Bez Mamy - o tęsknocie za Miłością

03/07/2025

Przychodzę dziś do Ciebie z prośbą o wypełnienie krótkiej ankiety.

Tworzę kurs on-line dla osób, które straciły rodzica i potrzebuję pomocy aby zrozumieć co jest najważniejsze dla osoby przeżywającej stratę.

Będę bardzo wdzięczna jeśli poświęcisz kilka minut na wypełnienie poniższej ankiety.

Dziękuję 🩷

Ola

Ps.prześlij dalej jeśli masz ochotę 🩷

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdKrBHPx4hAJ6Wpjk9bnVkPfhYK0LaEWHp0N2r0anVJmRLI8Q/viewform

01/06/2025

Tak trudno czasami jest pamiętać o miłości. Miłości, którą dostałaś i która trwa. Tak trudno przypomnieć sobie dobre chwile kiedy serce zalewa smutek. Tak trudno czasami iść dalej
z bólem po stracie.

Prawda jest taka, że serce nie może usunąć tego, czego umysł nie chce puścić.

Kiedy boli spróbuj zatrzymać się
w teraźniejszości, uznając swoje emocje bez osądzania i obdarz się współczuciem dla siebie.

Uzdrawianie nie polega na zapominaniu, ale na nauce życia z tym, czego nie możemy wymazać. Żałoba polega na nauce życia
w nowej rzeczywistości.

Co pomaga Ci znaleźć spokój, kiedy tęsknisz za Mamą?

przytulam,

Ola🩷

31/05/2025

Zaopiekuj się dzieckiem, które nosisz w sobie. Bądź dla siebie czułą, wspierająca, troskliwą Mamą. Zjedz pyszne śniadanie, zabierz siebie na spacer, daj sobie czas i uwagę.

Przyjmij to co się dzieje w twoim sercu jako naturalne, spróbuj nie uciekać od tęsknoty, smutku i bólu. Pozwól sobie na przeżywanie radości. To wszystko jest w porządku. Twoja żałoba jest jedyną w swoim rodzaju tak ja twoja więź z Mamą.

Pamiętaj, że wciąż jesteś dzieckiem swojej Mamy. Jeśli masz ochotę, w komentarzu, podziel się zdjęciem z Mamą.

Pamiętaj, że wasza Miłość trwa.

z ciepłym uściskami,

Ola🩷

26/05/2025

List z okazji Dnia Mamy do Córki, która straciła Mamę.

Kochana siostro,

piszę do tego wrażliwego miejsca w Twoim sercu, w którym dziś smutek może przeplatać się z żalem, ból z wdzięcznością, złość
z poczuciem winy, ulga z tęsknotą.

Pamiętaj, że nie ma drugiej takiej samej żałoby. Twoja jest tak wyjątkowa jak Twoja relacja z Mamą. Cokolwiek dzieje się
w twoim sercu, być może zmeczonym dotychczasową droga a może wdziecznym za to co dostało od Mamy, jest w porządku.

Jesteś częścią społeczności kobiet, które straciły Mamę. Jesteś największym dowodem na to, że Twoja Mama była.
Niech pamieć o Niej trwa. Wypowiedz jej imię aby świat o Niej usłyszał.

Zapraszam Cię abyś poniżej napisała :

" Mam na imię __, jestem córką___'

Ja zacznę.

Mam na imię Ola, jestem córką Ewy.

z miłością,

Ola

25/05/2025

Jutro Dzień Mamy i dla wielu kobiet, które straciły Mamę to wyzwanie i chcę powiedzieć Ci o tym co możesz zrobić aby poczuć się lepiej.

❤ Zaopiekuj się sobą tak jakaby zaopiekowała się Tobą Mama.

❤ Przyjmij, że to co się wydarza w twoim sercu jest w porządku. Jeśli coś pójdzie nie tak jak zaplanowałaś to też jest ok.

❤ Pozwól sobie na łzy, złość, smutek, tęsknotę. To znaki, że coś
w Tobie potrzebuje uwagi. Pobądź z tym.

❤ Pozwól sobie na radość - nie musisz czuć sie winna, że w Dniu Mamy nie jesteś smutna - MASZ PRAWO DO ŻYCIA PEŁNIĄ ŻYCIA.

❤ Jeśli jesteś Mamą to zadbaj najpierw o siebie zanim bliscy będę świętowć Twoj Dzień Mamy.

❤ Pozwól sobie na mówienie o tym co się stało i jak się czujesz.

❤ Poproś o wsparcie osobę, która będzie świadkiem twojego bólu
- mogę to być ja - pamiętaj, że jestem tu aby towarzyszyć Ci
w twojej żałobie.

Pamiętaj, że wasza miłość trwa pomimo tymczasowej rozłąki i nie ma drugiej takiej relacji na świecie jak wasza i takiego drugiej takiej żałoby - TWOJA ŻAŁOBA JEST JEDYNA W SWOIM RODZAJU i masz prawo przeżywać ją tak jak chcesz.

przytulam i wspieram,

Ola❤
teraputka, towarszysz żałoby

24/05/2025

Jutro o 11:00 spotkamy się na żywo aby celebrować miłość,
która trwa. W każdej chwili możesz dołaczyć do prywatnej grupy gdzie odbędzie się spokanie:

https://www.facebook.com/groups/638586709844812

do zobaczenia jutro,

Ola❤

23/05/2025

Nadchodzący Dzień Mamy może być wyzwaniem dla wielu kobiet, które straciły Mamę.
Być może też dla Ciebie.

Jeśli chcesz:

🩷 dowiedzieć się na czym polega wyjątkowość twojej żałoby

🩷 spędzić czas z innymi kobietami, które wiedzą jak to jest stracić Mamę

🩷 dowiedzieć się jak poradzić sobie
z przytłaczającymi emocjami

🩷 dowiedzieć się gdzie szukać wsparcia

to niedzielne spotkanie jest dla Ciebie.

Dołącz do prywatnej grupy na Facebooku "Serce przy sercu" i podaruj siebie prezent z okazji Dnia Mamy.

przytulam,

Ola
terapeutka, towarzysz żałoby

18/05/2025

Za chwilę Dzień Mamy i zależy mi abyś w nie była w tym czasie sama.

W niedzielę 25 maja spotkamy się jak co roku by być w gronie kobiet, które straciły Mamę.

Pomyślam, że w tym roku spotkam się z Tobą wcześniej, tuż przed, abyś mogła uważniej przeżyć sam Dzień Mamy, który być może jest dla Ciebie wyzwaniem.

Jeśli chcesz dowiedzieć się jak zaopiekować się sobą i jak uczcić pamięć o Mamie dołącz do bezpłatnego spotkania.

Spotkanie odbędzie się w grupie wsparcia
"Serce przy sercu" - zamkniętej grupie na Facebooku, do której możesz dołaczyć tu :

https://www.facebook.com/groups/638586709844812

przytulam,,

Ola🩷

23/02/2025

Żal i smutek po starcie niezwykle często przytłaczają nasze dusze, serca, ciała i czekamy z utęsknieniem na spektakularną zmianę sytuacji.
Z niecierpliwością czekamy na zakończenie żałoby.

Jeśli tu jesteś to dobrze wiesz, że taki moment nie istnieje. Żałoba to podróż, to proces, to stawianie kroku za krokiem w nowej rzeczywistości bez kochającej osoby, którą straciłaś.

Zaproszenie nadziei do swojego życia to danie sobie szansy aby poczuć się lepiej. Sprawdź jak poczujesz się kiedy zaczniesz dostrzegać sens w planowaniu małych przyjemności.

Dla jednych może to być wypicie kawy w ulubionej kawiarni dla kogoś innego spotkanie z przyjacielem lub spacer. Cokolwiek sprawia, że czujesz się dobrze zaplanuj to i spróbuj zauważyć jak się czujesz kiedy czekasz na to wydarzenie, podczas gdy to się dzieje
i po.

Niech planowanie przyniesie Ci radość.
Niech nadzieja rozgości się w twoim sercu.

przytulam,

Ola

16/02/2025