierz:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Nasza historia Our Story

Akademia Szczęścia narodziła się z projektu szczęście.

Celem Akademii jest praktykowanie szczęścia rozumianego jako eudaimonia (życie dobrym duchem w szczęśliwym ciele) i propagowanie wiedzy z zakresu wykorzystywania potencjału każdego z nas.

Razem z Lidią Kućmierz, założycielką Akademii Szczęścia, nauczysz się nawyków szczęścia. Metoda oparta jest o o najnowszą wiedzę z zakresu psychologii pozytywnej. “Studenci” trenują z Lidią Kućmierz jeden raz w tygodniu. Trening odbywa się online lub telefonicznie, więc jest możliwy z dowolnego miejsca na świecie.

Praktykowanie nawyków szczęśliwości nie jest trudne i co najważniejsze można się ich nauczyć. Wierzę, że w każdym momencie życia możesz coś zrobić, aby prowadzić życie takie, jakie chcesz.