28/06/2022
W najbliższych dniach możemy się spodziewać wysokich temperatur.☀️☀️ Wraz z nimi wiąże się ryzyko dostania udaru cieplnego lub inaczej - udaru słonecznego. 🌡Jest to stan bezpośredniego zagrożenia życia, który może prowadzić do uszkodzenia układu nerwowego i w konsekwencji nawet do śpiączki.🏥
Co to jest udar cieplny? 🏖
Udar cieplny to ostateczny stan przegrzania organizmu. Występuje, kiedy człowiek znajduje się pod działaniem wysokiej temperatury oraz nie jest w stanie dostatecznie szybko się schłodzić. Może być spowodowany nie tylko zbyt dużą ekspozycją na słońce, ale również podczas wysiłku fizycznego, kiedy następuje zwiększona potliwość ciała, prowadząca do odwodnienia i przegrzania. Należy jednak pamiętać, że nie każde przegrzanie lub zwiększenie temperatury ciała świadczy o udarze. Udar słoneczny bezpośrednio zagraża życiu, dlatego ważne jest, aby szybko rozpoznać jego objawy i w razie potrzeby udzielić pierwszej pomocy. ❗️Jest to stan niebezpieczny zwłaszcza dla osób starszych, dzieci, osób posiadających cukrzycę lub choroby serca, dlatego osoby z grupy ryzyka należy poddać szczególnej uwadze.
Jak rozpoznać udar cieplny?
Głównymi objawami udaru cieplego są: wysoka temperatura ciała (40 stopni lub więcej), ból głowy, zaczerwienienie ciała, szybkie bicie serca, szybkie oddychanie, utrata przytomności, dezorientacja, nudności, wymioty, zaburzenia widzenia. Objawy te, w zależności od ich natężenia, mogą wskazywać różny stopień zaawansowania udaru.
Jak udzielić pierwszej pomocy osobie z udarem cieplnym?🩺🩺
W przypadku udaru cieplnego bardzo ważne jest szybkie działanie, aby nie doszło do dużego uszkodzenia organizmu. Przede wszystkim osobę dotkniętą udarem należy przenieść w zacienione, chłodne miejsce. Należy usunąć zbędną odzież i schłodzić ciało tym, co możliwe w danym miejscu np.włożyć do wanny z zimną wodą, wachlować, przykładać worki z lodem na głowę, kark, w pachwinach, pod pachami. Następnie należy nawodnić chorego, podając w małych porcjach zimne płyny. Udrożnić drogi oddechowe i monitorować stan osoby poszkodowanej. W przypadku zatrzymania krążenia na którymkolwiek etapie udzielania pomocy lub braku poprawy mimo podjętych działań, należy wezwać pomoc, dzwoniąc pod numer alarmowy 112 lub 999❗️
Jak się chronić przed udarem cieplnym?🏜🏝🏖
1. Pić dużo wody. Odpowiednie nawodnienie organizmu to podstawa, żeby uchronić się przed przegrzaniem
2. Przeczekać najgorętsze godziny dnia. Jeśli nie jest to konieczne, starać się nie wychodzić z domu koło południa, kiedy temperatura jest najwyższa. Dotyczy to szczególnie osób starszych i dzieci, którzy znajdują się w grupie ryzyka i są bardziej narażeni na negatywne skutki oddziaływania słońca
3. Chronić się przed słońcem używając nakrycia głowy, parasola, kremu z filtrem i przebywając w cieniu 🌄🏖
4. Nie zostawiać nikogo w zamkniętm samochodzie, nawet na chwilę. Wewnątrz pojazdu pozostawionego na słońcu temperatura rośnie o 6 stopni co 10 minut. Szczególnie ważne jest, aby pamiętać o nie zostawianiu dzieci i zwierząt.
💉🩺
Alicja Anna Grzybowska
SKN Medycyny Ratunkowej
