Qi Tao Sound by Kasia Janda

03/07/2025

Być może już słyszeliście o projekcie ustawy „Lex Szarlatan”. Ma niby chronić pacjentów, a w praktyce może odebrać nam wolność wyboru!

Medycyna chińska ma zostać uznana za „pseudomedycynę”, a terapeuci mogą dostać karę nawet milion złotych — bez procesu, bez możliwości obrony.

Co gorsza, zakazane mają być też działania profilaktyczne i diagnostyka, jeśli nie spełniają zachodnich „standardów naukowych”. A przecież medycyna chińska opiera się na zupełnie innym podejściu do zdrowia i człowieka!

Jej skuteczność często trudno mierzyć klasycznymi badaniami. Wiele technik stosowanych w medycynie chińskiej wywodzi się z zupełnie innego sposobu postrzegania zdrowia niż medycyna zachodnia. Istnieją badania naukowe dotyczące tych metod, jednak często są one oceniane jako „niskiej jakości” — nie dlatego, że metody są nieskuteczne, ale dlatego, że badania te nie są prowadzone w zgodzie z założeniami i logiką medycyny chińskiej.
Wiele z nich nie uwzględnia kontekstu energetycznego czy szczegółów danej praktyki, przez co wyniki bywają niepełne lub błędnie interpretowane.

Jeśli ta ustawa wejdzie w życie, stracimy prawo do korzystania z naturalnych metod leczenia i dbania o siebie.

Jeśli nie chcesz, żeby ktoś decydował za Ciebie, podpisz apel poniżej. Nie pozwólmy odebrać sobie wyboru! ☯️

Kancelaria Prezesa Rady Ministrów ul. Aleje Ujazdowskie 1/3 00-583 Warszawa Dotyczy: Krytyczne uwagi do projektu ustawy o zmianie ustawy o prawach pacjenta i Rzeczniku Praw Pacjenta oraz ustawy o systemie powiadamiania ratunkowego (UD207) Szanowni Państwo, W odpowiedzi na projekt ustawy opublikowa...

23/06/2025

🌞 Przesilenie letnie — szczyt Yang, początek Yin 🌿

21 czerwca obchodziliśmy Xia Zhi (夏至) – przesilenie letnie i najdłuższy dzień w roku. W tradycyjnej medycynie chińskiej to symboliczny moment, w którym energia Yang osiąga swoje maksimum, a subtelnie zaczyna wzrastać Yin. To czas obfitości, witalności, ale też transformacji – z ekspansji ku wewnętrznemu wyciszeniu.

Lato to żywioł Ognia i narząd Serca. To czas radości, ale i… łatwego przegrzania – nie tylko fizycznego, ale i emocjonalnego. Wysoka temperatura, wilgoć i nadmiar aktywności mogą prowadzić do objawów takich jak: zmęczenie, bóle głowy, stany podgorączkowe, trudności ze snem, rozdrażnienie czy problemy skórne.

🌀 Jak zadbać o siebie o tej porze roku?
• pij dużo wody i ziołowych naparów (np. mięta, lipa, chryzantema),
• jedz lekko i sezonowo – ogórki, arbuzy, sałaty, brzoskwinie, mung dal, seler,
• unikaj przejadania się, tłustych i ostrych potraw,
• ogranicz ekspozycję na słońce w najgorętszych godzinach,
• zadbaj o serce – zarówno fizycznie (ciśnienie!), jak i emocjonalnie,
• noś przewiewne ubrania z naturalnych materiałów,
• śpij odpowiednio długo i… pozwól sobie na krótką drzemkę między 11 a 13 – to czas transformacji energii Yang w Yin.

🌿 Warto włączyć do diety świeży imbir, by wspierać trawienie i usuwać wilgotne gorąco. Skorzystaj z tego, co oferuje natura:
• lipa – koi, rozluźnia, dba o Płuca,
• bez – wspiera usuwanie nadmiaru ciepła,
• owoce sezonowe – nawilżają i chronią płyny ciała.

✨ Zatrzymaj się na chwilę, poczuj słońce na skórze, wsłuchaj się w śpiew ptaków. To dobry czas na wdzięczność i uważność wobec zmieniającego się rytmu natury. 🌾

W gabinecie to czas na zabiegi z guasha, skrwawienie, bańki… ale też moksę smoka.. o tym już napiszę niebawem ☺️

16/06/2025

🌻Już w najbliższą środę w PRo - Przestrzeń Rozwoju wspólne granie przed wakacyjną przerwą — ostatnia okazja, by się spotkać, zanim każdy z nas wyruszy w swoją wakacyjną stronę. To moment, by się zatrzymać, odnaleźć balans i poczuć spokój w sercu.

W czasie, gdy zbliżamy się do letniego przesilenia, energia yang osiąga swoje maksimum. To naturalnie czas większej aktywności, skierowania na zewnątrz, ale też szczególna pora, kiedy serce ♥️ jest w swoim pełnym rozkwicie. W tym intensywnym czasie zaprosimy Cię do poszukiwania wewnętrznego spokoju, ukojenia i swojego ZEN 🧘‍♀️

Czeka nas wieczór dźwięków kamertonów i głębokiego relaksu w jodze Nidra.

Zapisy u Ani: powoli.joga@proton.me
Powoli. Joga i Ajurweda

Do zobaczenia i usłyszenia – z serca zapraszamy ❤️

19/05/2025

Radość w sercu 🥰😍❤️ …tym tygodniu wracamy z Koncertem Kamertonowym i Nidrą do mega klimatycznego miejsca w samym centrum Krakowa, na Sławkowskiej PRo - Przestrzeń Rozwoju
To naprawdę wielka okazja, aby znów spotkać się w tym super przytulnym miejscu i posłuchać MAJOWEGO GRANIA ..w energii rozkwitu i radości 🌸💛💚

‼️ zostały OSTATNIE DWA miejsca do złapania
Zapisy: powoli.joga@proton.me

Kiedy?
Środa, 21.05.25, godz. 19:00

23/04/2025

Deszcz Ziaren – czas na lekkość, ruch i regenerację
W tradycyjnym kalendarzu chińskim wkraczamy w moment przejściowy między wiosną a latem – Deszcz Ziaren (Gu Yu). To taki „miękki próg” lata, który zaprasza nas do lżejszego jedzenia, większego ruchu i głębszego kontaktu z naturą.

Ten czas łączy się z elementem Ziemi, a więc i z naszym centrum – Żołądkiem i Śledzioną. Warto teraz szczególnie zatroszczyć się o trawienie i przepływ energii w ciele.

Co możesz dla siebie zrobić w tym czasie?
1. Wprowadź więcej lekkości do swojej diety:
• Postaw na szparagi, młode pokrzywy, czosnek niedźwiedzi i liście mniszka – oczyszczają, poruszają i odżywiają jednocześnie.
• Jedz mniej tłustych i ciężkich potraw – organizm teraz potrzebuje wsparcia, nie obciążenia.
• Dobrym wsparciem są też: kongee ryżowe, bataty, jajka z wolnego wybiegu, delikatnie prażone orzechy – wszystko, co wzmacnia Qi i łagodnie wspiera Śledzionę.
2. Porusz ciało, by poruszyć energię:
• Wybierz coś, co sprawia Ci przyjemność – spacer, taniec, ogród, joga, rozciąganie – niech ruch przyjdzie z radości, nie z przymusu.
• Wprowadź do swojej rutyny delikatny masaż brzucha – szczególnie wokół pępka, by wspomóc trawienie i krążenie Qi.
3. Chłoń światło i naturę:
• Dni są długie – korzystaj z nich. Wychodź na słońce, przytul się do drzewa, pochodź boso po trawie.
• Za dwa miesiące światło zacznie się cofać – teraz jest moment, by nasycić się życiem i energią Ziemi.

Ten czas to zaproszenie, by wrócić do siebie, zadbać o rytm, spokój i lekkość.
Nie musisz robić rewolucji – wystarczy, że wsłuchasz się w to, czego naprawdę teraz potrzebujesz.

10/04/2025

Złoto dla Śledziony? Komosa!

Kiedy chcę zadbać o siebie od środka – wybieram ciepłe, proste posiłki. Jednym z moich ulubieńców jest komosa ryżowa. Delikatna, lekka, a jednocześnie sycąca.

W medycynie chińskiej wspiera naszą Przemianę Ziemi – Śledzionę i Żołądek, czyli centrum trawienia i przyswajania. To właśnie ono odpowiada za naszą energię, odporność i… spokój.

Komosa nie generuje wilgoci, nie obciąża – świetnie sprawdza się u osób zmęczonych, zestresowanych, z tendencją do wzdęć czy rozchwianego cukru.

Najbardziej lubię ją na ciepło – z warzywami, sezamem, odrobiną oliwy i szczyptą imbiru. To mój sposób na ukojenie od środka.

A Ty? Masz swoje rytuały wzmacniania?

01/04/2025

Zapraszam do pensjonatu Bliżej Nieba ❤️😀

19/03/2025

Wiosna to eksplozja życia, energia pulsuje wibracją przebudzenia.
Pozwól aby potencjał rozkwitł w pełni, zasiej ziarna nowych planów i daj się ponieść wirowi wyzwań. Wiosenny wiatr niech rozwieje wątpliwości.. 💨
Dziś zaczynamy celebrować harmonię równonocy ☯️ to okazja aby zbudować coś nowego, coś świeżego.

Jaram się.. bo to już dziś wybrzmią wibracje ruszające stagnacje i pomagające w procesie wzrostu, rozkwitu 🌱💚🥰

Start o 19:00 w Lawendowej Przestrzeni, Wieliczka, Słowackiego 24
👉🏻 można jeszcze dołączyć pisząc mi wiadomość prywatną.

Ps.
Zdjęcie dla przyciągnięcia uwagi 🤭 (udało się ;) ?
To ja, lata temu w Londynie ..to zdjęcie kojarzy mi się z energią początku wiosny, odwagą, zmianą i początkiem nowego życia 🥳

17/03/2025

Już w środę popłyniemy w dźwiękach kamertonów ✨🎶. Będzie lekko, przestrzennie, kojąco – jak wiosenny wiatr niosący świeżą energię i nowe możliwości 🌿☯.

To czas na regenerację, ukojenie i synchronizację ciała z delikatnymi, lecz potężnymi częstotliwościami. Nie mogę się doczekać tej podróży!

Kto jeszcze ma ochotę do nas dołączyć? 💚💫

https://www.facebook.com/share/1F3Hsfjeas/?mibextid=wwXIfr

14/03/2025

Element Drzewa utożsamiany jest z Wiosną, porą narodzin i odradzania. To energia i wszechobecna siła wypełniająca świat życiem i witalnością. W tej porze pojawiają się kolory, które są soczyste, żywe i radosne. Rośliny zaczynają rozwijać się z nasion i wzrastać ku górze, wszędzie w lasach, na polach pojawiają się młode zwierzątka i ptaki. Tej porze roku towarzyszy hałas, powodowany przez dzieci, młode ptaki i zwierzęta. Cały ten wzrost i rozwój, odbywa się według ustalonego wcześniej planu, który dzięki swej elastyczności umożliwi dotarcie do wytyczonego celu. Wiosna przynosi nadzieję na przyszłość, dzięki temu możliwy jest postęp i rozwój. Nic nie tkwi w miejscu, zwierzęta, rośliny, ludzie wszyscy czują następujący w nich wzrost i eksplozję życia.

Czytaj dalej 👇🏻

Element Drzewa utożsamiany jest z Wiosną, porą narodzin i odradzania. To energia i wszechobecna siła wypełniająca świat życiem i witalnością.