26/01/2023
DLACZEGO MŁODYCH SPORTOWCÓW BOLĄ PIĘTY?👇
✅️ udostępnij ten post 1 rodzicowi młodego sportowca
📌 Wyobraź sobie skałę, która z jednej strony jest lekko miękka. Do tej miękkiej części przyczepiona jest sztywna lina. Gdybyśmy mocno ciągnęli za nią, to pewnie od razu nic by się nie stało – w końcu to skała, ale jeżeli będziemy powtarzać to regularnie, to w pewnym momencie ta miękka część skały uszkodzi się.
📌 Podobna sytuacja występuje we wczesnym okresie skoku wzrostowego tj. w 9-12 r.ż. w obrębie kości piętowej, czyli w tylnej części stopy.
❓️Dlaczego?
📌 Ścięgno Achillesa (sztywna lina) u dzieci i młodzieży przyczepia się na guzie piętowym (skała) do miejsca, które jest jeszcze w trakcie kostnienia (miękka część skały). W trakcie uprawiania sportu, gdzie występuje intensywne: bieganie, lądowanie po wyskoku, wyhamowywanie ruchu, ścięgno Achillesa bardzo ciężko pracuje, a tym samym mocno pociąga za miękką część na kości piętowej, do której się przyczepia. A to miejsce nie jest gotowe na pociąganie przez zbyt duże siły, bo nie jest jeszcze skostniałe. Może dojść w nim do podrażnienia i powstania mikrourazów, a nawet do częściowego wyrwania miękkiej części kości. Na skutek tego, młody sportowiec odczuwa ból w obrębie pięty😕
💬 daj znać w komentarzy, czy z następnego posta chcesz dowiedzieć się, jak podejść do leczenia, czy profilaktyki bólu
