Naturhouse Warszawa Puławska

10/09/2025

Gdzie naprawdę powinno się trzymać jedzenie w lodówce? 🧊
Prawidłowa organizacja lodówki to nie tylko kwestia porządku – to sposób na dłuższą świeżość produktów, ograniczenie marnowania żywności i zmniejszenie ryzyka przenoszenia bakterii.

Może wydawać się to drobiazgiem, ale układanie żywności we właściwych miejscach nie tylko przedłuża jej świeżość… lecz także chroni Twoje zdrowie! ✨

Każda półka w lodówce ma inną temperaturę – a odpowiednie rozmieszczenie produktów robi ogromną różnicę dla ich jakości i bezpieczeństwa.

💡 Dodatkowa wskazówka: nie przeładowuj półek – zimne powietrze musi swobodnie krążyć, aby utrzymać odpowiednie warunki przechowywania.

Zapisz ten post, aby wrócić do niego po zakupach i ciesz się zawsze świeżą i bezpieczną lodówką!

09/09/2025

Czy wiesz, że to, co wkładasz do koszyka, jest pierwszym krokiem do zdrowszego stylu życia? 🥦🍎

Dodaj do swojej listy zakupów:
🌿 Chude, sycące białka wspierające regenerację i utrzymanie organizmu.
🌿 Pełnoziarniste produkty, które dostarczają energii na dłużej.
🌿 Sezonowe owoce i warzywa pełne błonnika, witamin, minerałów i antyoksydantów.

W Naturhouse pomagamy zamienić zakupy w sprzymierzeńca Twojego zdrowia – dzięki prostym, spersonalizowanym planom, bez skomplikowanych zasad i restrykcyjnych diet. 💚

21/08/2025

Sierpień smakuje najlepiej, gdy jesz to, co sezonowe! 🍑🥦🍇

Dlaczego warto wybierać sezonowe owoce i warzywa?
👉 Są pełne smaku.
👉 Zawierają więcej witamin.
👉 Kosztują mniej.
👉 I są bliżej natury – dosłownie i w przenośni.

Nie masz pomysłu jak je włączyć do diety?
➡️ Wrzuć do sałatki, zblenduj na koktajl, upiecz na grillu albo chrup solo jako przekąskę 💚

14/08/2025

📢 Informacja dla Pacjentów
W dniach 14–15 sierpnia Centrum Dietetyczne Naturhouse przy ul. Puławskiej 1 w Warszawie będzie nieczynne.

📍 Warszawa, ul. Puławska 1
📞 502 895 373

04/08/2025

Zadbaj o zdrowie... między posiłkami! 💚
Małe zmiany = wielkie efekty 💪

Zdrowa dieta to nie tylko obiady i kolacje – to też to, po co sięgasz między posiłkami.
Właśnie wtedy najłatwiej o szybkie, niezdrowe wybory...

Ale spokojnie – przygotowaliśmy dla Ciebie ściągę! 📌
Na grafice znajdziesz zdrowe przekąski, które możesz mieć zawsze przy sobie – w torbie, lunchboxie czy w szufladzie w biurku.

Zapisz post, przygotuj przekąski na cały tydzień i... zacznij działać! 🌱

23/07/2025

📣 UWAGA!
W dniach 24–30 lipca nasze Centrum Dietetyczne będzie nieczynne z powodu urlopu 🌴☀️

Wracamy do Was wypoczęci i pełni energii już 31 lipca 💪💚
Dziękujemy za wyrozumiałość i do zobaczenia po przerwie! 😊🍏

15/07/2025

🌞 Lato to idealny czas na zdrowe zmiany!
Zapraszamy na letnie pomiary i konsultacje w Centrum Dietetycznym Naturhouse, Warszawa, ul. Puławska 1.

📏 Sprawdź skład swojego ciała
🧠 Porozmawiaj z doświadczonym dietetykiem
🍉 Otrzymaj wskazówki dopasowane do Twoich wakacyjnych celów

Zadzwoń i umów się: 502 895 373
Do zobaczenia!
mgr Magdalena Dobraniecka – dietetyk Naturhouse

Lider w dziedzinie dietetyki i reedukacji żywieniowej.
Najlepszy czas, żeby zacząć jest TERAZ!

12/07/2025

Jak nie zaprzepaścić efektów diety na urlopie?🌴

Odpoczynek jest ważny, ale Twoje dobre nawyki nie muszą iść na wakacje! 😉

Te proste zasady pomogą Ci cieszyć się wyjazdem bez wyrzutów sumienia i zbędnych kalorii 🍓☀️

👉 Przesuń w prawo i sprawdź nasze wakacyjne wskazówki!
Warszawa, ul. Puławska 1
tel. 502-895-373

02/07/2025

Mała zmiana - wielka różnica!😮

Czy wiesz, ile kalorii możesz zaoszczędzić, wybierając sprytne zamienniki?

Drobne zmiany prowadzą do spektakularnych efektów! Jedz świadomie i wspieraj swoje zdrowie każdego dnia 💚

Sprawdź nasze propozycje na grafice i przekonaj się, że to naprawdę proste! 👆

Warszawa, ul. Puławska 1
tel. 502-895-373

27/06/2025

🌿 Slimbel 3 Fazy - idealny na lato!
✔️ Usuwa nadmiar wody
✔️ Wspomaga spalanie tłuszczu
✔️ Pomaga utrzymać efekty diety

Lżejszy organizm, lepsze samopoczucie i widoczne wsparcie sylwetki - wszystko w jednej kuracji! 🌞
Dostępny w Naturhouse Warszawa, Puławska 1.

12/06/2025

Waga stoi w miejscu, pomimo starań? 📉

To nie zawsze kwestia silnej woli, czasem to drobne błędy, które po cichu sabotują postępy.

🔍 Sprawdź 5 najczęstszych pułapek, które utrudniają odchudzanie.

Przesuń karuzelę 📲👉

11/06/2025

📢 Informacja o niedostępności

Drodzy Pacjenci,
w dniach 13–24 czerwca będę niedostępna z powodu urlopu 🌴😊
W tym czasie gabinet Centrum Dietetycznego Naturhouse przy ul. Puławskiej 1 w Warszawie będzie nieczynny.

📩 Na wiadomości i zapisy na wizyty odpowiem po 24 czerwca.
Dziękuję za zrozumienie i do zobaczenia po powrocie! 🌞

mgr Magdalena Dobraniecka
Dietetyk 💚