Dominika Tchorek psycholog

03/06/2025

Weekendy ostatnio spędzam dość aktywnie i mam wsparcie swoich dwóch pomocników-rodziny.

Zapraszam, każdego na Rodzinny Turniej Siatkówki i inne atrakcje.
Będzie możliwość porozmawiania ze mną. :)

W najbliższą sobotę zapraszamy do Sport w Dzielnicy Bemowo na rodzinne granie. Spotkanie jest adresowane do dzieci w wieku 6 - 9 lat i ich dorosłych opiekunów (starsze rodzeństwo, mama, tata, wujek, babcia, trener).

Luźna piknikowa atmosfera, bez presji na rywalizację.
Gramy na boiskach piaskowych OSiR Bemowo w dwóch grupach (Ci co już umieją - odbijają, Ci co się uczą mogą łapać i / lub rzucać piłkę).

Można dołączyć i wyjść w dowolnym momencie.

W czasie spotkania będzie można porozmawiać z psycholog zajmującą się rozwojem młodych sportowców - Dominika Tchorek psycholog

O 14.00 będzie rozpalony grill, na którego każdy będzie mógł wrzucić to co przyniesie.

Dla pierwszych 40 zgłoszonych osób mamy koszulki pamiątkowe i wodę.

Udział w wydarzeniu jest bezpłatny ale OBOWIĄZUJĄ ZAPISY (kontakt na plakacie).

Sobota 7 czerwca 2025r.
11.00 - 15.00
BOISKA SIATKÓWKI PLAŻOWEJ
UL OBROŃCÓW TOBRUKU 40

Warszawskie Szkółki Mini Siatkówki
UKS 321 Bemowo
Mazowsze serce Polski
Sport w Dzielnicy Bemowo
Dzielnica Bemowo

24/05/2025

Dziękuję, że mogłam z Wami być! 💪

21/05/2025

Jeśli ktoś nie ma planów na najbliższą sobotę to wpadajcie na Wilanowski dzień sportu! Będzie dużo atrakcji! Mnie będziecie mogli spotkać w godz 12-13:30. 😊

A to wszystko dzięki Instytut Aktywności , Warszawskie Szkółki Mini Siatkówki , Dzielnica Wilanów!

Do zobaczenia! 💪

09/05/2024

Polecam się wybrać! Super inicjatywa, dobra zabawa! 💪

Już 25 maja odbędzie się jubileuszowy 25. Piknik Olimpijski! 🙌 To jedna z największych i najważniejszych imprez sportowo-rekreacyjnych w Warszawie. Dołącz do naszego wydarzenia: 25. Piknik Olimpijski!

Podczas Pikniku będzie można spotkać się z ponad 100 medalistami olimpijskimi, a także spróbować swoich sił w różnych sportach w 50 strefach sportowych 🔥

Na uczestników czekają także super konkursy dla dzieci, ponad 100 atrakcji sportowych oraz 10 000 nagród do wygrania 👀 Nie może Cię zabraknąć!

:
🗓️ 25 maja 2024, sobota, godz. 12-18:30
📍 Park Kępa Potocka w Warszawie

Partner Pikniku Olimpijskiego: Miasto Stołeczne Warszawa
Sponsorzy Pikniku: Allianz oraz Visa
Sponsorzy i Partnerzy PKOl: ORLEN, Polski Cukier, TAURON Polska Energia, Profbud, PKP Intercity. Pociąg do podróży, Enea, Plus, adidas, Zdrowie w stylu LUX MED, Kinder Joy of moving

21/08/2023

Jest to bardzo przykre!
Od września zaczynam pracę w placówce SP... Zamierzam bardzo głośno mówić gdzie szukać pomocy, gdzie się zwrócić...
Obalać przekonania, że psychologia to wymysł i przesada z tym co sie aktualnie dzieje z dorosłym, jak i młodszym społeczeństwie!

13/05/2023

Każdemu trenującemu życzę takiego zapału i radości jaka widnieje na turniejach PZU Futbol Plus!
W swojej pracy bardzo cenie poczucie sensu i odkrywanie na co mamy wpływ, a na co nie. Jestem nastawiona na rozwój i przekraczanie swoich granic w każdej grupie wiekowej!
Dziękuje za taką możliwość rozwoju!

22/03/2023

dzięki za spotkanie!

Bywają dni, że łączę 3 rolę w jednym miejscu. Dziś miałam okazję być na spotkaniu z
I oprócz różnych rozmów, konferencji mogłam spotkać Marcina :)

PS. Frankowi też się podobało, tylko chwilę przed zdjęciem wstał 🤫 Cieszę się, że mogłam go zabrać ze sobą :)

07/03/2023

Jeśli masz przestrzeń na otworzenie nowych akademii dla dzieci z niepełnosprawnością to zapraszam do zapoznania się z projektem. Otwiera się coraz więcej takich akademii w Polsce, dzięki temu mamy możliwość różnych spotkań integracji między dziećmi z różną niepełnosprawnością.
To nie tylko forma rehabilitacji, ale również otwieranie na otaczający świat, doswiadczanie tego co czasem niemożliwe, tworzą się przyjaźnie i w tym wszystkim ćwiczymy umiejętności komunikacji ze społeczeństwem z zobaczeniem, że nie jest sie w tym samym. 💪

25/02/2023

Miał być post na 23.02- Ogólnopolski dzień Walki z Depresją, ale zabraklo sił i czasu, wczoraj tak samo i w sumie dziś przekierowałam te siły na co innego.
I to dla mnie bylo ok.

Pracuje z dziećmi i młodzieżą, sportowcami i nie tylko, a ten kto tak pracuje to wie, że to też praca z rodzicem.

Chce się jednak podzielić, że ja też nie jestem doskonała, nieomylna, nie chorująca itd.
Pod koniec 2019r zakończyłam swoja prawie 2,5 letnią terapie. Rok temu doszłam do momentu w którym poszłam do psychiatry. W tym roku zmieniłam lekarza i calkiem śmieszył mnie fakt, że nieświadomie (zapominając o 23.02) miałam swoja wizytę 24.02 dotyczącą zmiany leczenia.

Nie chce się rozwlekać o swojej historii, ale zostawiam tu tą wiadomość żeby zaznaczyć, że przede wszystkim jestem CZŁOWIEKIEM, który też miewa cięższe chwilę.
W taki sposób staram się patrzyć na każdego kogo spotykam na swojej drodze paychologicznej czy w zyciu prywatnym.

Dzielę się bo wiem, że w ten sposób mogę zmienić czyjąś perspektywę.

Czasem wolę się zamyślić i pozwolić sobie na smutek niż być ciągle uśmiechnięta.

Idę w procesie po lepsze jutro dla samej siebie. 🤗

20/02/2023

Dodalibyście coś jeszcze? :)

28/01/2023

Jak w wolnych chwilach dbam o siebie?
Miedzy innymi tak - chociaż przyznam szczerze, że to akurat w ten sposób zadbali o mnie bliscy.
Od piątku do niedzieli staram się być poza zasięgiem pracy i nadrabiać inne aktywności - jak wiadomo różnie to wychodzi 🤷‍♀️ 😉

Polecam każdemu aerial joge! 🧘‍♀️🤸‍♀️

A Ty jak o siebie dbasz? :)

24/11/2022

Czym jest dla mnie praca z dziećmi?

Pracuję z dziećmi od 8 lat. Mam w niej wiele ról: przewodnik, odkrywca, mówca, trener, pomocnik, wspieracz, odzwierciedlacz, psycholog, towarzysz, kucharz i wiele innych....
Niezależnie od roli, to co stawiam na pierwszym miejscu to POCZUCIE BEZPIECZEŃSTWA I RELACJA, a w niej Indywidualność każdego małego człowieka spotkanego na mojej drodze.

Bywają momenty trudne, przecież nikt nie jest idealny.

Chciałabym tylko zaznaczyć, że pracując z dziećmi dawajmy się wciągnąć w ich świat. Czasem nie trzeba nie wiadomo czego wymyślać wystarczy lego, albo wygibasy na ziemi z poczuciem pelnej akceptacji i bezpieczeństwa.