Olka FitOlka Aleksandra Trocińska

Home
Olka FitOlka Aleksandra Trocińska

Trener personalny, instruktor zajęć grupowych, psychodietetyk.
Łączę trening z odżywianiem i luzem :)

04/08/2025

Zdjęcie z soboty ale świetnie oddaje przesłanie na poniedziałek - energii, humoru i siły na cały tydzień!🙃😁🙌💪
DOBREGO TYGODNIA!!🙌

25/07/2025

PIĄTEK 13:30 w
Nietypowa godzina zajęć , ale jednak jak się okazuje wielu z nas czasem pasuje tak w środku dnia :)
Bywa, że przychodzimy z dziećmi i one się wtedy z boku fajnie bawią :) szczególnie teraz - w wakacje 😅 a inne ćwiczą z nami :)
Dzisiaj Martwe Ciągi weszły jak złoto :)😍 było dużo PRów czyli Personalnych Rekordów 💪
Pozdrawiamy i zapraszamy! 🙌

17/07/2025

.bar.slanac1985 to dla nas nie tylko lody, wino, piwo, kawa i sok oraz pizzella….
To dla nas wspomnienia, przemiłe chwile pełne spokoju , rozmów , śmiechu ,celebrowania chwil. To rytuał - każdego wieczoru idziemy do Slanaca! To klimat, to atmosfera, to magia tych chwil . A ludzie .emaaa oraz którzy nas z uśmiechem po kolejnym roku nie - widzenia witają „cześć, wspaniale Was widzieć” tak jak gdybyśmy się rozstali zaledwie wczoraj - powodują, że serio chce się znowu wracać!
Aż dziś łezkę uroniłam na myśl , że to ostatni wieczór i kolejny dopiero za rok .
Dziękuję ❤️to był cudny czas z Wami 🙏

15/07/2025

Chorwacja 2025
Ponownie, niezmiennie , jak zawsze jestem po prostu WDZIĘCZNA że mogę tu być.
Po .eu oraz to moje kolejne - Veli Iž.

🙏

26/05/2025

Tegoroczny Bieg Wiosny 2025 organizowany przez zostanie w naszej pamięci 😁
Jagna w tym Biegu startowała po raz pierwszy gdy miała 19 miesięcy 😅 Mieszko gdy miał 2,5 roku chyba . Nie startujemy w tym by wygrać , bo nasze dzieci nie trenują biegania , więc zupełnie nie o to nam chodzi.
Natomiast start w zawodach uczy … życia :) hartuje charakter. Uczy pokory. Rozwija . Wzmacnia nasze ciało i umysł. I w tym roku muszę normalnie się pochwalić :)
Mieszko który rok temu nie chciał zupełnie ruszyć BEZ MAMY , w tym roku - powiedział mi „Mama , ale Ty mnie nie trzymaj za rękę, ja biegnę SAM”. I tak walczył i śmigał ,że „wyprzędził”(nie mam pojęcia czemu tak mówi 😅🤣) starszych od siebie i dobiegł do mety taki dumny , że mnie duma aż rozrywała za tą jego DOROŚLEJSZĄ postawę.
Jagna pomimo tego że się przewróciła , pozbierała się szybko i leciała dalej. Dwukrotnie musiała się zatrzymać , by złapać oddech. Ale po sekundzie BIEGŁA DALEJ ! Dobiegła do mety zmęczona , aż łzy jej ze zmęczenia leciały , ale niezmordowanie walczyła do końca.
No duma mnie rozpiera!
Progres, rozwój i siła charakteru - warto by dziecko uczestniczyło w zawodach sportowych. Rekreacyjnych , luźnych - ale one serio ich kształtują! Oczywiście sam sport - wiadomo.
Ale Drodzy Rodzice - WARTO!
Tak Wam tylko chciałam dać przykład , że naprawdę WARTO to robić 💪
I nie chodzi tu wcale o mistrzostwo świata .. tu chodzi o mistrzostwo w sobie 🙌🥰

Do dzieła Rodzice! :)

17/05/2025

Moim celem jest :
1. USPRAWNIAĆ ludzi
2. Dawać im Radość i zarażać tą radością z aktywności

Chyba się udaje 😁😁

- moje miejsce na Ziemi ✌️

❤️

Address

Jankowicka

Telephone

+48504865959

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Olka FitOlka Aleksandra Trocińska posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Olka FitOlka Aleksandra Trocińska:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: