Wspinaczka Terapeutyczna Ula Wiącek

25/04/2026

10/04/2026

Wspinaczka terapeutyczna to coś więcej niż tylko samo wspinanie.

Wielu osób myśli, że zajęcia polegają wyłącznie na wchodzeniu na ścianę.
Tymczasem… to tylko część całego procesu 👇

Podczas zajęć dzieci uczestniczą również w różnorodnych aktywnościach, które wspierają ich rozwój na wielu poziomach.

Np: Przechodzenie przez tunel sensoryczny
To nie tylko zabawa – to ćwiczenie, które:
✔️ wspiera integrację sensoryczną
✔️ rozwija świadomość ciała
✔️ pomaga regulować napięcie i emocje
✔️ buduje poczucie bezpieczeństwa w nowych sytuacjach

Albo: Składanie rurek i elementów konstrukcyjnych
Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że nie ma to nic wspólnego ze wspinaczką…
A jednak:
✔️ rozwija koordynację ręka–oko
✔️ wzmacnia koncentrację
✔️ ćwiczy planowanie działania
✔️ przygotowuje dziecko do bardziej złożonych ruchów na ścianie

I to tylko część tego, co robimy na zajęciach.

Jest wiele innych aktywności, które na pierwszy rzut oka wyglądają jak zwykła zabawa, a w rzeczywistości:
✔️ wspierają rozwój psychoruchowy
✔️ pomagają dziecku regulować emocje
✔️ budują wytrwałość i poczucie sprawczości
✔️ zwiększają gotowość do podejmowania wyzwań

Dzięki nim zajęcia są atrakcyjne, angażujące i dopasowane do możliwości dziecka, a ono samo chętniej podejmuje kolejne próby i dłużej pozostaje w aktywności.

💡 Bo terapia nie musi być „trudna” ani „sztywna”.
Może być mądra, przemyślana… i jednocześnie pełna radości.

Hala Wspinaczkowa Redpoint

10/03/2026

📣Zwolniło mi się jedno miejsce na regularne zajęcia wspinaczki terapeutycznej.

Zainteresowane osoby proszę o wiadomość prywatną lub pod nr telefonu 507 796 799.

06/03/2026

Każdy trening to mały krok… a czasem ogromny skok do przodu! 💪🧗‍♂️

Na zdjęciach możecie zobaczyć czterech niesamowitych chłopców, którzy dzielnie wspinają się i pokonują kolejne wyzwania. Niektórzy z nich zaczęli swoją wspinaczkową przygodę 10 miesięcy temu, a postępy, które zrobili w tym czasie, są naprawdę ogromne.
Siła, odwaga, koncentracja, wiara w siebie i w swoje możliwości to wszystko rośnie razem z każdym kolejnym metrem na ścianie.

Jestem ogromnie dumna z ich pracy, wytrwałości i uśmiechów, które towarzyszą nam podczas treningów.

Cieszę się, że mogę wspierać najmłodszych w tej wyjątkowej sportowej i terapeutycznej wspinaczkowej przygodzie.

Dziękuję za zaufanie i za to, że mogę być częścią ich drogi. 💙

Brawo chłopaki! 👏

20/02/2026

Wspinaczka terapeutyczna to nie tylko zabawa na ścianie 🧗‍♀️

To bardzo świadomie wykorzystywany ruch — a wspinanie z dodatkowym obciążeniem (np. kamizelką sensoryczną lub ciężarkami) daje dzieciom coś, czego często najbardziej potrzebują: głębokie czucie ciała.

Dlaczego to takie ważne?
Podczas wspinania mięśnie i stawy intensywnie pracują, a gdy pojawia się lekkie, kontrolowane obciążenie — układ proprioceptywny (czucie głębokie) dostaje bardzo silny i uporządkowany bodziec.

Dla wielu dzieci to jak „reset” dla układu nerwowego.

Co obserwujemy u dzieci po regularnych zajęciach:
• łatwiej się koncentrują
• wyraźnie spada nadruchliwość
• poprawia się koordynacja ruchowa i równowaga
• lepiej planują ruch (mniej potknięć, wpadania na przedmioty)
• pojawia się większa pewność siebie
• łatwiej radzą sobie z emocjami i napięciem

Wspinaczka z obciążeniem szczególnie pomaga dzieciom:
– z nadwrażliwością sensoryczną
– z ADHD
– z trudnościami w regulacji emocji
– z problemami posturalnymi i słabą stabilizacją

Najważniejsze: obciążenie zawsze dobieramy indywidualnie i bezpiecznie — to nie trening siłowy, tylko terapia poprzez ruch i doświadczenie własnego ciała.

Bo kiedy dziecko zaczyna czuć swoje ciało, zaczyna też lepiej czuć… siebie 💚

18/02/2026

Drodzy Rodzice 🤍

Czy wiecie, że poranek to idealny czas na rozwój, ruch i budowanie pewności siebie u dziecka?

Wspinaczka terapeutyczna to nie tylko aktywność fizyczna. To:
✔️ wzmacnianie koordynacji i motoryki
✔️ rozwój koncentracji
✔️ budowanie sprawczości i wiary w siebie
✔️ regulacja emocji poprzez ruch

Zapraszam dzieci na zajęcia poranne, które odbywają się w kameralnej, wspierającej atmosferze – z uważnością na potrzeby każdego dziecka.

📅 Dostępne terminy:
🕙 ŚRODY – godz. 10:00 –12:30
🕙 PIĄTKI – godz. 10:00 –12:30

To świetna opcja dla dzieci w edukacji domowej, przedszkolaków lub maluchów, które najlepiej funkcjonują przed południem 🌿

Jeśli szukasz dla swojego dziecka bezpiecznej przestrzeni i wspierającego miejsca, w którym będzie mogło rozwijać się w swoim tempie – odezwij się do mnie.

Do zobaczenia na ścianie 🧗‍♀️

03/02/2026

🧗‍♂️ Wchodzimy z Krzysiem krok wyżej!

Na zdjęciu Krzysiu. Droga na szczyt jest dziś znacznie trudniejsza — bo wspina się z czekanem.
Taka wspinaczka wymaga od niego dużo uważności, skupienia jest mniej wygodna i oczywista, każdy ruch musi być bardzo przemyślany i trzeba znaleźć na niego sposób.

We wspinaczce terapeutycznej nie chodzi o wysokość ani wynik. Chodzi o moment, w którym dziecko zatrzymuje się, oddycha i ufa sobie na tyle, żeby zrobić kolejny ruch.

Wspinaczka terapeutyczna to zajęcia podczas których buduje się koncentracja i wytrwałość. To przestrzeń w której dzieci mogą regulować swoje emocje i budować wiarę we własne możliwości. Tu każdy ruch ma znaczenie, a sukces rodzi się z odwagi, cierpliwości i zaufania do siebie.