FitSchool

13/10/2025

📣 Zaczynamy tydzień z FitSchool! 💪🎉

Każdy dzień może zacząć się od ruchu — nawet kilka minut aktywności wystarczy, by dzieci poczuły się lepiej, miały więcej energii i łatwiej się koncentrowały.

Dziś w wielu szkołach i przedszkolach ruszyły krótkie zabawy ruchowe, które łączą aktywność z uśmiechem i dobrą atmosferą.
To prosty sposób na zdrowy start tygodnia — bez sprzętu, bez stresu, za to z ogromną dawką pozytywnej energii!

🔐 Dołącz do programu FitSchool – całkowicie bezpłatnie!

FitSchool to bezpłatna platforma dla szkół i przedszkoli w Polsce, oferująca:
✅ treningi
✅ inspiracje do aktywnych przerw
✅ materiały wspierające nauczycieli i wychowawców
✅ edukację psychologiczną
✅ edukację żywieniową
👉 Zaloguj się lub zarejestruj: https://www.fitschool.pl

📷 Jeśli Wasza placówka też zaczęła tydzień z – podzielcie się zdjęciem lub filmem!
Użyjcie hasztagów:

10/10/2025

Nie widać tego na pierwszy rzut oka.
Ale coraz więcej dzieci i nastolatków mierzy się z lękiem, napięciem, bezsennością, utratą motywacji.
To nie „humory”. To sygnały, że potrzebują wsparcia i bezpiecznej przestrzeni. 🌿

Tak jak uczymy dzieci dbać o ciało — przez ruch, sen, odżywianie —
tak samo możemy uczyć je dbania o zdrowie psychiczne.
To codzienna profilaktyka: chwila zatrzymania, kilka spokojnych oddechów, nazwanie emocji, rozmowa.

💙 W FitSchool wierzymy, że zdrowie psychiczne zaczyna się w klasie.
Dlatego stworzyliśmy Edukację psychologiczną – zestaw lekcji, słuchowisk i animacji, które pomagają dzieciom zrozumieć siebie i poczuć spokój.
Pierwszy moduł: Uważność – uczy skupienia, wyciszenia i świadomości emocji.

📖 Warto przeczytać artykuł Martyna Hnatyszyn Psycholog:
👉 Mindfulness w edukacji jako odpowiedź na kryzys zdrowia psychicznego dzieci
fitschool.pl/mindfulness-w-edukacji-jako-odpowiedz-na-kryzys-zdrowia-psychicznego-dzieci-fitschool

Mindfulness w edukacji zdrowia psychicznego dzieci z FitSchool. Poznaj skuteczne ćwiczenia uważności, które wspierają zdrowie psychiczne, dobrostan i koncentrację uczniów w szkole. Sprawdź inspiracje dla nauczycieli.

09/10/2025

🎉 FitSchool wspiera edukację zdrowotną w szkołach

Edukacja zdrowotna to nie tylko wiedza o ciele, ale też o emocjach. 💙
Dlatego w FitSchool powstała Edukacja psychologiczna – zestaw gotowych lekcji, które pomagają nauczycielom realizować nową podstawę programową.

Pierwszy moduł: UWAŻNOŚĆ 🌿
To 5 gotowych lekcji wspierających dobrostan psychiczny uczniów:
🧠 koncentrację,
💬 rozumienie emocji,
🌈 spokój i odporność psychiczną.

W materiałach znajdziesz:
🎧 słuchowiska,
🎬 animacje z Kosmo i Fit (nasze NOWE postacie 😁),
📄 scenariusze zajęć i karty pracy.

Sprawdź na 👉 https://fitschool.pl/edukacja-psychologiczna/

07/10/2025

Dziś wielki dzień! ✨
Na Zamku Królewskim w Warszawie trwa gala Nauczyciel Jutr@ oraz Nauczyciel Roku.
Wśród finalistów – nasz ambasador Mateusz Gruba! 🙌

Nauczyciel z sercem, pasją i energią, który każdego dnia pokazuje, że ruch, relacja i radość to klucz do dobrej edukacji. 💚
Jesteśmy dumni, że możemy współpracować z tak inspirującym pedagogiem!

FitSchool

06/10/2025

Poniedziałek w piżamach? Czemu nie! 💙
Zaczynamy tydzień wyjątkowo – z ruchem, empatią i naszą .
Dołącz do treningu i akcji Bieg w Piżamach - bo nawet w piżamach można zrobić coś wielkiego!

06/10/2025

Dziś zaczynamy tydzień wyjątkowo – z ruchem, empatią i odrobiną refleksji.
Zapraszamy Was do wspólnych ćwiczeń z FitSchool w ramach akcji Bieg w Piżamach, organizowanej przez Fundacja Gdy Liczy się Czas . 🌙👟

To nie jest zwykły trening – to chwila, by zatrzymać się, porozmawiać z dziećmi o zdrowiu, o emocjach i o tym, jak ważne jest wspieranie tych, którzy codziennie walczą o powrót do zdrowia.

💙 Dołączcie do nas, załóżcie piżamy i rozpocznijcie tydzień od dobra i ruchu!

👉 Obejrzyj rolkę i zorganizuj w swojej szkole trening w piżamach.
📲 Rejestracja szkół: biegwpizamach.pl/zapisz-sie

04/10/2025

Tego dnia chcemy głośno powiedzieć: jesteśmy razem z dziećmi, które walczą o zdrowie. 💙

Dlatego zakładamy piżamy – symbol solidarności – i zapraszamy szkoły w całej Polsce do udziału w akcji Bieg w Piżamach organizowanej przez Fundację Gdy Liczy Się Czas.

👉 Zróbcie trening w piżamach z FitSchool
👉 Porozmawiajcie o empatii, zdrowiu i sile wspólnoty
👉 Zarejestrujcie swoją szkołę do akcji: biegwpizamach.pl/zapisz-sie

Razem możemy pokazać, że ruch to nie tylko zdrowie, ale też wsparcie i nadzieja. ✨


Ogród Mocy

03/10/2025

Oto rozwiazanie kolorowej zagadki przez uczniów Prywatna Szkoła Podstawowa Happy Kids 👍

Jeśli chcesz więcej, zajrzyj do lekcji multimedialnych z FitSchool

02/10/2025

Co to znaczy regularne posiłki? Czasem dorośli mają z tym problem, więc jak uczyć tego dzieci?

Uczniowie Szkoła Podstawowa Specjalna im. Marii Konopnickiej mają na to sposób - lekcje multimedialne z FitSchool. To bezpłatny program dostępny dla każdego nauczyciela.
Szczegóły na www.fitschool.pl

01/10/2025

Ile pięter ma piramida?

Na to i inne pytania odpowiadali dziś uczniowie Prywatna Szkoła Podstawowa Happy Kids

Sprawdźcie jak lekcje z dietetykiem FitSchool wspomagają nauczycieli w prowadzeniu zajęć z zakresu odżywiania 👇