Gabinet Psychoterapii Anna Grzesiuk-Marek

12/07/2025

Terapia Grupowa dla Młodych Dorosłych od 18-29 lat.
Zapraszam Wszystkie potrzebujące osoby do nowo tworzonej grupy terapeutycznej w Ośrodku Psychoterapii Rasztów w Warszawie Służew ul. Dominikańska 11 C
Dla Kogo? - Osoby w wieku 18-29 lat
Jaka to grupa? - Psychoterapeutyczna w nurcie psychoanalitycznym, półotwarta, maksymalnie 8 osób w grupie.
Gdzie? - Ośrodek Psychoterapii Rasztów Warszawa ul. Dominikańska 11 C
Kiedy - Start październik 2025,
O której godzinie? - Godzina i dzień tygodnia do ustalenia, prawdopodobnie wtorek albo środa godzina 20.00 albo czwartek godzina 16.00 lub 17.00
Ile trwa sesja - półtorej godziny raz w tygodniu
Jaki koszt - 140 zł za sesję
Nad czym pracujemy na grupie?
- relacje społeczne,
- nawiązywanie kontaktów,
- relacje w grupie,
- rozumienie siebie i swojego funkcjonowania indywidualnego i grupowego,
- nazywanie, rozumienie i wyrażanie uczuć,
- rozwiązywanie konfliktów,
- komunikacja z innymi osobami,
- trudności w związkach,
- kryzysy,
- przepracowywanie różnych trudności typu: lęki, depresja, nadmierny smutek, brak motywacji, cierpienie psychiczne, niska samoocena i obniżone poczucie własnej wartości.
Zapraszam na 3 konsultacje osoby zainteresowane dołączeniem do grypy i psychoterapią. Proszę o kontakt telefoniczny lub sms na nr telefonu 601168672

Analityczna psychoterapia grupowa czerpie zarówno z wiedzy dotyczącej dynamiki grupy jak i terapii psychoanalitycznej, która pomaga rozumieć i badać nieświadome aspekty naszego funkcjonowania w świecie. Założeniem terapii grupowej jest to, że indywidualne trudności, powstałe w trakcie naszego życia, znajdują swój wyraz w grupie terapeutycznej, w relacjach z jej uczestnikami, z całą grupą i z prowadzącymi psychoterapeutami. Mogą być w niej ponownie przeżywane, ale przede wszystkim poddane refleksji i rozumieniu.

Grupa staje się miejscem poznawania siebie, innych ludzi i naszych związków z nimi. Dzięki uczestnictwu w grupie możemy uświadomić sobie wzorce kontaktowania się z ludźmi, sposoby budowania z nimi relacji oraz trudności, które uniemożliwiają nam satysfakcjonujące więzi. Można powiedzieć, że grupa terapeutyczna sprzyja poszerzeniu i pogłębieniu samoświadomości, zwiększaniu odpowiedzialności i możliwości wyboru, co może stać się bodźcem do zmian i własnego rozwoju.

Sesje grupowe trwają półtorej godziny i odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu. Grupa może liczyć maksymalnie 8 osób. Rozpoczęcie terapii grupowej zawsze poprzedzone jest kilkoma konsultacjami indywidualnymi, które służą diagnozie, zdefiniowaniu obszaru trudności i przygotowaniu do rozpoczęcia analitycznej terapii grupowej.

28/06/2025

Terapia Grupowa Zapraszamy :)

Szanowni Państwo,

Obecnie uzupełniamy wolne miejsca w grupach terapeutycznych, do których będzie można dołączyć po okresie wakacyjnym. Prowadzimy konsultacje do grup już pracujących, i takich, które dopiero będą się otwierały. Mamy wolne miejsca w grupach popołudniowych, wieczornych i porannych.
Zapraszamy do kontaktu!

Tel.: 505 875 235
E-mail: osrodek@rasztow.pl

Zdjęcie: Priscilla Du Preez na Unsplash.

07/06/2025

"Jedynym, co ma znaczenie na sesji, to nieznane. Nie można pozwolić, aby cokolwiek odciągało naszą uwagę od intuicyjnego wyczuwania tego."

fragment: W. Bion "Rozmyślania"
obraz: Lore (źródło Pinterest)

02/06/2025

Terapia grupowa

"Ludzie przebywający w grupie zawsze będą czuli się lepiej, samotność nigdy nie daje im potęgi." - Evanna Shamrock

Osoby poszukujące lepszego rozumienia siebie w relacjach z innymi zapraszamy do uczestnictwa w terapii grupowej. Obecnie mamy miejsca w grupach już istniejących, jak i planujemy otwarcie nowych grup.

Obecne wolne miejsca:
* w grupie dla młodych dorosłych (19-29 lat) oraz grupie dla dorosłych w czwartki o godz. 19.00, prowadzonej przez Annę Grzesiuk-Marek.
* w grupie prowadzonej przez Łukasza Dobromirskiego w czwartki od 18.00 do 19.30.
* w grupie porannej prowadzonej przez Edwarda Buzuna w czwartki od 8.00 do 9.30 rano.
* w grupie porannej prowadzonej przez Agnieszkę Hermel-Równy i Joannę Pielach-Parzelską w środy od godz. 9.00 do 10.30.

Dołączenie do grupy poprzedzają indywidualne konsultacje. Zapraszamy do zapisów na konsultacje poprzez sekretariat Ośrodka - tel. 505 875 235, e-mail: osrodek@rasztow.pl.

Zdjęcie: Markus Spiske na Unsplash.

26/05/2025

Dużo wyrozumiałości i dobroci dla Siebie 🥰 Wszystkiego Najlepszego Dla Wszystkich Matek🌹💐

„W ludzkiej naturze jest wiele spraw głęboko ukrytych i ja osobiście wolałbym być dzieckiem matki, która boryka się z wewnętrznymi konfliktami istoty ludzkiej, niż takiej, dla której wszystko jest łatwe i proste, która zna odpowiedzi na wszystkie pytania i której nigdy nie nękają wątpliwości.”

Donald W. Winnicott
Obraz: August Renoir, Macierzyństwo

11/05/2025

Nadopiekuńcza matka i możliwe konsekwencje dla dziecka i matki.

... syn który następnie wchodzi w relacje z dominującymi, toksycznymi kobietami. Dzięki manipulacjom nadopiekuńczej matki staje się pantoflarzem, maminsynkie...

19/04/2025

Wszystkiego Najlepszego z okazji Świąt :) Radosnych i Zdrowych Świąt Wielkanocnych :)

07/04/2025

Zapraszam na terapię grupową do dwóch grup psychoterapeutycznych, które prowadzę w Ośrodku Psychoterapii RASZTÓW w Warszawie:

Grupa dla osób dorosłych, którą prowadzę w czwartki o godzinie 19.00-20.30

Grupa dla osób młodych dorosłych (19-29 lat), która jest w trakcie zbierania i będzie się odbywać w środy lub wtorki o godzinie 19.00-21.00

wszystkich Chętnych zapraszam do kontaktu telefonicznego i umówienie się na konsultacje.

Pojęcie zostało po raz pierwszy użyte przez Foulkesa, aby móc oddać coś, co autor określał jako "ducha grupy", a jego kontynuatorzy (Agazarian, Peters) jako zjawisko "niewidzialnej grupy".

W późniejszych swoich pracach, aby wyjaśnić innym matrycę grupową, Foulkes porównywał ją do powietrza lub oddechu, przenikającego zarówno przestrzeń zewnętrzną, jak i wnętrze uczestników. Twierdził, że jeśli dwie osoby są blisko siebie to "oddychają tym samym powietrzem".
Z tej perspektywy owo powietrze czyli "duch grupy" to ciekawa metafora, oddająca to "coś" co w grupie jest niewidoczne, ale życiowo ważne; co grupa dzieli i chce dzielić ze sobą.

Jak zatem powstaje matryca grupowa? Można powiedzieć, że w pracującej terapeutycznie grupie ktoś ofiarowuje innym treści swojego wewnętrznego świata (świadomego i nieświadomego), prezentuje je, nie pozbywając się ich jednak.
Otwiera to drogę i stanowi pożywkę dla obfitości różnych myśli, uczuć, rezonansu i odzwierciedlania ze strony innych. Proces ten w swojej nośności znacznie przekracza aktualne ograniczenia wynikające z danej sytuacji i bieżącego dialogu grupowego.

Można zatem stwierdzić, że jest dla grupy pojęciem ujmującym to, co nieświadome lub podświadome w grupie - pojęciem analogicznym do pojęcia indywidualnej nieświadomości.
Jest imaginacyjną przestrzenią umożliwiającą wielorakie i wzajemne wymiany, niewidocznym podłożem dostarczającym grupie odżywczych sił w postaci pochodnych popędów.

Analizowanie matrycy grupowej w czasie trwania grupy jest podobne do analizowania nieświadomości dwóch osób w terapeutycznej diadzie. Pojawia się jednak zasadniczy problem: jak badać i obchodzić się z czymś, co ze swej istoty jest nieświadome?

Na szczęście jedną z zalet grupy są różnice między jej uczestnikami i to, co jest całkowicie nieświadome dla jednej osoby, jest bardziej lub mniej świadome dla innej.
Grupa zazwyczaj "mówi" o tym, co jest ukryte lub trudno dostępne, poprzez jednego lub dwu swych uczestników bardziej podatnych na ów "głęboki głos" grupy.
Sztuka prowadzenia terapii grupowej polega na wychwyceniu tych głosów z chóru rozmaitych tonów. Trzeba umieć rozróżnić to, co jest emocjonalnie niezgodne z bardziej powierzchniowymi wypowiedziami w dyskusji grupowej.
Tędy prowadzi droga do uchwycenia ukrytych przekazów "niewidzialnej grupy".

Fragment tekstu: Göuran Ahlin "Rozważania o matrycy grupowej", "Group Analysis" 1985, vol. 18, 2
Zdjęcie: Carrie Fesler (Pinterest)

Jeśli jesteście Państwo zainteresowani dołączeniem do naszych grup terapeutycznych i doświadczeniem na własnej skórze zjawiska "niewidzialnej grupy", to serdecznie zapraszamy do umówienia się na konsultację przez sekretariat .

Mamy wolne miejsca:
* W grupie dla młodych dorosłych (19-29 lat) oraz grupie dla dorosłych w czwartki o godz. 18.00, prowadzonej przez naszą koleżankę, analityczkę grupową Annę Grzesiuk-Marek
* W grupie prowadzonej przez naszego kolegę Łukasza Dobromirskiego (analityka grupowego i superwizora IAGR) w czwartki o godz. 18.00, gdzie dołączyć mogą także osoby będące w szkoleniu w Instytucie "Rasztów"
* W grupie porannej prowadzonej przez naszego kolegę Edwarda Buzuna (analityka grupowego i psychoterapeutę psychoanalitycznego, kandydata na superwizora IAGR) w czwartki od 8.00 do 9.30 rano
* W grupie porannej prowadzonej przez nasze dwie koleżanki Agnieszkę Hermel-Równy i Joannę Pielach-Parzelską w środy od godz. 9.00 do 10.30
ZAPRASZAMY. 😀

05/04/2025

Psychoterapia grupowa

Mamy wolne miejsca w kilku grupach terapeutycznych - także dla psychoterapeutów!

Można dołączyć do grup prowadzonych przez szkoleniowych analityków grupowych, co pozwala na podjęcie szkolenie w analitycznej terapii grupowej.

Szczegóły dostępne w sekretariacie.
(osrodek@rasztow.pl, +48 505 875 235)

05/04/2025

„Wyraźną cechą wielu pacjentów depresyjnych czy melancholijnych jest oskarżanie siebie, przedstawianie siebie jako osoby najgorszej na świecie, często przy użyciu poniżających epitetów. Temu objawowi obniżenia poczucia wartości towarzyszy zwykle stan ogólnego zniechęcenia do życia, utrata zdolności do kochania oraz bezsenność i brak apetytu. Rozważając fenomen samooskarżenia, Freud twierdził, że są one wyrazem wewnętrznego konfliktu związanego z ambiwalencją melancholika, który opiera się na narcystycznej identyfikacji podmiotu z obiektem. Postawił hipotezę, że te oskarżenia w istocie dotyczą obiektu, który spowodował uraz pacjenta. W opisie mechanizmu melancholii Freud pokazał, że jeśli podmiot nie odróżnia się od obiektu, lecz jest z nim zidentyfikowany, to wynikającą z urazy nienawiść do obiektu kieruje na siebie samego.”

Maciej Musiał we wstępie do zbioru artykułów zatytułowanego „Znienawidzony obiekt miłości”

Obraz: Jacob Lawrence, Depresja | 1950, Whitney Museum of American Art, Nowy Jork

02/04/2025

Jak rozwija się u dziecka myślenie intuicyjno-emocjonalne?

„Jednym z najbardziej istotnych odkryć analitycznych ostatnich dekad jest rozpoznanie, że myślenie intuicyjno-emocjonalne, będące podstawą zdawania sobie sprawy, rozwija się tylko wtedy, gdy dziecko odbiera empatyczne odpowiedzi od pierwotnego obiektu; mam na myśli wrażliwość matki na pierwsze komunikacyjne projekcje niemowlęcia. Dziecko, gdy jest traktowane jako osoba, stopniowo wkracza w świat ludzkich znaczeń i samo staje się zdolne do nadawania sensu własnym doświadczeniem, rozumienia innych i komunikowania się z nimi. Prekursory myślenia i efektywności, kształtujące się dzięki procesom, z których nie zdajemy sobie sprawy, mogą we wczesnym dzieciństwie ulec zakłóceniu pod wpływem wydarzeń traumatycznych. Wiele takich wczesnych doświadczeń gromadzi się w pamięci ukrytej i choć podmiot nie zdaje sobie z nich sprawy, wpływają one na jego zachowania.”

Franco de Masi, Poza dynamiczną nieświadomością. Myśli o psychoanalizie w procesie rozwoju.

Obraz: Olga Boznańska, Matka z dzieckiem (Portret kobiety z małą dziewczynką), 1893, własność: Muzeum Narodowe w Warszawie

28/03/2025

Dzień Kobiet to doskonała okazja, by przypomnieć sobie, jak wyjątkowe jesteśmy. 💖 To czas, w którym warto zrobić krok w stronę siebie, zatrzymać się na chwilę i docenić to, kim jesteśmy i ile już osiągnęłyśmy. Jesteśmy silne, niezależne i pełne pasji – zasługujemy na miłość, szacunek i uśmiech, nie tylko od innych, ale przede wszystkim od siebie. 🌸

Niech ten dzień będzie przypomnieniem o tym, jak ważna jest samodbałość, jak piękne i wartościowe jesteśmy, a także jak wiele jeszcze przed nami! 💫