Zdrowy Senior - Toruń

24/10/2025

💚 JAK ZAPOBIEGAĆ OTYŁOŚCI?
O tym właśnie rozmawialiśmy podczas naszych wykładów w ramach projektu „Ochrona i promocja zdrowia”, współfinansowanego przez Samorząd Województwa Kujawsko-Pomorskiego.

Spotkaliśmy się:
📍 6.10.2025 – Fundacja Pro Omnis
📍 16.10.2025 – Centrum Aktywności Lokalnej 'Willa z pasją'
📍 21.10.2025 – Centrum Aktywności Lokalnej DoMaksa

Podczas spotkań uczestnicy poznali:
🍎 przyczyny i skutki otyłości,
🥗 znaczenie zdrowego odżywiania,
🚶‍♀️ proste sposoby na więcej ruchu w codziennym życiu.

Każdy wyszedł z praktycznymi wskazówkami, jak małymi krokami zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie! 💪

Dziękujemy wszystkim za udział i aktywność! 💚
Razem promujemy zdrowy styl życia! 🌿

Fundacja Pharmahelp

23/10/2025

Ważny i pomijany temat "Nietrzymanie moczu" Wykład mgr farm. Sandra Klamann
Dziękujemy za wsparcie Toruńskim Zakładom Opatrunków TZMO
Fundacja Pharmahelp
Zdrowy Senior - Toruń

20/10/2025

Zapraszamy kadrę medyczną oraz rodziny osób zmagających się z chorobą Alzheimera na wyjątkową prelekcję poświęconą opiece, komunikacji i wsparciu chorych.

💬 Dlaczego warto wziąć udział?
✅ Praktyczne wskazówki dotyczące opieki
✅ Najnowsza wiedza medyczna i terapeutyczna
✅ Wsparcie emocjonalne i narzędzia komunikacji

To spotkanie łączy wiedzę medyczną z empatycznym podejściem do codziennych wyzwań – pomożemy Ci lepiej zrozumieć objawy i przebieg choroby oraz zadbać o własne zdrowie psychiczne.

🧠 Zrozumieć Alzheimera – razem możemy więcej
📅 27 października 2025 r.
🕔 Godz. 17:00
📍 MOSiR – Sala Przystań, ul. Popiełuszki 1-3, Toruń
📞 Zapisy: 56 611 89 02

📲 Zapisz się już dziś – liczba miejsc ograniczona!

20/10/2025

ℹ️Światowy Dzień Osteoporozy.BEZPŁATNE badanie gęstości kości☎️535 164 120
Miejski program profilaktyki:
ℹ️ https://bip.torun.pl/attachments/download/44384

Realizator programu Miejska Przychodnia Specjalistyczna w Toruniu ul.Uniwersytecka17

20/10/2025

Centrum Aktywności Lokalnej "Do Maksa" przy parafii Maksymiliana Kolbego Toruń ul. Wyszyńskiego 7

20/10/2025

Zapraszamy Fundacja Pharmahelp

Zapraszamy serdecznie.Wydarzenie odbędzie się ns sali widowiskowej😉

18/10/2025

15/10/2025

🥊 Program Profilaktyki Raka Piersi
♀️ Mammografia - badanie, które może uratować życie
_______________________
​ ​
📊 Dla kogo jest mammografia?
​ ​
➡️ Kobiety w wieku 45–74 lat mogą raz na 2 lata wykonać bezpłatne badanie w ramach programu NFZ – bez skierowania, w gabinecie lub mammobusie.
➡️ Skorzystało z niego tylko 30% kobiet uprawnionych. Czas to zmienić.
​ ​
🔍 Sprawdź:
🏥 poradnie – https://gsl.nfz.gov.pl/GSL/GSL/ProgramyProfilaktyczne
🚑 mammobusy – https://www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/programy-profilaktyczne/mammobusy
​ ​
🤔 Czy to boli?
To zależy. Dla jednych kobiet badanie jest bezbolesne, inne mogą poczuć dyskomfort przez chwilowy ucisk piersi.
✅ To chwila. Nieporównywalna z bólem, który może wywołać choroba.
🔬 Mammografia czy USG?
​ ​
👱‍♀️ Młodsze kobiety (do 40 r.ż.) zwykle mają więcej tkanki gruczołowej – wtedy lepiej sprawdza się USG.
👩 Dla kobiet po 45. r.ż. rekomendowana jest mammografia, bo lepiej uwidacznia zmiany w piersiach.
​ ​
☢️ Co z promieniowaniem?
Nie musisz się go bać. Dawka w mammografii jest niska – podobna do prześwietlenia zęba.
Wraz z wiekiem organizm staje się mniej wrażliwy na promieniowanie.
_______________________
​ ​
👩‍⚕️ A jeśli masz mniej niż 45 lat lub więcej niż 74?
​ ​
➡️ Możesz wykonać USG piersi lub mammografię ze skierowaniem od lekarza (ginekolog, onkolog).
Nie czekaj – profilaktyka nie ma wieku, zdrowie nie ma wakacji.
​ ​
📎 Materiały edukacyjne i linki znajdziesz w komentarzach 👇
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

14/10/2025

Zapraszamy Serdecznie
Wasze Farmaceutki z Fundacja Pharmahelp
Link do artykułu w komentarzu 👇

12/10/2025

Zostaw ❤ i podziel się z kimś, kto może tego dzisiaj potrzebować.

12/10/2025

Zapraszamy na 3 część projektu "Ochrona i promocja Zdrowia"
Już 16 października w Centrum Aktywności Lokalnej 'Willa z pasją' spotkamy się z Wami na wykładzie i warsztatach dotyczących OTYŁOŚCI
Zapraszamy
Farmaceutki z Fundacja Pharmahelp

Projekt współfinansowany przez Marszałka Kujawsko-Pomorskie