Beata Strożek Coaching

12/10/2025

🤔 𝑶𝒑𝒊𝒏𝒊𝒆 𝒊𝒏𝒏𝒚𝒄𝒉 𝒑𝒐𝒎𝒂𝒈𝒂𝒋𝒂̨ 𝒏𝒂𝒎 𝒑𝒐𝒅𝒋𝒂̨𝒄́ 𝒅𝒆𝒄𝒚𝒛𝒋𝒆.

𝐶𝑧𝑒̨𝑠𝑡𝑜 𝑑𝑢𝑧̇𝑜 𝑤𝑦𝑗𝑎𝑠́𝑛𝑖𝑎𝑗𝑎̨ 𝑖 𝑝𝑟𝑧𝑦𝑏𝑙𝑖𝑧̇𝑎𝑗𝑎̨ 𝑡𝑒𝑚𝑎𝑡.

𝑍𝑎𝑝𝑟𝑎𝑠𝑧𝑎𝑚 𝑑𝑜 𝑧𝑎𝑝𝑜𝑧𝑛𝑎𝑛𝑖𝑎 𝑠𝑖𝑒̨ 𝑧 𝑜𝑝𝑖𝑛𝑖𝑎𝑚𝑖 𝑜 𝑐𝑜𝑎𝑐ℎ𝑖𝑛𝑔𝑢 𝑧𝑒 𝑚𝑛𝑎̨.

𝐽𝑒𝑠́𝑙𝑖 𝑗𝑒𝑠𝑧𝑐𝑧𝑒 𝑠𝑖𝑒 𝑤𝑎ℎ𝑎𝑠𝑧 𝑝𝑎𝑚𝑖𝑒̨𝑡𝑎𝑗 𝑝𝑖𝑒𝑟𝑤𝑠𝑧𝑎 30 𝒎𝒊𝒏𝒖𝒕𝒐𝒘𝒂 𝒌𝒐𝒏𝒔𝒕𝒂𝒕𝒂𝒄𝒋𝒂 𝒋𝒆𝒔𝒕 𝒄𝒂ł𝒌𝒐𝒘𝒊𝒄𝒊𝒆 𝑮𝑹𝑨𝑻𝑰𝑺 Bez zobowiązań!

Wybierz termin!

Link do zapisów;
chttps://calendly.com/strozekb/beata-strozek-c

11/10/2025

𝑲𝒊𝒆𝒅𝒚ś 𝒎𝒂𝒓𝒛𝒚ł𝒂ś 𝒐 𝒊𝒏𝒏𝒚𝒄𝒉 𝒓𝒛𝒆𝒄𝒛𝒂𝒄𝒉 𝒏𝒊ż 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒛. 𝑴𝒐ż𝒆 10 𝒍𝒂𝒕 𝒕𝒆𝒎𝒖 𝒄𝒉𝒄𝒊𝒂ł𝒂ś 𝒂𝒘𝒂𝒏𝒔𝒖, 𝒑𝒐𝒅𝒓óż𝒚, 𝒔𝒛𝒚𝒃𝒌𝒊𝒆𝒈𝒐 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒂 ży𝒄𝒊𝒂. 𝑨 𝒅𝒛𝒊s 𝒃𝒂𝒓𝒅𝒛𝒊𝒆𝒋 𝒄𝒆𝒏𝒊𝒔𝒛 𝒔𝒑𝒐𝒌o𝒋, 𝒛𝒅𝒓𝒐𝒘𝒊𝒆, 𝒄𝒛𝒂𝒔 𝒛 𝒃𝒍𝒊𝒔𝒌𝒊𝒎𝒊.

𝐓𝐨 𝐧𝐢𝐞 𝐨𝐳𝐧𝐚𝐜𝐳𝐚, że 𝐜𝐨s „𝐬𝐭𝐫𝐚𝐜𝐢łaś” – 𝐭𝐨 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐧𝐚 𝐞𝐰𝐨𝐥𝐮𝐜𝐣𝐚. 𝐓𝐰𝐨𝐣𝐞 𝐰𝐚𝐫𝐭𝐨s𝐜𝐢 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐳𝐦𝐢𝐞𝐧𝐢ł𝐲, 𝐛𝐨 𝐓𝐲 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐳𝐦𝐢𝐞𝐧𝐢ł𝐚s.

Zrób mały eksperyment:
– Wypisz 5 rzeczy, które dziś dają Ci radość i poczucie bezpieczeństwa.
– Potem 5, które dawały Ci to samo 10 lat temu.

Porównaj obie listy. Zauważ różnicę – to mapa Twojego rozwoju. Nie walcz z dawną sobą, ale poznaj tę nową. Ona wie więcej.

𝒁𝒎𝒊𝒂𝒏𝒂 𝒘𝒂𝒓𝒕𝒐𝒔́𝒄𝒊 𝒕𝒐 𝒏𝒊𝒆 𝒌𝒓𝒚𝒛𝒚𝒔 – 𝒕𝒐 𝒛𝒏𝒂𝒌, ż𝒆 𝒅𝒐𝒋𝒓𝒛𝒆𝒘𝒂𝒔𝒛 𝒊 𝒄𝒐𝒓𝒂𝒛 𝒍𝒆𝒑𝒊𝒆𝒋 𝒘𝒊𝒆𝒔𝒛, 𝒌𝒊𝒎 𝒋𝒆𝒔𝒕𝒆ś.

11/10/2025

„𝐂𝐳𝐚𝐬𝐞𝐦 𝐩𝐚𝐭𝐫𝐳𝐲𝐬𝐳 𝐰 𝐥𝐮𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐢 𝐳𝐚𝐬𝐭𝐚𝐧𝐚𝐰𝐢𝐚𝐬𝐳 𝐬𝐢𝐞̨: 𝐝𝐥𝐚𝐜𝐳𝐞𝐠𝐨 𝐳𝐧𝐨𝐰𝐮 𝐳𝐫𝐨𝐛𝐢ł𝐚𝐦 𝐭𝐨 𝐬𝐚𝐦𝐨?

Dlaczego znowu zgodziłam się, zamiast odmówić?
Dlaczego znów odkładam siebie na później?

To nie słabość. To schematy, które masz od lat.
I możesz je zmienić.

Każda zmiana zaczyna się od świadomości.
A świadomość… od pierwszego kroku.

Chcesz go zrobić razem ze mną?”

https://www.naffy.io/beata-strozek

Dlatego stworzyłam e-book „𝐀𝐮𝐭𝐨𝐩𝐢𝐥𝐨𝐭 𝐰 𝐠ł𝐨𝐰𝐢𝐞. 𝐉𝐚𝐤 𝐨𝐝𝐳𝐲𝐬𝐤𝐚𝐜́ 𝐤𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐞̨ 𝐧𝐚𝐝 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐤𝐨𝐧𝐚𝐧𝐢𝐚𝐦𝐢, 𝐬𝐭𝐞𝐫𝐞𝐨𝐭𝐲𝐩𝐚𝐦𝐢 𝐢 𝐧𝐚𝐰𝐲𝐤𝐚𝐦𝐢” 𝐳 𝐩𝐫𝐚𝐤𝐭𝐲𝐜𝐳𝐧𝐲𝐦𝐢 𝐜́𝐰𝐢𝐜𝐳𝐞𝐧𝐢𝐚𝐦𝐢 𝐢 𝐜𝐡𝐞𝐜𝐤𝐥𝐢𝐬𝐭𝐚𝐦𝐢 𝐝𝐨 𝐧𝐚𝐭𝐲𝐜𝐡𝐦𝐢𝐚𝐬𝐭𝐨𝐰𝐞𝐠𝐨 𝐝𝐳𝐢𝐚ł𝐚𝐧𝐢𝐚.

Link do sklepu: Bonus za 1 zł przy zakupie e-booka

https://www.naffy.io/beata-strozek



👉 Kupi sprawdź, jak to jest, kiedy naprawdę sama trzymasz stery.

10/10/2025

09/10/2025

𝐂𝐳𝐞𝐠𝐨 𝐦𝐨𝐳̇𝐞𝐬𝐳 𝐨𝐜𝐳𝐞𝐤𝐢𝐰𝐚ć 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐳𝐚𝐬 𝟑𝟎-𝐦𝐢𝐧 𝐤𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐜𝐣𝐢?

Krótko:

✅ Poznam Twoją sytuację. By zobaczyć jak i czy mogę Ci pomóc.

✅Wyjaśnię, czym coaching różni się od terapii. Coaching nie jest panaceum na wszystko.

✅Przedstawię pierwszy praktyczny krok, który możesz wdrożyć od razu.

To spotkanie poznawcze — bez presji.
FAQ + 30 min gratis.

Rezerwacje: https://calendly.com/strozekb/beata-strozek-coaching

08/10/2025

📌 „𝐓𝐰𝐨𝐣𝐞 𝐧𝐚𝐰𝐲𝐤𝐢 𝐭𝐰𝐨𝐫𝐳𝐚̨ 𝐓𝐰𝐨𝐣𝐞 ż𝐲𝐜𝐢𝐞 – 𝐚 𝐓𝐲?”

Wiesz o tym, że 70% Twoich działań to automaty.
To znaczy, że większość dnia… powtarzasz schematy, nawet nie myśląc o tym.

𝐂𝐨 𝐛𝐲 𝐛𝐲ł𝐨, 𝐠𝐝𝐲𝐛𝐲𝐬́ 𝐦𝐨𝐠ł𝐚 𝐰𝐲𝐛𝐫𝐚𝐜́ 𝐬́𝐰𝐢𝐚𝐝𝐨𝐦𝐢𝐞?

✔️ zmienić jeden nawyk
✔️ przełamać stereotyp
✔️ napisać nowe przekonanie o sobie

Właśnie po to stworzyłam zestaw:
📖 e-book z ćwiczeniami
📋 5 checklist „take & do” – do wydrukowania i działania od zaraz

𝐂𝐡𝐜𝐞𝐬𝐳 𝐰𝐲𝐣𝐬́𝐜́ 𝐳 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐩𝐢𝐥𝐨𝐭𝐚? ✨ 𝐊𝐥𝐢𝐤𝐧𝐢𝐣 𝐰 𝐥𝐢𝐧𝐤 𝐢 𝐳𝐚𝐜𝐳𝐧𝐢𝐣 𝐝𝐳𝐢𝐬́.

https://www.naffy.io/beata-strozek

06/10/2025

𝐍𝐚𝐣𝐩𝐫𝐨𝐬𝐭𝐬𝐳𝐚 𝐨𝐝𝐩𝐨𝐰𝐢𝐞𝐝ź 𝐧𝐚 𝐭𝐨 𝐩𝐲𝐭𝐚𝐧𝐢𝐞, 𝐭𝐨 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐚 𝐳 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐞𝐦 𝐝𝐚𝐣𝐞 𝐰𝐬𝐩𝐚𝐫𝐜𝐢𝐞, 𝐬𝐩𝐨𝐣𝐫𝐳𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐧𝐚 𝐜𝐞𝐥 𝐳 𝐫óź𝐧𝐲𝐜𝐡 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐩𝐞𝐤𝐭𝐲𝐰.
Pozwala na wybranie najlepszego w danym momencie rozwiązania i daje motywację do działania.

Coaching jest pomocny w sprawach które odwlekamy lub nie mamy wsparcia by się nimi zająć.
𝐙𝐦𝐢𝐚𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐲, 𝐝𝐨𝐤𝐨ń𝐜𝐳𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢ó𝐰, 𝐰𝐳𝐦𝐨𝐜𝐧𝐢𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐩𝐨𝐜𝐳𝐮𝐜𝐢𝐚 𝐰ł𝐚𝐬𝐧𝐞𝐣 𝐰𝐚𝐫𝐭𝐨𝐬́𝐜𝐢, 𝐰𝐲𝐳𝐧𝐚𝐜𝐳𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐢𝐜, 𝐨𝐝𝐤𝐫𝐲𝐜𝐢𝐞 𝐰ł𝐚𝐬𝐧𝐲𝐜𝐡 𝐰𝐚𝐫𝐭𝐨ś𝐜𝐢 𝐢𝐭𝐩.

Najlepszym sposobem, by sprawdzić czy coaching może Ci pomóc w temacie który jesteś gotowy zmienić, to bezpłatna pierwsza konsultacja.

Chcesz sprawdzić ?

Napisz do mnie razem ustalimy dogodny termin.

04/10/2025

𝙆𝙧𝙮𝙯𝙮𝙨 𝙬𝙞𝙚𝙠𝙪 𝙨́𝙧𝙚𝙙𝙣𝙞𝙚𝙜𝙤? 𝙉𝙞𝙚, 𝙩𝙤 𝙥𝙧𝙯𝙚𝙗𝙪𝙙𝙯𝙚𝙣𝙞𝙚!

Czy czujesz, że Twoje życie trochę straciło sens? Że dawniej wiedziałaś, czego chcesz, a dziś masz wrażenie, że wszystko się rozmyło?

Wiele kobiet po 40 mówi: „Dzieci już dorosły, a ja nie wiem, co dalej”, albo: „Praca nie daje mi już satysfakcji”.

💡𝗧𝗼 𝗻𝗶𝗲 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗼𝗿𝗮𝘇̇𝗸𝗮 𝗮𝗻𝗶 𝗸𝗿𝘆𝘇𝘆𝘀. 𝗧𝗼 𝘀𝘆𝗴𝗻𝗮ł, 𝘇̇𝗲 𝘄 𝗧𝗼𝗯𝗶𝗲 𝗯𝘂𝗱𝘇𝗶 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗻𝗼𝘄𝗮 𝗽𝗼𝘁𝗿𝘇𝗲𝗯𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘀𝘂 𝗶 𝗸𝗶𝗲𝗿𝘂𝗻𝗸𝘂. 𝗧𝘄𝗼́𝗷 𝘄𝗲𝘄𝗻𝗲̨𝘁𝗿𝘇𝗻𝘆 𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺 𝗺𝗼́𝘄𝗶: „𝗛𝗲𝗷, 𝗰𝘇𝗮𝘀 𝗻𝗮 𝗰𝗼𝘀́, 𝗰𝗼 𝗯𝗲̨𝗱𝘇𝗶𝗲 𝗻𝗮𝗽𝗿𝗮𝘄𝗱𝗲̨ 𝗧𝘄𝗼𝗷𝗲”.

Co możesz zrobić dziś?
✅ Zatrzymaj się na chwilę i zapytaj siebie: co mnie ostatnio woła, choć udaję, że nie słyszę?
✅Zapisz trzy rzeczy, które od dawna chciałaś zrobić, ale zawsze brakowało czasu.
✅Wybierz jedną i zrób mały krok – nawet najmniejszy – w jej stronę.

To przebudzenie to początek czegoś większego. I to jest piękne.

02/10/2025

🤔 𝑶𝒑𝒊𝒏𝒊𝒆 𝒊𝒏𝒏𝒚𝒄𝒉 𝒑𝒐𝒎𝒂𝒈𝒂𝒋𝒂̨ 𝒏𝒂𝒎 𝒑𝒐𝒅𝒋𝒂̨𝒄́ 𝒅𝒆𝒄𝒚𝒛𝒋𝒆.

𝐶𝑧𝑒̨𝑠𝑡𝑜 𝑑𝑢𝑧̇𝑜 𝑤𝑦𝑗𝑎𝑠́𝑛𝑖𝑎𝑗𝑎̨ 𝑖 𝑝𝑟𝑧𝑦𝑏𝑙𝑖𝑧̇𝑎𝑗𝑎̨ 𝑡𝑒𝑚𝑎𝑡. 𝑍𝑎𝑝𝑟𝑎𝑠𝑧𝑎𝑚 𝑑𝑜 𝑧𝑎𝑝𝑜𝑧𝑛𝑎𝑛𝑖𝑎 𝑠𝑖𝑒̨ 𝑧 𝑜𝑝𝑖𝑛𝑖𝑎𝑚𝑖 𝑜 𝑐𝑜𝑎𝑐ℎ𝑖𝑛𝑔𝑢 𝑧𝑒 𝑚𝑛𝑎̨.

𝐽𝑒𝑠́𝑙𝑖 𝑗𝑒𝑠𝑧𝑐𝑧𝑒 𝑠𝑖𝑒 𝑤𝑎ℎ𝑎𝑠𝑧 𝑝𝑎𝑚𝑖𝑒̨𝑡𝑎𝑗 𝑝𝑖𝑒𝑟𝑤𝑠𝑧𝑎 30 𝒎𝒊𝒏𝒖𝒕𝒐𝒘𝒂 𝒌𝒐𝒏𝒔𝒕𝒂𝒕𝒂𝒄𝒋𝒂 𝒋𝒆𝒔𝒕 𝒄𝒂ł𝒌𝒐𝒘𝒊𝒄𝒊𝒆 𝑮𝑹𝑨𝑻𝑰𝑺 Bez zobowiązań!



Wybierz termin!

Link do zapisów;
https://calendly.com/strozekb/beata-strozek-coaching

01/10/2025

📌 „𝐓𝐰𝐨𝐣𝐞 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐤𝐨𝐧𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐬𝐭𝐞𝐫𝐮𝐣𝐚̨ 𝐓𝐨𝐛𝐚̨ 𝐜𝐳𝐞̨𝐬́𝐜𝐢𝐞𝐣, 𝐧𝐢𝐳̇ 𝐦𝐲𝐬́𝐥𝐢𝐬𝐳…”

Ile razy złapałaś się na tym, że coś powtarzasz „𝗯𝗼 𝘁𝗮𝗸 𝘁𝗿𝘇𝗲𝗯𝗮”?

To nie Ty – to autopilot w Twojej głowie.

Ale dobra wiadomość jest taka: można go przeprogramować.

Dlatego stworzyłam e-book „𝐀𝐮𝐭𝐨𝐩𝐢𝐥𝐨𝐭 𝐰 𝐠ł𝐨𝐰𝐢𝐞. 𝐉𝐚𝐤 𝐨𝐝𝐳𝐲𝐬𝐤𝐚𝐜́ 𝐤𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐞̨ 𝐧𝐚𝐝 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐤𝐨𝐧𝐚𝐧𝐢𝐚𝐦𝐢, 𝐬𝐭𝐞𝐫𝐞𝐨𝐭𝐲𝐩𝐚𝐦𝐢 𝐢 𝐧𝐚𝐰𝐲𝐤𝐚𝐦𝐢” z praktycznymi ćwiczeniami i checklistami do natychmiastowego działania.

👉 𝐏𝐨𝐛𝐢𝐞𝐫𝐳 𝐢 𝐬𝐩𝐫𝐚𝐰𝐝𝐳́, 𝐣𝐚𝐤 𝐭𝐨 𝐣𝐞𝐬𝐭, 𝐤𝐢𝐞𝐝𝐲 𝐧𝐚𝐩𝐫𝐚𝐰𝐝𝐞̨ 𝐬𝐚𝐦𝐚 𝐭𝐫𝐳𝐲𝐦𝐚𝐬𝐳 𝐬𝐭𝐞𝐫𝐲.

01/10/2025

Opinie to jeden z elementów który, pozwala nam na rozważnie " czy to zadziała u mnie" lub " nie wierze w to" albo " to nie dla mnie"

👉Decyzja należy do Ciebie i tylko do Ciebie
👉Tak samo jak konsekwencje takich decyzji