Akademia NFZ

Home
Akademia NFZ

Kręcą Cię profilaktyka zdrowotna, zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna? Trafiłeś pod dobry adres! Zespół Akademii NFZ tworzą pracownicy Centrali NFZ.

02/03/2026

🚺 Test HPV HR
🧪 Nowoczesna profilaktyka raka szyjki macicy
_______________________

🧪 Test HPV HR - nowy program profilaktyki raka szyjki macicy w ramach NFZ!

♀️ Test HPV HR - szybszy, dokładniejszy i bezpłatny!

➦ Dla kogo? Kobiety w wieku 25–64 lata. 👱‍♀️👩‍🦳
➦ Koszt? 0 zł – badanie w całości finansuje NFZ.
➦ Bez skierowania: Nie potrzebujesz dokumentu od lekarza, by zadbać o siebie.
➦ Spokój na lata: Prawidłowy wynik – kolejne badanie za 5 lat.
✅ To badanie to Twój test na zdrowie!

♀️ Gdzie wykonasz bezpłatny test?

Szukaj placówek z umową z NFZ:
📌 Poradni położniczo-ginekologicznych
📌 Przychodni POZ, które współpracują z położnymi w ramach programu
📌 Blisko Ciebie – skorzystaj z wyszukiwarki „Gdzie się leczyć”
🖱️ Wybierz: → Programy profilaktyczne; Nazwa programu → Profilaktyka raka szyjki macicy, a potem → województwo.
➡️ https://gsl.nfz.gov.pl/GSL/GSL/ProgramyProfilaktyczne

♀️ Jak się zgłosić na badanie?

👩‍💻 Zapisz się w kilka minut:
📱 Online: Zaloguj się do Internetowego Konta Pacjenta (IKP) lub aplikacji mojeIKP.
📱 E-rejestracja: Wybierz dogodny termin przez centralną e-rejestrację.

🚶‍♀️ Kilka kroków do Twojego bezpieczeństwa:
📲 Zadzwoń lub odwiedź wybraną przychodnię.

♀️ Wyprzedź nowotwór!

🆕 Test HPV HR 🟰 nowoczesna profilaktyka raka szyjki macicy
➦ Większa czułość: Mniejsze ryzyko pomyłki
➦ Szybsza reakcja: Wykrywa wirusa, zanim powstaną zmiany w komórkach.
➦ Jedno pobranie, dwa badania: Jeśli wynik będzie dodatni, z tej samej próbki laboratorium od razu wykona cytologię płynną (LBC) – bez drugiej wizyty!
➦ Realna ochrona: Rak szyjki macicy rozwija się po cichu. Możesz zdążyć przed rakiem!

🆘 Dowiedz się więcej czym jest Test HPV HR
👉 https://tiny.pl/zyy8qwgn

❗ Nie odkładaj zdrowia na później – zapisz się na test już dziś! 👱‍♀️👩‍🦳

Ministerstwo Zdrowia

28/02/2026

ℹ️ Gdy chodzi o zdrowie, dobrze wiedzieć, gdzie się zgłosić.
_________________

➦ Problemy ze zdrowiem?
➦ Coś nas niepokoi.
➦ Szukamy informacji dla kogoś bliskiego.

❓ I wtedy pojawia się bardzo proste pytanie:
- gdzie właściwie mam tego szukać?

👉 W takich chwilach potrzebny jest konkret:
numer telefonu, poradnia, punkt badań, sprawdzona strona.

🤔 Informacje są często rozrzucone po różnych miejscach.
Trzeba je wyszukiwać i sprawdzać, czy są aktualne.

ℹ️ Dlatego w Akademii NFZ powstał Katalog Usług.
💻 To jedno miejsce, w którym znajdziesz m.in.:
✅ poradnie,
✅ infolinie i numery kontaktowe,
✅ strony i usługi dostępne online.

❎ Bez szukania po całym Internecie.
❎ Bez zgadywania, od czego zacząć.

👉 Gdy chodzi o zdrowie – sprawdź Katalog Usług.
Link znajdziesz w komentarzu ⬇️

💬 Co jest dla Ciebie najtrudniejsze, gdy szukasz takich informacji??

27/02/2026

🍎 Diety NFZ: zero opłat, tysiące przepisów, milion użytkowników 🆓
_______________________

⏱️ Brakuje Ci pomysłu na zdrowy obiad? Chcesz jeść lepiej, zadbać o siebie i bliskich albo potrzebujesz diety dopasowanej do konkretnych potrzeb zdrowotnych? 💚
🍎 Poznaj Portal Diety NFZ – bezpłatne, praktyczne i sprawdzone wsparcie w codziennym odżywianiu.

👉 Ponad 1,1 miliona osób już korzysta z gotowych planów żywieniowych, tysięcy przepisów i narzędzi, które naprawdę ułatwiają zdrowe wybory. Teraz czas na Ciebie!

✅ 19 profesjonalnych planów żywieniowych opartych na diecie DASH (m.in. cukrzyca, nadwaga, Hashimoto, senior, rodzina, PCOS)
✅ automatyczne listy zakupów
✅ dzienniczek żywieniowy i pomiary postępów
✅ artykuły, filmy ekspertów i inspirujące e-booki
✅ nowe funkcje: wybór liczby posiłków, wykluczanie produktów, zakładka „Dieta malucha”

📌 To nie portal o odchudzaniu, ale o zdrowym stylu życia i mądrych codziennych wyborach – dla osób zdrowych i tych z chorobami przewlekłymi.

📖 Chcesz dowiedzieć się więcej? Koniecznie zajrzyj do Poradnika Pacjenta
„Diety NFZ: zero opłat, tysiące przepisów, milion użytkowników” – i zobacz, jak prosto możesz zadbać o swoje zdrowie.

🔗 Linki do:
🍎 Portalu Diety NFZ
ℹ️ Poradnika: Diety NFZ: zero opłat, tysiące przepisów, milion użytkowników
🔎 znajdziesz pod postem ⭣⭣⭣

👍 Zdrowe jedzenie może być proste, smaczne... a przepisy całkowicie darmowe 🆓

Ministerstwo Zdrowia

26/02/2026

🪷 Pierwsza wizyta u ginekologa – dlaczego jest tak ważna?
_______________________

👱‍♀️ Dla wielu dziewcząt i młodych kobiet to duży stres, ale także ważny krok w dbaniu o zdrowie intymne.
Taka wizyta ma przede wszystkim charakter profilaktyczny i edukacyjny – pozwala zdobyć rzetelną wiedzę od specjalisty, a nie z internetu czy od koleżanek.

👩‍⚕️ Pierwsza wizyta u ginekologa to okazja, by:
🌸 porozmawiać o dojrzewaniu, cyklu miesiączkowym, higienie i antykoncepcji,
🌸 oswoić się z badaniami i przełamać niepotrzebny lęk,
🌸 nauczyć się, że regularne kontrole to najlepsza profilaktyka, także chorób nowotworowych,
🌸 wcześnie wykryć ewentualne problemy zdrowotne, np. infekcje czy zaburzenia cyklu.

🚺 Wiedza o fizjologii kobiecego ciała, prawidłowej higienie intymnej i zasadach zdrowego trybu życia jest kluczowa dla młodych dziewczyn.

♀️ Pierwsza wizyta powinna odbyć się około 11–13 lat, najlepiej w obecności mamy, aby dziewczynka czuła się bezpiecznie. Jeśli lekarzem jest mężczyzna, w trakcie badania zawsze obecna jest położna.

📌 Warto pamiętać, że to spotkanie ma być źródłem wiedzy i wsparcia, a nie powodem do stresu.
👩‍⚕️ Jak podkreśla dr n. med. Monika Tadros-Zins (Instytut Centrum Zdrowia Matki Polki):

💬 „Pierwsza wizyta powinna przebiegać w miłej atmosferze i zaufaniu. Jej przebieg może mieć wpływ na dalsze życie młodej kobiety.”

👩‍👧 Rozmawiajmy z córkami o ich zdrowiu, tłumaczmy, że ginekolog to lekarz, który pomaga dbać o ciało i uczy, jak odpowiedzialnie troszczyć się o swoje zdrowie.

💡 W komentarzu znajdziesz linki ⤵️⤵️⤵️
👉 do filmu „Pierwsza wizyta u ginekologa” z udziałem dr Tadros-Zins
👉 do Poradnika Pacjenta "Jak się chronić przed rakiem szyjki macicy?"
👉 do Poradnika Pacjenta "Szczepienie przeciw HPV uchroni Twoje dziecko przed rakiem"

Ministerstwo Zdrowia

25/02/2026

💉 – szczepienie dla dziewcząt i chłopców
🛡 Skuteczna ochrona przed nowotworami w dorosłym życiu
_______________________

ℹ️ Wirus HPV (ludzki wirus brodawczaka) odpowiada za wiele nowotworów zarówno u kobiet, jak i mężczyzn.

Może prowadzić do:
▶️ raka szyjki macicy, pochwy i sromu (u kobiet)
▶️ raka prącia (u mężczyzn)
▶️ raka odbytu, jamy ustnej, nosogardzieli, nasady języka i migdałków (u obu płci)

🦠 HPV przenoszony jest głównie drogą płciową.
💉 Szczepienie to najskuteczniejszy sposób, by się przed nim uchronić.

👧🧑 Masz dziecko w wieku 9–14 lat?
🛡 Zaszczep je bezpłatnie przeciw !

✅ Jak zapisać dziecko na szczepienie:
➡️ w przychodni POZ
➡️ przez Internetowe Konto Pacjenta ( )
➡️ w aplikacji

📍 Sprawdź więcej informacji o szczepieniach i znajdź punkt szczepień:
🔗 www.gov.pl/hpv

Ministerstwo Zdrowia

24/02/2026

👐 Zapraszamy do SOK – Sal Obsługi Klientów NFZ 🏥
_______________________

🕗 Jesteśmy do Twojej dyspozycji 🤝
📆 W poniedziałki dla Twojej wygody sale obsługi klientów NFZ są czynne od 8:00 do 18:00.

📍 W oddziałach wojewódzkich możesz http://m.in.:
🔹 wyrobić Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ) lub certyfikat tymczasowo ją zastępujący
🔹 potwierdzić profil zaufany
🔹 podpisać umowę o dobrowolne ubezpieczenie zdrowotne
🔹 sprawdzić swój status ubezpieczenia
🔹 potwierdzić zlecenie na wyroby medyczne

📮 Na miejscu dostępna jest także skrzynka podawcza, do której możesz złożyć dokumenty i korespondencję.

👉 Sprawdź szczegóły i adresy sal obsługi:
https://nfz.gov.pl/dla-pacjenta/obsluga-klientow/

Ministerstwo Zdrowia

23/02/2026

🤦‍♀️ Jak pomóc dziecku w kryzysie psychicznym?
_______________________

Problemy ze zdrowiem psychicznym – takie jak depresja, lęk czy inne zaburzenia – nie znikają same.

❗ Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko ma trudności natury psychicznej, poszukaj wsparcia:
🔗 https://tiny.pl/c1zcs

🆘 Wołanie o pomoc

Pierwsze sygnały, że z dzieckiem dzieje się coś niepokojącego, łatwo przeoczyć. Dzieci często nie potrafią nazwać swoich emocji i problemów, dlatego wyrażają je poprzez zachowanie – próbując zwrócić uwagę dorosłych lub rówieśników.

Okres dorastania kojarzy się z buntem, dlatego wiele zachowań tłumaczymy dojrzewaniem. Zdarza się, że po pomoc zgłaszamy się dopiero wtedy, gdy kryzys się pogłębi – pojawiają się m.in. samookaleczenia, alkohol, narkotyki, odmowa chodzenia do szkoły czy próby samobójcze.
➡️ Dlatego tak ważne jest, aby być czujnym i nie bagatelizować niepokojących sygnałów.

🆘 Psycholog, psychoterapeuta czy psychiatra – gdzie szukać pomocy?

Wsparcie psychologiczne, psychiatryczne oraz leczenie uzależnień możesz uzyskać u specjalistów pracujących w ramach umów z Narodowym Funduszem Zdrowia. Są to m.in.: psychologowie, psychoterapeuci, terapeuci środowiskowi i psychiatrzy.
_______________________

🆘 Trzy poziomy opieki nad dzieckiem w kryzysie psychicznym:

1️⃣ Poziom I – Zespół/Ośrodek Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży
👉 skierowanie nie jest wymagane

2️⃣ Poziom II – Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży
👉 skierowanie nie jest wymagane

3️⃣ Poziom III – Ośrodek wysokospecjalistycznej, całodobowej opieki psychiatrycznej
👉 skierowanie jest wymagane, ale w sytuacji nagłego zagrożenia życia można zgłosić się do szpitala bez skierowania

ℹ️ W komentarzach pod postem znajdziesz przydatne materiały:
🔹 Poradnik Pacjenta: Jak pomóc dziecku w kryzysie psychicznym
🔹 Wykaz ośrodków I, II i III poziomu referencyjnego
🔹 Informacje o leczeniu psychiatrycznym i leczeniu uzależnień dzieci i młodzieży
🔹 Magazyn „Ze Zdrowiem” – Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży

Ministerstwo Zdrowia

22/02/2026

⚠️ Narodowy Fundusz Zdrowia ponownie ostrzega.
❗️ Kolejna próba oszustwa „na ”.

🛡 Jak się bronić?

ℹ️ To musisz wiedzieć ⬇️⬇️⬇️
https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/narodowy-fundusz-zdrowia-ponownie-ostrzega-kolejna-proba-oszustwa-na-nfz-jak-sie-bronic,8802.html

21/02/2026

ℹ️ Gdy chodzi o zdrowie, dobrze wiedzieć, gdzie się zgłosić.
_________________

🔎 Szukasz:
❓ numeru telefonu,
❓ poradni lub punktu badań,
❓ sprawdzonej informacji, gdzie możesz się zgłosić?

👉 Katalog Usług zbiera to w jednym miejscu.

Sprawdź link w komentarzu ⬇️

20/02/2026

🚨 Gdzie do lekarza w nocy, w weekend i w święta? 🕕👩‍⚕️
_______________________

🤧 🥵🤒 W przypadku pogorszenia stanu zdrowia, gdy potrzebujesz pomocy medycznej po godzinach pracy przychodni, w weekendy lub podczas świąt istnieje możliwość skorzystania z opieki zdrowotnej .

🌙‍⚕️ Nocna i Świąteczna Opieka Zdrowotna
➦ Nie potrzebujesz skierowania.
➦ Obejmuje pilne przypadki medyczne, gdy lekarz rodzinny nie pracuje.

🩺 Poradnie nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej udzielają pomocy:
➦ od poniedziałku do piątku w godz. od 18.00 do 8.00 dnia następnego
➦ całodobowo w soboty, niedziele i inne dni ustawowo wolne od pracy.

📌 Sprawdź adresy pomocy medycznej w twojej okolicy:
👉 https://gsl.nfz.gov.pl/GSL/GSL/PomocNocna

❓ Jak skorzystać z pomocy medycznej w nocy, w weekend i w święta? Kiedy udać się do NiŚOZ a kiedy na SOR? 👉 Warto wiedzieć, gdzie szukać wsparcia w nagłych sytuacjach. ⤵️
ℹ️ Dowiedz się więcej z Poradnika Pacjenta ⤵️

Ministerstwo Zdrowia 💊🏥

19/02/2026

🆘 Profilaktyka raka jelita grubego - KOLONOSKOPIA
bezpłatna, ze znieczuleniem na NFZ
_______________________

📊 Rak jelita grubego występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet.

🆘 Na raka jelita grubego zapada rocznie ok. 18 tys. osób w Polsce.
🆘 Od kilku lat zachorowalność i umieralność na raka jelita grubego u obu płci wzrasta.
🆘 Nowotwór jelita grubego jest niezwykle podstępny. Może rozwijać się bez objawów nawet przez kilka lat, dlatego tak ważne są badania przesiewowe i wczesne wykrycie choroby.
🆗 Wczesna wykrywalność nowotworów jelita grubego ma kluczowe znaczenie dla skuteczności terapii.
_______________________

💡 Kolonoskopia to najdokładniejsze badanie w kierunku wczesnego wykrywania i zapobiegania rozwoju raka jelita grubego.

🆘 Rak jelita grubego rozwija się długo, nawet przez kilka lat i może nie dawać żadnych objawów 🚨

🔎 W czasie badania kolonoskopii można rozpoznać nawet małe polipy i je usunąć, by nie doprowadzić do rozwoju raka.
🔎 Polipy i gruczolaki ma 30-40% ludzi po 50. roku życia. Nie wszystkie gruczolaki zamienią się w raka. Należy je wykryć i usunąć.

⏰ Nie czekaj - zaplanuj badanie już teraz.

💡 Nie potrzebujesz skierowania, żeby wziąć udział w programie wczesnego wykrywania zmian w jelicie grubym, jeśli:
✅ spełniasz kryterium wiekowe:
→ 50-65 lat
→ 40-49 lat – jeśli Twój krewny pierwszego stopnia miał diagnozę nowotworu jelita grubego.
✅ nie masz objawów sugerujących nowotwór jelita grubego
✅ nie miałeś wykonanej kolonoskopii w ciągu ostatnich 10 lat.

ℹ Więcej informacji o programie wczesnego wykrywania zmian w jelicie grubym znajdziesz na stronie ⤵️
https://tiny.pl/r4_r35qg

🆓 Tutaj sprawdzisz, gdzie wykonasz badanie ⬇
https://gsl.nfz.gov.pl/GSL/GSL/ProgramyProfilaktyczne. 👉 Nazwa programu - wybierz Kolonoskopia.

⚠️ Kolonoskopię możesz wykonać w znieczuleniu - bezpłatnie.
⚠️ Świadczeniodawca realizujący program badań przesiewowych raka jelita grubego w ramach jest zobowiązany do wykonania pacjentowi niezbędnych badań diagnostycznych przed znieczuleniem, m.in. w ramach kwalifikacji pacjenta do znieczulenia.

ℹ️ Więcej informacji i szczegóły programu znajdziesz w komentarzach pod postem 👇👇👇

Ministerstwo Zdrowia

18/02/2026

🩺 PSA, próby wątrobowe, lipoproteina A i i wiele innych badań
👉 od ręki z programem profilaktycznym „Moje Zdrowie”
_______________________

📌 Skorzystaj z bezpłatnego programu zdrowotnego dla dorosłych - Moje Zdrowie.
Dostępny jest w każdej przychodni POZ!

⚕️ Na czym polega „Moje Zdrowie”?
To kompleksowy bilans zdrowia dla osób dorosłych oparty na nowoczesnej diagnostyce.

🔍 Pomaga wykryć ryzyko:
❤️ chorób serca
🩸 cukrzycy
🧠 zaburzeń zdrowia psychicznego
🎗 niektórych nowotworów

📋 Na zakończenie otrzymasz Indywidualny Plan Zdrowotny z zaleceniami dotyczącymi zdrowego stylu życia, diety, aktywności fizycznej, szczepień i badań profilaktycznych.

👥 Kto może skorzystać?
Każda osoba ubezpieczona w NFZ, która ukończyła 20 lat:
✔ co 5 lat – w wieku 20–49 lat
✔ co 3 lata – po 49. roku życia
🗓 Liczy się rok urodzenia, nie dokładna data urodzin.

📌 Jak to działa?
1️⃣ Wypełnij kwestionariusz zdrowotny (przez , aplikację lub w przychodni)
2️⃣ Odbierz skierowanie na badania diagnostyczne – przychodnia ma 30 dni na jego wystawienie
3️⃣ Wykonaj pakiet badań w laboratorium współpracującym z Twoją przychodnią
4️⃣ Umów się na wizytę podsumowującą, podczas której otrzymasz Indywidualny Plan Zdrowotny.

🧪 Zakres badań (bezpłatnie!):
🔹 morfologia
🔹 glukoza
🔹 lipidogram (cholesterol)
🔹 kreatynina z eGFR
🔹 TSH
🔹 badanie ogólne moczu
Dodatkowo – w zależności od wieku i wyników:
🧪 próby wątrobowe, PSA (mężczyźni 50+), anty-HCV, test na krew utajoną w kale metodą FIT-OC, lipoproteina A.
🧍‍♂️ Mierzone będą także: ciśnienie, tętno, masa ciała, wzrost, BMI i WHR

📖 Dowiedz się więcej w Poradniku Pacjenta NFZ:
👉 https://tiny.pl/hgst1pdt

Ministerstwo Zdrowia

Address

Opening Hours

Monday	08:00 - 16:00
Tuesday	08:00 - 16:00
Wednesday	08:00 - 16:00
Thursday	08:00 - 16:00
Friday	08:00 - 16:00

Website

https://linktr.ee/NFZ_GOV_PL

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Akademia NFZ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Akademia NFZ:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

Nasza historia

Akademia NFZ dedykowana jest pacjentom, pracownikom podmiotów działalności leczniczej i wszystkim osobom, którym temat zdrowia jest bliski. Na naszej stronie znajdą Państwo diety, ćwiczenia, szkolenia e-learningowe, publikacje oraz wiele innych materiałów dotyczących opieki i profilaktyki zdrowotnej. Zespół Akademii NFZ tworzą pracownicy Centrali NFZ oraz współpracownicy - eksperci profilaktyki chorób i promocji zdrowia. Podstawowy cel, jaki postawił przed sobą zespół Akademii NFZ, to bezpłatne upowszechnienie wiedzy z zakresu szeroko rozumianej promocji zdrowia. Zapraszamy do zdobywania wiedzy razem z Akademią NFZ! Prosimy o dzielenie się wiedzą i umieszczanie komentarzy, informujemy jednocześnie, że słowa obraźliwe, wpisy o charakterze dyskryminującym, politycznym oraz komunikaty i linki reklamowe będą przez nas usuwane.