Nie tracę dni

  • Home
  • Nie tracę dni

Nie tracę dni Celem kampanii jest zwrócenie uwagi społeczeństwa na problem PMS. Patronem kampanii jest firma Herbapol Wrocław, producent leku Castagnus

Ideą kampanii jest zerwanie ze schematem myślenia, że PMS to wróg na całe życie i trzeba się tym pogodzić. Wg statystyk 80% kobiet cierpi co najmniej na jeden z objawów PMS, a tylko 25% podejmuje leczenie. Dlaczego tak jest? Wychowanie, przyzwyczajenie, wstyd, strach przed kpinami, przed okazaniem słabości, czy wreszcie brak świadomości, że objawy PMS można łagodzić! Chcemy zachęcić

kobiety, aby korzystały z życia i nie traciły czasu na przykre dolegliwości

Patronem kampanii jest firma Herbapol Wrocław, producent leku Castagnus

Informacje dotyczące bezpieczeństwa
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu. Informacje o leku:
Castagnus, tabletki. Skład jakościowy i ilościowy: 1 tabletka zawiera 4,5 mg wyciągu suchego z Vitex agnus castus L. fructus (równoważny średnio 45 mg owocu niepokalanka). Wskazania do stosowania: Tradycyjny produkt leczniczy roślinny stosowany w leczeniu łagodnych objawów pojawiających się przed menstruacją (zespół napięcia przedmiesiączkowego - to znaczy dolegliwości pojawiające się na krótko przed pojawieniem się miesiączki, objawiające się bolesnością i uczuciem obrzmienia piersi, zaburzeniami równowagi emocjonalnej, bólami głowy typu migrenowego, obrzmieniem okolic twarzy, rąk i stóp). Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą, nie stosować w okresie ciąży i karmienia piersią. Podmiot odpowiedzialny: Wrocławskie Zakłady Zielarskie „Herbapol” SA, 50 – 951 Wrocław, ul. Św. Mikołaja 65/68

Życzymy Ci zdrowia, spokoju i siły, by realizować swoje marzenia. Niech każdy dzień wypełnią radość, czułość bliskich i ...
31/12/2024

Życzymy Ci zdrowia, spokoju i siły, by realizować swoje marzenia.
Niech każdy dzień wypełnią radość, czułość bliskich i powody do uśmiechu 💕
Pamiętaj, że jesteś wyjątkowa 💪
Dziękujemy, że jesteście z nami – razem możemy więcej! 🌸

Szczęśliwego Nowego Roku! 🥂💖

Święta to czas radości i pyszności na stole, ale pamiętajmy też o naszym zdrowiu! 🎄🍽Po długim biesiadowaniu warto zadbać...
26/12/2024

Święta to czas radości i pyszności na stole, ale pamiętajmy też o naszym zdrowiu! 🎄🍽

Po długim biesiadowaniu warto zadbać o siebie – krótki spacer czy kilka prostych ćwiczeń w domu pobudzi trawienie i przywróci energię.

💪 Nie musisz od razu wylewać siódmych potów – wystarczy 15 minut ruchu, by poczuć się lepiej. 😊

To też świetna okazja, by spędzić czas z bliskimi w aktywny sposób. ❤️ Pamiętaj, że ruch to najpiękniejszy prezent, jaki możesz podarować swojemu ciału! 🎁✨

Życzymy Ci chwil wytchnienia, ciepła i radości w gronie najbliższych ❤️ Niech zdrowie, uśmiech i spełnienie najważniejsz...
24/12/2024

Życzymy Ci chwil wytchnienia, ciepła i radości w gronie najbliższych ❤️
Niech zdrowie, uśmiech i spełnienie najważniejszych marzeń towarzyszą Ci każdego dnia 🌟
Niech magia Świąt wypełni Twoje serce optymizmem, a czas spędzony z rodziną doda energii na nadchodzące wyzwania.

Wesołych i pełnych miłości Świąt! 🎁🎅

Świąteczna gorączka może być pełna radości, ale też stresu, który niestety potrafi nasilić objawy PMS. 🎄😔 Napięcie emocj...
21/12/2024

Świąteczna gorączka może być pełna radości, ale też stresu, który niestety potrafi nasilić objawy PMS.

🎄😔 Napięcie emocjonalne może zwiększać drażliwość, pogarszać nastrój i nasilać fizyczne dolegliwości, takie jak bóle głowy czy wzdęcia.

Dlatego w tym okresie warto szczególnie zadbać o równowagę – chwila relaksu przy herbacie 🍵 lub wieczorny spacer 🚶‍♀️ mogą być bardzo skuteczne.

Pamiętaj też o odpowiedniej diecie 🥗 i regularnym śnie 💤 – to małe kroki, które pomogą Ci lepiej przetrwać ten czas.

Nie pozwól, by PMS zepsuł Twoje świąteczne chwile! ✨

Dieta może stać się Twoim sprzymierzeńcem w walce z uciążliwymi objawami PMS! 🍽️ Na przykład:banany, bogate w witaminę B...
18/12/2024

Dieta może stać się Twoim sprzymierzeńcem w walce z uciążliwymi objawami PMS! 🍽️

Na przykład:
banany, bogate w witaminę B6, wspierają regulację nastroju🍌,
awokado dostarcza zdrowych tłuszczów i magnezu, łagodząc bóle oraz napięcie mięśniowe🥑,
brokuły, dzięki wysokiej zawartości wapnia i witaminy K, wspierają równowagę hormonalną🥦,
pomarańcze, pełne witaminy C, wzmacniają organizm🍊

Dodając te produkty do swojej diety, skuteczniej walczysz z objawami i poprawiasz samopoczucie przed miesiączką! 🌸

W przedświątecznym pędzie warto na chwilę zwolnić, usiąść wygodnie i rozkoszować się kubkiem ulubionej herbaty. 🍵 Zielon...
15/12/2024

W przedświątecznym pędzie warto na chwilę zwolnić, usiąść wygodnie i rozkoszować się kubkiem ulubionej herbaty.

🍵 Zielona herbata 🍃 relaksuje i wspiera organizm podczas PMS, łagodząc wzdęcia i napięcie. Czerwona rooibos 🌱 poprawia nastrój, a herbata z melisą 🌿 czy rumiankiem 🌸 wycisza po stresującym dniu.

Niezależnie od wyboru, niech to będzie Twój moment wytchnienia. Pamiętaj, że drobne rytuały, jak filiżanka herbaty, mają wielką moc!

Hormon folikulotropowy (FSH) pełni kluczową rolę w kobiecym cyklu miesiączkowym. Odpowiada za rozwój i dojrzewanie pęche...
10/12/2024

Hormon folikulotropowy (FSH) pełni kluczową rolę w kobiecym cyklu miesiączkowym.
Odpowiada za rozwój i dojrzewanie pęcherzyków Graafa, a także wspiera produkcję estradiolu i progesteronu – dwóch hormonów niezbędnych dla prawidłowego przebiegu owulacji i przygotowania organizmu do ciąży.

Najwyższe stężenie FSH występuje w połowie cyklu, tuż przed owulacją, kiedy ciało jest gotowe na kolejny etap.

Poznaj rolę FSH i zrozum lepiej swój organizm! 🔬🌿

Objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego mogą być trudne do zniesienia. Zatrzymanie wody w organizmie 💧, bóle migreno...
06/12/2024

Objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego mogą być trudne do zniesienia.

Zatrzymanie wody w organizmie 💧, bóle migrenowe 🤕 czy wahania nastroju 😔 to sygnały, że Twoje ciało potrzebuje większej troski.

Współczesne metody, od prowadzenia dziennika cyklu po odpowiednio dobraną terapię, mogą pomóc Ci odzyskać kontrolę nad samopoczuciem.

Warto porozmawiać ze specjalistą 👩‍⚕️, by zminimalizować nieprzyjemne dolegliwości i poprawić jakość życia.

Pamiętaj, że nie jesteś skazana na cierpienie – działaj już dziś! 🌸

https://bit.ly/ObjawyPMS

W codziennym biegu łatwo zapomnieć jak ważne jest dostrzeganie małych przyjemności w życiu. Warto doceniać drobne chwile...
29/11/2024

W codziennym biegu łatwo zapomnieć jak ważne jest dostrzeganie małych przyjemności w życiu. Warto doceniać drobne chwile, które potrafią przynieść ogromną radość. To uśmiech nieznajomego, filiżanka ulubionej herbaty czy chwila spędzona z bliskimi. Szukajmy szczęścia w prostocie, bo to właśnie ona czyni nasze życie piękniejszym! 🌼✨

Czy wiesz, że regularna aktywność fizyczna może łagodzić objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS)? Włączenie ćw...
26/11/2024

Czy wiesz, że regularna aktywność fizyczna może łagodzić objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS)? Włączenie ćwiczeń takich jak jogging, joga czy pływanie do swojej codziennej rutyny może przynieść ulgę w bólach brzucha, poprawić nastrój i zmniejszyć napięcie. Nawet krótki trening wyzwala endorfiny, które wspierają lepsze samopoczucie i pomagają radzić sobie ze stresem. Regularny ruch wspiera równowagę hormonalną i pozytywnie wpływa na cykl miesiączkowy, łagodząc jego uciążliwe efekty.
Twoje ciało i umysł będą Ci za to wdzięczne!

Źródło: https://jutromedical.com/twoje-zdrowie/co-leczymy/pms-zespol-napiecia-przedmiesiaczkowego-jak-zlagodzic-objawy

PMS może negatywnie wpływać na codzienne funkcjonowanie organizmu, dlatego warto wprowadzać rozwiązania, które wspierają...
20/11/2024

PMS może negatywnie wpływać na codzienne funkcjonowanie organizmu, dlatego warto wprowadzać rozwiązania, które wspierają kobiety w tym szczególnym czasie. Poznaj 5 porad, które pomagają w łagodzeniu nieprzyjemnych dolegliwości:

1. Zrozumienie i akceptacja własnych ograniczeń.
2. Profesjonalne wsparcie – fizjoterapia i konsultacje ginekologiczne.
3. Życie w zgodzie z cyklem – monitorowanie i planowanie.
4. Dieta i aktywność fizyczna – klucz do zdrowia.
5. Techniki relaksacyjne i wsparcie emocjonalne.

Warto również porozmawiać z lekarzem o możliwych metodach wsparcia, poprzez stosowanie suplementów diety zawierających np. niepokalanek mnisi.

Źródło: https://zdrowa-ona.pl/ginekologia/pms-jak-skutecznie-radzic-sobie-z-zespolem-napiecia-przedmiesiaczkowego/

Estrogen to jeden z najważniejszych hormonów w organizmie kobiety. Jest produkowany głównie w jajnikach, ale także przez...
14/11/2024

Estrogen to jeden z najważniejszych hormonów w organizmie kobiety. Jest produkowany głównie w jajnikach, ale także przez tkankę tłuszczową i łożysko. Wspiera wiele procesów, które mają ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie:

- przyspiesza metabolizm i wspomaga rozwój mięśni macicy;
- zwiększa nawilżenie pochwy i chroni naczynia krwionośne
- podnosi poziom „dobrego” cholesterolu (HDL), co korzystnie wpływa na serce;
- zapobiega osteoporozie, wzmacniając kości i chroniąc przed złamaniami.

Estrogen odpowiada nie tylko za zdrowie układu rozrodczego, ale także za ogólną kondycję fizyczną i psychiczną. Warto poznać jego rolę i zwracać uwagę na jego poziom, aby dbać o nasze zdrowie!

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nie tracę dni posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Claim ownership or report listing
  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share