Diet.ewcia

Diet.ewcia Moim celem jest pomaganie innym w poprawie ich zdrowia i osiągnięciu celów sylwetkowych 🫶🏻💪🏻

Wiosna wiosna! Starajmy się jeść kolorowo. Korzystne dla oka, smaku, jelit i ogólnego naszego funkcjonowania. Próbujemy ...
25/03/2025

Wiosna wiosna! Starajmy się jeść kolorowo. Korzystne dla oka, smaku, jelit i ogólnego naszego funkcjonowania. Próbujemy nowych różnych smaków i połączeń, nie bójmy się tego!
Kilka ująć moich posiłków z ostatnich dni 😋🥦🍎🥗

17/09/2024

Zaczniemy od tych najprostszych zasad!

Kinder country, które ma ponad 20 g białka 🤤🍫🥹Składniki 150 g skyr waniliowy35 g płatki owsiane60 g mleko 1.5%10 g masło...
06/09/2024

Kinder country, które ma ponad 20 g białka 🤤🍫🥹

Składniki
150 g skyr waniliowy
35 g płatki owsiane
60 g mleko 1.5%
10 g masło orzechowe
30 g kinder czekolada
2 g nasiona chia
5 g orkisz ekspandowany

Przygotowanie
Do naczynia wsyp płatki owsiane i nasiona chia. Następnie zalej je mlekiem, dodaj skyr i wszystko wymieszaj.
Czekoladki kinder rozpuść w kąpieli wodnej i wymieszaj razem z masłem orzechowym. Płynną masą polej owsiankę w naczyniu i posyp wszystko orkiszem ekspandowanym.
Pozostaw deser w lodówce na 6-12h do zastygnięcia czekolady z wierzchu.

468 kcal 25.1 B/ 14.1 T/ 57.3 W
Najlepiej jeśli dorzucisz jakieś owoce/warzywa obok na talerz ❤️

Wiecie lub nie, ale również zajmuje się treningami. Rozpisuje indywidualne plany treningowe!
16/08/2024

Wiecie lub nie, ale również zajmuje się treningami. Rozpisuje indywidualne plany treningowe!

Dzisiaj takie śniadanko na słodko 🤩🙌🏻 Bardzo lubię takie dania 🤤
31/07/2024

Dzisiaj takie śniadanko na słodko 🤩🙌🏻
Bardzo lubię takie dania 🤤

Może coś na kolorowy obiad? Lekkie na te cieplejsze dni! Dieta ma być dostosowana pod Ciebie, żeby jak najłatwiej było C...
30/04/2024

Może coś na kolorowy obiad? Lekkie na te cieplejsze dni! Dieta ma być dostosowana pod Ciebie, żeby jak najłatwiej było Ci ją utrzymać 😍
Zbyt wiele restrykcji kończy się szybkim nawrotem straconych kilogramów!
Pomogę Ci osiągnąć Twój cel!
Napisz do mnie tutaj lub na instagramie diet.ewcia
🥒🥕🥦🍆🥔🥗🌽🫑

Zbliża się lato, każdy chce czuć się dobrze w swoim ciele! Ja Ci pokażę jak to zrobić i mieć przez cały rok! Bez uporczy...
24/04/2024

Zbliża się lato, każdy chce czuć się dobrze w swoim ciele! Ja Ci pokażę jak to zrobić i mieć przez cały rok!
Bez uporczywych, bardzo restrykcyjnych i ciężkich do utrzymania diet. Na ogólnodostępnych produktach. Dostosuję jadłospis i trening pod Twój styl życia i preferencje.
Koniecznie sprawdź mój Instagram, żeby wyłapać smaczne przepisy 🤤
Napisz do mnie na priv, a ja Ci pomogę 📞

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diet.ewcia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diet.ewcia:

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share