22/01/2025
Ostatnie dwa dni spędziłam na intensywnych warsztatach z terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), które były dla mnie niezwykle inspirującym i transformującym doświadczeniem. Jednym z najbardziej poruszających momentów była praktyka uważności zatytułowana „Moje dziewięćdziesiąte urodziny”.
Podczas tej medytacji w mojej wyobraźni powstała wizja pięknej, skromnej, ale jednocześnie luksusowej imprezy urodzinowej, pełnej ciepła, radości i celebracji życia. Wśród gości pojawiły się niespodziewanie – Snoop Dogg i Gabor Maté , 2Pac, Beyonce , Jimek – którzy wnieśli swoją unikalną energię i mądrość do tej wyjątkowej uroczystości. Było też mnóstwo innych osób, które bawiły się znakomicie, tworząc atmosferę pełną wdzięczności i miłości.
Najbardziej wzruszającym momentem było jednak przemówienie mojej córki, która powiedziała kilka pięknych słów prosto z serca. Między innymi wyraziła wdzięczność za to, że „sobie mnie wybrała na mamę”. Ten jeden moment wypełnił moje wyobrażenie głębokim sensem i pokazał, jak ważne są relacje i miłość w naszym życiu.
Warsztaty ACT to nie tylko nauka, ale też przestrzeń do odkrywania siebie i budowania akceptacji wobec życia takim, jakie jest. Czuję ogromną wdzięczność za to doświadczenie i już nie mogę się doczekać, by dzielić się tymi inspiracjami w mojej pracy i codzienności🙏🎀💜 Dziękuję za ten czas i szczególnie za ciebie 💜
Jeśli chcesz umówić się na sesję - zadzwoń 791818336 Ala 💜
