Amanda Grodzka

Amanda Grodzka Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Amanda Grodzka, Warsaw.

Praktyka świadomego oddechu , która przywraca wewnętrzną przestrzeń i harmonię ciała , umysłu i duszy
Regulacja emocjonalna • energia • wewnętrzny spokój
Trener Oddechu | Energoterapeuta
Sesje indywidualne | Warsztaty

https://calendly.com/kobietymocy87

Jestem,Przez ostatni czas dużo się u mnie zmieniło. Zrobiłam certyfikację trenera oddechu w Szkola Oddechu Oddechu u M...
24/04/2026

Jestem,
Przez ostatni czas dużo się u mnie zmieniło.
Zrobiłam certyfikację trenera oddechu w Szkola Oddechu Oddechu u Mariusza Mróz
Zaczęłam pracować z energią na zupełnie innym poziomie.
To był dla mnie bardzo transformujący proces. Zrozumiałam, jak ogromny wpływ na nasze ciało, emocje i energię ma sposób, w jaki oddychamy. Dlatego wracam tutaj w nowej odsłonie.
Bo oddech stał się dla mnie czymś więcej , kontrolowanym świadomym i naturalnym mostem między ciałem , emocjami i energią.
Mostem między przeszłością a teraźniejszością

Wracam , by dzielić się tym z tobą ,

Często boimy się spojrzeć w głąb swoich emocji, trudnych odczuć i zamiast bliskości z samym sobą czujemy dystans i napięcie.

Dlatego oddech jest tak potężny.
Bo uczy Cię przechodzić przez te trudne emocje ,
nie uciekając, nie tłumiąc , nie osadzając

Pozwala poczuć i nazwać emocje , które blokują prawdziwa bliskość, zarówno z innymi jak i ze sobą.

Dziękuję

Amanda
z Serca do Serca

Święta , święta i po świętach...Lecz to czas :Odrodzenia.Powrotu do życia.Światła, które pojawia się po czasie zatrzyman...
06/04/2026

Święta , święta i po świętach...
Lecz to czas :
Odrodzenia.
Powrotu do życia.
Światła, które pojawia się po czasie zatrzymania.
I to nie dzieje się tylko w naturze.

To dzieje się też w Tobie.

Każdego dnia masz w sobie przestrzeń na nowy początek.
Na zmianę.
Na odkrywanie siebie na nowo.
Tak jak ziemia co roku budzi się do życia…
tak i Ty możesz rozkwitać na swój sposób, w swoim tempie 💮
Tyle razy ile potrzebujesz,żeby zrozumieć, żeby poczuć

Czasem potrzeba tylko chwili zatrzymania.
Oddechu.
Uważności.
Wdzięczności za to, co już jest.
Bo to właśnie z tego miejsca zaczyna się prawdziwa zmiana.

Jeśli czujesz, że to moment, żeby wrócić do siebie
jestem tu 🤍
Pracuję poprzez oddech i energię, wspierając w powrocie do równowagi i spokoju.
Zapisz się na bezpłatną konsultacje,
Link w BIO

z Serca do Serca
Amanda

Pełnia 🌕To moment, w którym wiele osób odczuwa większe napięcie, natłok myśli i silniejsze emocje.To nie przypadek.Twoje...
01/04/2026

Pełnia 🌕

To moment, w którym wiele osób odczuwa większe napięcie, natłok myśli i silniejsze emocje.

To nie przypadek.

Twoje ciało reaguje.

I właśnie dlatego tak ważne jest, żeby wrócić do oddechu.

Oddech to najprostsze narzędzie, które masz zawsze przy sobie , a które potrafi realnie regulować stres, emocje i poziom energii.

Dziś zatrzymaj się na chwilę.

Weź kilka świadomych oddechów.

Zobacz, co się zmieni.

Jeśli chcesz nauczyć się pracować z oddechem głębiej,
Umów się na bezpłatną konsultację 1:1 ze mną
Link w BIO

z Serca do Serca
Amanda

Czasem wydaje się, że problem jest na zewnątrz.Że to inni nas oceniają, kontrolują, przekraczają nasze granice.I coś w n...
30/03/2026

Czasem wydaje się, że problem jest na zewnątrz.

Że to inni nas oceniają, kontrolują, przekraczają nasze granice.

I coś w nas wtedy się napina.
Pojawia się reakcja szybka, automatyczna.
Czasem ostra. Czasem uszczypliwa...

Znasz To ?

Nie wydarza się to dlatego, że tacy jesteśmy.
Tylko dlatego, że jakaś część nas próbuje nas ochronić.

Przed oceną.
Przed odrzuceniem.
Przed poczuciem, że jesteśmy niewystarczający.

I dopóki działamy z tego miejsca ,
ten schemat się powtarza.
Nie wiesz dlaczego, bo przecież jesteś dobra , jesteś miła, jesteś wspierająca, starasz się , masz wiedzę....

Dlatego dziś nie będziemy tego analizować .
Nie będziemy tego naprawiać.

Wejdziemy głębiej.

Do ciała.
Do oddechu.
Do miejsca, gdzie ta reakcja się zaczyna.

Bo dopiero kiedy to poczujesz ,
może się to rozpuścić.

Zapraszam Cię na bezpłatną konsultacje :
pisząc w komentarzu lub na priv ,
na której wysłucham twojej sytuacji oraz opowiem Ci jakie mam skuteczne narzędzie związane z Oddechem, które rozpuszcza zablokowaną energię w ciele .

Weź wdech i pozwol sobie spotkać , to co w tobie chce być zobaczone.

z Serca do Serca
Amanda

Odnaleźć swoją Prawdziwa naturęW byciu tu i terazBez poszukiwania,Tu i teraz w uczuciu że jest doskonale tak jak jest , ...
06/04/2025

Odnaleźć swoją Prawdziwa naturę
W byciu tu i teraz
Bez poszukiwania,
Tu i teraz w uczuciu że jest doskonale tak jak jest , oto królestwo Boże.
To jest bycie przebudzonym ze snu, iluzji.
To zaprzestanie poszukiwania obudzenia w praktykach, a być skoncentrowany co dzieje się w ciele, duszy i umyśle.

Ja jestem szczęśniem, miłością, spokojem.
To jestem ja, a ja jestem świadomością która wytwarzana to w doświadczenia.

z Serca do serca
Amanda

24/01/2025

Ten film ma super odbiór na tiktoku :)
Aż 7763 na ten moment odsłon.

Kurs Online "NIE KŁÓĆ SIĘ Z ŻYCIEM"
28 STYCZNIA o godzinie 18 na zamkniętej grupie fb.

Napisz OBECNOŚĆ w komentarzu aby dołączyć :)

23/01/2025

Dzisiaj myśli się , że jest tak wiele potrzeb a zapomina się o głównych, a jest to zaufanie, bycie kompletnym.
Przestać utożsamiać się ze starymi sytuacjami, ciągnąc stare przeszłe wydarzenia.
Największą potrzebą jest życie tu i teraz, cieszyć się z tego co się ma, otworzyć serce na sobie, kreować ze swojej głębi- jestestwa.

Internet, masa informacji zakłóca Ciebie.

Ten kurs pięknie przybliży Cię do siebie
Poukłada i wyjaśni schematy.
Wyzwoli z tego chaosu.

Napisz OBECNOŚĆ w komentarzu aby dołączyć na kurs " NIE KŁÓĆ SIĘ Z ŻYCIEM"

z Serca do serca
Amanda Grodzka - Energoterapeuta

Bycie w niewoli to bycie wciąż w UMYŚLE.To ta tożsamość Cie trzyma, te programy/ przekonania które są fałszywe. Nie jest...
20/01/2025

Bycie w niewoli to bycie wciąż w UMYŚLE.
To ta tożsamość Cie trzyma, te programy/ przekonania które są fałszywe.
Nie jest wyznacznikiem to jaki tytuł masz i co osiągasz, jeżeli tym się kierujesz to jesteś osobą zaburzoną, ponieważ nie myślisz SZERZEJ.
Dajesz się wcisnąć do formy a ona Cię gniecie i uwiera, tworząc klatkę, i co kolwiek byś nie zrobił/a to te uczucie ciągle towarzyszy.

Jak z tym zerwać??
Porzucić to co jest twoim wyznacznikiem i odpowiedzieć na pytanie, kim jestem"bez tego wszystkiego.
Nie oznacza to, żeby nie osiągać celów.
Tylko one będą manifestowane z innego poziomu z poziomu pełni i głębi jaką jest każdy chodzący na tej ziemi.

Co trzyma Cię aby to puścić?
Przeszłość!
Nie możesz uwolnić swojego potencjału ponieważ żyjesz przeszłością gdzieś podświadomie, dlatego kują i ranią Cię różne doświadczenia, a to okazje w przebraniu.
W momencie kiedy Uznasz to jako za fałsz lecz nie zamiatając pod przysłowiowy dywan tylko staniesz z tym oko w oko, bez wyparcia i zaakceptujesz te emocje w świadomości swego jestestwa WYZWALASZ SIĘ OD CIERPIENIA. Dlatego prawda boli lecz wyzwala. Możesz z miłością do siebie i akceptacją pozwolić temu odejść.
A gdy przyjdzie znowu ten ból emocjonalny to uśmiechniesz się i znowu zrobisz to samo, z miłością pozwolisz temu odejść, bo to jest Fałsz! u podstawy naszego jestestwa jest Miłość, wdzięczność, radość i spokój.

I tak, jest miejsce na wszystko lecz zawsze, zawsze, zawsze masz wybór czy jesteś przebudzony/a czy dasz się wkręcić w matrixa.

Zatem nie uciekaj tylko ukochaj i puszczaj z akceptacja i miłością do siebie.

Bądź Obecny/a tu i teraz w tej chwili jest zawsze wszystko wspaniale.

Z Serca do serca
Amanda Grodzka - Energoterapeuta

"Pozwól, żeby rzeczy się łamały, przestań starać się je naprawiać. Pozwól, żeby ludzie się denerwowali. Pozwól, żeby cię...
17/01/2025

"Pozwól, żeby rzeczy się łamały, przestań starać się je naprawiać. Pozwól, żeby ludzie się denerwowali. Pozwól, żeby cię krytykowali, ich reakcja nie jest twoim problemem. Pozwól, żeby wszystko się rozpadło, i nie martw się tym, co będzie potem. Dokąd pójdę? Co będę robić? To, co ma odejść, i tak odejdzie. To, co ma zostać, zostanie. To, co odchodzi, zawsze robi miejsce dla czegoś nowego, to jest uniwersalna zasada. I nigdy nie myśl, że nie ma już nic dobrego dla ciebie, po prostu musisz przestać trzymać to, co trzeba puścić."
🎬 Jedz, módl się, kochaj

Znalezione w internecie lecz film oglądałam wiele razy - Uwielbiam!
Aktorke Julia Roberts kocham.
Cytat to Kwitensencja tego aby żyć tu i teraz, pozwolić doświadczać siebie 👌

Jak dostajesz prezent to odpowiadasz : dziękuję. Jak ktoś otworzy tobie drzwi, przesunie krzesło, poda szklankę wody odp...
16/01/2025

Jak dostajesz prezent to odpowiadasz : dziękuję.
Jak ktoś otworzy tobie drzwi, przesunie krzesło, poda szklankę wody odpowiadasz dziękuję. Jak widzisz piękno niebo, cudowną naturę, zieleń, kwiaty, piękny mróz - zachód słońca, odczuwasz miłe uczucie i z twojego ducha wypływa energia- uczucie wdzięczności . Kiedy otrzymujesz pomoc, wsparcie od drugiej osoby odczuwasz tą wibracje . Kiedy po całym dniu wtulasz się w ukochaną osobę, zwierzaka odczuwasz ciepło i wypływa z ciebie energia miłości, dostatku, obecności i docenienia.
Kiedy jesteś przeziębiony/a lub chory/a i wracasz do zdrowia pojawia się te same uczucie. Kiedy znosisz jakiś ból, zostaje zaopiekowany twój duch odczuwa ulge i wypływa z twego wnętrza właśnie ta sama energia.

Często w takich sytuacjach dodajesz
"dziękuję Boże" Są to tak szczere naturalne momenty, twoje momenty za które nie musisz płacić, nie musisz wymuszać, nie musisz się uczyć.
To uczucie Wdzięczności które jest u podstawy twego jestestwa. Piękny stan świadomości, który świadczy o dojrzałości i czystości serca.

Dziękuję bo kocham życie.
Jestem wdzięczna bo doceniam życie tu i teraz

Oczywiście świat zewnętrzny tzw. matrix jest w nas dlatego tym bardziej dziękuję za dar życia i doświadczenie jego barw.

z Serca do serca
Amanda Grodzka - Energoterapeuta

Kiedy dotrze do Ciebie, że jesteś chodzącym programem, że to wszystko jest iluzją, że to co się wydarza to nie jakiś prz...
10/01/2025

Kiedy dotrze do Ciebie, że jesteś chodzącym programem, że to wszystko jest iluzją, że to co się wydarza to nie jakiś przeznaczony los tylko zbiór przekonań WSZYSTKO SIĘ ODMIENIA. Z pełną świadomością masz do tego dystans, z pełną świadomością masz w sobie moc aby zmieniać tego matrixa po swojemu.
To jest przebudzenie.
Kiedy dotrze do Ciebie, że już teraz jesteś właściwa/y a jedynie co potrzebujesz to zmiany kodu w sobie.
Potęga to każdy z nas i każdy ma prawo do życia swoich marzeń po swojemu.

Pytamy o " prawdę" ?
Prawda jest taka jaką postanowisz, że jest.
Prawda to ty i twoje przekonania.
Prawda to iluzja jak cały ten świat.
Nigdy nie będzie jednej.
Dlatego odnajdź swoją w zgodzie ze sobą i ŻYJ po swojemu :).

Twórz swój raj na ziemi, swoje królestwo tak by czynić dobro dla siebie i innych w zgodzie ze swoim potencjałem.

z Serca do serca
Amanda Grodzka - Energoterapeuta

Adres

Warsaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Amanda Grodzka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij