Centrum Zdrowia Psychicznego "Nowe Życie" Końskie Włoszczowa

17/09/2025

🟥 𝗝𝗲𝘀𝘁𝗲𝘀́ 𝘂𝘄𝗶𝗲̨𝘇𝗶𝗼𝗻𝘆/𝗮 𝘄 𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗹𝗶 𝗹𝗲̨𝗸𝘂? 𝟯 𝗽𝗿𝗼𝘀𝘁𝗲 𝗸𝗿𝗼𝗸𝗶, by zacząć oddychać swobodniej.

Lęk wydaje się być jak pułapka, ale 𝗺𝗼𝘇̇𝗲𝘀𝘇 𝘇 𝗻𝗶𝗲𝗷 𝘄𝘆𝗷𝘀́𝗰́. Zacznij od tych prostych kroków:
1️⃣ 𝗨𝘀́𝘄𝗶𝗮𝗱𝗼𝗺 𝘀𝗼𝗯𝗶𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺. Obserwuj lęk bez oceniania. Zauważ, co czujesz i gdzie w ciele się pojawia.
2️⃣ 𝗦𝗸𝘂𝗽 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗻𝗮 𝗼𝗱𝗱𝗲𝗰𝗵𝘂. Uspokój umysł, stosując prosty cykl: powolne wdechy (4s), krótkie zatrzymanie (2s), spokojne wydechy (6s). To przyniesie ulgę.
3️⃣ 𝗣𝗼𝘀𝘇𝘂𝗸𝗮𝗷 𝘄𝘀𝗽𝗮𝗿𝗰𝗶𝗮. Rozmowa ze specjalistą to ulga i droga do odzyskania równowagi. Pamiętaj, że nie musisz iść tą drogą samotnie.

❤️ Zasługujesz na życie wolne od nadmiernego lęku. 𝗠𝗼𝘇̇𝗲𝘀𝘇 𝘀𝗼𝗯𝗶𝗲 𝗽𝗼𝗺𝗼́𝗰!
Skontaktuj się z nami i sięgnij po profesjonalne wsparcie.

🧠 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗭𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗮 𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗰𝘇𝗻𝗲𝗴𝗼 "Nowe Życie"
📍 Końskie – ul. Gimnazjalna 41
📞 536 134 077
📍 Włoszczowa – ul. Mleczarska 11
📞41 39 44 406
🕛 Punkt Zgłoszeniowo-Koordynacyjny: pon.–pt. | 8:00–18:00
🆓 Pomoc bez skierowania, bezpłatna
👥 Dla dorosłych mieszkańców powiatów włoszczowskiego i koneckiego
________
pomoc psychologiczna dla dorosłych, wsparcie psychiczne, zdrowie psychiczne, profesjonalna pomoc, jak poradzić sobie z lękiem, negatywne myśli, obawy

09/09/2025

𝗢𝗱𝗽𝗼𝘄𝗶𝗲𝗱𝘇𝗶 𝘀𝗮̨ 𝘄 𝗧𝗼𝗯𝗶𝗲... 💡🧠

Warto dać im szansę się ujawnić.

𝗧𝗲𝘀𝘁 𝗠𝗠𝗣𝗜 to nie tylko zbiór pytań, to jedno z najważniejszych 𝗻𝗮𝗿𝘇𝗲̨𝗱𝘇𝗶 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗮, które tworzy pełny obraz Ciebie.

👆🏻 𝗣𝗿𝘇𝗲𝘄𝗶𝗻́ 𝗶 𝘇𝗼𝗯𝗮𝗰𝘇, jak test MMPI pomaga psychologowi odczytać mapę Twojej osobowości i poprowadzić Cię do zrozumienia siebie.

🧠 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗭𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗮 𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗰𝘇𝗻𝗲𝗴𝗼 "Nowe Życie"
📍 Końskie – ul. Gimnazjalna 41
📞 536 134 077
📍 Włoszczowa – ul. Mleczarska 11
📞41 39 44 406
🕛 Punkt Zgłoszeniowo-Koordynacyjny: pon.–pt. | 8:00–18:00
🆓 Pomoc bez skierowania, bezpłatna
👥 Dla dorosłych mieszkańców powiatów włoszczowskiego i koneckiego
___
pomoc psychologiczna dla dorosłych, wsparcie psychiczne, zdrowie psychiczne, profesjonalna pomoc, test osobowości, testy psychologiczne, poznawanie siebie, proces terapeutyczny, wsparcie psychologa

03/09/2025

03/09/2025

𝐖 𝐮𝐛𝐢𝐞𝐠ł𝐲𝐦 𝐭𝐲𝐠𝐨𝐝𝐧𝐢𝐮 𝐧𝐚𝐬𝐢 𝐮𝐜𝐳𝐞𝐬𝐭𝐧𝐢𝐜𝐲 𝐰𝐲𝐬𝐳𝐥𝐢 𝐧𝐚… 👇🏻

𝐩𝐨𝐥𝐞 𝐠𝐨𝐥𝐟𝐨𝐰𝐞.

W pięknej scenerii zieleni mieli okazję spróbować swoich sił w grze, a przede wszystkim:
➡ Poćwiczyć 𝐜𝐢𝐞𝐫𝐩𝐥𝐢𝐰𝐨𝐬́𝐜́ 𝐢 𝐤𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐜𝐣𝐞̨.
➡ 𝐙𝐫𝐞𝐥𝐚𝐤𝐬𝐨𝐰𝐚𝐜́ 𝐬𝐢𝐞̨ na świeżym powietrzu.
➡ Poczuć ducha zdrowej, sportowej rywalizacji.

Pozytywna energia i radość unosiły się w powietrzu! Po emocjach sportowych przyszedł czas na 𝐰𝐬𝐩𝐨́𝐥𝐧𝐚̨ 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐜𝐣𝐞̨. Kiełbaski i kaszanki z grilla smakowały wyjątkowo dobrze w takiej atmosferze.

❤ Był to dzień 𝐩𝐞ł𝐞𝐧 𝐫𝐨𝐳𝐦𝐨́𝐰, 𝐬́𝐦𝐢𝐞𝐜𝐡𝐮 𝐢 𝐨𝐝𝐩𝐨𝐜𝐳𝐲𝐧𝐤𝐮, który pokazał, jak ważne dla zdrowia psychicznego są: aktywność na świeżym powietrzu i wspierające środowisko.

𝐃𝐳𝐢𝐞̨𝐤𝐮𝐣𝐞𝐦𝐲 𝐮𝐜𝐳𝐞𝐬𝐭𝐧𝐢𝐤𝐨𝐦 𝐳𝐚 𝐭𝐞𝐧 𝐰𝐬𝐩𝐚𝐧𝐢𝐚ł𝐲 𝐜𝐳𝐚𝐬!

🧠 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗭𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗮 𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗰𝘇𝗻𝗲𝗴𝗼 "Nowe Życie"
📍 Końskie – ul. Gimnazjalna 41
📞 536 134 077
📍 Włoszczowa – ul. Mleczarska 11
📞41 39 44 406
🕛 Punkt Zgłoszeniowo-Koordynacyjny: pon.–pt. | 8:00–18:00
🆓 Pomoc bez skierowania, bezpłatna
👥 Dla dorosłych mieszkańców powiatów włoszczowskiego i koneckiego
___
pomoc psychologiczna dla dorosłych, wsparcie psychiczne, zdrowie psychiczne, małe przyjemności, aktywność na świeżym powietrzu, integracja, relacje międzyludzkie, nauka cierpliwości, nauka koncentracji, relaks na świeżym powietrzu, gra w golfa

22/08/2025

🌻 𝗪 𝗻𝗮𝘀𝘇𝘆𝗺 𝗼𝗴𝗿𝗼𝗱𝘇𝗶𝗲 terapeutycznym odbyło się wspólne grillowanie, które przyniosło wiele 𝗿𝗮𝗱𝗼𝘀́𝗰𝗶 𝗶 𝘂𝘀́𝗺𝗶𝗲𝗰𝗵𝘂.

Na ruszcie skwierczały kiełbaski oraz kaszanka z cebulką. Do tego przygotowaliśmy lekką, kolorową sałatkę, która doskonale dopełniła posiłek. 🥬🍢

Nie zabrakło również aromatycznych bagietek czosnkowych, które wszystkim wyjątkowo smakowały. 🥖

👥 𝗪𝘀𝗽𝗼́𝗹𝗻𝗲 𝗽𝗿𝘇𝘆𝗴𝗼𝘁𝗼𝘄𝗮𝗻𝗶𝗮 sprawiły, że każdy miał swój udział w tym spotkaniu.

🗨 𝗥𝗼𝘇𝗺𝗼𝘄𝘆 𝗽𝗿𝘇𝘆 𝘀𝘁𝗼𝗹𝗲 i zapach grillowanych potraw sprawiły, że czas płynął wolniej i spokojniej.

Ten wspólny czas pokazał, jak 𝘄𝗮𝘇̇𝗻𝗲 𝘀𝗮̨ 𝗱𝗿𝗼𝗯𝗻𝗲 𝗽𝗿𝘇𝘆𝗷𝗲𝗺𝗻𝗼𝘀́𝗰𝗶 𝗱𝗹𝗮 𝗻𝗮𝘀𝘇𝗲𝗴𝗼 𝘀𝗮𝗺𝗼𝗽𝗼𝗰𝘇𝘂𝗰𝗶𝗮 🍽😉

🧠 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗭𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗮 𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗰𝘇𝗻𝗲𝗴𝗼 "Nowe Życie"
📍 Końskie – ul. Gimnazjalna 41
📞 536 134 077
📍 Włoszczowa – ul. Mleczarska 11
📞41 39 44 406
🕛 Punkt Zgłoszeniowo-Koordynacyjny: pon.–pt. | 8:00–18:00
🆓 Pomoc bez skierowania, bezpłatna
👥 Dla dorosłych mieszkańców powiatów włoszczowskiego i koneckiego
________
pomoc dla dorosłych, pomoc psychologiczna, budowanie relacji, wspólne spędzanie czasu, quality time, wspólny posiłek, grillowanie

20/08/2025

🔴 𝗭 𝗰𝘇𝘆𝗺 𝘁𝗮𝗸 𝗻𝗮𝗽𝗿𝗮𝘄𝗱𝗲̨ 𝗽𝗼𝗺𝗮𝗴𝗮 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴?

Często myślimy, że psycholog jest potrzebny tylko w sytuacjach skrajnych.

❌ To mit!

Specjalista 𝗽𝗼𝗺𝗮𝗴𝗮 𝘄 𝗿𝗼𝘇𝘄𝗶𝗮̨𝘇𝘆𝘄𝗮𝗻𝗶𝘂 𝗰𝗼𝗱𝘇𝗶𝗲𝗻𝗻𝘆𝗰𝗵 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗼́𝘄, które sprawiają, że czujemy się przytłoczeni.

𝗣𝗿𝘇𝗲𝘄𝗶𝗻́ 𝗱𝗮𝗹𝗲𝗷 𝗶 𝘇𝗼𝗯𝗮𝗰𝘇, z jakimi wyzwaniami możesz się do nas zgłosić.

🧠 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗭𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗮 𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗰𝘇𝗻𝗲𝗴𝗼 "Nowe Życie"
📍 Końskie – ul. Gimnazjalna 41
📞 536 134 077
📍 Włoszczowa – ul. Mleczarska 11
📞41 39 44 406
🕛 Punkt Zgłoszeniowo-Koordynacyjny: pon.–pt. | 8:00–18:00
🆓 Pomoc bez skierowania, bezpłatna
👥 Dla dorosłych mieszkańców powiatów włoszczowskiego i koneckiego
________
pomoc dla dorosłych, pomoc psychologiczna, pomoc w kryzysie, pomoc w codziennych sytuacjach, zmęczenie, brak sił, brak motywacji, brak chęci do działania, przewlekły stres, nadwyrężony układ nerwowy, przebodźcowanie, problemy w relacjach, budowanie relacji

12/08/2025

𝗡𝗮𝘀𝗶 𝗽𝗮𝗰𝗷𝗲𝗻𝗰𝗶 𝘇𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝗶𝗹𝗶 𝘀𝗶𝗲̨ 𝘄 𝗸𝘂𝗹𝗶𝗻𝗮𝗿𝗻𝘆𝗰𝗵 𝗮𝗿𝘁𝘆𝘀𝘁𝗼́𝘄! 🧑🏻‍🎨

Podczas zajęć uczyli się wszystkiego od podstaw - od dokładnego mycia i krojenia składników, po komponowanie smaków i przygotowanie zdrowych koktajli. 🧋

To nie tylko 𝗰́𝘄𝗶𝗰𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲 𝗽𝗿𝗮𝗸𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝘆𝗰𝗵 𝘂𝗺𝗶𝗲𝗷𝗲̨𝘁𝗻𝗼𝘀́𝗰𝗶, ale przede wszystkim:

➡️ okazja do 𝗿𝗼𝘇𝗺𝗼𝘄𝘆 𝗶 𝗯𝘂𝗱𝗼𝘄𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗷𝗶,
➡️ nauka 𝘄𝘀𝗽𝗼́ł𝗽𝗿𝗮𝗰𝘆,
➡️ dawka 𝗱𝗼𝗯𝗿𝗲𝗷 𝘇𝗮𝗯𝗮𝘄𝘆! 😁

Małe rzeczy mają ogromne znaczenie, tworząc wielkie kroki w stronę samodzielności i zdrowia. 🌷

A Ty lubisz lubisz eksperymentować w kuchni? Napisz w komentarzu 👇🏻

🧠 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗭𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗮 𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗰𝘇𝗻𝗲𝗴𝗼 "Nowe Życie"
📍 Końskie – ul. Gimnazjalna 41
📞 536 134 077
📍 Włoszczowa – ul. Mleczarska 11
📞41 39 44 406
🕛 Punkt Zgłoszeniowo-Koordynacyjny: pon.–pt. | 8:00–18:00
🆓 Pomoc bez skierowania, bezpłatna
👥 Dla dorosłych mieszkańców powiatów włoszczowskiego i koneckiego
___
trening umiejętności kulinarnych, oddział dzienny, zdrowie psychiczne, zajęcia grupowe, praca w grupie, w grupie siła, wsparcie psychiczne, wsparcie grupy, zajęcia tematyczne, zajęcia kulinarne, wspólne spędzanie czasu

08/08/2025

🎨 𝗞𝗢𝗡𝗞𝗨𝗥𝗦 „𝗣𝗼𝗱𝗿𝗼́𝘇̇ 𝗺𝗮𝗿𝘇𝗲𝗻́” - 𝗽𝗿𝘇𝘆𝗴𝗼𝘁𝗼𝘄𝗮𝗻𝗶𝗮 𝘁𝗿𝘄𝗮𝗷𝗮̨

Lipiec to u nas czas wyjątkowej kreatywności. Na zajęciach 𝘁𝘄𝗼𝗿𝘇𝘆𝗹𝗶𝘀́𝗺𝘆 𝗽𝗿𝗮𝗰𝗲 𝗸𝗼𝗻𝗸𝘂𝗿𝘀𝗼𝘄𝗲 → obiekty, które opowiadają o naszych wymarzonych podróżach.

💭 Każda z tych prac 𝗼𝗽𝗼𝘄𝗶𝗮𝗱𝗮 𝗼𝘀𝗼𝗯𝗶𝘀𝘁𝗮̨ 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲̨, pełną marzeń, inspiracji i tęsknoty za odkrywaniem nowych miejsc.

W ciągu zaledwie kilku godzin powstały 𝗻𝗶𝗲𝗽𝗼𝘄𝘁𝗮𝗿𝘇𝗮𝗹𝗻𝗲 𝗱𝘇𝗶𝗲ł𝗮, które pokazują, 𝗷𝗮𝗸 𝗯𝗼𝗴𝗮𝘁𝘆 𝗶 𝗽𝗶𝗲̨𝗸𝗻𝘆 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝘀́𝘄𝗶𝗮𝘁 𝗻𝗮𝘀𝘇𝗲𝗷 𝘄𝘆𝗼𝗯𝗿𝗮𝘇́𝗻𝗶. 🧠

Jesteśmy niesamowicie 𝗱𝘂𝗺𝗻𝗶 𝘇 𝗸𝗮𝘇̇𝗱𝗲𝗴𝗼 𝘂𝗰𝘇𝗲𝘀𝘁𝗻𝗶𝗸𝗮 i trzymamy kciuki za dalsze etapy!

📲 𝗭𝗮𝗼𝗯𝘀𝗲𝗿𝘄𝘂𝗷 𝗻𝗮𝘀, aby nie przegapić wyników konkursu!

🧠 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗭𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗮 𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗰𝘇𝗻𝗲𝗴𝗼 "Nowe Życie"
📍 Końskie – ul. Gimnazjalna 41
📞 536 134 077
📍 Włoszczowa – ul. Mleczarska 11
📞41 39 44 406
🕛 Punkt Zgłoszeniowo-Koordynacyjny: pon.–pt. | 8:00–18:00
🆓 Pomoc bez skierowania, bezpłatna
👥 Dla dorosłych mieszkańców powiatów włoszczowskiego i koneckiego

07/08/2025

𝗞𝗢𝗡́𝗦𝗞𝗜𝗘 📍 𝗠𝗮𝗺𝘆 𝗷𝗲𝘀𝘇𝗰𝘇𝗲 𝘄𝗼𝗹𝗻𝗲 𝗺𝗶𝗲𝗷𝘀𝗰𝗮 𝗻𝗮 𝗯𝗲𝘇𝗽ł𝗮𝘁𝗻𝗮̨ 𝘄𝗶𝘇𝘆𝘁𝗲̨ 𝘂 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝘂𝘁𝘆!

◾Masz trudny czas? Czujesz napięcie, lęk, zmęczenie psychiczne?
◾Nie wiesz, od czego zacząć, ale czujesz, że potrzebujesz rozmowy?

👉 Możesz skorzystać z 𝗯𝗲𝘇𝗽ł𝗮𝘁𝗻𝗲𝗷 𝗽𝗼𝗺𝗼𝗰𝘆 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝘆 - bez skierowania, bez oceniania.

Punkt Zgłoszeniowo-Koordynacyjny - 𝗞𝗼𝗻́𝘀𝗸𝗶𝗲, 𝘂𝗹. 𝗚𝗶𝗺𝗻𝗮𝘇𝗷𝗮𝗹𝗻𝗮 𝟰𝟭
📞 Zadzwoń: 𝟱𝟯𝟲 𝟭𝟯𝟰 𝟬𝟳𝟳
🕗 Czynne: 𝗽𝗼𝗻.–𝗽𝘁., 𝟴:𝟬𝟬–𝟭𝟴:𝟬𝟬
💬 Napisz wiadomość lub przyjdź osobiście. Jesteśmy tu dla Ciebie.

🧠 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗭𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗮 𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗰𝘇𝗻𝗲𝗴𝗼 "Nowe Życie"
📍 Końskie – ul. Gimnazjalna 41
📞 536 134 077
📍 Włoszczowa – ul. Mleczarska 11
📞41 39 44 406
🕛 Punkt Zgłoszeniowo-Koordynacyjny: pon.–pt. | 8:00–18:00
🆓 Pomoc bez skierowania, bezpłatna
👥 Dla dorosłych mieszkańców powiatów włoszczowskiego i koneckiego

06/08/2025

W dniu dzisiejszym, wraz z pacjentami z Oddziału Dziennego, odwiedziliśmy malowniczy Złoty Potok. Pierwszym punktem było Muzeum Regionalne im. Zygmunta Krasińskiego, gdzie uczestnicy mieli okazję poznać historię rodu Krasińskich oraz zobaczyć pamiątki z epoki. Następnie udaliśmy się nad staw, gdzie zatrzymaliśmy się, by odpocząć i zjeść wspólny obiad w plenerze, korzystając z pięknej pogody i spokojnej atmosfery. Po posiłku ruszyliśmy na spacer. Kolejnym celem było Źródło Spełnionych Marzeń, które według lokalnej legendy spełnia życzenia. Miejsce to wzbudziło duże zainteresowanie i zachęciło do refleksji. Cała wycieczka przebiegła w spokojnej, życzliwej atmosferze, sprzyjającej integracji, relaksowi i kontaktowi z naturą. Dla wielu pacjentów była to wartościowa i budująca odskocznia od codziennej rutyny terapeutycznej ☀️🌱🐾